5 parasta omega-3 kalaöljypilleriä tänään

Kalaöljy on erittäin hyvä ravitsemaan kehoa ja ehkäisemään vaarallisten sairauksien riskiä. Tällä hetkellä kalaöljyä on uutettu kätevien tablettien muodossa. Sisältää omega 3 kalaöljypillereitä. 

Kalaöljy on hyvänlaatuinen, turvallinen terveysvaikutteinen ruoka, ja sitä käytetään laajalti sydänsairauksien, neurologisten häiriöiden hoidossa tai kehon DHA- ja EPA-lisäaineina. Tällä hetkellä markkinoilla on monia Omega-3-kalaöljypillereitä , seuraavassa artikkelissa ehdotetaan sinulle 5 parasta kalaöljypilleriä tänään.

Mikä on Omega-3? Omega-3:n vaikutukset terveyteen

Mikä on Omega-3?

Omega-3 on välttämätön rasvahappo, joka pitää kehon terveenä. Meidän on otettava Omega-3-kalaöljylisäravinteita, koska elimistö tuottaa Omega-3:a tai pieniä määriä luonnollisista ruoista. Omega-3 sisältää kehossa kolme päätyyppiä: EPA (eikosapentaeenihappo), DHA (dokosaheksaeenihappo) ja DPA (dokosapentaeenihappo).

Omega-3:n vaikutukset terveyteen

Omega-3:lla on tärkeä rooli monien terveyshyötyjen tuomisessa, monien kehon sairauksien ehkäisyssä ja tukemisessa. 

• Estä veren hyytymistä: Omega-3 auttaa estämään verihiutaleiden paakkuuntumista, sillä on verta ohentava vaikutus. Älä kuitenkaan käytä väärin Omega-3:a veren hyytymistä edistävänä lääkkeenä. 
• Vähennä neurologisten häiriöiden oireita: Omega-3:lla on ilmeisiä vaikutuksia ihmisiin, joilla on hermoston häiriöitä, lapsiin, joilla on yliaktiivisuus ja keskittymiskyvyn puute. Alzheimerin tautia sairastavat iäkkäät ihmiset myös parantavat oireita huomattavasti.
• Syövän ehkäisy: Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka saavat riittävästi omega-3-rasvahappoja keholle, vähentävät suolistosyövän riskiä 55%. Omega-3 ehkäisee myös rinta- ja eturauhassyöpäsolujen muodostumista naisilla ja miehillä.
• Vahvistaa aivoja ja parantaa näköä: DHA on tärkeä aine, joka auttaa lapsia kehittämään aivoja ja näkökykyä. Ihmisten, jotka ovat jatkuvasti tekemisissä tietokoneiden tai elektronisten laitteiden kanssa, tulisi täydentää Omega-3-kalaöljytablettien sisältämää DHA:ta.
• Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy: Omega-3:n riittävä täydentäminen keholle auttaa ehkäisemään ateroskleroosia, hoitamaan niveltulehdusta ja torjumaan tehokkaasti aivohalvausta. 

Lisäksi Omega-3 auttaa säätelemään ihon kosteutta, jota suositellaan käytettäväksi kauneudenhoidossa, ehkäiseen karvatuppien hyperkeratoosia ja ennenaikaista ikääntymistä.

Omega-3 kalaöljytabletit estävät veren hyytymistä, vähentävät neurologisia häiriöitä ja vahvistavat aivoja 

Ohjeet kohtuullisille Omega-3-kalaöljylisille

Omega-3-kalaöljytabletit ovat hyödyllisiä terveydelle, ja niitä suosittelevat lääkärit. Tämän tyyppinen terveysvaikutteinen ruoka edistää kuitenkin tehokkainta vaikutusta, sinun on osattava käyttää sitä oikein. Sijainnista riippuen kunkin kohteen terveystilanne on erilainen, myös omega-3-annos lisäravinteena on erilainen:

Aikuiset

Aikuisille joka päivä on lisättävä vähintään 250 milligrammaa Omega-3:a, mutta annos pienenee tai kasvaa hieman riippuen siitä, kuinka paljon omega-3-rasvahappoja jokainen ihminen luonnollisesti lataa kehoon. Asiantuntijat rohkaisevat aikuisia syömään enemmän Omega-3-ruokia, kuten saksanpähkinöitä, soijaöljyä jne. sen sijaan, että riippuisivat funktionaalisista elintarvikkeista.

Pienille lapsille

Omega-3 auttaa lapsia kehittämään ylivertaisia ​​aivoja ja suojaamaan silmiään. Tutkimusten mukaan vauvan pitäisi saada 50-100 mg omega-3:a päivittäin.

Annostus ihmisille, joilla on masennusta, ahdistusta

Suurien Omega-3-annosten käyttö auttaa masennuksesta ja ahdistuneisuudesta kärsiviä ihmisiä vähentämään merkittävästi taudin oireita. Tälle henkilölle suositeltu omega-3-määrä on 200-2200 mg päivässä. 

Annostus sydän- ja verisuonipotilaille

Sydän- ja verisuonitauteja sairastavien tulee ottaa Omega-3-kalaöljytabletteja säännöllisesti joka päivä sydänkohtausten vähentämiseksi ja aivohalvauksen riskin ehkäisemiseksi. Suositeltu omega-3-annos tälle henkilölle on 850 mg/vrk.

Käytä kalaöljyä oikealla annostuksella tehokkuuden varmistamiseksi

5 suosituinta omega-3 kalaöljypilleriä

Nykyään markkinoilla monia kalaöljypillereitä mainostetaan "taivaallisen" tehokkuudella. Kaikki tuotteet eivät kuitenkaan ole aitoja ja turvallisia käyttäjien terveyden suojelemiseksi. Vastataksesi kysymykseen, mikä Omega-3 on paras, lue ja noudata alla olevia lääkäreiden suosittelemia 5 tyyppisiä Omega-3-kalaöljypillereitä:

Kirkland Signature Omega Fish Oil - 3

Kirkland Signature Omega-3 -kalaöljytabletit ovat peräisin Yhdysvalloista. Tästä kalaöljystä valmistetut vitamiinit ja kivennäisaineet on valittu huolella luotettavilta toimittajilta ja valmistettu GMP-standardien mukaisesti.

Kirkland Signature Omega 3 -kalaöljytabletit ovat käteviä, ravitsevia ja hyviä keholle

Nature's Bounty -luteiinitabletit

Nature's Bounty Omega 3 -kalaöljytabletit kuuluvat yhdysvaltalaiselle Nature's Bounty -brändille. Tämän kalaöljyn koostumus uutetaan 100 % puhtaista kalalähteistä edistyneellä tieteellisellä prosessilla, joka varmistaa laadusta hygieniaan. Siksi ihmiset, jotka käyttävät tätä kalaöljyä, kokevat vähemmän todennäköisesti närästystä ja närästysoireita, kuten jotkut muut vastaavat tuotteet. 

Tuote on 100 % uutettu puhtaasta kalasta käsittelyprosessin varmistamiseksi 

Alaska Fish Oil Sirio Pharma Omega-3 -kalaöljykapselit

Myös Yhdysvalloissa valmistettua Omega 3 Alaskan kalaöljyä pidetään yhtenä suosituimmista, mutta yllättävän tehokkaista. Edullisilla hinnoilla ja hyvällä laadulla Alaska Omega 3 -kalaöljytabletit ovat melko suosittuja Vietnamissa. DHA- ja EPA-lisäaineet parantavat näköä, tekevät hyvää sydämelle ja vähentävät ateroskleroosin riskiä. 

Omega Alaska kalaöljytabletit myydään Blog aFamilyToday -sivustolla 

Omega-3 Careline kalaöljy 1000mg

Omega-3-kalaöljytabletit on valmistettu 100 % korkealaatuisesta lohesta, ja niissä on korkea EPA-, DHA- ja omega-3-meren triglyseridipitoisuus yhdessä kalaöljykapselissa. Elintarviketurvallisuus- ja hygieniaosasto on myöntänyt tälle tuotteelle kiertotodistuksen Vietnamin markkinoilla, joten voit olla varma, että käytät sitä.

Careline kalaöljytabletit täydentävät EPA:ta, DHA:ta ja omega 3:a meritriglyseridejä keholle 

Healthy Care Omega Fish Oil - 3

Healthy Care on erittäin kuuluisa tuotemerkki Australiassa. Jokaisessa Healthy Care Omega-3 -kalaöljytabletissa 1000mg, 1000mg lisätään käyttäjälle, mikä auttaa suojelemaan terveyttä ja vähentämään henkisiä oireita. Kylmän veden kalojen ainesosien uutteen avulla tämän tuotteen rasvahappopitoisuus antaa terveydenhuollon lisäksi käyttäjille kauniin ihon ja sileät hiukset.

>>> Katso nyt: Dasbrain luonnollisilla tonnikalaöljyainesosilla, sisältää Omega 3:a ravitsemaan aivoja, parantamaan tehokkaasti muistia

Omega-3-kalaöljytabletit ovat hyödyllisiä terveydelle ja erittäin hyvänlaatuisia. Kuitenkin, jos kalaöljyä käytetään liikaa, sillä on kielteisiä seurauksia terveydelle. Jos haluat käyttää tätä tuotetta, sinun tulee silti neuvotella lääkärisi kanssa ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi! Lisäksi ravintoliseihin ei pidä luottaa liikaa, vaan pitää noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja täydentää ravintoa järkevällä, tasapainoisella ruokavaliolla.