Lapsiveden puute ei ole harvinaista raskaana olevilla naisilla. Se voi aiheuttaa monia sikiöön vaikuttavia seurauksia. Joten kuinka juoda vettä saadaksesi tarpeeksi lapsivettä vauvalle? Mikä on suositeltu tapa juoda vettä päästäkseen lapsiveteen?
Lapsivesi on vauvan elin- ja hoitoympäristö raskauden ensimmäisistä päivistä lähtien. Lapsiveden puute on yleinen vaiva raskaana olevilla naisilla, mikä johtuu pääasiassa väärästä juomavedestä.
Monien raskaana olevien naisten on vaikea ymmärtää, milloin lääkärit diagnosoivat lapsivesien puutteen . Monet äidit jopa väittävät juovansa paljon vettä, joten he eivät voi olla ilman lapsivettä. Sinun on kuitenkin tarkistettava, juotko paljon vettä, mutta juotko sitä kunnolla. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog tutkii tätä ongelmaa kanssasi sekä esittelee, kuinka juoda vettä, jotta vauvasi pääsee lapsiveteen.
Mikä on lapsivesi? Lapsiveden puutteen seuraukset
Mikä on lapsivesi?
Lapsivesi on raskaana olevan naisen kohdussa olevaa nestettä, joka on erittäin ravintoainerikas ja joka ilmaantuu 12. päivänä hedelmöittymisen jälkeen. Tämä on neste, joka ympäröi sikiötä ja on vastuussa vauvan ravitsemisesta ja suojelemisesta sen ollessa äidin kohdussa.
Raskauden alkuvaiheessa lapsivesi on kirkkaan valkoista ja hajutonta. Lapsivesi samenee vauvan kasvaessa. Kun sikiö kypsyy, se on sameaa kuin riisivesi. Synnytyksen aikana lapsivesi auttaa muodostamaan lapsivesipussin, joka laajentaa äidin kohdunkaulaa, mikä helpottaa kohdunkaulan laajentumista ja suojaa sikiötä kohdun supistusten aiheuttamalta traumalta.
Lapsivesi on sikiön elinympäristö raskauden aikana
Lapsiveden puutteen seuraukset
Jokaisessa kehitysvaiheessa sikiö tarvitsee sopivan määrän lapsivettä. 4-8 viikon ikäinen sikiö tarvitsee 50ml. Viikolla 38 (kun sikiö on tarpeeksi kypsä) tarvitaan 1000 ml. Sen jälkeen lapsiveden määrä vähenee vähitellen, viikolla 40 tai synnytyksen aikana tilavuus on 600-800 ml.
Jos sikiön lapsivesi ei riitä, sillä on monia seurauksia. Raskaana oleville naisille lapsivesien puute raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana voi aiheuttaa keskenmenon ja kuolleena syntymän . Lapsiveden puute raskauden kolmen viimeisen kuukauden aikana voi aiheuttaa sikiön asennon käänteisen tai äidin kalvojen ennenaikaisen repeämisen. Siksi raskaana olevien naisten on opittava ja osattava juoda vettä päästäkseen lapsiveteen kunnolla.
Kuinka juoda vettä päästäkseen lapsiveteen
Välttääkseen lapsivesien puutteen raskauden aikana monet äidit ovat kertoneet, kuinka juoda vettä, jotta vauva saa tarvittavan määrän lapsivettä. Vaikka näistä menetelmistä ei ole erityistä näyttöä, voit soveltaa ja seurata muutoksia kehosi sisällä.
Juo 8 lasillista vettä joka päivä
Suodatettu vesi on parasta raskaana olevan äidin keholle raskauden aikana. Äitien tulisi juoda päivittäin noin 8 lasillista vettä (vastaa 2-2,5 litraa vettä). Lisäksi äidit voivat myös lisätä vitamiineja, mehuja, ... ladatakseen enemmän luonnollisia vitamiineja.
Yksinkertaisin tapa juoda vettä päästääkseen lapsiveteen on suodatettu vesi
Juo lämmintä vettä, mehua
Virvoitusjuomien, hiilihapotetun veden, ... raskaana olevien naisten tulisi mieluummin juoda lämmintä suodatettua vettä. Tämä on paras tapa luoda oikeat olosuhteet elimistölle lapsivesien tuotantoon. Lisäksi hedelmämehut, mehut, ... runsaasti ravinteita ovat myös sopiva valinta äideille.
Juo vettä aikaisin aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa
Lasillinen lämmintä vettä ennen aamiaista parantaa raskaana olevan äidin kehon aineenvaihduntaa. Tämän ansiosta myös lapsivesien tuotanto sujuu sujuvasti. Voit lisätä muutaman viipaleen sitruunaa ja hunajaa tukeaksesi paremmin immuunijärjestelmää. Tätä pidetään tapana äideillä, joilla on älykäs tapa juoda vettä päästäkseen lapsiveteen.
Lämpimän veden juominen aikaisin aamulla ja illalla on tehokas tapa juoda vettä päästäkseen lapsiveteen
Vesilasillisen juominen ennen nukkumaanmenoa auttaa kosteuttamaan kehoa ja auttaa raskaana olevia naisia välttämään kuivumista . Näin muodostuu vesivarasto, jota keho voi käyttää sikiön lapsivesien luomiseen. Raskaana olevien naisten ei kuitenkaan pidä juoda liikaa vettä, koska se voi aiheuttaa unta häiritsevää nokturiaa.
Lapsiveden puute (lapsivesien puute) voi aiheuttaa monia mahdollisia riskejä sekä sikiölle että äidille. Ennaltaehkäisy on siis fiksu tapa välttää tämä tilanne.
Yllä on joitain tapoja juoda vettä päästäkseen lapsiveteen, jotka äidit ovat siirtäneet sukupolvien kautta. Lukijat voivat viitata, soveltaa ja tarkistaa tehokkuuden.
Raskaana olevat naiset, jotka syövät katkeraa melonia kohtuudella, tarjoavat tärkeitä ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä raskaudelle sekä estävät monia terveysongelmia.
B-hepatiitti on melko yleinen HBV-viruksen aiheuttama sairaus. Normaalisti tämä tauti ei ole liian vaarallinen, mutta jos raskaana olevalla naisella on hepatiitti B, on suuri riski saada tartunnan vauva.
Raskaana olevien äitien tilanne, jolla on alavatsakipuja kussakin raskauden vaiheessa, johtuu monista eri syistä. Ota selvää nyt aFamilyToday Healthin avulla.
Nenäverenvuoto on erittäin yleistä raskaana olevilla naisilla. 2/10 raskaana olevaa naista kokee nenäverenvuotoa. Oikea hemostaasi raskaana oleville naisille on erittäin tärkeää.
Refluksi tai happorefluksi raskauden aikana on yksi melko yleisistä ruoansulatusongelmista, joita raskaana olevat naiset voivat kokea.
Perunat ovat erittäin suosittuja ruokia. Ja silti perunaa syövät raskaana olevat naiset tuovat myös monia terveyshyötyjä terveelle raskaudelle
Monet raskaana olevat äidit ovat pitkään pohtineet, onko hyvä käydä röntgenissä raskaana? mutta kaikki raskaana olevat naiset eivät saa tyydyttäviä vastauksia.
Maksassa on runsaasti rautaa, mutta maksan liiallinen syöminen raskauden aikana johtaa A-vitamiinin ylimäärään, sikiö voi syntyä epämuodostumilla ja loistulehduksilla, jos likainen maksa syödään.
Yksi tehokkaimmista tavoista ehkäistä flunssaa raskaana oleville naisille on löytää keinoja lisätä elimistön vastustuskykyä, erityisesti ihon vastustuskykyä.
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Emättimen hiivatulehdus raskauden aikana on bakteeri-infektio, johon raskaana olevilla naisilla on suuri riski. Selvitä syyt ja merkit, jotta se voidaan ehkäistä ja hoitaa nopeasti.
Jalkojen turvotusta raskauden aikana vähentävien tapojen soveltaminen auttaa raskaana olevia naisia vähentämään heidän kokemaansa epämukavuutta terveen raskauden saavuttamiseksi.
aFamilyToday Health - Lasten iho on luonnostaan hauras, joten ihosairauksien, kuten seborrooisen dermatiitin ja vihurirokon, oppiminen helpottaa vauvasi ihon hoitoa.
Jotta voit ehkäistä ja häivyttää venytysarpia nopeasti raskauden aikana, älä jätä huomiotta seuraavia yksinkertaisia aFamilyToday Healthin vinkkejä!
On olemassa mahdollisesti vaarallisia toimintoja, joista raskaana olevien naisten tulee olla tietoisia. Mikä tuo on? aFamilyToday Health jakaa kanssasi pian!
Onko ruoka, jota kaipaat, merkki vauvasi sukupuolesta? Aamupahoinvoinnin oireet kertovat vauvan sukupuolesta kohdussa
Vatsan turvotus raskauden aikana on yleinen raskauden oire. Kokeile kevyttä liikuntaa, syö paljon kuitua turvotuksen hoitoon
Raskaana olevat naiset, joilla on syyhy, eivät aiheuta paljon vaikutusta. Hoidossa on kuitenkin oltava varovainen, koska jotkut syyhylääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia vauvallesi.
Raskauden aikana tunnet usein nälkää. Tänä aikana, jos mahdollista, syö kourallinen manteleita, koska mantelit ovat hyviä raskaana oleville naisille.
Raskaus voi toisinaan olla stressaavaa. Katso seuraavat 10 tapaa poistaa stressiä raskauden aikana!
Uni ei vain tue lasten fyysistä, vaan myös henkistä kehitystä, joten lasten uniajalla on erittäin tärkeä rooli.
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
