Mandlijahu asendamine kookosjahuga
Avasta, kuidas asendada mandlijahu kookosjahuga Paleo küpsetistes. Õpi täpsed proportsioonid, nõuanded ja nipid ideaalsete gluteenivabade küpsetiste valmistamiseks.
Iga kuu tuleb turule palju suurepäraseid uusi gluteenivabu tooteid. Kahjuks pole paljud tooted tõesti nii suurepärased — maitsevad sõmera või imelikult või lagunevad puruhunnikuna. Neid toite leiate Internetist, paljudest tavapärastest toidupoodidest ja looduslike toiduainete kauplustest.
Kui teie kohalikus poes ei ole midagi, mis teile meeldib või mida soovite proovida, võtke ühendust klienditeenindusega. Nad tellivad teile sageli toitu.
Hommikul, kui peate kogu toiduvalmistamise enda eest ära tegema, kaaluge mõne järgmiste populaarsete hommikusöögitoodete paigutamist oma sahvrisse või sügavkülma.
Bagels: Udi gluteenivaba, Joan's GF Great Bakes
Bagel vedeldab: O'Doughs originaal, õuna jõhvikas, idandatud täistera lina
Batoonid: Luna proteiinibatoonid, thinkThin batoonid, No-Gii batoonid, see on kõik. batoonid, Zing batoonid, NOW energiabatoonid
Hommikusöögikuklid: O'Doughsi õuna-jõhvikas
Teravili: General Mills Chexi teraviljad (praegu on kuus maitset märgitud gluteenivabaks), Glutino Apple & Cinnamon, Glutino Berry Sensible Beginnings, Glutino Honey Nut teravili, Kellogg's Rice Krispies gluteenivaba teravili
Muffinid: Udi gluteenivaba šokolaad, mustikas, sidrunistreusel
Muffinipealsed: Udi mustikakaer, šokolaadi-chia (külmutatud)
Külmutatud vahvlid, pannkoogid ja prantsuse röstsai: Van's Naturalsi gluteenivabad vahvlid, pannkoogid, Prantsuse röstsaia pulgad; Trader Joe gluteenivabad pannkoogid
Granola: pagariäri Mainis (neil on mõned kaeravabad valikud), Udi gluteenivaba
Kiirkaerahelbed: Glutenfreeda, Simpli
Söögivalmis gluteenivaba leib ulatub jämedast kuni hämmastavani. Viis aastat tagasi oli see kõik üsna tüütu. Nüüd on suurem osa sellest kuskil vahepeal. Siin on mõned lemmik gluteenivabad leivad:
Teraviljagurmee vastu: Baguettes, Vermont country rolls, pumpernickel rullides
Canyon Bakehouse: Hamburgeri kuklid, kaneeli-rosinaleib, rosmariini ja tüümiani focaccia, Colorado köömneleib
Food for Life: Inglise muffinid
Genius by Glutino Gluteenivaba: valge võileiva leib, mitmevilja võileib
Joan's GF Great Bakes: Bialys, Joani Itaalia leib
O'Doughs: idandatud täistera linasest kukeseenest õhukeseks , õuna-jõhvikast õhemaks, tavaline bagel õhemaks
Rudi gluteenivaba: originaalleib, mitmeviljaleib, rosinaleib, tortillad (kõik maitsed), hot dogi rullid, hamburgeri kuklid
Udi gluteenivaba: valge võileib, täisteraleib, kaneeli-rosinaleib, hirsi-chia leib, hot dogi rullid, klassikalised hamburgeri kuklid, tavalised bagelid
Toit kogu eluks: pruuni riisi tortillad
Missioon: maisitortillad
Rudi gluteenivabad tortillad: tavaline, fiesta, spinat
Võileiva kroonlehed: spinati küüslaugu pesto, Chimayo punane tšilli, agaavi tera
Need on mõned lemmikud gluteenivabad kreekerid, mis muudavad suupistete aja lihtsaks ja rahuldavaks:
Blue Diamond Nut Thins: meresoola, mandli, sarapuupähkli, pekanipähkli, cheddari juustu, pipra jaki juustu vihje
Crunchmaster: mitme seemnega kreekerid, mitmeteralised kreekerid (kõik maitsed)
Glutino: originaalsed bagelikrõpsud , meresoola suupistekreekerid, originaalkreekerid
Polka Dot Bake Shop: purustatud pipraga maguskartuli kreekerid
Shar: lauakreekerid
Kaaluge nende toodete kasutamist pastanuudlite vajaduste rahuldamiseks:
Amy: riisi makaronid ja juust (külmutatud)
Conte's: juusturavioolid, spinati/juusturavioolid, täidetud kestad (külmutatud)
Glutino: makaronid ja juust (külmutatud)
Le Veneziane: maisipasta
Värske pasta: viie juustu ravioolid, kõrvitsaravioolid (jahutatud)
Tinkyada: pruuni riisi pasta
Pizza on ülikoolis praktiliselt oma toidugrupp, kas pole? Need on mõned lemmik gluteenivaba külmutatud pitsa valikud:
Teragurmee vastu: Kolme juustu pitsa, pesto pitsa
Conte's: Margherita pitsa röstitud küüslaugu ja oliiviõliga
Joan's GF Great Bakes: Joani NY pitsa, Joani Sitsiilia pitsa
Udi oma: Margherita pitsa, kolme juustu pitsa, pepperoni pitsa
Terve toit: gluteenivaba pitsa
Siin on mõned ettevõtted, mis pakuvad valmis gluteenivabu suppe:
Amy orgaaniline
Piiri supid
Gluteenivaba kohvik
Kujutage ette Toite
Veekeetja köök (külmutatud)
Südamaa segud
Vaikse ookeani looduslikud toidud
Tai köök
Kaupleja Joe's
Paljud Progresso ja Wolfgang Pucki supid on gluteenivabad ning toidupoed pakuvad tavaliselt mõnda üldist gluteenivaba suppi.
Siin on suurepärased gluteenivabad toidud, mida saate kiiresti soojendada ja süüa:
Applegate Naturalsi grillitud kanatükid
Glutenfreeda hakitud veiseliha burrito
Happy Pho ja Thai Kitchen riisinuudlitoidud
Glutino ehk Amy riisi makaronid ja juust
Iani minimaisi koerad ja heebrea rahvuslikud veiseliha frangid
Meritäht gluteenivaba külmutatud kala – krõbedaks tursk, hiidlest ja kilttursk
Whole Foodsi gluteenivabad kalsoonid – kreeka ja pepperoni
Mõned gluteenivabad jahusegud on segatud ksantaankummiga, mis simuleerib nisujahu liimilaadset omadust. Need segud maksavad veidi rohkem, kuid ksantaankumm on iseenesest üsna kallis, nii et kaasa arvatud jahud on tavaliselt oma hinda väärt.
Siin on mõned kõigi aegade lemmik gluteenivabad jahud:
Cup-4-Cup (Williams-Sonoma): jahu (ksantaankummiga)
Jules gluteenivaba: universaalne jahu (ksantaankummiga)
Kuningas Arthur: mitmeotstarbeline jahu
Siin on mõned suurepärased küpsetussegud:
Betty Crocker: gluteenivaba šokolaadikoogi segu, kollase koogi segu, küpsisegu, Bisquicki pannkoogi ja küpsetussegu
Jules gluteenivaba: küpsisegu, saiasegu, koogisegu, pannkoogi ja vahvli segu, graham kreeker/piparkoogisegu, maisileiva segu
Kuningas Arthur: Gluteenivaba muffinisegu
Kinnikinnick: Kinni-Kwik saia-kukli segu
Namaste: Vürtskoogisegu, vahvli- ja pannkoogisegu
Pamela: individuaalne brownie segu
Sof'ella: Gluteenivaba šokolaadikoogi segu
Magusaisu rahuldamiseks võite proovida järgmisi maiuspalasid:
Dr Lucy: Küpsised, kõik maitsed
Nautige elu: pehmeks küpsetatud snickerdoodle küpsised
French Meadow Bakery: külmutatud šokolaadiküpsise tainas
Glow Gluteen Free: küpsised, kõik maitsed
Glutino: šokolaadiga kaetud kringlid, jogurtiga kaetud kringlid
Julie's: Orgaanilised jäätisevõileivad
Liz Lovely: gluteenivabad ja vegan küpsised, kõik maitsed
Pamela: kohvikook ja üksikud juustukoogid
WOW Küpsetamine: küpsised ja küpsised, kõik maitsed
Avasta, kuidas asendada mandlijahu kookosjahuga Paleo küpsetistes. Õpi täpsed proportsioonid, nõuanded ja nipid ideaalsete gluteenivabade küpsetiste valmistamiseks.
Paks nätske kringel on uhke suupiste, mida saad nautida ka siis, kui sa ei suuda gluteeni seedida. See gluteenivaba retsept sobib neile, kellel on tsöliaakia. Juustuma kringli saamiseks lisa taignale juustu ja puista kringlitele enne ahju panemist autentse kringli maitse saamiseks jämedat soola.
Kui elu vürtsiks on mitmekesisus, siis nisuvaba dieedi juurviljade retseptid muudavad su elu palju vürtsikaks (piltlikult öeldes muidugi). Mitmekesisus tähendab selles kontekstis laias valikus vitamiinide ja mineraalainete sisaldusega toiduaineid. Toitumisaspektist rääkides võib öelda, mis juhtub paljudes köögiviljapõhistes nisuvabades lisandites: Spargel: see roheline, valge, […]
See traditsiooniline Jaapani marinaad sobib suurepäraselt enamiku kalapihvide jaoks. Soovitatav on tuunikala või lõhe, kuid võib asendada ka mõõkkala. Mereande saab täiustada mitmesuguste vürtsidega, nagu see retsept näitab. Krediit: ©iStockphoto.com/evgenyb Saagis: 4 portsjonit Valmistamisaeg: 10 minutit; 15-30 minutit marineerimisaeg Küpsetusaeg: 10 minutit Vürtsmõõtur: […]
Londonis kuivdžinni, maailma populaarseimat džinnitüüpi, valmistatakse Londonis harva (linna jääb vaid üks destilleerija) ja see on kuiv vaid selles mõttes, et magusaks muutmiseks napib suhkrut. Londoni kuivad džinnid on tavaliselt kõrge alkoholisisaldusega – 90 proof (45 mahuprotsenti alkoholi ehk ABV) […]
Klassikalised Aasia maitseained (ingver, küüslauk ja sojakaste) lisavad sellele lameda kõhuga Mongoolia sealiha retseptile suurepärase maitse, samal ajal kui porgand, spargelkapsas ja punane paprika aitavad luua värvika roa, mis rõõmustab nii teie silmi kui ka suulagi. Serveeri sealiha pruuni riisiga või salatitopsides. Hoidke oma portsjoneid kontrolli all […]
Iga kuu tuleb turule palju suurepäraseid uusi gluteenivabu tooteid. Kahjuks pole paljud tooted tõesti nii suurepärased — maitsevad sõmera või imelikult või lagunevad puruhunnikuna. Neid toite leiate Internetist, paljudest tavapärastest toidupoodidest ja looduslike toiduainete kauplustest. Kui teie kohalikul poel pole midagi […]
Tabelites on toodud veise-, linnu-, sea- ja lambaliha röstimise ligikaudsed küpsetusajad ja temperatuurid. Soovite lihaprae eemaldada, kui selle sisetemperatuur on 5–10 kraadi F madalam kui lõplik sisetemperatuur, ja seejärel laske sellel umbes 15 minutit puhata. Puhkeajal valmib prae 5 […]
Proovige seda maitsvat krõbedaks küpsetatud sibularõngaste keto dieedi retsepti eelroana või suupistena. See madala süsivesikusisaldusega ja maitsev – saidilt aFamilyToday.com.
Niisiis, olete valmis veinivalmistamises kätt proovima. Järgmiste retseptide abil saate alustada maitsvate omatehtud veinide valmistamise õigete koostisosadega, kuid pange tähele: veinipudeli valmistamine algusest lõpuni võib võtta kuus kuud või aasta. Oluline on see, et kõik sõltub sellest, mis juhtub nädala või kahe jooksul […]