Ravige kõrvetisi raseduse ajal lihtsate näpunäidetega
Rasedate naiste kõrvetised on tavaline probleem. Siit leiate uusi ja tõhusamaid viise, kuidas kõrvetisi leevendada.
Ravige kõrvetisi raseduse ajal lihtsate näpunäidetega
Praegu ilmnevad kõrvetised rasedatel naistel üha sagedamini. Emal on sageli kehas ebamugavustunde nähud, põletustunne epigastriumis ja kurgus, seejärel mõru või hapu maitse suupõhjas.
Kas kõrvetised on ohtlikud? Kuidas neid sümptomit ennetada ja ravida? aFamilyToday Health toob välja vastused teie küsimustele ning uusimad teadusuuringud ja spetsialistide soovitused.
Kuidas vältida kõrvetisi raseduse ajal?
Kõrvetiste ennetamine on kõige tõhusam lähenemine. Kuigi kõhuhädadest ei saa täielikult vabaneda, on olemas meetmeid ebamugavuste vähendamiseks:
1. Vältige kahjulikke toite ja jooke
Jooke, mida peaksite vältima, hõlmavad:
- Gaseeritud jooke
- Alkoholi
- Kohvi ja šokolaadi
- Hapulikke jooke nagu sinep ja äädikas
- Töödeldud ja vürtsikaid toite
- Rasvaseid ja praetud toite
2. Sööge väiksemaid eineid
Jagage oma päevane toidukord väiksemateks osadeks ja sööge sageli, vältides suurte portsjonite söömist.
3. Vältige söögi ajal suurte koguste vett
Joo vett toidukordade vahel, mitte söömise ajal, et vältida maohappe suurenemist.
4. Närige närimiskummi
Närimiskummi aitab stimuleerida süljenäärmete tootmist, mis neutraliseerib maohapot.
5. Ärge sööge enne magamaminekut
Laske toidul kehas täielikult seedida vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut.
6. Tõstke pead magades
Kasutage patju, et hoida keha ülemisi osasid kõrgemal, et vähendada maohappe tagasivoolu.
7. Muud soovitused
| Soovitus | Kirjeldus |
|---|---|
| ✅ Tervisliku kaalu saavutamine | Hoidke kaal arstiga konsulteerides kontrolli all. |
| ✅ Mugavad riided | Kandke pehmeid, mitte liiga tihedaid rõivaid. |
| ✅ Vältige suitsetamist | Suitsu vältimine on oluline, et vähendada maohappe suurenemist. |
Kuidas ravida kõrvetisi raseduse ajal?
Mõned ravimid, mis sisaldavad magneesiumi või kaltsiumi (antatsiidid), võivad kõrvetisi leevendada. Enne nende kasutamist konsulteerige alati arstiga, kuna mõned tooted võivad sisaldada alumiiniumi, aspiriini või naatriumi.
Popular Ravimeetodid
Ravimid, nagu Alginaat (Algin®), loovad maos kaitsekihi ja aitavad leevendada kõrvetisi. Antatsiidid neutraliseerivad maohapet, olles efektiivsed kõrvetiste ja seedehäirete ravis. Rääkige oma arstiga, kui tooted ei toimi.
Kui teil on probleeme öiste seedehäiretega, võib antatsiidide võtmine pärast sööki või enne magamaminekut olla abiks. Kuid ärge võtke rauapreparaate samas annuses antatsiididega, kuna see võib mõjutada raua imendumist.
Kui abi ei toimi
Pöörduge arsti poole, kui kõik ülaltoodud soovitused ei aita. Arst võib soovitada täiendavat ravi või alternatiivseid ravimeetodeid.
Loodetavasti on artikkel vastanud teie küsimustele ja andnud uusi ideid kõrvetiste leevendamiseks raseduse ajal.
21 Comments
Leave a Comment
Asjad, mida te raseduse ajal kõrvetiste kohta ei teadnud
Kõrvetised raseduse ajal on väga levinud nähtus, mis põhjustab rasedatele palju eluraskusi. Mis siis kõrvetisi põhjustab?
32. nädal
32. rasedusnädalal on laps nüüd hernetera suurune, kui ema sel ajal sünnitab, saab laps veel normaalselt elada.
35 rasedusnädalat: sümptomid ja lapse areng
Kas soovite teada, kuidas teie laps 35. nädalal areneb? Jälgime aFamilyToday Healthi infot ema ja 35-nädalase loote tervise kohta!
14 nädalat
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 14-nädalane, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Kas rasedad naised peaksid greipi sööma või mitte?
aFamilyToday Health – greip on maitsev ja toitev puuvili, kuid rasedad naised peavad ka raseduse ajal greibi süües mõningatele probleemidele tähelepanu pöörama.
12 asja, millega võite raseduse esimesel kolmel kuul kokku puutuda
Esimesed 3 raseduskuud võivad tuua teile palju üllatusi, alates söögiisu muutustest ja lõpetades sellega, et te ei ole enam nii õnnelik kui varem.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kaie -
Raseduse ajal ei mõelnud ma kunagi kõrvetistele, kuni need mind tabasid. Aitäh, et jagasite nendega tegelemise viise
Ritja -
Aitäh, et jagasite neid nõuandeid! Tundub, et nüüd tean, kuidas oma leevendust leida.
Leila -
Minu raseduse esimesel trimestril oli mul ka kõrvetised. Toit oli minu puhul tõeline pääste! Soovitan kõigile.
Kati -
Suured tänud, et jagasite neid näpunäiteid! Raseduse ajal on kõrvetised tõeliselt ebameeldivad, kuid nüüd tean, kuidas nendega paremini toime tulla
Kristjan -
Tundub, et olen rase ja pean olema ekstra ettevaatlik ütlemistes. Mida sa arvad bussi sõitmisest, kui sul on sellised probleemid?
Ágnes -
Kuidas mõjutasid need näpunäited teisi rasedaid? Jagage palun oma kogemusi
Andrus -
Raske on leida head teavet, seega tänan teid, et jagasite oma teadmisi!
Heli -
Olen varem proovinud kõrvetiste vastu erinevaid meetodeid. Loodan, et need nõuanded aitavad selliste vaevuste korral
Tiina -
Kas mõni neist näpunäidetest aitab, kui ma söön vürtsikat toitu? Ootan vastust, tänan
Rene 1985 -
Mina kasutasin zamiani tee ja see aitas mul kõrvetistega toime tulla. Kindlasti tasub proovida
Erki -
Teie soovitused tõstavad minu vaimu! Proovin kindlasti neid näpunäiteid
Ali 6789 -
Ma alati arvasin, et kõrvetised on raseduse mure, aga ma ei arvanud, et mul ka neid tuleb
Maie -
Ma arvan, et see artikkel on väga informatiivne! Jätkake selliste postitustega, palun!
Anna -
Kohvi joomine raseduse ajal on minu jaoks veel keerulisem, kuna see põhjustab kõrvetisi. Loodan, et leian sellest artiklist kasu
Krista -
Olen lugenud, et ingver on tõhus abinõu kõrvetiste vastu. Kas keegi on katsetanud?
Mihkel -
Kas keegi võiks jagada, kas need näpunäited tõesti aitavad? Mul on olnud kõrvetised pidevalt ja ei tea, mida enam teha
Martin -
Proovisin kõrvetiste vastu toidu vahetamist ja tõesti aitas! Tänan teid, et jagasite nii väärtuslikku teavet
Jaan -
Lihtsad ja praktilised näpunäited! Olen neid juba proovinud ja tõeliselt töötab! Kiidan heaks
Eliise -
Olen rase ja mul on kõrvetised. Tõeliselt kasulik artikkel! Loodan, et leian siit lahenduse oma vaevustele
Rita -
Kas kõrvetiste ravi peab olema erinev sõltuvalt raseduse trimestrist? Minu kõrvetised on hullemad kui kunagi varem
Rein -
Need toitumisnõuanded on just need, mida vajasin! Tänan, et jagasite oma teadmisi!