Raseduse ajal on rasedad naised sageli murelikud ja väsinud selliste sümptomite tõttu nagu vistrikud, kuumalööve või nahavärvi muutused. See võib mõjutada ema tervist ja psühholoogiat raseduse ajal. Järgmisest artiklist selgub väga häid näpunäiteid, mis aitavad rasedate naiste nahal tervena püsida.
Kui rasedad naised on rasedad, vabastab keha hormoone, põhjustades pooride suurema rasuerituse. See paneb teid alati ebamugavasse olekusse. Mitte ainult see, vaid ka teie näo, jalgade, peopesade ja taldade nahk muudab värvi.
See on ka PUPPP (urtikaaria raseduse ajal) või venitusarmide , eriti teie käte all oleva naha põhjus. Enamik rasedaid arvab, et nende nahk muutub raseduse ajal roosiliseks. Kuid tegelikult saavad väga vähesed emad raseduse ajal ilusa naha. Õnneks kaob enamik neist ebameeldivatest kogemustest mõne nädala pärast sünnitust.
Kehahoolduse saladuste mõistmine aitab rasedatel naistel saada elavat nahka. Siin on 11 väga tõhusat näpunäidet, mida peaksite kohe proovima:
Pidage raseduse ajal tervislikku toitumist, kuna see mitte ainult ei aita teie kehal säilitada toitainete tasakaalu, vaid hoiab ära ka naha liigse värvi muutmise;
Joo 8 klaasi vett päevas, sest see harjumus aitab teie kehal säilitada naha niiskust ja hoida nahka tervena;
Peske oma nägu kaks korda päevas pehme puhastusvahendiga (kui teie nahk on aknele kalduv). Pange tähele, et peaksite kasutama oma nahale sobivat puhastusvahendit (sest tugevamad puhastusvahendid ärritavad nahka ja põhjustavad rohkem aknet). Pärast puhastusvahendi kasutamist õrnalt koorimiseks peaksite nahka hooldama õlivaba niisutajaga;
Kui ostate meigi- ja nahahooldustooteid, ostke kosmeetikat, mis on märgistatud "mittekomedogeenne" (mittekomedogeenne) ja "lõhnatu". Pealegi aitab "Oil free" kaubamärk nahal mitte liigset rasu lisada ja poore ummistada. Kuid kui teie nahk on kuiv, peaksite selle asemel valima niisutaja;
Lisandid vitamiini B6 parandada akne seisukorras . Siiski pidage nõu oma arstiga, kui kavatsete seda ravimit raseduse ajal võtta;
Kui paremaks ei lähe, võib pöörduda nahaarsti poole. Mõnda levinud akneravimit, nagu Accutane ja Retin-A, ei tohiks kasutada, kui olete rase;
Liigne vanniskäik võib vähendada naha niiskust. Lühikese ajaga suplemine ja sooja, mitte liiga kuuma vee kasutamine on tõhus viis rasedate naiste naha tervemaks muutmiseks. Peaksite kasutama õrnatoimelist pesuvahendit. Kui nahk on kuiv, proovige niisutajat või asetage tuppa niisutaja.
Ekseemi (sügelev nahahaigus, millega kaasnevad levinud sümptomid, nagu punane lööve, villid ja sügelus) korral võite kasutada väikeses annuses kortisoonikreemi, kuid enne selle kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga;
Mis puudutab peopesade punetust, siis proovige seda mõnda aega taluda, sest see kaob pärast sünnitust;
Nahalõhesid esineb sageli ka raseduse ajal ja need kaovad pärast sünnitust. Kui seisund ei parane, peaksite diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduma dermatoloogi poole;
Kuumalööbe korral tuleks leida jahe koht. Sel juhul vältige kitsaste või väga kuumade riiete kandmist;
PUPPP kaob pärast lapse sündi, kuid kui soovite ravi, võite pöörduda oma arsti poole retsepti saamiseks.
Ilusa naha omamine raseduse ajal ei ole lihtne asi, kuid see pole ka liiga raske. Rasedad naised peaksid olema püsivad ja täitma iga päev üht ülaltoodud näpunäidetest, et saavutada parimaid tulemusi!
Teid võivad huvitada:
Ohutu akne ravi rasedatele naistele
6 lihtsat näpunäidet, mis aitavad rasedatel kõhusügelust peatada
Vastsündinu küüned on väikesed ja lõigata on keeruline. Siin on 8 ohutut meetodit beebi küünte hooldamiseks, et vältida vigastusi ja nahainfektsioone.
Imikute ja imikute nahk on sageli tundlikum kui täiskasvanute nahk.Meetodid firmast aFamilyToday Health aitavad tõhusalt ravida beebi kuiva nahka kodustes tingimustes.
Kuigi poiste suguelundite puhastamine pole nii keeruline kui tüdrukute puhul, peate seda tegema ka õigesti, et beebi ei saaks infektsiooni.
Emadel tekivad rinnaga toitmisel sageli kana kaelalõhed. Järgmised lihtsad näpunäited aFamilyToday Healthi ekspertidelt aitavad teil mitte enam muretseda lõhenenud kanakaela pärast!
Naha immuunsuse suurendamine ei valmista suurt muret, sest paljud inimesed arvavad endiselt, et oluline on ainult organismi immuunsüsteemi tugevdamine.
aFamilyToday Health – lapsevanemad tunnevad sageli ärevust oma lapse esimese vannitamise ajal. Järgmised jagamised aitavad vanematel oma last esimest korda enesekindlalt vannitada.
Raseduse ajal kasutatavaid kosmeetikatooteid tuleb kasutada ettevaatusega. Kuna on mõned lootele kahjulikud koostisosad, mida rasedad naised peavad vältima.
Tõhusa vananemisvastase nahaplaani koostamiseks peate alustama tervislikest nahahooldusharjumustest, näiteks: pesta tolm maha, määrida niisutajaga, ...
Lapsega rasedana ei pea rasedad naised mitte ainult oma toitumise suhtes ettevaatlikud olema, vaid lisama ka piisavalt vett. Niisiis, kui palju vett on piisavalt?
Puberteedieas ilmnevad hormonaalsed muutused teie lapse nahal akne kujul. Sel ajal, kui vanemad ei suuna oma lapsi nende eest korralikult hoolitsema...
aFamilyToday Health – raseduse ajal on rasedad emad sageli " vastasseis" nahaprobleemidega nagu vistrikud, venitusarmid... Järgmised jagamised aitavad rasedatel terve naha saada.
Raseduse ajal seisavad rasedad silmitsi paljude nahaprobleemidega. Rasedanaha eest hoolitsemine pole aga kuigi keeruline, kui tead, kuidas oma naha eest õigesti hoolitseda.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
