Η επίδραση της βιταμίνης Ε στο δέρμα του νεογέννητου
Το νεογέννητο δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε παράγοντες ξήρανσης. Επομένως, μην αγνοείτε τις υπέροχες επιδράσεις της βιταμίνης Ε όταν φροντίζετε παιδιά.
Γιατί οι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμίνης Ε κάθε μέρα;
Η βιταμίνη Ε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν πάντα ότι πρέπει να συμπληρώνετε τα επίπεδα βιταμίνης Ε κάθε μέρα. Αλλά συγκεκριμένα τι ρόλο παίζουν, ξέρεις; Μάθετε στο αναλυτικό άρθρο παρακάτω.
Η βιταμίνη Ε είναι μια από τις απαραίτητες βιταμίνες, που συμμετέχει στις αντιδράσεις του οργανισμού με τη λειτουργία της κατάλυσης και του μεταβολισμού. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν πάντα ότι πρέπει να συμπληρώνετε βιταμίνη Ε για το σώμα σας κάθε μέρα.
1 – Τι είναι η βιταμίνη Ε;
Η βιταμίνη Ε μπορεί να γίνει κατανοητή ως μία από τις απαραίτητες βιταμίνες, που συμμετέχει στις αντιδράσεις του οργανισμού με την κατάλυση και το μεταβολισμό. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν το σώμα στερείται βιταμίνης Ε, θα προκαλέσει ανώμαλες αντιδράσεις. Για παράδειγμα, όταν οι έγκυες γυναίκες είναι έγκυες για τους πρώτους 1-3 μήνες, η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα.
Η βιταμίνη Ε μπορεί να γίνει κατανοητή ως μία από τις απαραίτητες βιταμίνες, που συμμετέχει στις αντιδράσεις του οργανισμού με τη λειτουργία της κατάλυσης και του μεταβολισμού.
Έτσι, αν και δεν έχουν την ικανότητα να τα επηρεάσουν άμεσα, έχουν μεγάλο μεταβολικό ρόλο, βοηθώντας τον οργανισμό να έχει καλή αντίσταση στα παθογόνα. Συγκεκριμένα, έρευνες ειδικών δείχνουν ότι: Η βιταμίνη Ε είναι επίσης καλή για την εγκυμοσύνη, τα αναπαραγωγικά όργανα και αναστέλλει τη γήρανση, θρέφει τα μαλλιά και το όμορφο δέρμα.
2 – Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη Ε για τον οργανισμό;
• Για εγκύους
Αυτή είναι η περίοδος που μπορείτε να δείτε πιο ξεκάθαρα τον ρόλο της βιταμίνης Ε στην υγεία μιας γυναίκας. Εξαιτίας αυτής της περιόδου, οι γυναίκες συχνά διατρέχουν κίνδυνο υπέρτασης κύησης. Για να το ξεπεράσουν, οι ερευνητές έδωσαν στις γυναίκες βιταμίνη Ε σε συνδυασμό με βιταμίνη C καθημερινά και διαπίστωσαν ότι η κατάσταση μειώθηκε έως και 75%.
Όχι μόνο αυτό, εάν χορηγηθεί σε έγκυες γυναίκες τους πρώτους 3 μήνες, η λήψη πολλών βιταμινών Ε και C θα βοηθήσει το έμβρυο να αναπτυχθεί σταθερά και θα αποτρέψει την αποβολή .
• Για αναπαραγωγικά όργανα
Οι ειδικοί μέσα από έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Ε έχει επίσης την ικανότητα να ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα των κράμπες, τους μυϊκούς πόνους κατά την έμμηνο ρύση των γυναικών. Επομένως, εάν έχετε συχνά κράμπες της περιόδου, θα πρέπει να πάρετε αμέσως δισκία βιταμίνης Ε ή να συμπληρώσετε με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε.
Η βιταμίνη Ε έχει επίσης την ικανότητα να ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα των κράμπων, του μυϊκού πόνου κατά την έμμηνο ρύση των γυναικών.
Μέσω πειραματικών μελετών, οι βιταμίνες δείχνουν επίσης μεγάλο ρόλο στη διαδικασία αναστολής των καρκινικών κυττάρων του μαστού στις γυναίκες. Έχουν την ικανότητα να μειώνουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων του μαστού πάνω από 90%. Επομένως, η συμβουλή των ειδικών είναι ότι πρέπει να λαμβάνετε τακτικά συμπληρώματα βιταμίνης Ε για να προστατεύσετε τη δική σας υγεία.
Όχι μόνο αυτό, η βιταμίνη Ε βοηθά επίσης στον περιορισμό και στη μείωση του κινδύνου καρκίνου των ωοθηκών - μια από τις ασθένειες που αντιμετωπίζουν συχνά οι γυναίκες όταν μπαίνουν στη μέση ηλικία.
• Για δέρμα και μαλλιά
Η βιταμίνη Ε έχει επίσης μεγάλο ρόλο στη διαδικασία προστασίας και θρέψης του δέρματος και των μαλλιών των γυναικών. Επειδή η βιταμίνη Ε θα ελαχιστοποιήσει τη διαδικασία εξάτμισης του νερού και την αύξηση της μελανίνης όταν το δέρμα εκτίθεται στο εξωτερικό περιβάλλον (ειδικά όταν υπάρχει έντονο ηλιακό φως), επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης και προάγει την αναγέννηση του δέρματος. Ταυτόχρονα, η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε θα βοηθήσει στην ενυδάτωση, την απαλότητα και τον περιορισμό των ινών των μαλλιών τις ηλιόλουστες μέρες.
Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, όμορφο δέρμα, από σήμερα θα πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά συμπλήρωμα βιταμίνης Ε για τον οργανισμό σας. Απλά πίνετε τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα και ταυτόχρονα θα υποστηρίξετε την αντιγηραντική επιδερμίδα , θα λευκάνετε και θα ομορφύνετε το δέρμα, θα ενισχύσετε τη μνήμη και θα προστατέψετε την καρδιά.
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι υπέρβαρο;
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Για να αποκτήσουν ένα δυνατό μωρό, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συμπληρώσουν βιταμίνη D
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν βιταμίνη D; Ακούστε τους ειδικούς από το aFamilyToday Health για να μάθετε για τις πηγές τροφίμων και πότε πρέπει να συμπληρώσετε αυτή τη βιταμίνη.
5 τροφές που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης των παιδιών
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Η βιταμίνη D μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα στα παιδιά
aFamilyToday Health - Μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη D έχει την ικανότητα να μειώνει σημαντικά τα ασυνήθιστα συμπτώματα του εκζέματος στα παιδιά.
Πώς πρέπει να δίνω στο μωρό μου βιταμίνη Ε;
aFamilyToday Health - Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να υποφέρουν από πολλές ασθένειες διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους, χρόνια χολοστατική νόσο του ήπατος ή πολλά άλλα προβλήματα με την όραση.
10 τρόποι για να βελτιώσετε τον δείκτη προγεστερόνης για να λαμβάνετε γρήγορα καλά νέα
Το επίπεδο προγεστερόνης στις γυναίκες παίζει σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη και πρέπει να είναι στο υψηλό εύρος για να εξασφαλίσετε τις πιθανότητές σας να γίνετε μητέρα.
Τι γνωρίζετε για το λευκό κέρινο στρώμα στο σώμα του μωρού;
Κατά τη γέννηση, υπάρχει ένα στρώμα λευκού κεριού στο σώμα του νεογέννητου. Αυτή είναι η μεμβράνη που προστατεύει το δέρμα του μωρού όσο βρίσκεται στη μήτρα.
Οφέλη από την κατανάλωση κάσιους για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Τα κάσιους ή τα κάσιους είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.
Οφέλη, κίνδυνοι και η κατάλληλη στιγμή για να ταΐσετε τον τόνο του μωρού σας
Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας τόνο σε ηλικία 6 μηνών. Παρά την υψηλή διατροφική αξία, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν δίνετε αυτή την τροφή στο παιδί σας.
Είναι το λευκό ψωμί καλό για την υγεία του μωρού;
aFamilyToday Health - Το λευκό ψωμί είναι χαμηλό σε βασικά θρεπτικά συστατικά και μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών.
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε στρείδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
aFamilyToday Health - Τα στρείδια είναι ένα νόστιμο πιάτο που αγαπούν πολλοί άνθρωποι. Ωστόσο, είναι ασφαλές να τρώτε στρείδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Πώς πρέπει μια μητέρα να δίνει στα παιδιά της ψάρι να φάνε;
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς εξακολουθούν να αναρωτιούνται "Πρέπει να ταΐσω το παιδί μου με ψάρια;" Η απάντηση είναι ναι, αλλά πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί κατά την επιλογή.
Επιδράσεις της βιταμίνης Ε στη γονιμότητα
Η βιταμίνη Ε είναι μια απαραίτητη ένωση που βρίσκεται στο σπέρμα και τα ωάρια. Εκτός από την προστασία των κυτταρικών μεμβρανών από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, η βιταμίνη Ε έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τη γονιμότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Πόσους μήνες καλούν τα παιδιά;
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Κόκκινα και φαγούρα στα μάτια και οι αιτίες τους
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Τι προκαλεί τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Μπορούν πραγματικά τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Απλοί τρόποι αντιμετώπισης του φτερνίσματος και της καταρροής για παιδιά στο σπίτι
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Είναι επικίνδυνο να φτερνίζεται πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
Πόσο επικίνδυνη προκαλεί πονοκεφάλους η ανεμοβλογιά;
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Πότε πρέπει να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας;
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Τι πρέπει να τρώει η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να διασφαλιστεί η καλή υγεία;
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Ορισμένες ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη βελτίωση της νόσου αποτελεσματικά
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.