Πώς είναι η 32η εβδομάδα έγκυος; Μερικές σημειώσεις όταν είστε έγκυος στις 32 εβδομάδες

Με την είσοδο στην 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο θα περάσει από μεγάλη ανάπτυξη και αλλαγές σε όλες τις πτυχές του σώματος της μητέρας. Ας μάθουμε, λοιπόν, πώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη 32 εβδομάδων και τι να προσέξουμε!

Η εγκυμοσύνη της μητέρας ήταν 8 μήνες, και το έμβρυο είναι 32 εβδομάδων, τα περισσότερα από τα σημαντικά όργανα του σώματος του μωρού, εκτός από τους πνεύμονες, είναι πλήρη. Μην ανησυχείτε, απλά καταλάβετε πώς εξελίσσεται η 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μαμάδες είναι ήδη καλά προετοιμασμένες για τα σπουδαία πράγματα που έρχονται!

Πώς είναι η 32η εβδομάδα έγκυος;

Μέχρι την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται πλήρως. Αυτό ονομάζεται φάση αναπνοής του μωρού. Μπορείτε να δείτε τον ρυθμό αναπνοής του μωρού παρατηρώντας την άνοδο και την πτώση της κοιλιάς.

Πώς είναι η 32η εβδομάδα έγκυος;

Σε αυτό το σημείο, το έμβρυο 32 εβδομάδων έχει περάσει από σημαντικά βήματα ανάπτυξης, όπως:

• Δεν φυτρώνουν μόνο τα μαλλιά, αλλά και τα νύχια των χεριών και των ποδιών, κάτι που φαίνεται με υπερηχογράφημα. 
• Τα αφράτα μαλλιά που έχουν καλύψει το δέρμα του μωρού σας τους τελευταίους μήνες (χνουδάκι) θα αρχίσουν να πέφτουν αυτή την εβδομάδα. 
• Το μωρό μεγαλώνει γρήγορα: Τα μωρά μπορεί να έχουν μήκος 16,9 ίντσες (430 mm) από το κεφάλι μέχρι κάτω και να ζυγίζουν 1755 γραμμάρια. Κάθε εβδομάδα το βάρος της μητέρας αυξάνεται, το μισό θα μεταφέρεται στο έμβρυο. Το βάρος του εμβρύου αυξάνεται από 1/3 σε 1/2 πριν από τη γέννηση τις επόμενες 7 εβδομάδες για να προετοιμαστεί για τη διαδικασία εγκλιματισμού στο έκτοπο περιβάλλον. 
• Τα μωρά μπορούν να εστιάσουν σε μεγάλα αντικείμενα όχι πολύ μακριά, αυτή η ικανότητα εστίασης παραμένει μέχρι τη γέννηση. 
• Αυτή τη στιγμή, το μωρό εκτελεί την κίνηση ανοίγοντας και κλείνει τα μάτια, στραβίζει, αναβοσβήνει και προσαρμόζει τα μάτια. Όταν έντονο φως διαπερνά τη μήτρα της μητέρας, το μωρό μπορεί να αποφύγει τον εαυτό του, να κλείσει τα μάτια του και να προσαρμόσει τις κόρες του ματιού του για να περιορίσει το φως που εισέρχεται στα μάτια του.

Μέχρι την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται πλήρως

Αλλαγές της μητέρας στην 32η εβδομάδα κύησης

Φυσική αλλαγή

Το έμβρυο μεγαλώνει και καταλαμβάνει περισσότερο χώρο στη μήτρα, κάνοντας την κοιλιά της μητέρας όλο και μεγαλύτερη, όλες οι δραστηριότητες και οι κινήσεις είναι πολύ πιο δύσκολες.

Στην 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι έγκυες αντιμετωπίζουν πολλά εμπόδια όπως το ταλαντευόμενο βάδισμα, το κάθισμα και ο ύπνος έχουν πολλές δυσκολίες. Επιπλέον, η μητέρα έχει συχνά μούδιασμα στα δάχτυλα, τους καρπούς, τα χέρια, τα πόδια και πολλά άλλα σημεία, οι πνεύμονες είναι συμπιεσμένοι, δυσκολεύοντας την αναπνοή της εγκύου .

Η 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης κάνει την κοιλιά της μητέρας όλο και μεγαλύτερη

Αυτή την περίοδο και ο οργανισμός της μητέρας εκκρίνει πολύ κολπικό υγρό, γι' αυτό είναι απαραίτητο να καθαριστούν τα γεννητικά όργανα. Εάν δείτε μια έκκριση με άσχημη μυρωδιά ή φαγούρα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε για κολπίτιδα και να παρέμβετε εγκαίρως για να αποτρέψετε τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού λόγω κολπίτιδας.

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να υποφέρουν από αναιμία και έλλειψη διατροφής για την κάλυψη των αυξανόμενων αναγκών του εμβρύου.

Ψυχολογικές και συναισθηματικές αλλαγές

Η 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θεωρείται σημαντική περίοδος καθώς το μωρό θα γεννηθεί σε λιγότερο από 2 μήνες. Για τις μητέρες που για πρώτη φορά, μπορεί να είναι απογοητευτικό και απογοητευτικό να συναντήσετε το μωρό σας.

Η πρώτη σας εγκυμοσύνη ανατρέπει τη ζωή σας. Έτσι, προετοιμαστείτε προσεκτικά για τη φροντίδα του παιδιού σας και τις γνώσεις γονικής μέριμνας. Εάν έχετε κάνει ποτέ μωρό, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σε όλες τις πτυχές, ειδικά πώς να προσαρμόσετε γρήγορα την οικογένεια στο νέο μέλος. Τα νεογνά χρειάζονται την ευαισθησία και την ευαισθησία της μητέρας τους για να αναγνωρίσουν και να ανταποκριθούν στις βασικές τους ανάγκες. Επομένως, πρέπει να μάθετε πολλά, να εξασκηθείτε πολλές φορές και να προσέχετε τις εκφράσεις των παιδιών.

Η μητέρα δεν πρέπει να ανησυχεί πολύ όταν πρόκειται να γεννηθεί το μωρό

Μην αφήνετε τις ανησυχίες να σας κυριεύουν, αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας ψυχικά, χαλαρώστε και σκεφτείτε θετικά, προετοιμαστείτε καλά για την ημέρα που θα γεννηθεί το μωρό σας.

Τι πρέπει να προσέχουν οι μητέρες την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Σε αυτό το στάδιο, το σώμα του μωρού έχει αναπτυχθεί αρκετά ολοκληρωμένα. Εάν το μωρό ζητήσει να βγει έξω νωρίς, είναι ήδη ικανό να αυτοστοχαστεί και να ελέγξει το σώμα του. Ωστόσο, τα πρόωρα μωρά έχουν πάντα πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία και τη διατροφή. 

Έτσι, σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να είστε σε επιφυλακή για τα προειδοποιητικά σημάδια του πρόωρου τοκετού:

• Οι συσπάσεις της μήτρας μπορεί να είναι ανώδυνες αλλά αισθάνονται σαν σφίξιμο στην κοιλιά.
• Οι συσπάσεις συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη και είναι πιο βαριές στη λεκάνη και στο κάτω μέρος των μηρών.
• Αλλαγές στις κολπικές εκκρίσεις: κηλίδες ή αιματηρές εκκρίσεις, κολπικές εκκρίσεις ή παχιές, αιματηρές εκκρίσεις. 

Συγκεκριμένα, καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό, εάν έχετε περισσότερες από 6 συσπάσεις σε μια ώρα και κάθε συστολή διαρκεί 30 έως 45 δευτερόλεπτα. Το μωρό σας είναι πιο πιθανό να γεννηθεί πρόωρα εάν έχετε κολπική αιμορραγία ή κοιλιακό άλγος.

Επιπλέον, εάν οι έγκυες αισθάνονται πονοκέφαλο, πυρετό, κόπωση, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος, λιποθυμία κ.λπ., αυτά είναι επίσης μη φυσιολογικά συμπτώματα, οπότε πρέπει να πάνε αμέσως στο νοσοκομείο.

Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο όταν έχετε ασυνήθιστα συμπτώματα

32 εβδομάδων έγκυος χρειάζεται τεστ;

Μετά από 32 εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να επισκέπτεστε τον μαιευτήρα σας μία φορά την εβδομάδα για να παρακολουθείτε την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες κάθε εγκύου μητέρας, μπορεί να ενδείκνυται ο έλεγχος:

• Βάρος και αρτηριακή πίεση.
• Ποσότητα πρωτεΐνης και ζάχαρης στα ούρα.
• Ο χτύπος της καρδιάς του μωρού.
• Νιώστε το εξωτερικό του σώματος για να μετρήσετε το μέγεθος και τη θέση του εμβρύου.
• Ύψος από το βυθό της μήτρας.
• Κιρσοί και πρήξιμο των άκρων.
• Τεστ στρεπτόκοκκου ομάδας Β.
• Λάβετε υπόψη τα μητρικά συμπτώματα, ιδιαίτερα τα ασυνήθιστα συμπτώματα.
• Θα πρέπει να κάνετε μια λίστα με ερωτήσεις ή θέματα που θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας.

Η μητέρα πρέπει να γνωρίζει τη διατροφή για την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Εκτός από τις απαραίτητες γνώσεις για τις αλλαγές του σώματος της μητέρας και του μωρού, είναι απαραίτητη και η προσοχή στη διατροφή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διατροφή είναι πολύ σημαντική τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα για τη διασφάλιση της βέλτιστης υγείας για έναν ασφαλή και επιτυχημένο τοκετό. Ακολουθούν ορισμένες τροφές που παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις έγκυες γυναίκες:

• Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν τα μωρά να πάρουν βάρος γρήγορα, έως και 200 ​​γραμμάρια την εβδομάδα. Οι μητέρες πρέπει να συμπληρώνουν πηγές πρωτεΐνης όπως ψάρια, αυγά, γάλα, αβοκάντο και όσπρια. Όταν το έμβρυο είναι 32 εβδομάδων, η μητέρα χρειάζεται περίπου 75-100 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα.
• Λίπη: Τα λιπαρά οξέα όπως τα ωμέγα-3 που βρίσκονται στο σκουμπρί και τον σολομό βοηθούν τον εγκέφαλο του μωρού σας να αναπτυχθεί γρήγορα, καθιστώντας το πιο έξυπνο.
• Φυτικές ίνες: Εάν θέλετε να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα σε αυτό το τελικό στάδιο, τρώτε πολλά λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες όπως καστανό ρύζι, ψωμί, φασόλια, καλαμπόκι, μπρόκολο.
• Βιταμίνη C: Απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τις έγκυες γυναίκες στην 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Οι μητέρες πρέπει να συμπληρώνουν περίπου 75 mg βιταμίνης C την ημέρα, η οποία είναι άφθονη σε φρούτα όπως πορτοκάλια, λεμόνια, γκουάβα, γκρέιπφρουτ...
• Σίδηρος: Εάν η μητέρα δεν παρέχει αρκετό σίδηρο στον οργανισμό, θα αυξήσει τον κίνδυνο να γεννηθεί πρόωρο ή χαμηλού βάρους μωρό μετά τη γέννηση. Επιπλέον, ο σίδηρος βοηθά το σώμα της μητέρας να παράγει περισσότερο αίμα για να θρέψει το έμβρυο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε αρκετό σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

• Ασβέστιο: Το ασβέστιο έχει την ικανότητα να βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν ένα ολοκληρωμένο σκελετικό σύστημα, περιορίζοντας έτσι τις ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων αργότερα. Για να παρέχει ασβέστιο στον οργανισμό της μητέρας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να τρώει θαλασσινά, τυριά, γάλα...

• Πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα. Είναι καλύτερο να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μην επηρεαστεί ο ύπνος των εγκύων τη νύχτα.

Η διατροφή μιας εγκύου μητέρας αυτή την περίοδο είναι πολύ σημαντική, γι' αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να παρέχει την απαραίτητη ποσότητα ημερήσιων θρεπτικών συστατικών για να είναι υγιή η μητέρα και το μωρό.

Μαθαίνοντας πώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη 32 εβδομάδων , η μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι πρόκειται για μια πολύ σημαντική και ευαίσθητη εγκυμοσύνη, η πιθανότητα πρόωρου τοκετού είναι πολύ υψηλή, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πολλές σοβαρές επιπλοκές που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα. , αναπνευστικό, πεπτικό ακόμα και απειλητική για τη ζωή. Ως εκ τούτου, σε αυτό το στάδιο, η μητέρα θα πρέπει να έχει τακτική προγεννητική φροντίδα και να χρειάζεται να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις αίματος και ούρων για να αξιολογήσει πλήρως την κατάσταση της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.