Ο χυμός ανανά είναι ένα δημοφιλές τροπικό ποτό σήμερα που όχι μόνο προσθέτει θρεπτικά συστατικά, αλλά προσφέρει επίσης οφέλη για την υγεία, όπως βελτιωμένη πέψη, βελτίωση της υγείας της καρδιάς κ.λπ. Εκτός αυτού, ο χυμός ανανά έχει επίσης πολλά οφέλη. σας βοηθά να μειώσετε τη φλεγμονή και να αποτρέψετε τον καρκίνο.
Ο χυμός ανανά, γνωστός και ως χυμός ανανά, χρησιμοποιείται ως λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών διαφορετικών ασθενειών. Ποια είναι λοιπόν η επίδραση του αρωματικού χυμού; Διαβάστε για να ανατρέξετε στα 8 τυπικά αποτελέσματα του αρωματικού χυμού.
Ο ανανάς προσθέτει πολλά θρεπτικά συστατικά
Ο χυμός ανανά θα προσφέρει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών στον οργανισμό. Ο χυμός ανανά είναι πλούσιος σε βιταμίνες C , B6, μαγγάνιο, χαλκό κ.λπ. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά παίζουν τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη των οστών, το ανοσοποιητικό σύστημα, την επούλωση πληγών, την παραγωγή ενέργειας και τη γενική υγεία, τη σύντηξη των ιστών.
Επιπλέον, αυτό το ρόφημα περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου, βιταμίνης Κ, ψευδάργυρου και διάφορες βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Ο χυμός ανανά θα προσφέρει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών στον οργανισμό
Περιέχει πολλές ενώσεις ευεργετικές για την υγεία
Εκτός από την προσθήκη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα, ο χυμός ανανά είναι επίσης πολύ καλό αντιοξειδωτικό για να διατηρεί το σώμα υγιές. Χάρη σε αυτό το αντιοξειδωτικό εξουδετερώνονται ασταθείς ενώσεις που συσσωρεύονται στον οργανισμό λόγω της ανθυγιεινής διατροφής, του μολυσμένου περιβάλλοντος, του στρες,...
Αυτό το ρόφημα περιέχει επίσης βρομελίνη, μια ομάδα ενζύμων που είναι ευεργετικά για την υγεία, μειώνουν τις φλεγμονές, βελτιώνουν την πέψη και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό.
Αντιφλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Ο χυμός ανανά βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, αυτή η αντιφλεγμονώδης δράση προέρχεται από το συστατικό βρομελίνης στον ανανά. Το ένζυμο βρωμελίνης βρέθηκε ότι υπάρχει μόνο στον καθαρό χυμό ανανά, αυτό το συστατικό θα ενεργοποιήσει την ικανότητα μείωσης του πόνου, μείωσης της φλεγμονής, για το σώμα. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, αυτή η ένωση είναι εξίσου αποτελεσματική με τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα αλλά με λιγότερες παρενέργειες.
Στις ευρωπαϊκές χώρες, η βρομελίνη έχει άδεια χρήσης για τη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από τραύμα ή χειρουργική επέμβαση. Ως εκ τούτου, τώρα οι ερευνητές προσπαθούν να εισαγάγουν αυτό το ένζυμο στην ιατρική για τη θεραπεία περιπτώσεων τραυματισμού ή φλεγμονής με μέθοδο εξαγωγής.
Ο χυμός ανανά βοηθά στη μείωση της φλεγμονής χάρη στο συστατικό βρομελίνης στον ανανά
Βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο χυμός καρύδας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με ισχυρό τρόπο. Σύμφωνα με έρευνα η βρωμελίνη - ένα φυσικό μείγμα ενζύμων που βρίσκεται στον χυμό ανανά θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βρομελίνη θα προωθήσει την ανάρρωση από λοιμώξεις όπως η ιγμορίτιδα , η πνευμονία, η βρογχίτιδα, ειδικά όταν χρησιμοποιείται με αντιβιοτικά.
Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύ παλιά μελέτη και δεν υπάρχουν νέες μελέτες σχετικά με την ικανότητα του ανανά να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα στον άνθρωπο, επομένως απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα ακριβή οφέλη. Όπως και να έχει, η προσθήκη χυμού ανανά είναι επίσης πολύ καλή για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Υποστήριξη του πεπτικού συστήματος
Χάρη στο ένζυμο πρωτεάση που υπάρχει στον χυμό ανανά, διασπά την πρωτεΐνη σε υπομονάδες όπως αμινοξέα και πεπτίδια, καθιστώντας ευκολότερη την πέψη στα έντερα. Το ένζυμο βρωμελίνη στον χυμό ανανά έχει επίσης την ικανότητα να βελτιώνει το πεπτικό σύστημα για άτομα με παγκρεατική ανεπάρκεια, το πάγκρεας δεν παράγει αρκετά πεπτικά ένζυμα.
Επιπλέον, μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι το ένζυμο βρωμελίνη μπορεί να προστατεύσει τα έντερα από τα βακτήρια E. coli και V. cholera που προκαλούν διάρροια.
Καρδιαγγειακή βελτίωση
Η φυσική βρωμελίνη στον χυμό ανανά έχει επίσης την ικανότητα να υποστηρίζει την καρδιά. Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα έχουν δείξει ότι η βρομελίνη βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην πρόληψη των θρόμβων αίματος και στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της καρδιακής νόσου, όπως ο πόνος στο στήθος και η ισχαιμία .
Ο χυμός ανανά βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στο στήθος
Βελτιώστε την υγεία της όρασης
Χάρη στην περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά στον καθαρό χυμό ανανά, η κατανάλωση χυμού ανανά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο απώλειας όρασης. Μαζί με τη βήτα καροτίνη, η βιταμίνη Α θα μειώσει τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Αυτή η κατάσταση είναι μια κατάσταση καταρράκτη, η οποία επηρεάζει την όραση, ειδικά στους ηλικιωμένους. Ταυτόχρονα, όταν υπάρχει ανεπάρκεια μιας από τις παραπάνω ουσίες, στα μάτια σας θα εμφανίζονται μικροσκοπικές κηλίδες.
Πρόληψη του καρκίνου
Εκτός από τις αποτελεσματικές χρήσεις που αναφέρονται παραπάνω, ο χυμός ανανά βοηθά επίσης στην πρόληψη του καρκίνου. Αυτή η επίδραση οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην περιεκτικότητα σε βρομελίνη στους ανανάδες. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, η βρομελίνη βοηθά στη διακοπή των όγκων, στη μείωση του μεγέθους του όγκου και ακόμη και στην εξόντωση των καρκινικών κυττάρων.
Ωστόσο, όλες οι παραπάνω υποθέσεις προέρχονται από τα αποτελέσματα μελετών σε δοκιμαστικούς σωλήνες που ήταν πιο συγκεντρωμένα από αυτό που απορροφά το σώμα όταν πίνει χυμό ανανά, επομένως καθιστά επίσης δύσκολη τη σύγκριση των αποτελεσμάτων. πραγματικότητα για τον άνθρωπο.
Ο χυμός ανανά βοηθά επίσης στην πρόληψη του καρκίνου
Έτσι, μπορείτε να δείτε την επίδραση του χυμού ανανά ως ένα νόστιμο αναψυκτικό και επίσης να βοηθήσετε στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Αυτό το ρόφημα θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, στην προώθηση της υγείας της καρδιάς, στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος, στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, αυτό το ρόφημα έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επομένως δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε πάρα πολύ.
