Πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση κόκας όχι μόνο προκαλεί αύξηση βάρους, αλλά οι βλαβερές συνέπειες της κόκα-κόλα είναι πιο επικίνδυνες από αυτές όταν καταστρέφει την υγεία σας μέρα με τη μέρα.
Πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση κόκας όχι μόνο προκαλεί αύξηση βάρους, αλλά οι βλαβερές συνέπειες της κόκα-κόλα είναι πιο επικίνδυνες από αυτές όταν καταστρέφει την υγεία σας μέρα με τη μέρα.
Το Brightside έχει συγκεντρώσει μια λίστα με τους πιο επιτακτικούς λόγους για να αποφύγετε την ελκυστικότητα της κόκα κόλα.
Οι βλαβερές συνέπειες της κόκα κόλα: προκαλούν ανεπάρκεια βιταμινών
Το φωσφορικό οξύ μαζί με την καφεΐνη της κόκας έχει διουρητική δράση και ταυτόχρονα ξεπλένει όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες στον οργανισμό μας μετά από μόλις 60 λεπτά από την κατανάλωση του. Μπορείτε να φανταστείτε ότι αν αυτό συνέβαινε κάθε μέρα, αργά ή γρήγορα θα συνέβαινε ανεπάρκεια βιταμινών.
Η κατανάλωση κοκ κάθε μέρα θα κάνει το σώμα να έχει έλλειψη βιταμινών
Προκαλώντας φθορά των δοντιών
Η κόκα είναι μια από τις τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια . Τα όξινα και ζαχαρούχα συστατικά της κόκα κόλα προκαλούν φθορά του σμάλτου των δοντιών και προκαλούν τερηδόνα. Εάν δεν υπάρχει αρκετό ασβέστιο, τα δόντια θα φθαρούν τόσο μέσα όσο και έξω σύντομα.
Προκαλεί άγχος
Η στέρηση ύπνου και το άγχος είναι παρενέργειες της κατανάλωσης καφεΐνης. Κάθε κουτί κοκ περιέχει τόση καφεΐνη όσο ένα φλιτζάνι δυνατός καφές. Η Coca-Cola έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι εθιστική, οπότε αν αποφασίσετε να σταματήσετε να την καταναλώνετε, μπορεί να καταλήξετε με πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα, κόπωση ή ακόμα και κατάθλιψη.
Ευσαρκία
Η παχυσαρκία όχι μόνο ασκεί πίεση στην εμφάνισή σας, αλλά επηρεάζει επίσης αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, το καρδιαγγειακό σύστημα και τα οστά, τα οποία είναι ήδη εξασθενημένα λόγω της έλλειψης ασβεστίου.
Η μεγάλη κατανάλωση Coca-Cola προκαλεί παχυσαρκία
Προκαλεί δερματικά προβλήματα είναι η βλάβη της κόκα κόλα
Η κατανάλωση οπτάνθρακα κάθε μέρα προκαλεί τις ίδιες κακές επιπτώσεις στο δέρμα σας με το κάπνισμα. Η κατανάλωση αναψυκτικών προκαλεί φλεγμονή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη. Επιπλέον, αφυδατώνει, προκαλεί ρυτίδες, επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, προκαλεί εύκολα δερματικά προβλήματα όπως έκζεμα, ξηρότητα, κνησμό, δερματίτιδα και ακμή.
Προκαλεί καρδιακά και αιματολογικά προβλήματα
Η κατανάλωση κοκ προκαλεί αύξηση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, μπορεί να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση εάν καταναλώνετε 1 κουτάκι οπτάνθρακα την ημέρα. Ακόμη και με την ίδια ποσότητα οπτάνθρακα που καταναλώνεται όπως παραπάνω, οι γυναίκες θα έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2.
Κίνδυνος καρκίνου
Δεν λέμε ότι θα πάθεις καρκίνο αν πίνεις κόκα κόλα κάθε μέρα. Ωστόσο, λόγω της παρουσίας μορίων βενζολίου στην κόκα κόλα και στην πλαστική συσκευασία της, οι γιατροί συνιστούν να πίνετε μόνο 1 κουτάκι οπτάνθρακα την εβδομάδα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου.
Προκαλεί νεφρική ανεπάρκεια
Αν πιστεύετε ότι η επιλογή κόκας για όσους κάνουν δίαιτα είναι πιο ασφαλής, θα απογοητευτείτε. Η άγλυκη κόκα κόλα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι χωρίς ζάχαρη, αλλά περιέχει τεχνητά γλυκαντικά που είναι βλαβερά για τα νεφρά σας, ειδικά όταν την καταναλώνετε καθημερινά.
Η καθημερινή κατανάλωση κόκα κόλα μπορεί να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια
Huong
Πηγή: Brightside
Το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για τις θερμίδες σε μια φέτα cobia, ένα πιάτο που θεωρείται θρεπτικό και κατάλληλο για όσους κάνουν δίαιτα και ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Θα μοιραστείτε επίσης το μυστικό για την απώλεια βάρους με την κόμπια, βοηθώντας σας να αποκτήσετε φόρμα όπως επιθυμείτε.
Το να αναγνωρίσετε τα σημάδια της περίσσειας γυναικείας ορμόνης και να λάβετε θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα είναι ο τρόπος να προστατευθείτε από πολλές επικίνδυνες ασθένειες.
Η διατροφή για τα παιδιά στην ηλικία του απογαλακτισμού ενδιαφέρει πολλούς γονείς και μαθαίνει. Για να έχουν τα παιδιά νόστιμα και θρεπτικά γεύματα, είναι απαραίτητο να οικοδομήσουμε μια λογική και εύκολη στην εφαρμογή δίαιτα. Ο μπακαλιάρος είναι γνωστός ως το καλύτερο ψάρι στον πλανήτη με πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Λοιπόν, πώς να μαγειρέψετε χυλό μπακαλιάρου για τον απογαλακτισμό του μωρού;
Με την αρωματική του γεύση και μπορεί εύκολα να μεταποιηθεί σε πολλά ελκυστικά πιάτα, το σουσάμι έχει γίνει ένα οικείο πιάτο στον καθημερινό δίσκο με ρύζι. Ωστόσο, το να τρως γατόψαρο είναι καλό ή όχι είναι κάτι που κάνει πολλούς να αναρωτιούνται. Ελάτε μαζί μας για να βρείτε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το σκουμπρί είναι ένα ψάρι που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, παρέχοντας μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών στον άνθρωπο. Τι κάνει λοιπόν νόστιμο το σκουμπρί; Το παρακάτω άρθρο θα σας δείξει πώς να μαγειρέψετε νόστιμο σκουμπρί.
Το σκουμπρί είναι ένα δημοφιλές φαγητό, το οποίο αγαπούν πολλοί άνθρωποι λόγω της νόστιμης γεύσης και της υψηλής θρεπτικής του περιεκτικότητας. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο κατάψυξης για να διατηρήσουν το σκουμπρί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μάθετε πώς να μαγειρεύετε κατεψυγμένο σκουμπρί στο παρακάτω άρθρο.
Τι είναι ο Χαν; Είναι η συγκόλληση τοξική; Πρόκειται για μια χημική ένωση που μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των τροφίμων, είναι πολύ τοξική και επηρεάζει αρνητικά την υγεία. ΕΙΔΙΚΑ...
Το «Going far to return» έχει γίνει μια δημοφιλής τάση μεταξύ των νέων που είναι παθιασμένοι με τα ταξίδια σήμερα. Δεν πρόκειται μόνο για την ανακάλυψη νέων τοποθεσιών, αλλά και για έναν τρόπο να ανακουφιστείτε από την πίεση και να αποκτήσετε εμπειρίες ζωής. Το ανησυχητικό πρόβλημα σε κάθε ταξίδι είναι το άβολο και άβολο αίσθημα ναυτίας. Στο παρακάτω άρθρο θα μάθουμε περισσότερα για τις βλαβερές συνέπειες της ναυτίας στην υγεία και τη ζωή.
Το μούλιασμα των σύκων σε κρασί είναι ένας από τους αγαπημένους τρόπους μαγειρέματος, τόσο ως ποτό όσο και ως ρόφημα που έχει επίσης πολλά καλά αποτελέσματα στην υγεία.
Ο τόνος είναι ένα θαλασσινό που λατρεύει πολύ κόσμο λόγω της νόστιμης του γεύσης και περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Ας μάθουμε περισσότερα για τους τύπους τόνου και τα οφέλη του τόνου μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η διατροφή των εγκύων είναι πάντα κορυφαίο μέλημα. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ποιες τροφές πρέπει να τρώνε και ποιες τροφές να αποφεύγουν για να εξασφαλίσουν επαρκή διατροφή και ασφάλεια για την υγεία της μητέρας καθώς και την ανάπτυξη του εμβρύου. Είναι λοιπόν καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε αποξηραμένα καλαμάρια; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες.
Το σουσάμι μαγειρεμένο με βλαστούς μπαμπού είναι ένα από τα νόστιμα και θρεπτικά πιάτα. Εάν δεν ξέρετε πώς να μαγειρεύετε αυτό το πιάτο, ας το μάθουμε με το Blog aFamilyToday απευθείας από το παρακάτω άρθρο.
Ένας υγιεινός απογευματινός ύπνος για το ανθρώπινο σώμα είναι σαν πολύτιμος χρόνος για επαναφόρτιση. Λοιπόν, πόσο καιρό πρέπει να είναι ένας μεσημεριανός ύπνος και ποια είναι η σημασία του;
Τα πόδια είναι το μέρος που συχνά φέρει όλο το βάρος του σώματος, επομένως είναι αναπόφευκτο να αποφευχθεί ο πόνος. Ας ανατρέξουμε στο Blog aFamilyToday για μερικές μεθόδους μασάζ ποδιών παρακάτω για να χαλαρώσετε τα πόδια σας μετά από μια κουραστική μέρα δραστηριοτήτων!
Η διατροφή των εγκύων απασχολεί πολύ κόσμο γιατί για να αναπτυχθεί φυσιολογικά και να είναι υγιές το έμβρυο, οι έγκυες πρέπει να συμπληρώσουν με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει μητέρες να λένε ότι το μαγείρεμα του χυλού κυπρίνου είναι για να θρέψει τις έγκυες γυναίκες. Είναι αλήθεια λοιπόν, είναι καλό να τρώμε κυπρίνο;
Αν θέλετε να αλλάξετε πιάτα για την οικογένειά σας, μπορείτε να μαγειρέψετε ζυμαρικά με βλαστάρια από μπαμπού πάπιας για να αλλάξετε τη γεύση. Αλλά πολλές νοικοκυρές φοβούνται ότι αυτό το πιάτο είναι περίπλοκο και περίπλοκο; Ας αναφερθούμε στον παρακάτω τρόπο για να μαγειρέψετε τα noodles από μπαμπού βλαστάρια πάπιας γρήγορα αλλά και γευστικά!
Ο δίσκος Ca είναι ένα γνώριμο πιάτο σχεδόν κάθε βιετναμέζικης οικογένειας. Αν και πολύ δημοφιλές, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε καφέ ή όχι είναι επίσης μια ερώτηση που κάνουν πολλές έγκυες γυναίκες. Για να βρείτε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση, διαβάστε το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog!
Η σαλάτα με μέδουσες είναι ένα γνώριμο πιάτο των ανθρώπων της θάλασσας και λατρεύεται από τους περισσότερους. Γεύση νόστιμη, δροσερή, φέρει πολλές διατροφικές αξίες. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να προετοιμάσουν τις μέδουσες για να φτιάξουν μια νόστιμη και ασφαλή σαλάτα. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση κόκας όχι μόνο προκαλεί αύξηση βάρους, αλλά οι βλαβερές συνέπειες της κόκα-κόλα είναι πιο επικίνδυνες από αυτές όταν καταστρέφει την υγεία σας μέρα με τη μέρα.
Τι να φάμε για να είναι καλό τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων. Το ψάρι είναι ένα θρεπτικό πιάτο, ειδικά ο σολομός ταξινομείται ως ένα από τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, βοηθώντας τις εγκύους και τα μωρά να είναι υγιή. Λοιπόν «μπορείς να φας σαλάτα σολομού όταν είσαι έγκυος; Τι θρεπτικά συστατικά περιέχει ο σολομός;»
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.
Η γρίπη μερικές φορές είναι απλώς μια κοινή ασθένεια, όχι επικίνδυνη, αλλά μπορεί επίσης να έχει σοβαρές επιπλοκές εάν είναι υποκειμενική. Για να αποτρέψετε τη γρίπη, ακολουθήστε αυτά τα 8 μέτρα.
