Το μητρικό γάλα θεωρείται η καλύτερη πηγή διατροφής για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των βρεφών και των μικρών παιδιών. Ως εκ τούτου, τα ζητήματα του μητρικού γάλακτος πρέπει να δίνονται ιδιαίτερη προσοχή, ειδικά στην ανισορροπία μεταξύ πρωτογάλακτος και πρωτογάλακτος.
Κατά τη διάρκεια κάθε θηλασμού, η μητέρα θα εκκρίνει περίπου 15 ml πρόσθιου γάλακτος και 60 ml τελευταίου γάλακτος. Πρωτόγαλα είναι η ποσότητα γάλακτος που παράγεται στην αρχή του θηλασμού.Είναι γλυκό, διαυγές χρώμα και πλούσιο σε λακτόζη αλλά χαμηλό σε λιπαρά.
Αντίθετα, το αργό γάλα παράγεται καθώς το γάλα φτάνει, κινείται μέσα από τους αγωγούς του γάλακτος και συλλέγει λίπος στην πορεία, και επομένως είναι συχνά υψηλότερο σε θερμίδες και συχνά θολό. Κανονικά, τα μικρά παιδιά πρέπει να λαμβάνουν αρκετό από αυτά τα δύο είδη γάλακτος για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Εάν η ποσότητα του πρόσθιου γάλακτος και του τελευταίου γάλακτος είναι εκτός ισορροπίας, το μωρό θα είναι πολύ ευαίσθητο σε προβλήματα υγείας. Ας συνεχίσουμε να βλέπουμε την παρακάτω κοινή χρήση του aFamilyToday Health για να κατανοήσουμε περισσότερα σχετικά με αυτήν την ανισορροπία.
Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μπερδεύουν την ανισορροπία του πρόσθιου γάλακτος και της τουαλέτας με την αλλεργία στο μητρικό γάλα, επειδή τα δύο προβλήματα έχουν αρκετά παρόμοια συμπτώματα. Η ανισορροπία του πρωτογάλακτος και της γαλουχίας είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα μωρό δεν παίρνει αρκετό ένα από τα δύο παραπάνω είδη γάλακτος. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από το γρήγορο θηλασμό του μωρού ή την αλλαγή του μαστού συνεχώς, με αποτέλεσμα το μείγμα του γάλακτος να μην ισορροπεί, με αποτέλεσμα το μωρό να πίνει περισσότερο γάλα στο μωρό από το τελευταίο γάλα.
Υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια ότι ένα μωρό αντιμετωπίζει προβλήματα με το θηλασμό:
Εάν το μωρό πιει το πρόσθιο γάλα και το τελευταίο γάλα σε ακατάλληλη αναλογία, θα ασκήσει πίεση στο πεπτικό σύστημα, θα κάνει το μωρό επιρρεπές σε φούσκωμα και θα κάνει τον πρωκτό και το λεπτό έντερο να λειτουργούν πολύ σκληρά. Από εκεί, οδηγεί στην εμφάνιση κηλίδων αίματος στα κόπρανα του μωρού.
Τα πεπτικά συμπτώματα είναι το πιο ξεκάθαρο σημάδι ότι το μωρό σας αντιμετωπίζει προβλήματα με την απορρόφηση του πρωτογάλακτος και του πρωτογάλακτος. Τις περισσότερες φορές, το μωρό σας θα «κλανίσει» και θα ρέψει περισσότερο από το συνηθισμένο.
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών στη διατροφή του μωρού σας, βοηθώντας το να πάρει βάρος και να αναπτύξει τα λίπη που χρειάζεται για να διατηρήσει το σώμα του υγιές. Ωστόσο, ως επί το πλείστον, τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας βρίσκονται συχνά στο τελικό γάλα. Επομένως, εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, το μωρό θα χάσει εύκολα βάρος ή δεν θα πάρει βάρος.
Το τελικό γάλα περιέχει μεγάλη ποσότητα λίπους και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, επομένως αυτό το γάλα θα βοηθήσει το μωρό σας να αισθάνεται χορτάτο. Εάν το τελευταίο γάλα δεν είναι αρκετό, το μωρό θα αισθάνεται συχνά πεινασμένο και θα θέλει να ταΐζει συχνά.
Η κατανάλωση του μπροστινού γάλακτος και του κενού σε λάθος αναλογία μπορεί να αλλάξει τη φύση του γάλακτος, με αποτέλεσμα να είναι ελαφρώς όξινο. Αυτή η κατάσταση δεν είναι καλή για το σώμα του μωρού γιατί μπορεί να προκαλέσει στο μωρό συχνό εξάνθημα από την πάνα .
Ένα άλλο κοινό σημάδι ότι το μωρό σας πίνει το πρόσθιο γάλα και το τελευταίο γάλα σε λάθος αναλογία είναι ότι έχει συχνά κολικούς λόγω αερίων και δυσπεψίας. Μερικά μωρά μπορούν να κλανίσουν ή να ρέψουν για να βγάλουν τον αέρα, ενώ άλλα όχι. Αυτό προκαλεί το μωρό να έχει κολικούς, να κλαίει δυνατά, να σφίγγει τις γροθιές του και να προσπαθεί να κοιμηθεί στη θέση του εμβρύου για να ανακουφίσει τον πόνο. Εάν το αέριο δεν μπορεί να διαφύγει, η κοιλιά του μωρού μπορεί να είναι ελαφρώς διατεταμένη.
Πίνοντας αρκετό πρόσθιο γάλα και τελευταίο γάλα θα βοηθήσει το σώμα του μωρού σας να έχει αρκετή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει το πεπτικό σύστημα. Εάν η πρόσληψη γάλακτος είναι εκτός ισορροπίας, το γάλα που πίνει το μωρό δεν θα αφομοιωθεί, πηγαίνει κατευθείαν στο λεπτό έντερο και αποβάλλεται αμέσως. Ως αποτέλεσμα, θα δείτε το μωρό σας να "κακώνει" αμέσως μετά το τάισμα ή να "κακώνει" ακόμα και όταν θηλάζει.
Η υφή των κοπράνων είναι ο πιο προφανής δείκτης της υγείας του μωρού. Τα μωρά που πίνουν πρωτόγαλα και πρόδρομο γάλα σε ακανόνιστη βάση θα απορροφήσουν περισσότερη ζάχαρη, κάνοντας τα κόπρανα πράσινα και συχνά έχουν χαλαρά κόπρανα.
Μια ανισορροπία στην αναλογία του μητρικού γάλακτος μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές λύσεις:
Κάθε μητέρα θα έχει διαφορετικό τρόπο θηλασμού για να ταιριάζει στα χαρακτηριστικά του κάθε μωρού. Για να ξέρετε ποια μέθοδος είναι κατάλληλη, πρέπει να την κάνετε πολλές φορές για να καταλάβετε τη σωστή ώρα και θέση για να θηλάσετε. Να είστε υπομονετικοί με το μωρό σας και τον εαυτό σας, ώστε ο θηλασμός να γίνει η καλύτερη εμπειρία και για τους δυο σας.
Εάν δείτε το μωρό σας να πίνει πολύ πρόσθιο γάλα και λίγο τελευταίο γάλα, τότε πριν ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας, βγάλτε πρώτα λίγο γάλα. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να απορροφήσει το πρόσθιο γάλα και το τελευταίο γάλα στη σωστή αναλογία και να πάρει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Πολλές μητέρες επιλέγουν να αφήσουν το μωρό τους να τελειώσει το ένα στήθος και μετά να στραφούν στο άλλο. Εάν το κάνετε με αυτόν τον τρόπο, κατά τη διάρκεια της μετάβασης μπορείτε να ξεκουραστείτε λίγο στο μωρό σας πριν συνεχίσετε να θηλάζετε. Αυτό θα οδηγήσει σε μεγαλύτερο χρόνο ταΐσματος και περισσότερο τελικό γάλα να εισέλθει.
Υπάρχουν πολλές θέσεις θηλασμού που μπορούν να βοηθήσουν στη διόρθωση της ακανόνιστης πρόσληψης πρόσθιου γάλακτος και τελευταίου γάλακτος. Μπορείτε να ξαπλώσετε το μωρό σας στο πλάι και με το πρόσωπο προς το μέρος σας για να αφήσετε περισσότερο γάλα να ρέει και να το βοηθήσετε να ξεκουραστεί κατά τη διάρκεια του ταΐσματος.
Όσο περισσότερο αφήνετε το μωρό σας να πεινάει, τόσο πιο γρήγορα θα θηλάζει. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα το μωρό σας να πίνει περισσότερο γάλα από το προηγούμενο γάλα. Επομένως, είναι καλύτερο όταν βλέπετε ότι το μωρό σας πεινάει να το ταΐσετε αμέσως ώστε να απορροφήσει και τα δύο είδη γάλακτος με την κατάλληλη αναλογία.
Ο θηλασμός είναι σαν να απολαμβάνεις ένα γεύμα. Το μπροστινό γάλα είναι σαν ορεκτικό ενώ το τελευταίο είναι το κυρίως πιάτο. Εκτός αυτού, χρειάζεται επίσης λίγος χρόνος για να παράγει το τελικό γάλα το σώμα σας, οπότε η παράταση του θηλασμού θα διασφαλίσει ότι το μωρό σας θα έχει ένα γεύμα που είναι και νόστιμο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά.
Το μπροστινό γάλα συνήθως βγαίνει πρώτο από κάθε στήθος κατά τη διάρκεια κάθε θηλασμού, επομένως είναι καλύτερο να αφήσετε το μωρό σας να τελειώσει από τη μία πλευρά και μετά να μεταβείτε στην άλλη. Η συχνή αλλαγή στήθους θα κάνει το μωρό να θηλάζει πολύ μπροστινό γάλα, από το οποίο το μωρό θα χορτάσει εύκολα και δεν θα μπορεί να πιει το τελευταίο γάλα.
Εδώ είναι ένας κοινός μύθος σχετικά με την ανισορροπία του πρωτογάλακτος και της γαλουχίας:
Εάν το μωρό σας είναι ιδιότροπο, κλανίζει συνεχώς και τα κόπρανα είναι πράσινα, σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα με το θηλασμό. Αλήθεια: Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν άλλο πρόβλημα, αν και η ανισορροπία του πρωτογάλακτος έχει επίσης τα παραπάνω συμπτώματα.
Εάν το μωρό δεν παίρνει βάρος, σημαίνει ότι το μωρό πίνει το πρόσθιο και το τελευταίο γάλα ανομοιόμορφα. Το γεγονός είναι ότι η αύξηση βάρους εξαρτάται από τη συνολική ποσότητα γάλακτος που πίνει το μωρό. Εάν το μωρό δεν πίνει αρκετό γάλα, το μωρό δεν θα πάρει βάρος.
Εάν το μωρό σας έχει συχνούς κολικούς, απώλεια βάρους και δυσφορία, είναι καλύτερο να το πάτε στον γιατρό για να διαπιστωθεί εάν έχει άλλα προβλήματα και να παρέμβετε ανάλογα.
Ο θηλασμός είναι μια αμοιβαία δραστηριότητα μεταξύ μητέρας και μωρού. Προσπαθήστε να ταΐσετε πλήρως το μωρό σας και διατηρήστε σταθερές διατροφικές συνήθειες για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να μην πάρει αρκετό μωρό και τελευταίο γάλα.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
aFamilyToday Health - Η πολυάσχολη σύγχρονη ζωή καθιστά αδύνατο για τις μητέρες να θηλάζουν τακτικά. Μία από τις κύριες εναλλακτικές είναι το τάισμα με μπιμπερό.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
Γνωρίζετε ήδη τα εκπληκτικά οφέλη του θηλασμού, αλλά δεν έχετε αρκετό γάλα για το μωρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημητριακά που παράγουν γάλα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Τα μωρά δαγκώνουν τις θηλές της μητέρας τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους, από τη λάθος θέση σίτισης μέχρι την πρόωρη οδοντοφυΐα... Οι παρακάτω 7 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το μωρό σας να δαγκώσει τις θηλές του.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Τα νεογέννητα συχνά δυσκολεύονται να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας. Επομένως, η δημιουργία μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Είστε μια πολύ προσεκτική μητέρα και ενδιαφέρεστε να προσφέρετε μια καθαρή πηγή θρεπτικού μητρικού γάλακτος για το μωρό σας; Έχει το παιδί σας προβλήματα με το έντερο όπως φούσκωμα, δυσπεψία; Αν ναι, πρέπει να πίνετε χυμό λεμονιού ενώ θηλάζετε, λόγω των μεγάλων πλεονεκτημάτων του χυμού λεμονιού.
Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις διατροφικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του μωρού σας. Μοιραστείτε το με το aFamilyToday Health για να μάθετε πόσο καιρό οι έγκυες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους.
Εσείς και η σύζυγός σας περιμένετε ένα μωρό και έχετε δοκιμάσει όλους τους τρόπους, αλλά ακόμα δεν υπάρχει σημάδι. Ελέγξτε για να δείτε αν σας έχουν πιάσει φήμες εγκυμοσύνης. Εάν ναι, αναπροσαρμόστε τα για γρήγορα καλά νέα.
Ο θηλασμός στη μεγάλη και στη μικρή πλευρά κάνει πολλές γυναίκες να αισθάνονται ανασφάλεια και να δυσκολεύονται να επιλέξουν ένα σουτιέν για τον εαυτό τους.
Το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Αλλά σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, δεν πρέπει να θηλάζετε. Ακούστε από τους ειδικούς του aFamilyToday Health που μοιράζονται τις γνώσεις τους για αυτά τα θέματα.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να κάνουν καισαρική τομή, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο πόσο επιβλαβής θα είναι μια καισαρική για τον θηλασμό.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
