10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Ο ύπνος με τους γονείς είναι καλό ή κακό;
Όταν γεννιέται ένα μωρό, ίσως κάθε γονιός θέλει να είναι κοντά στο παιδί του κάθε στιγμή. Ως εκ τούτου, η συνήθεια να αφήνουμε τα παιδιά να κοιμούνται με τους γονείς σε πολλές οικογένειες έχει γίνει πολύ οικεία. Ωστόσο, αυτό βοηθά πραγματικά την υγεία και το μέλλον του μωρού;
Το αν οι γονείς πρέπει να κοιμούνται με τα παιδιά τους ή όχι είναι ακόμα αμφιλεγόμενο. Οι γονείς όταν ρωτούνται για αυτό το θέμα είναι συχνά «εννέα άτομα δέκα ιδέες». Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι γονείς που κοιμούνται με τα παιδιά τους θα είναι ένας μεγάλος καταλύτης για έναν σταθερό οικογενειακό δεσμό: μπορούν να μιλήσουν στα παιδιά τους, να τα φροντίσουν και να τα αγκαλιάσουν. Άλλοι πιστεύουν ότι αυτό παρεμβαίνει στη διαμόρφωση της αίσθησης ατομικότητας και ανεξαρτησίας του παιδιού και μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα εμφάνισης διαταραχών ύπνου . Το παρακάτω άρθρο θα σας αποκαλύψει πολλά ενδιαφέροντα ευρήματα σχετικά με αυτό το θέμα.
Μελέτες που σχετίζονται με τον ύπνο με το μωρό σας
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν συζητάτε εάν θα κοιμηθείτε με το μωρό σας ή όχι. Πρώτον, τα μωρά θα πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους τους πρώτους έξι μήνες και κατά προτίμηση ένα χρόνο, αλλά όχι στο ίδιο κρεβάτι. Ο λόγος είναι γιατί όταν κοιμόμαστε, είναι πολύ δύσκολο να ελέγξουμε τη συμπεριφορά μας και το παιδί μπορεί να τυλιχθεί με μια κουβέρτα ή να πιεστεί στον τοίχο από έναν ενήλικα.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η κοινή χρήση ενός κρεβατιού θέτει τα μωρά σε υψηλότερο κίνδυνο για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), ειδικά όταν οι γονείς πίνουν ή καπνίζουν πάρα πολύ.
Άλλες μελέτες για μητέρες και μπαμπάδες που συχνά τρομάζουν στη μέση της νύχτας δείχνουν ότι, είτε κοιμούνται με τα παιδιά τους είτε αφήνουν τα παιδιά τους να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο, τα επίπεδα ευτυχίας τους είναι τα ίδια.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του ύπνου με το μωρό σας
Στο τέλος, το αν θα πρέπει ή όχι να κοιμάστε με το μωρό σας εξαρτάται από το ποια πτυχή της οικογενειακής σχέσης θέλετε να επιτύχετε. Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας χρειάζεται την προστασία σας και θέλει να έχει μια πιο στενή οικογενειακή σχέση, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να κοιμάστε μαζί. Επιπλέον, το να κοιμάστε χωριστά είναι επίσης ένας τρόπος που εκπαιδεύετε τα παιδιά σας να είναι ανεξάρτητα και επίσης βοηθάτε κάθε μέλος του σπιτιού σας να έχει έναν ξεχωριστό χώρο.
Για να εμβαθύνουμε, ας ρίξουμε μια ματιά στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του κοινού ύπνου που αναφέρονται παρακάτω:
Πλεονεκτήματα:
Πιο βολικό στο θηλασμό τα μεσάνυχτα.
Βοηθήστε τις θηλάζουσες μητέρες να ακολουθήσουν τον κύκλο ύπνου του μωρού τους.
Βοηθήστε τα παιδιά να αποκοιμηθούν πιο εύκολα και να επιστρέψουν γρήγορα για ύπνο εάν υπάρχει τρομάρα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Ο ύπνος των παιδιών τη νύχτα θα διαρκέσει περισσότερο.
Δημιουργήστε εγγύτητα και οικειότητα μεταξύ γονέων και παιδιών.
Ελάττωμα:
Πιθανοί κίνδυνοι για την ασφάλεια του μωρού όταν οι γονείς δεν μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους στον ύπνο.
Θα κοιμάστε λιγότερο επειδή το μωρό σας συχνά θα αναποδογυρίζει, θα γουργουρίζει όλη τη νύχτα.
Οι γονείς δεν μπορούν να αισθάνονται ιδιωτικοί και ενθουσιασμένοι με το «σεξ» όταν υπάρχουν άγγελοι.
Ας ελπίσουμε ότι, αφού εξετάσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του ύπνου με τα παιδιά μας, οι γονείς μας θα μάθουν πολλά πολύτιμα μαθήματα για την ανατροφή των παιδιών.
Κίνδυνος συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Τα οφέλη των μανιταριών shiitake για την υγεία του μωρού
aFamilyToday Health - Με μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, η έρευνα έχει δείξει σημαντικά οφέλη από την προσθήκη μανιταριών shiitake στη διατροφή σας και του μωρού σας.
Οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να παίρνουν τα θραύσματα για τα παιδιά τους ώστε να μην προκαλέσουν κακές συνέπειες
Στις καθημερινές δραστηριότητες, λόγω περιέργειας και υπερκινητικότητας, το μωρό μερικές φορές τσιμπιέται από αγκάθια και αγκάθια. Οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να μαζεύουν σωστά θραύσματα για τα παιδιά τους.
Πόση ζάχαρη είναι καλό να τρώνε τα παιδιά;
aFamilyToday Health - Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης θα κάνει τα παιδιά τους να υποφέρουν από πολλές επικίνδυνες ασθένειες.
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να έχουν κατοικίδια;
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Πρέπει να δώσετε στο παιδί σας σιδεράκια ή όχι;
aFamilyToday Health - Εάν τα δόντια του παιδιού σας είναι ανομοιόμορφα ή η γνάθος του δεν είναι ευθυγραμμισμένη, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτεί έναν οδοντίατρο για συμβουλές σχετικά με τα σιδεράκια.
Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στον τρόπο χρήσης της οδοντόκρεμας που περιέχει φθόριο;
aFamilyToday Health - Το φθόριο χρησιμοποιείται για την ενίσχυση των δοντιών, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ακατάλληλη χρήση προκαλεί επίσης πολλές άλλες επιβλαβείς επιπτώσεις στα δόντια.
Λένε στους γονείς πώς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να μην είναι πια δειλά
aFamilyToday Health - Για να βοηθήσουν τα παιδιά να ξεπεράσουν τη ντροπαλότητα, οι γονείς θα πρέπει να είναι δάσκαλοι και φίλοι, πάντα δίπλα τους, να τα φροντίζουν και να τα βοηθούν να αποβάλουν το καβούκι της κατωτερότητάς τους.
2 δεξιότητες που πρέπει να γνωρίζει το παιδί σας πριν πάει σχολείο
aFamilyToday Health - Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε ποιες δεξιότητες μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να εξοπλίσει πριν ξεκινήσει το σχολείο.
Αποκαλύπτοντας πώς να επιλέξετε ασφαλές πλαστικό για την υγεία όλης της οικογένειας
aFamilyToday Health - Μάθετε μερικές σημαντικές πληροφορίες για να επιλέξετε ασφαλή πλαστικά είδη για τα παιδιά και όλη την οικογένεια
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για τον τραυλισμό στα παιδιά
aFamilyToday Health - Ως γονιός, δεν μπορείτε παρά να ανησυχείτε όταν το παιδί σας αρχίζει να τραυλίζει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τραυλισμό στα παιδιά.
Υπερβολική διατροφή του μωρού: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
aFamilyToday Health - Εάν το παιδί σας είναι ανορεξικό, θα φοβάστε ότι θα τρώει πολύ λίγα και όχι αρκετά θρεπτικά συστατικά, επομένως του δίνετε συχνά περισσότερη τροφή. Ωστόσο, πώς θα καταλάβετε εάν το παιδί σας τρώει πολύ;
Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
aFamilyToday Health - Ο πόνος στην κάτω αριστερή κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι μικρός, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να το χειριστούν σωστά;
Πώς θα περάσουν οι έγκυες 3 στάδια τοκετού;
Κατά τον τοκετό, οι έγκυες γυναίκες θα περάσουν από 3 στάδια τοκετού. Οπλισμένες με γνώση σχετικά με αυτά τα 3 στάδια, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να προετοιμαστούν ψυχικά για έναν επιτυχημένο τοκετό.
6 πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε θρεπτικές τροφές για το παιδί σας μέσα από 6 θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τη μεγαλύτερη προτεραιότητα στο καθημερινό μενού.
Συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος με ασφάλεια για τα παιδιά σας
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Ο ύπνος με τους γονείς είναι καλό ή κακό;
aFamilyToday Health - Πολλές οικογένειες έχουν τη συνήθεια να αφήνουν τα παιδιά τους να κοιμούνται με τους γονείς τους. Βοηθάει πραγματικά αυτό την υγεία και το μέλλον του μωρού σας;
Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
32 μηνών
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.