Korrekt supplerende jernpiller til mennesker med anæmi

Korrekt tilskud af jernmedicin til anæmi er den vigtigste metode til behandling af jernmangelanæmi. 1. Jernets rolle i kroppen Jern er en

Korrekt tilskud af jernmedicin til anæmi er den vigtigste metode til behandling af jernmangelanæmi.

1. Jernets rolle i kroppen

Jern er et essentielt mineral, der spiller en meget vigtig rolle i kroppen.

Jern er en af ​​de komponenter, der udgør hæmoglobinet (hæmoglobinet) i røde blodlegemer. Når det kombineres med ilt i lungerne for at danne oxyhæmoglobin (den røde farve af blod), og når røde blodlegemer følger blodkarrene, der bevæger sig gennem hele kroppen, vil ilt blive fordelt til vævene (så bliver blodet sort).

Derudover er jern også en komponent i myoglobin - dette er et pigment, der transporterer ilt i celler til muskelfibre, og hjælper musklerne med at arbejde sundt.

Korrekt supplerende jernpiller til mennesker med anæmi

Jern er rigeligt i lever, kød, korn, fisk, grønne grøntsager ...

Jernpiller mod anæmi spiller en vigtig rolle i fosterets udvikling. Derfor skal mødre under graviditeten supplere med jern nok. Især under puberteten hos børn er jerntilskud afgørende. Jerntilskud hjælper med at producere hvide blodlegemer for at styrke immunsystemet.

Når kroppen mangler jern i længere tid, vil det forårsage mange sygdomme, der påvirker alle aktiviteter.

Jern er rigeligt i lever, kød, korn, fisk, grønne grøntsager ... Dette er den vigtigste kilde til jern for kroppen. Den anbefalede daglige mængde jern til en voksen er 14 mg.

2. Årsager og symptomer på jernmangel

Jernmangelanæmi er forårsaget af for stort blodtab. Her er nogle specifikke årsager, som du skal være opmærksom på:

  • Utilstrækkelig ernæring fører let til nogle sygdomme i fordøjelseskanalen såsom mavesår...så kroppen optager ikke jern godt, hvilket fører til jernmangel.
  • Under graviditeten får en kvinde ikke nok jern eller ammer, eller børn er i puberteten eller vokser for hurtigt.

Mennesker med jernmangelanæmi har ofte en række symptomer såsom: bleg hud, træthed, svaghed, dårlig koncentration, overfladisk vejrtrækning, hurtig puls, svimmelhed, svimmelhed, hovedpine og søvnløshed...

Drik ikke te, mælk, kaffe... umiddelbart efter du har taget stoffet, fordi det reducerer jernoptagelsen.

3. Noter ved tilskud af jern

Nogle  jerntilskud til personer med anæmi kan nævnes som: organiske jernholdige lægemidler, kombineret med folinsyre, vitamin B12, vitamin E og sort sesamolie... For med disse ekstra ingredienser, Begræns bivirkningerne ved tilskud med jern, undgå forstoppelse, hjælp kroppen med at optage maksimalt jern.

Når du tager jernpiller mod anæmi, skal du følge lægens anvisninger, undgå overdosering af jern i længere tid, hvilket vil medføre risiko for skrumpelever, kardiomyopati, diabetes...

Almindelige bivirkninger er kvalme, mavesmerter, diarré eller forstoppelse.

Tag lægemidlet 1-2 timer før måltider for ikke at reducere absorptionen af ​​jern.

Drik ikke te, mælk, kaffe... umiddelbart efter du har taget stoffet, fordi det reducerer jernoptagelsen.

Undgå at tage jerntabletter mod anæmi med tetracyklin- og quinolonantibiotika, antacida, thyreoideahormon osv., fordi de reducerer jernoptagelsen.

Ud over jerntilskud til mennesker med anæmi er det nødvendigt at kombinere en jernrig kost med fødevarer som bønner, frugter, grønne grøntsager mv.

Tor Ha


Vitamin B12 i din babys kost

Vitamin B12 i din babys kost

Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.

11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved avocado til gravide kvinder

11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved avocado til gravide kvinder

aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.

6 advarselstegn på ernæringsmangel hos børn

6 advarselstegn på ernæringsmangel hos børn

Irritabilitet, hyppig træthed eller diarré er almindelige tegn på ernæringsmæssige mangler hos børn.

Tilskud af folinsyre til gravide kvinder for at forhindre fødselsdefekter

Tilskud af folinsyre til gravide kvinder for at forhindre fødselsdefekter

Hvis du er gravid, bør du være interesseret i at tage folinsyretilskud til gravide. Fordi dette næringsstof har mange vigtige roller for både mor og baby.

30 uger

30 uger

Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 30 uger, så du kan passe bedst på din baby!

Spise spinat under graviditeten: Selvom det er godt, skal du ikke misbruge det

Spise spinat under graviditeten: Selvom det er godt, skal du ikke misbruge det

Regelmæssig spisning af spinat under graviditeten hjælper ikke kun gravide kvinder med at få et godt helbred, men bringer også mange uventede fordele til babyen.

Jerntilskud til babyer er rimeligt som?

Jerntilskud til babyer er rimeligt som?

Jern er et vigtigt næringsstof for børns vækst. Så ved du, hvordan du supplerer jern nok til din baby eller ej?

Amning under graviditet og ting gravide kvinder ikke bør ignorere

Amning under graviditet og ting gravide kvinder ikke bør ignorere

Amning under graviditet er et problem, der forvirrer mange kvinder, fordi de ikke ved, om det er sikkert at gøre det.

Lavt progesteron kan give mange problemer under graviditeten!

Lavt progesteron kan give mange problemer under graviditeten!

Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!

Betydningen af ​​jern for gravide kvinder

Betydningen af ​​jern for gravide kvinder

Kvinder har brug for mere jern under graviditeten for at understøtte babyens blodforsyning og forberede sig på fødsel.

Store fordele ved grøntsager til børn

Store fordele ved grøntsager til børn

aFamilyToday Health deler nogle af de fantastiske fordele ved grøntsager og sunde portioner af frugt og grøntsager for dit barns sundhed og fysiske og mentale udvikling.

Gravide kvinder spiser bananer under graviditeten: Bør eller bør ikke?

Gravide kvinder spiser bananer under graviditeten: Bør eller bør ikke?

Banan er en af ​​de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.

Gravide kvinder med malaria: Tegn, komplikationer og behandling

Gravide kvinder med malaria: Tegn, komplikationer og behandling

Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby. Forebyggelse og behandling vil dog hjælpe med at fjerne angst.

Risiko for jernmangelanæmi hos børn: hvad skal mødre gøre?

Risiko for jernmangelanæmi hos børn: hvad skal mødre gøre?

aFamilyToday Health - Mange forældre er mindre bekymrede over risikoen for jernmangelanæmi i deres børns kost, hvilket forårsager uforudsigelige konsekvenser...

Fordele ved at spise cashewnødder til børn

Fordele ved at spise cashewnødder til børn

aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.

Kan gravide spise grøntsager kogt i suppe? Skulle det?

Kan gravide spise grøntsager kogt i suppe? Skulle det?

Gravide kvinder bør spise spinat er ikke et almindeligt spørgsmål. I øjeblikket er der ingen forskning, der beviser, at katuk kan forårsage abort for gravide kvinder

3 gode måder at tilføje jern til din babys måltider

3 gode måder at tilføje jern til din babys måltider

Små børn har brug for jern for en sund hjerneudvikling. Forældre, vær opmærksom på at give en tilstrækkelig dosis og en videnskabelig diæt

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?

Colosbaby mælk fra hvilket land?

Colosbaby mælk fra hvilket land?

Mælk er en ekstra kilde til næringsstoffer for børns vækst og udvikling. Derfor er mødre meget fokuserede på at vælge mejeriprodukter til deres babyer. Colosbaby mælk er en produktlinje, der i øjeblikket er konkurrencedygtig på markedet takket være dens rige indhold af næringsstoffer med mange enestående anvendelser. Så hvilket lands Colosbaby mælk?

Hepatitis B-konsultation – Vigtig information, du ikke må gå glip af

Hepatitis B-konsultation – Vigtig information, du ikke må gå glip af

Hepatitis B er en sygdom, der forårsager et stort antal dødsfald på verdensplan. Hepatitis b påvirker direkte leverfunktion og leverceller. Privat

Hvide blodlegemers funktion i menneskekroppen

Hvide blodlegemers funktion i menneskekroppen

Hvide blodlegemer eller hvide blodlegemer er en del af blodet og en del af immunsystemet. Alle har sikkert hørt om hvide blodlegemer, men funktionen af ​​hvide blodlegemer i menneskekroppen er ikke velkendt.

Hvad er det første symptom på hånd-, mund- og klovsyge?

Hvad er det første symptom på hånd-, mund- og klovsyge?

Hvis hånd-, mund- og klovesyge opdages tidligt, bliver behandlingen nemmere, og børnene bliver også hurtigt raske. Altså det indledende fænomen

[Syntese] Menstruationsforstyrrelser bør spise hvad? Top 6 fødevarer

[Syntese] Menstruationsforstyrrelser bør spise hvad? Top 6 fødevarer

Menstruationsforstyrrelser bør spise for at understøtte endelig behandling? Se venligst nogle af følgende fødevarer og tilføj dem til dine daglige måltider.

Kontroller godt risikoen for højt diastolisk blodtryk

Kontroller godt risikoen for højt diastolisk blodtryk

Blodtrykket består af to tal - det højere tal kaldes det systoliske tryk, og det lavere tal kaldes det diastoliske tryk. Så hvordan?

Vejledning i, hvordan man tager sig af en baby med hånd, mund og mund, der nægter at spise

Vejledning i, hvordan man tager sig af en baby med hånd, mund og mund, der nægter at spise

Et barn med hånd-, mund- og klovesyge, som nægter at spise, er en stor vanskelighed for forældre, når de tager sig af et sygt barn. Følg instruktionerne nedenfor for at sikre ernæring til dit barn.

Behandling af hånd-, mund- og klovsyge niveau 1 effektivt og sikkert

Behandling af hånd-, mund- og klovsyge niveau 1 effektivt og sikkert

Hånd-, mund- og klovsyge er en almindelig sygdom hos små børn, sygdommen er opdelt i 4 niveauer, niveau 1 er det mildeste niveau og kan færdigbehandles i hjemmet.

Sammenfatning af 5 mest effektive øredråber til otitis externa

Sammenfatning af 5 mest effektive øredråber til otitis externa

Otitis externa vil ikke længere være en besættelse for patienter, hvis der findes en passende behandling. Her er de mest betroede otitis externa øredråber i dag!