Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
At vide, hvordan man genkender anæmi gennem kropsdele, er en måde, hvorpå du hurtigt kan reagere på helbredsproblemer og derved effektivt forebygge sygdom.
At vide, hvordan man genkender anæmi gennem kropsdele, er en måde for dig at reagere hurtigt på helbredsproblemer og derved forebygge sygdom mere effektivt.
Anæmi er en tilstand, hvor antallet af røde blodlegemer og hæmoglobin er under det normale sammenlignet med raske mennesker af samme alder og af samme køn. Her er nogle tegn på, at du er anæmisk.
Øje
Sunde menneskelige øjne er normalt lyse, sorte, blå eller brune i farven; De hvide og de sorte er meget forskellige. Hvis dine øjne nogle gange blomstrer, dæmpes et øjeblik, eller den hvide del af dine øjne bliver uklare eller kan blive gule eller røde, er det de mest tydelige tegn på, at du står over for anæmi, især anæmi i hjernen .
Måden at genkende anæmi er, at øjnene nogle gange blomstrer og falmer et øjeblik
Hud
Normale mennesker har rosenrød, sund hud, ingen rynker og god elasticitet. Mennesker med anæmi har ofte ru, mat eller bleg hud. Årsagen til dette fænomen er, at deres kroppe mangler det nødvendige jernindhold. Dette er et vigtigt stof, der udgør røde blodlegemer i blodet, og mangel på dem gør din hud bleg og mister sin naturlige lyserøde farve.
Søm
Normalt er det halvcirkelformede hvide område på neglen normalt lille og fylder ikke mere end 1/5 af negleområdet. Hvis det hvide område af dine negle er større end dette forhold, kan du have anæmi og jernmangel.
Ikke nok røde blodlegemer i blodet forårsager dårlig blodkvalitet. Så hvis du ser fænomenet med negle, der bliver hvide, falmer eller bliver tørre og mere sprøde, skal du være forsigtig.
Søvn
Ud over hud, øjne og negle har vi stadig en anden måde at genkende anæmi, som er gennem søvn. Hvis du ofte har problemer med at sove, søvnløshed, snorken, uregelmæssig vejrtrækning eller hyppige mareridt, oplever du sandsynligvis anæmi. Derudover, hvis du har svært ved at sove, eller når du vågner op og føler dig svimmel eller træt, kan du også have denne sygdom.
Statistik viser, at op til 80% af tilfældene af kronisk søvnløshed er forårsaget af cerebral iskæmi. Hjernen får ikke nok ilt og næringsstoffer, hvilket i sidste ende kan trykke centralnervesystemet.
Op til 80 % af tilfældene af kronisk søvnløshed er forårsaget af cerebral iskæmi
Trykken for brystet
Når du ligger ned, kan du høre dit hjerte hamre som en tromme. Det betyder, at hjertet ræser for at forsøge at få mere ilt. Hvis dette problem er hyppigt, er du nødt til at se en læge så hurtigt som muligt for at finde ud af årsagen og få den rigtige behandling.
Stakåndet
En anden måde at genkende anæmi på er, at du føler dig forpustet, især når du træner, når du går meget, når du går på trapper eller løfter noget... Organerne får ikke tilstrækkeligt med ilt nødvendigt, så ovenstående symptomer opstår.
Fødder og hænder føles følelsesløse
Når du oplever følelsesløshed eller prikken i håndflader og fodsåler eller føler dig meget kulde, betyder det, at blodet ikke rækker til at brødføde kroppens dele. Mange mennesker har en ubehagelig følelse af uro i deres lemmer, det er også muligt, at du er anæmisk.
Tørt hår, let hårtab
Når du vasker eller reder dit hår, bemærker du, at dit hår falder mere end normalt, eller dit hår bliver tyndere. Ovenstående tegn kan betyde, at du er anæmisk. Alternativt kan det også være en vitamin- eller hormonmangel.
Når du vasker eller reder dit hår, mærker du mere hårtab end normalt
Læger antager, at de fleste mennesker med anæmi ikke er klar over problemet. På sigt fører det til skader på hjertet, hjernen og mange andre organer i kroppen. Så med ovenstående måde at genkende anæmi på, vil du forhåbentlig snart genkende din krops tegn på at have en rettidig behandlingsplan.
Nguyet Hang
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
Irritabilitet, hyppig træthed eller diarré er almindelige tegn på ernæringsmæssige mangler hos børn.
Hvis du er gravid, bør du være interesseret i at tage folinsyretilskud til gravide. Fordi dette næringsstof har mange vigtige roller for både mor og baby.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 30 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Regelmæssig spisning af spinat under graviditeten hjælper ikke kun gravide kvinder med at få et godt helbred, men bringer også mange uventede fordele til babyen.
Jern er et vigtigt næringsstof for børns vækst. Så ved du, hvordan du supplerer jern nok til din baby eller ej?
Amning under graviditet er et problem, der forvirrer mange kvinder, fordi de ikke ved, om det er sikkert at gøre det.
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
Kvinder har brug for mere jern under graviditeten for at understøtte babyens blodforsyning og forberede sig på fødsel.
aFamilyToday Health deler nogle af de fantastiske fordele ved grøntsager og sunde portioner af frugt og grøntsager for dit barns sundhed og fysiske og mentale udvikling.
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby. Forebyggelse og behandling vil dog hjælpe med at fjerne angst.
aFamilyToday Health - Mange forældre er mindre bekymrede over risikoen for jernmangelanæmi i deres børns kost, hvilket forårsager uforudsigelige konsekvenser...
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
Gravide kvinder bør spise spinat er ikke et almindeligt spørgsmål. I øjeblikket er der ingen forskning, der beviser, at katuk kan forårsage abort for gravide kvinder
Små børn har brug for jern for en sund hjerneudvikling. Forældre, vær opmærksom på at give en tilstrækkelig dosis og en videnskabelig diæt
Vær ikke subjektiv, når de kedelige mavesmerter fortsætter, fordi det kan være et tegn på farlige sygdomme som tyktarmskræft, bugspytkirtelkræft. Stolpe
Fra middelalderen svækkes den beskyttende barriere af ansigtshuden gradvist, hvilket skaber betingelser for den stærke produktion af melanin, hvilket forårsager udseendet af fregner. Der har været mange kvinder, der var villige til at bruge millioner af dong for at sige farvel til dem hurtigt. En af de effektive behandlinger, som mange mennesker tror på, er at bruge et serum til at behandle fregner. Så hvilket serum er godt? Tag et kig på produkterne nedenfor med aFamilyToday-bloggen!
Uanset om såret er stort eller lille, er midlertidig hæmostase afgørende for at begrænse blodtab og redde den tilskadekomnes liv. Når nogen
Er vanen med at bruge feminin hygiejneløsning hver dag god for piger? Se venligst svaret gennem de nyttige oplysninger i artiklen.
Problemet med tørre sprukne læber giver mange kvinder problemer, især når vinteren kommer. Så er der nogen cremer til behandling af tørre sprukne læber, som kan hjælpe dig med at løse dette problem? Find ud af det gennem artiklen nedenfor:
Øjeblikkelige kølepuder hjælper hende med at fjerne ubehag, når "søster" kommer på besøg. Hvad er fede tamponer, hvilken er den bedste? Pigerne bliver afsløret lige nedenfor!
Cupping er en af måderne at afgifte kroppen på, som bliver mere og mere populær og valgt af mange mennesker. Men overforbrug eller forkert anvendelse kan være farligt. Derfor skal brugerne forstå de grundlæggende oplysninger om cupping, akupunkturpunkter til cupping, herunder akupunkturpunkter på bagsiden.
Symptomer på anæmi er ret nemme at genkende. Dette er også en måde at hjælpe patienter med at få passende behandlingsmetoder og undgå komplikationer. 1. Symptomer på anæmi
Retsmidler til behandling af hepatitis B med fødselshundplanten er tillid til af mange mennesker. Men hvis du ikke er forsigtig, kan det føre til uforudsigelige konsekvenser. Det har været et træ i lang tid
Foundation og pude er begge velkendte kosmetik i dag til tør hud og bringer deres egne effekter til huden, når du lægger makeup. Kvinder spekulerer dog ofte på, om tør hud skal bruge pude eller foundation?