Bør fedtet hud bruge C-vitamin?

For en sund, smuk og acnefri hud er C-vitamin et vigtigt næringsstof. Men mange mennesker stiller spørgsmålstegn ved, om man skal bruge C-vitamin til fedtet hud, og hvordan man kan supplere det. Her er detaljerne for at besvare dette spørgsmål.

C-vitamin er et velkendt næringsstof i din hudplejerutine for at hjælpe med at holde din hud smidig og sund. Men bør folk med fedtet hud bruge C-vitamin?

Hvad er fedtet hud? 

Fedtet hud (eller fedtet hud) er forårsaget af overaktivitet af oliekirtlerne placeret under hudlaget, hvilket forårsager produktion af et tyndt lag olie på overfladen af ​​huden, hvilket gør huden skinnende og forårsager tilstoppede porer. Til normal hud udskiller talgkirtlerne under porerne et fedtet lag, der får huden til at se fugtet og sundere ud. Dog kan for meget olie på overfladen af ​​huden være skadelig og er en af ​​hovedårsagerne til ansigtsacne.

For meget olie på overfladen af ​​huden er hovedårsagen til acne i ansigtet

Desuden reducerer tilstanden af ​​fedtet hud også æstetikken og forårsager ubehag for ejeren af ​​denne hud. Ofte er unge og i puberteten udsat for oliespild på næse og porer, hvilket gør ansigtshuden altid skinnende og brugeren føler sig selvbevidst og utilpas. Når du bliver ældre, er hormonelle ændringer og udviklingen af ​​hudaktiviteter ikke stabile, så din hud kan blive mere fedtet end før.

Fedtet hud skelner ikke efter alder og har følgende fælles kendetegn:

• Huden føles fedtet, tilstoppet, ikke luftig, som når man sveder.
• Folk med fedtet hud på næsen, store porer er ofte nødt til at vaske deres ansigt regelmæssigt for at mindske følelsen af ​​fedtethed. At vaske dit ansigt har dog ikke en langtidseffekt, fordi oliekirtlerne under huden hurtigt udskiller olie og efterlader huden i en tilstand af "oliepande".
• Efter brug af solcreme eller kosmetik glider makeup let og flyder, hvilket afslører den rigtige hud. Derfor er det meget vigtigt at holde huden fugtet og bruge oliefri kosmetik.
• Fedtet hud har ofte hudorme og skjult akne på steder som kinder, T-zone, ... Især for fedtet hud i næsen eller akneudsat hud vil inflammatorisk akne fremstå mere, hvilket forårsager mørkere og svær at behandle.

Årsager til fedtet hud

Fedtet hud får os altid til at føle os utilpas. Men ved du, hvad der forårsager fedtet hud? Ifølge undersøgelser er hovedårsagerne ikke at give nok vand til huden, genetik, virkningerne af alder, levemiljø og levevaner.

Genetisk

Arvelighed spiller en vigtig rolle i udformningen af ​​menneskelige hudtræk. Hvis den ene forælder har fedtet hud, er der stor chance for, at deres barn får denne hudtype.

Alder

Folk under 30 år er mere tilbøjelige til at have fedtet hudproblemer end personer over 30 år. Dette skyldes, at mængden af ​​protein i kroppen falder med alderen, hvilket fører til et fald i kvaliteten af ​​kollagenessens. Når der er mangel på kollagen , vil aktiviteten af ​​talgkirtlerne bremse og blive mindre effektiv, hvilket fører til, at huden producerer mere olie. Men i en alder af over 30 år vil huden ældes og blive tør, mere rynket.

Habitat

Miljøet påvirker også huden. Hvis du bor i et varmt og fugtigt klima, vil du opleve mere fedtet hud end andre områder. Sommeren er også det tidspunkt, hvor oliekirtlerne er mere aktive end andre årstider.

Levevaner

Forkert hudpleje kan også forårsage fedtet hud. Hvis du ikke renser de oliefyldte porer, vil olien klæbe på huden, hvilket fører til en fedtet hudtilstand. At springe makeupfjerner over og ikke bruge den rigtige fugtighedscreme kan også gøre din hud tør og fedtet. Derfor er det meget vigtigt at sørge for at give huden nok fugt ved at bruge en fugtighedscreme for at forhindre fedtet hud.

Skal C-vitamin bruges til fedtet hud?

Fedtet hud har ofte problemer med sekretion, hvilket fører til store porer og oliesekretion. Snavs og bakterier kan komme på huden og forårsage udbrud. Uden ordentlig pleje vil acneudsat hud blive alvorligt betændt, og acne vil sprede sig.

Ifølge hudlæger skal plejen af ​​fedtet akne-udsat hud tilføje anti-inflammatoriske aktive ingredienser, styrke hudbarrieren, reducere overskydende olie og fjerne akne indefra. C-vitamin er en af ​​de aktive ingredienser, der har virkninger på det.

C-vitamin er kendt for sin kraftige antioxidanteffekt , som hjælper med at løse hudrelaterede problemer ved at fjerne døde hudlag, forhindre melaninproduktion og styrke hudens forsvar. Derudover stimulerer C-vitamin også kollagenproduktionen, hjælper med at behandle konkave ar, kontrollere olie og genoprette beskadiget hud. Derfor kan acne-udsat hud helt bruge C-vitamin til at forbedre og beskytte huden. Ikke kun akneudsat hud, alle hudtyper har brug for C-vitamin for at nære og genoprette hudens sundhed.

C-vitamin er kendt for sine antioxidante virkninger

Metoder til at supplere vitamin C til acne-udsat hud

Efter at have forstået virkningerne af C-vitamin på fedtet og akneudsat hud, skal du supplere dette vitamin hver dag for den bedste hudpleje. Her er nogle metoder til at hjælpe dig med at give din hud C-vitamin på en videnskabelig og sikker måde:

Brug hudplejeprodukter, der indeholder C-vitamin

I øjeblikket er der på markedet mange hudplejeprodukter, der indeholder C-vitamin, såsom serum, lotion, fugtighedscreme, anti-aging creme, rens... Du kan sagtens bruge produkterne Dette produkt giver C-vitamin til huden.

For at bevare produktkvaliteten skal du dog undgå at udsætte produktet for udeluft. Derudover er serummet det mest anbefalede produkt, fordi C-vitaminet i serummet normalt er højt i koncentration og ikke indeholder urenheder.

Brug hudplejeprodukter, der indeholder C-vitamin

Suppler C-vitamin fra mad

Den enkleste måde at tilføre C-vitamin til huden på er gennem din daglige kost. At spise fødevarer rig på C-vitamin, såsom frugt og grøntsager, vil hjælpe dig med effektivt at genopbygge dette næringsstof. For eksempel grapefrugt, appelsin, vandmelon, jordbær, broccoli, tomat, peberfrugt...

Kort sagt, for at have en sund akne-tilbøjelig hud, bør du supplere C-vitamin hver dag ved at bruge hudplejeprodukter eller fra fødevarer rige på C-vitamin.

Giver C-vitamin til huden i form af orale tabletter

Ud over at give C-vitamin gennem kosten, kan du bruge orale tabletter til at supplere C-vitamin til huden. For personer, der ikke optager næringsstoffer godt fra maden, er C-vitamintilskud i form af orale tabletter nødvendige.

Vitamin C-tabletter hjælper med at producere kollagen, forhindre hudoxidation, reducere overskydende olie og forhindre acne . 

Bemærk, når du bruger C-vitamin til fedtet hud

For at bruge C-vitamin til fedtet hud effektivt og undgå irritation, skal du overholde følgende noter:

• Brug C-vitamin i den rigtige dosering og misbrug ikke.
• Opbevar C-vitamin på et køligt sted og undgå direkte lys, fordi denne aktive ingrediens er meget lysfølsom, let misfarvet og kontraproduktiv, hvilket påvirker sundheden.
• Rens huden, før du bruger serum, lotion, ... indeholdende C-vitamin for at undgå påvirkning af bakterier og snavs på huden.
• Stop med at bruge C-vitamin med det samme, hvis du bemærker usædvanlige tegn på huden såsom kløe, rødme eller akne.
• C-vitamintabletter bør ikke bruges om natten, fordi denne aktive ingrediens kan gøre det svært at sove. I stedet bør du nære din hud med C-vitamin om morgenen for at maksimere optagelsen af ​​næringsstoffer.

Ovenstående artikel har hjulpet dig med at besvare spørgsmålet om, hvorvidt fedtet hud skal bruge C-vitamin. Vi ved alle, at dette er et næringsstof, der giver en masse gode anvendelser for kroppens og hudens sundhed, så find ud af informationen og suppler den ordentligt og nok gennem fødevarer, piller eller produkter. Pas på din hud for en sund, strålende krop.