Ifølge folkelig erfaring spiser gravide kvinder gåseæg under graviditeten for at føde smartere børn. Men er dette sandt? For at kende svaret, læs artiklen om aFamilyToday Health.
Gåseæg er ret store, 3 gange større end hønseæg. Æggeskallen er hårdere, samtidig med at den giver en rigere og rigere smag end almindelige kyllinge- eller andeæg. Derudover vil gravide kvinder, der spiser gåseæg, give mange fordele, fordi denne type æg indeholder mange næringsværdier.
Nogle eksperter har foreslået, at gravide kvinder spiser gåseæg vil være gavnlige for fosteret. Sammenlignet med andre æg indeholder gåseæggeblomme mere end halvdelen af lecithin i ernæringsmæssig sammensætning. Lecithin er en meget gavnlig forbindelse for hjernen og nervevævet. Så hvis du spiser gåseæg under graviditeten, vil du skabe flere betingelser for, at din baby kan blive klogere.
På dage, hvor vejret skifter uregelmæssigt, kan gravide let blive forkølet og føle sig utilpas. Derfor, for at forhindre forkølelse , kan du tilføje gåseæg til kosten. Denne foranstaltning vil hjælpe gravide kvinder med at få mere energi i daglige aktiviteter samt beskytte kroppen mod sygdomme, fordi æg indeholder mange vitaminer og mineraler.
Under graviditeten, på grund af fysisk ubehag eller påvirkning af det omgivende miljø, er det let at føle sig utilpas eller endda miste hukommelsen . På dette tidspunkt kan du spise morgenmad med kogte gåseæg eller knække gåseæggene i en skål, rør godt, dampet. Efter 5 dage vil du mærke en stor forbedring af din hukommelse.
Gåseæg indeholder aminosyrer nødvendige for gravide og mikronæringsstoffer vitamin A, D, E, riboflavin og thiamin og mineraler jern, fosfor, calcium. Andre fødevarer kan indeholde lignende næringsstoffer, men gåseæg indeholder komplette aminosyrer, er mere nærende og lettere at optage.
At spise gåseæg har evnen til at fremskynde undfangelsesprocessen. Gravide kvinder, der spiser gåseæg, hjælper også livmoderens sundhed, fordi de er rige på folinsyre .
Du kan tilberede gåseæg svarende til kyllingeæg såsom kogt, dampet eller stegt afhængigt af dine spisepræferencer. Fordi gåseæg er ret store, behøver du kun at spise 1 æg for at få et fuldt måltid.
Selvom det er meget nærende, indeholder gåseæg ret højt kolesterol. American Heart Association anbefaler at indtage mindre end 300 mg kolesterol om dagen. Et æg har 1.227 mg kolesterol. Med dette indhold anbefaler eksperter, at gravide kvinder spiser gåseæg ikke for ofte for at undgå negative virkninger på hjertesundheden .
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
