Hvornår kan jeg fodre min baby med kiwi, og hvordan laver man den?

Selvom kiwi er en nærende frugt, skal du stadig vælge det rigtige tidspunkt, hvor du vil give kiwi til din baby. Den sure sammensætning af kiwi er nogle gange ikke egnet til babyens mave.

Når din baby er 6 måneder gammel og går ind i fravænningsalderen , er dette tidspunktet, hvor babyer begynder at vænne sig til andre fødevarer end mælk. Der er mange fødevarer at vælge imellem, som din baby kan spise på dette stadium, herunder frugt, grøntsager, korn og mælk. Derfor bør du undersøge retternes ernæringsmæssige værdi og sikkerhed, før du starter slankekureprocessen. Her er fordelene samt hvornår du kan give din baby kiwi.

Hvornår skal du begynde at fodre din baby med kiwi?

Du bør give din baby kiwi, når den er 8-10 måneder gammel. Hvis din baby har en allergi eller diarré, når han prøver at spise kiwi, bør du lade dit barn stoppe med at spise og vente til omkring 10-12 måneder gammel, du giver ham et forsøg igen.

Fordele ved kiwi til børn

Kiwi er høj i vitamin C, A, kalium, fiber, folat og antioxidanter

En kiwi vil give børn 230 % af det daglige C-vitamin, der er nødvendigt, styrke immunsystemet, forbedre jernoptagelsen fra maden og fremskynde sårheling.

Kiwi hjælper med at forhindre forstoppelse hos børn, er rig på antioxidanter, giver 16% af det daglige behov for fiber

Rig på phytonutrients, der hjælper med at reparere DNA og forhindre visse typer kræft

Kiwi kan også forebygge astma, reducere blodfedt og reducere dannelsen af ​​blodpropper

Giver 10% folinsyre og 10% E-vitamin nødvendigt

Kiwi er en god kilde til calcium, jern, krom, kobber, kalium, magnesium og zink.

Hvornår bør du ikke fodre din baby med kiwi?

Du bør ikke give kiwi til dit barn, hvis det nogensinde har haft allergi over for papaya, harpiks, sesamfrø og ananas, fordi der er en stor chance for, at han bliver allergisk over for kiwi. Kiwi-allergi er også almindelig hos mennesker med allergisk rhinitis. Nogle frugter som kiwier, appelsiner, jordbær og hindbær kan irritere huden omkring dit barns mund, når de spises. Denne tilstand er mere almindelig, når et barn har eksem , men det er ikke farligt.

Symptomer på en allergi omfatter øm mund, hævelse af læber, tunge og ansigt og opkastning. Mere alvorlige reaktioner såsom vejrtrækningsbesvær, snorken. Symptomer vil vise sig inden for 2 timer efter spisning. For at afgøre, om dit barn er allergisk eller ej, bør du give dit barn kiwi før måltider og bør spises i små mængder. Hvis din baby ikke reagerer, skal du fodre ham med kiwi som normalt.

Hvordan man vælger og opbevarer kiwi

Frisk, kemikaliefri kiwi er altid det bedste valg. Kiwi er dog ikke modtagelige for pesticider. Når du vælger kiwier, bør du fjerne dem, der er forslået, har klare sprækker, bløde eller har fugtpletter.

Vælg hård frugt og vent til blød frugt skal bruges. For at vælge den søde frugt skal du holde kiwien mellem tommel- og pegefinger, klem forsigtigt for at se, om der er et synkende fænomen. Du kan putte kiwi med banan, æble eller pære i posen for at hjælpe kiwi med at modne hurtigt på 2 dage. Kiwi kan opbevares i 3-4 uger i køleskabet eller 1 uge ved stuetemperatur.

Kiwi opskrift til børn

1. Kiwi puré

Materiale

1 kiwi

Udføre

Skrælning af kiwier

Purér kiwien og foder den til din baby.

2. Kiwi- og bananpuré

Kiwi indeholder syrer. Derfor bør du male kiwi med banan for at gøre det mere lækkert. Du kan også blende kiwi med æbler eller pærer for at ændre smagen til din baby.

Materiale

1 kiwi

1 banan, æble eller pære.

Udføre

Skræl og hak frugten

Blend ovenstående blanding.

3. Kiwisalat

Materiale

1 kiwi, skrællet og skåret i tern

1 pære, skrællet og hakket

1/2 banan, skrællet og skåret i tern.

Udføre

Kom al frugten i en skål og tilsæt til din babys yndlingskorn.

Du kan blande sammen og tilføje yoghurt ovenpå blandingen.

4. Kiwi, avocado, mango

Materiale

2 modne kiwi

1/2 kop mango i tern

1 moden avocado.

Udføre

Skræl og skær kiwi i skiver

Skræl og frø avocadoen, skåret i tern

Bland ovenstående blanding sammen.

5. Kiwi dessert og is

Materiale

1 lille kiwi, skrællet og skåret i tern

1/2 kop yoghurt

1 dråbe vanilje.

Udføre

Bland ovenstående ingredienser sammen, puré eller mos.

6. Kiwi-is

Materiale

12 modne kiwier, skrællet

2 kopper æblejuice.

Udføre

Purér kiwi, indtil frugtkødet er glat, men de sorte frø er der stadig

Tilsæt æblejuice til blandingen og bland godt

Hæld i isforme og stil i fryseren.

7. Kiwi gryderet til babyer

Materiale

4 modne kiwier, skrællet og hakket

1/2 kop æble- eller druesaft.

Udføre

Kom alle ingredienserne i gryden

Sæt på komfuret ved svag varme i 10-15 minutter, indtil kiwien er blød

Efter at du har slukket for varmen, purér eller purér ovenstående blanding.

8. Tropiske frugter 1

Materiale

1 lille kiwi, skrællet og skåret i tern

1/2 avocado, skrællet og skåret i tern

1 stykke cantaloupe, skrællet og skåret i tern

1/2 moden banan, skåret i skiver.

Udføre

Bland alle ovenstående ingredienser sammen, og du vil have en lækker tropisk frugtgodbid.

9. Blandet tropisk frugt 2

Materiale

2 modne kiwier, skrællet

1 mango, skrællet og hakket

1 kop skrællet og hakket papaya.

Udføre

Bland ovenstående ingredienser sammen og blend

Chill og nyd

Forhåbentlig vil din baby med ovenstående opskrifter blive mere begejstret for måltidet og spise bedre. Du skal dog være opmærksom, hvis baby er for ung, skal du behandle puréen. For større børn, med flere tænder, kan du skære dem i tern på et niveau, der passer til dit barn for at undgå kvælning eller kvælning.