Sådan tilberedes brunt rismel til babymad

Fravænningstiden er en meget vigtig periode for babyer. Korrekt fravænning vil hjælpe børn med at supplere ernæring og blive sunde. Blandt dem er brunt rismel den mest brugte snack. Her er de måder at tilberede brunt rismel til babyer på, som du kan anvende.

Sammenlignet med hvide ris har brune ris meget mere næringsværdi. Derfor bør mødre vælge brune ris til at tilberede babymadspulver. For at gøre fravænningsretten lækker, skal du mestre, hvordan du tilbereder brunt rismel, som din baby kan spise derhjemme.

Hvornår skal baby spise faste stoffer?

Ifølge eksperter er det rigtige tidspunkt at introducere fast føde fra 4 til 6 måneder af følgende årsager:

• Før 4 måneder: På dette tidspunkt kan din babys mave ikke fordøje andet mad end mælk.
• Efter 6 måneder: Babyer skal spise fast føde, fordi modermælk ikke længere er nok næringsstoffer til små børns udvikling. Desuden vil fravænning hjælpe din baby med at udvikle tunge, kæbemuskler og lettere at tale. Dette er også det første skridt for, at barnet senere kan spise sig selv.

Efter 4 til 6 måneder kan din baby spise fast føde

Efter 4 til 6 måneder kan forældrene således, afhængigt af barnets evne til at sidde fast, niveauet af vægtøgning og barnets initiativ, beslutte, hvornår de skal begynde at give barnet fast føde. For for tidligt fødte børn er det nødvendigt at lægge de præmature måneder sammen for barnet.

Hvorfor er brune ris det bedste valg til babyer og ikke hvide ris?

Når man gennemgår formalingsprocessen mange gange, vil klidlaget og riskimen gå tabt. Hvis de udsættes for udendørs luft, er disse stoffer meget nemme at oxidere. I mellemtiden er disse to ingredienser, der indeholder mange næringsstoffer. Brune ris er et af hele kornene, bevarer risens kimen, så det vil bringe al naturlig næring uden at indeholde allergener for babyen. Derfor bør mødre vælge brune ris til at tilberede babymadspulver.

Opskrifter og hvordan man tilbereder brunt rismel til baby fravænning

Når mødre tilbereder brunt rismel til babyer, skal mødre anvende følgende opskrift og tilberedningsmetode:

Opskrift på brunt rismel

Når du koger brunt rismel, skal du være særlig opmærksom på forholdet mellem vand og mel, der passer til hinanden. Normalt bør du blande ¼ kop pulver: 1 til 2 kopper vand afhængigt af din babys alder (pulveret skal blive tykkere, når barnet bliver ældre). Du bør hele tiden røre i dejen under tilberedningen for at undgå brænding eller klumper. 

Nogle måder at tilberede brunt rismel til babyer på

Brun rismelret

Brune ris er en fødevare med meget høj næringsværdi

Til denne dej skal du forberede ¼ kop brunt rismel og 1 kop vand. Du koger vand i en gryde, tilsætter derefter brunt rismel og bruger en ske eller spisepinde til at røre det op, lad det simre i 10 minutter. Hvis du vil, kan du tilføje frugtjuice eller formel og fodre den, mens den stadig er varm.

Brunt rismel med frugt

Til denne dej skal du forberede ingredienser, herunder ½ kop bananpuré, ½ kop kogt brunt rismel, ½ kop pureret smør, 2 spsk pureret æble. Du blander ovenstående ingredienser sammen og fodrer din baby, mens dejen stadig er varm.

 Brun rispudding (til børn fra 8 måneder og ældre)

Du skal forberede ingredienser, herunder ½ kop mælk, 1 kop brune ris, ½ kop tørrede frugter såsom tørrede dadler, tørrede abrikoser, rosiner ... 1 til 2 spiseskefulde brun farin, 1 moden banan, skåret i små stykker. Bland ovenstående ingredienser sammen og kog. Når det koger, skal du reducere varmen til lav og derefter simre i cirka 30 minutter, så mælken trækker ingredienserne.

Morgenmad med brune ris (til babyer fra 8 måneder og opefter)

Du tilsætter andre fødevarer, der er hakket eller fint malet, i den brune risengrød. Desuden skal du ændre forskellige fødevarer for at forbedre ernæringen og give din baby en følelse af spænding, når den spiser. Når du tilføjer grøntsager til din baby, skal du først dampe dem og derefter purere eller hakke dem, før du tilføjer grød eller brunt rismel.

Hvordan man tilbereder brunt rismel til babyer at spise med nogle grøntsager er en opskrift, der ofte anvendes af mødre

Almindelige problemer ved madning af babyer

Faktisk er der mange små børn, der går gennem processen med at fravænne sig ganske blidt og enkelt. Men i nogle tilfælde vil forældre have det svært, hvis de støder på situationer som:

• Børn nægter at spise: Forældre skal tålmodigt øve sig i at fodre deres børn fra begyndelsen og hjælpe børn med at vænne sig til det gradvist, hvis barnet nægter et måltid.
• Børn med dårlig fordøjelse, opkast, men stadig dier, leger, sover godt: Forældre kan lade barnet holde op med at spise i 1 dag og derefter fortsætte med at øve sig i at spise igen. Forældre bør ikke bekymre sig for meget om et barns måltid, fordi det kan lægge pres på både børn og forældre.

Mådene at tilberede brunt rismel til babyer at spise ovenfor er ret populære. Forhåbentlig vil din baby med disse melopskrifter vokse normalt og være sund.