Gravide mødre har tinnitus: Årsager og behandlinger
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
9 lækre og nærende snacks til gravide
Under graviditeten har mødre ofte lyst til mad. Dette er helt normalt, du har intet at bekymre dig om. Men kender du nærende snacks under graviditeten? Hvis ikke, så tilmeld dig aFamilyToday Health for at følge nedenstående deling.
Nærende snacks hjælper ikke kun mødre med at håndtere trangen, men giver også mange essentielle næringsstoffer til både mor og baby. Her er 9 fødevarer, der er både nærende og lækre, som mødre bør kende.
1. Frugter
Frugt er det sikreste valg for gravide kvinder. Mor kan spise frugter som æbler, bananer, appelsiner, pærer ... eller enhver mad, hun elsker. Frugt og grøntsager betragtes som en uundværlig del af en gravid kvindes daglige kost , så mødre skal være forsigtige.
2. Trail Mix
Trail Mix er en kombination af tørret frugt, kerner og nødder, der almindeligvis sælges i butikker. Men du kan absolut lave denne ret derhjemme ved at blande korn, tørret frugt og nødder. Denne ret har et højt proteinindhold, så du ikke længere bliver sulten.
3. Salat
Salat er en ret, der giver en masse næringsstoffer. Når du laver salat derhjemme, kan du tilføje noget jordnøddesmør, friskost eller andre krydderier for at gøre salaten mere lækker og nærende.
4. Yoghurt
Yoghurt giver en masse calcium til kroppen og er også rigtig god for barnets udvikling. Du kan vælge yoghurt med frugtsmag eller probiotiske yoghurter for at forbedre fordøjelsen.
5. Gulerødder
Gulerødder er rige på fibre og vitamin A. Hvis du synes, gulerødder er for svære at spise, kan du dyppe dem i yoghurt, blande dem med salater eller røre dem med grøntsager for at gøre dem nemmere at spise. Med blot et par trins forberedelse har mor en lækker og nærende snack med det samme.
6. Kogte æg
Kog et æg, og server derefter med salt og peber. Denne ret er enkel, men meget lækker. Æg er rige på protein og cholin, som er afgørende for gravide kvinder. Moderen skal dog koge æggene, ikke fersknerne.
7. Korn og mælk
Dette er en meget enkel og nem ret at lave. Mor vælger bare at købe korn i supermarkedet og blande det så med mælk. Med blot et par enkle trin har mor en lækker og nærende snack. Men når de vælger korn, bør mødre omhyggeligt læse oplysningerne på emballagen for at vide om den ernæringsmæssige sammensætning.
8. Smoothies
Smoothies er en ekstremt simpel drik. Du kan lave dette med frossen frugt, yoghurt og appelsinjuice og derefter purere det. Andelen af ingredienser afhænger af hver persons præferencer.
9. Fuldkornsbrød
Fuldkornsbrød er en ret velsmagende snack. Spis dog ikke med ost. Server i stedet med nogle kogte grøntsager eller gulerødder for ekstra calcium, fibre og protein.
Snack er et uundværligt behov for gravide mødre under graviditeten, især for mødre med morgenkvalme, som ikke kan spise almindelige daglige fødevarer såsom ris, kød, fisk, grøntsager... Disse snacks hjælper ikke kun gravide kvinder med at reducere træthed og morgenkvalme, men også give en vis mængde næringsstoffer til kroppen og fosteret.
Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Om gravide kvinder har grøn afføring er et tegn på sygdommen? Årsag og behandling
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Årsager til afføring indeholdende slim under graviditet
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
12 årsager til brystsmerter under graviditet
I nogle tilfælde indikerer brystsmerter under graviditeten en sygdom. Så hvornår er årsagen til brystsmerter normal, hvornår er det unormalt?
6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende
Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.
Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Hvornår begynder fosteret at høre lyde?
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
9 fødevarer, der hjælper med at fremkalde naturlig fødsel, som er sikre for mor og baby
En af de sikre naturlige induktionsmetoder, som mange læger anbefaler, er brugen af kosttilskud til at fremkalde fødsel. Derfor er det at lære om fødevarer, der hjælper med at fremkalde fødsel, en af de mange ting, du skal gøre for at sikre dig og din babys sundhed.
Gravide kvinder, der drikker dildfrøjuice, giver mange uventede fordele
Fennikelfrø er værdsat som en mirakelurt, der kan hjælpe dig med at slippe af med mange problemer relateret til graviditet.
Hvorfor skal gravide føjes til kosten?
Korn er en god mad til gravide, som anbefales af mange eksperter. Men hvad er fordelene ved korn til gravide kvinder, ved ikke alle.
De grøntsager, der er gode for gravide, bør indgå i deres daglige måltider
Det er meget vigtigt at vælge gode grøntsager for gravide for at få en afbalanceret kost, der sikrer både ernæringsbehov og et godt helbred.
Svar på spørgsmålet, er det godt for gravide kvinder at tage et bad om morgenen?
Under graviditeten skal alle aktiviteter udføres med omhu, selv badning kræver opmærksomhed. Er det godt for gravide kvinder at gå i bad om morgenen, hvilken shower gel bør gravide bruge... er ret almindelige spørgsmål.
Højintensiv træning gør det svært for kvinder at blive gravide
Vidste du, at intens træning eller anstrengende træning kan gøre det svært for dig at blive gravid?
Fødevarer, der forårsager abort under graviditeten, har brug for opmærksomhed
Gravide kvinder bør være forsigtige med at spise og drikke, såsom at lære om fødevarer, der forårsager abort for ikke at påvirke fosterets tilstand.
Uge 30
Når du er gravid i 30. uge, kan du blive overrasket over dit barns hikke gennem rytmiske kramper inde i hendes livmoder.
Hævelse af ben under graviditet er farligt?
aFamilyToday Health - Når de er gravide i anden fase af graviditeten, har gravide kvinder ofte symptomer på hævelse. Hvordan hjælper man gravide med at begrænse?
Meddelelse om graviditet på arbejdspladsen: hvornår og hvordan?
aFamilyToday Health - Der er aldrig et perfekt tidspunkt at fortælle din chef om din graviditet. For det er helt...
Er det et godt valg at rejse med båd under graviditet?
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Gravide mødre har tinnitus: Årsager og behandlinger
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Gravide kvinder spiser dragefrugt: 9 fordele, du ikke må gå glip af
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Om gravide kvinder har grøn afføring er et tegn på sygdommen? Årsag og behandling
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Sandheden om at tage antibiotika påvirker fertiliteten
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Årsager til afføring indeholdende slim under graviditet
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.