Meddelelse om graviditet på arbejdspladsen: hvornår og hvordan?
aFamilyToday Health - Der er aldrig et perfekt tidspunkt at fortælle din chef om din graviditet. For det er helt...
Der er ikke noget perfekt tidspunkt at fortælle din chef om din graviditet. Dette er udelukkende en beslutning baseret på subjektive forhold, såsom hvordan du har det, og hvorvidt din virksomhed er virkelig "tilpas". Du skal dog også have et par ting at overveje nøje omkring hvornår og hvordan du "åbner op" på den mest fornuftige måde.
Tidspunktet for din meddelelse om graviditet kan påvirke dit arbejde og din graviditet. Du bør overveje følgende:
Abortrisiko: Mange kvinder venter til slutningen af første trimester, hvor risikoen for abort er reduceret betydeligt, mens andre holder det "hemmeligt" indtil slutningen af den fjerde måned, hvor det allerede er der.
Din tilstand: Hvis du lider af at kaste meget op, har problemer med at løfte hovedet fra puden, eller hvis din mave vokser for hurtigt, vil du ikke kunne holde på "hemmeligheden" længe. I så fald giver det mere mening at underrette overordnede tidligt end at lade dem (og andre på kontoret) drage deres egne konklusioner;
Karakteren af dit arbejde: Overvej alle farer på arbejdspladsen, der skader graviditet. Hvis dit arbejde er særligt anstrengende, eller du er udsat for farlige kemikalier, bør du tale med din vejleder hurtigst muligt for at anmode om en flytning eller ændring af stilling, hvis det er muligt;
Evalueringsperioden nærmer sig: Hvis meddelelsen kan påvirke resultaterne af kommende job eller din løn, bedes du vente, indtil resultaterne af evalueringsperioden er tilgængelige, før du offentliggør en meddelelse.
Arbejdsplads "gossip lady": Hvis din virksomhed er kendt for at have mange "gossip girls", skal du være særlig på vagt. Hvis nyheder om din graviditet når din chef, før du gør det officielt, får du problemer. Sørg for, at din chef er den første, der ved det;
Overordnedes holdninger: Prøv at måle chefens holdning til medlemmer af virksomheden ved diskret at spørge kollegerne om deres oplevelse. Hvis du tror, din chef (eller virksomhed) ikke vil tage godt imod denne nyhed, bør du vente til uge 20 (hvis du kan skjule det indtil da), så du har en god chance for at få syndromet. demonstrer evnen til at arbejde godt under graviditeten. Omvendt, hvis du er sikker på, at virksomheden vil tage nyhederne let, så del dem, så snart du føler dig godt tilpas, for at drage fordel af eventuelle fordele (såsom fleksible arbejdstider). ), som virksomheden måtte tillade;
Når du har besluttet dig for at annoncere, kan du tage skridt til at sikre, at denne "gode nyhed" bliver godt modtaget.
Undersøg virksomhedens orlovspolitik: Inden du taler med din chef, skal du finde ud af alt, hvad du kan om virksomhedens barselspolitik, og overvej at arrangere et fortroligt møde med en arbejdsgiver en fra personaleafdelingen;
Kend dine rettigheder: Du skal være bekendt med disse love for at vide, hvad du har ret til;
Tilpas dit eget arbejde: Hvis du arbejder i et meget stressende eller fysisk intensivt miljø, eller du er udsat for skadelige kemikalier, planlæg ordninger for at imødekomme dine ansvarsområder, indtil du er klar til at tage det tilbage. Du kan bytte med en af kollegaerne og arbejde i en anden stilling, indtil du føder. At tale med kollegaer, der har været gravide, kan hjælpe;
Planlægning af tilbagevenden fra orlov: En liste over ideer og løsninger til, hvordan arbejdet udføres, mens du er væk, er afgørende. Du skal også tænke realistisk over, om du vil vende tilbage til dette job eller ej.
Nu er du fuldt forberedt og klar til at annoncere nyheden! Her er et par tips til at gøre annonceringen så smidig som muligt.
Giv dig tid til besked: Først bør du planlægge en aftale om at mødes (så ingen skal skynde sig eller blive distraheret) og være parat til at udskyde datoen, hvis det er nødvendigt;
Positiv tone: Start ikke med en undskyldning, gutter. Lad i stedet din chef vide, at du er glad for din graviditet, sikker på dine evner og forpligtet til at få tid til både arbejde og familie;
Vær blød (men ikke blød): At have en plan lagt klart og åben for diskussion og kompromis er afgørende. Men du skal passe på ikke at "komme helt i vandet";
Få skriftlig bekræftelse: Når du har nævnt detaljerne om din graviditet og barsel, skal du bekræfte det skriftligt, så der ikke er nogen forvirring senere;
Opfordrer til en stemme for det fælles bedste: Hvis din virksomhed ikke har gode politikker, som du ønsker, så overvej at gå sammen med kolleger, anbefale til overordnede, så dine privilegier er gode.
Jeg ønsker dig succes med at annoncere de gode nyheder og have en glad og sund graviditet!
Du kan se mere:
Grundlæggende ernæring enhver gravid mor bør kende
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.