Ja. Braxton Hicks-veer kan blive mere mærkbare under eller efter aktivitet og kan lette, når du hviler, skifter stilling eller drikker væske, hvis du er dehydreret. Men disse reaktioner er tegn, ikke en pålidelig hjemmetest for veer. Sand veer kan variere, og veer, der fortsætter, bliver regelmæssige eller stærkere, eller kommer med andre symptomer, kræver opmærksomhed. Hvis du er under 37 uger og tror, du måske er i fødsel, skal du straks kontakte dit fødselslægeteam i stedet for at vente på at se, om vand hjælper.
Braxton Hicks-veer er periodiske opstramninger og afslapninger af livmoderen, nogle gange kaldet øvelsesveer. De kan føles som om maven kortvarigt bliver fast; de kan være smertefri eller ubehagelige. De har tendens til at være uregelmæssige og bliver ikke støt tættere på hinanden, længere eller stærkere. Fødselsveer udvikler normalt et mere regelmæssigt mønster og fortsætter på trods af en ændring i aktivitet eller stilling. Ingen beskrivelse kan bekræfte, hvad der sker med din livmoderhals derhjemme. ACOG's vejledning til, hvordan fødslen begynder, og NICHD's sammenligning af falsk og sand fødsel forklarer disse generelle forskelle.
Fysisk aktivitet og dehydrering under graviditet er blevet forbundet med en lille stigning i livmoderkontraktioner. En stramning, der opstår efter en længere gåtur, motion eller en travl strækning, hvor man står op, kan aftage efter en pause. Det betyder ikke, at al aktivitet er usikker. For mange mennesker med en ukompliceret graviditet anses regelmæssig moderat aktivitet for at være gavnlig; restriktioner afhænger af den enkelte graviditet og klinikerens råd. ACOG's vejledning om fysisk aktivitet og motion under graviditet bemærker både den mulige kortsigtede stigning i veer, og at motion i ukomplicerede graviditeter ikke er forbundet med øget risiko for for tidlig fødsel.
Hvad skal man gøre: Hvis veerne begynder at stramme under aktivitet, og du ellers har det godt, så stop og hvil dig i en behagelig stilling. Drik en slurk vand, hvis du er tørstig eller muligvis er dehydreret, medmindre din læge har givet dig en væskerestriktion. Læg mærke til, om veerne letter, og undgå at presse dig igennem ubehaget. Undgå at påtvinge dig sengeleje eller stoppe al motion uden lægelig rådgivning; rutinemæssig sengeleje er ikke en dokumenteret måde at forhindre for tidlig fødsel på og kan have ulemper. Spørg din læge, hvilke typer aktiviteter der er passende for din situation, især hvis du har graviditetskomplikationer eller har fået individualiserede restriktioner.
Nogle gange aftager veerne, efter du har fået nok væske, især hvis du ikke har fået nok væske. ACOG angiver hvile og væskeindtag som faktorer, der kan lindre Braxton Hicks. Dette er en praktisk komfortforanstaltning, ikke et bevis på, at veer er harmløse. Et vemønster kan stoppe op og vende tilbage, og forbedring efter at have drukket udelukker ikke fødsel, især før 37 uger eller når der er advarselstegn.
Drik normalt for at dække dine behov i stedet for at tvinge en stor mængde vand ind på kort tid. Der findes ingen enkelt "testdosis" vand, der bekræfter, om veerne er Braxton Hicks. Følg eventuelle væskeanbefalinger, der gives i forbindelse med dine helbredsproblemer, og fortæl dit behandlerteam, hvis opkastning, diarré, varme eller en sygdom gør det svært at holde væsken nede. Nyttigt næste skridt: Hvis veerne vender tilbage, skal du følge mønsteret og ringe til lægen, når de er vedvarende, regelmæssige, smertefulde eller bekymrende.
| Mønster at bemærke | Mere typisk for Braxton Hicks | Kræver nærmere opmærksomhed |
|---|---|---|
| Timing | Uregelmæssig; kommer ikke tættere sammen | Regelmæssig eller hyppigere |
| Styrke og varighed | Intensificeres ikke støt; kan falme | Bliver stærkere, længere eller sværere at tale eller gå igennem |
| Reaktion på bevægelse | Kan lettes med hvile eller en stillingsændring | Fortsætter trods hvile eller ændringer i aktivitet |
| Andre symptomer | Ingen væskelækage, blødning eller andre bekymrende ændringer | Væskelækage, vaginal blødning, tryk i bækkenet, lændesmerter, kramper eller ændret udflåd |
Denne sammenligning beskriver almindelige mønstre, ikke en diagnostisk tjekliste. Nogle mennesker oplever fødslen forskelligt, og tidlig fødsel svarer muligvis ikke til et pænt mønster. Den eneste måde at afgøre, om livmoderhalsen ændrer sig, er gennem en klinisk vurdering. Hvis du er usikker, er det passende at ringe til din fødeafdeling; vent ikke på, at veerne passer til alle elementer i en journal.
Hvis der ikke er nogen advarselstegn, og du følger din behandlers plan, kan en kort optegnelse gøre et opkald mere nyttigt. Notér, hvornår hver stramning starter, hvor længe den varer, og tiden fra starten af den ene til starten af den næste. Skriv også ned, hvad du lavede, om du havde drukket væske, om det aftog med hvile, og eventuelle smerter, tryk, rygsmerter, blødninger, væske eller ændringer i fosterbevægelser. Du behøver ikke at holde øje med tiden i stedet for at søge hjælp, hvis symptomerne er bekymrende.
Kontakt din fødselslæge eller fødeafdeling omgående før 37 uger, hvis du har regelmæssige eller hyppige veer, gentagne strammer, der ikke lægger sig, eller en fornemmelse af, at fødslen er ved at starte. Ring, selvom veerne ikke er særlig smertefulde. Andre mulige tegn på for tidlig fødsel inkluderer en ændring i udflåd, lækage af væske eller blødning, tryk i bækkenet, en kedelig rygsmerter i den lave ende og menstruationslignende kramper. NICHD oplister disse symptomer på for tidlig fødsel og råder personer, der har mistanke om for tidlig fødsel, til at søge vurdering.
Ring til dit fødeteam med det samme på ethvert tidspunkt, hvis dit vand er gået, du har vaginal blødning, eller din baby bevæger sig mindre end normalt. Søg akut hjælp ved alvorlig blødning, besvimelse, stærke smerter eller en anden akut medicinsk nødsituation. Hvis dit team har givet dig en personlig tærskelværdi – på grund af en tidligere for tidlig fødsel, flerfoldige graviditeter, en livmoderhalssygdom eller en anden bekymring – så følg denne plan i stedet for en generel artikel. NHS' oversigt over tegn på fødsler anbefaler også akut kontakt ved vandbrud, blødning, reduceret fosterbevægelse, mistanke om veer før 37 uger eller meget hyppige veer. I USA skal du bruge dit eget fødeteams instruktioner og de lokale nødtjenester.
Denne artikel er generel sundhedsinformation, ikke en diagnose. Hvis du er i tvivl om veer under graviditet, skal du kontakte en kvalificeret fødselshjælper.
Braxton Hicks-veer kan aftage med hvile og væskeophobning eller opstå efter aktivitet, men disse ændringer kan ikke udelukke fødsel. Lær, hvad du skal være opmærksom på, og hvornår du skal ringe.
Hjælp et ældre barn med at tilpasse sig en ny baby med ærlige, alderssvarende samtaler, valgfrie måder at deltage på og beskyttet en-til-en-tid.
Pak smartere til et hospitalsophold med en kompakt tjekliste til papirarbejde, medicin, tøj, vigtige apparater og ting, der bedst opbevares derhjemme.
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
