Durian er en lækker frugt og en yndlingsret for mange mennesker. Men forkert at spise durian vil forårsage potentielle risici for kroppen. Her er 4 "store tabu" fødevarer med durian, der kan forårsage "giftig" ophobning i kroppen. Lad os finde ud af det nu!
Durian er en af de mest elskede frugter. Selvom denne frugt også bringer mange gavnlige virkninger på sundheden, er det ikke alle, der spiser durian, der er gode. Selv når du spiser durian kombineret med nogle "store tabubelagte" fødevarer, vil det forårsage toksicitet og skade på kroppen, såsom gastrisk refluks . Her er 4 "store tabu" fødevarer med durian, der kan forårsage "giftig" ophobning i kroppen. Lad os finde ud af det nu!
Utrolige fordele ved at spise durian
Hvis kun med hensyn til kosttilskud, er durian meget godt for helbredet. Derfor, hvis du indtager omkring 234 g durian, svarer det til, at din krop optager omkring 20 % af det nødvendige kulhydrat på en dag.
Alene baseret på dette bliver durian det perfekte valg for dig, der har brug for ekstra energi til kroppen. Fordi du kun behøver at spise omkring ⅕ durian for at hjælpe med at genopbygge energi til en lang dag. I den ernæringsmæssige sammensætning af durian indeholder den også mange B-vitaminer og C-vitamin, der hjælper med at støtte sårheling, sænke kolesterol og forbedre blodgennemstrømningen effektivt. Derudover indeholder durian også et rigt indhold af kalium og er nyttigt for dit helbred.
Utrolige fordele ved at spise durian
En af de mere kendte anvendelser af durian er, at det hjælper kroppen med at omdanne kulhydrater til energi og hjælper med muskelvækst og nervesundhed. Denne anvendelse skyldes, at dens hovedingrediens indeholder meget thiamin (ikke alle frugter har det). Hvis du ønsker at supplere din krop med thiamin, så bør du bruge durian, en portion durian indeholder normalt omkring 30% af den anbefalede daglige mængde thiamin for dig.
Især durian indeholder også meget fosfat, også kendt som pholsyre. Dette stof kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og fosterudvikling (hvis du er gravid), eller det understøtter endda hjernens funktion. Typisk indeholder en portion durian omkring 20 % af dit daglige folinsyrebehov.
4 "store tabu" fødevarer med durian kan forårsage "toksiner" til at akkumulere i kroppen
Selvom durian har store fordele, kan ikke alle spise det frit, komfortabelt efter deres smag, men det er nødvendigt at tage særlige forholdsregler, når du spiser denne frugt. For at få mest muligt ud af ernæringsværdien og undgå at skade dit helbred, skal du være særlig opmærksom på ikke at spise durian med følgende 4 "store tabu" fødevarer for at undgå at forårsage "gift" ophobning i kroppen.
1. Spis ikke, mens du drikker
Ifølge en videnskabsmand vil durian få den menneskelige krop til at have en følelse som "ved at dø", hvis den lige efter at have spist durian og derefter drukket en anden type alkohol ikke længe efter.
Ifølge anbefalingerne fra eksperter vil en normal person, hvis han spiser durian og bruger alkohol, generere varme, der ikke er godt for kroppen. Hvad angår personer med diabetes, vil forhøjet blodtryk, hvis spise disse to fødevarer på samme tid føre til hovedpine, hjertebanken, mere alvorlig vil forårsage blødning og højt slagtilfælde.
Den "gode" mad med durian kan forårsage "gift" i kroppen
2. Spis ikke den samme slags kød
Durian er en frugt, der indeholder meget sukker, kalium, fedt og glykæmisk indeks. I mellemtiden er rødt kød som oksekød, lam, hunde og skaldyr alle gode kilder til protein og fedt. De mættede fedtstoffer skabt af denne kombination vil sandsynligvis øge blodkolesterolet.
Når man bruger disse to på samme tid, vil det få kolesterolet i kroppen til at stige pludseligt, så blodkarrene ikke kan belastes.
3. Spis ikke med varm krydret mad
Hvis du bruger durian til at lave retter, så husk, undgå at bruge durian med varme krydrede krydderier såsom peber, chili, ingefær, hvidløg... Fordi dette ikke kun reducerer smagen af frugten, durian, men også forårsager ubehagelig irritabilitet hos mennesker.
4. Spis ikke, mens du drikker kaffe
Hvis du spiser durian kombineret med at drikke kaffe, vil det forårsage fordøjelsesforstyrrelser og få dig til at få en ekstrem dårlig ånde. Fordi durian indeholder en stor mængde svovlsyreolie, der kombineres med koffein i kaffe for at hæmme aktiviteten af enzymet aldehyddehydrogenase. Dette er også årsagen til, at 70 % af oxidanterne i cellerne ikke bliver omsat og derved giftige for kroppen.
Instruktioner til, hvordan du spiser durian uden at blive varm
For at undgå varmen, ud over at spise mindre durian, er en anden måde at spise den med mangostan. Fordi mangostan har kølende egenskaber, kan det hjælpe med at køle kroppen hurtigt ned. Den sunde måde at spise durian på om sommeren er, at du kan lægge durian i fryseren. Optø derefter og vent, indtil durian er blød, du kan spise, durian er både sød og blød, og smagen er mere behagelig.
Instruktioner til, hvordan du spiser durian uden at blive varm
For at få mest muligt ud af ernæringsværdien samt neutralisere "varmen" af durian frugt, skal du spise durian ordentligt, når den spises, bør den kombineres med kolde frugter såsom mangostan, ananas, bar lang...
Forhåbentlig vil ovenstående artikel hjælpe dig med at få mere nyttig information, ved 4 "gode" fødevarer med durian , der kan forårsage "giftig" ophobning i kroppen. Derved undgås skader på helbredet.
Daglig spisning hjælper mennesker med at give energi og mikronæringsstoffer, der er nødvendige for dagligdagen. Nogle dårlige spisevaner vil dog føre til mange konsekvenser for dit helbred.
For at opretholde en afbalanceret kost skal du spise ren, sund og nærende mad. For at sikre det er vi nødt til at begrænse brugen af stoffer, der kan være skadelige for kroppen.
At beskytte sundheden og holde børn sunde er forældrenes største bekymring. For at vokse godt, være sunde, høje og smarte, har børn brug for en masse forskellige næringsstoffer under deres vækst. Så ved du, hvilke ernæringsgrupper børn har brug for?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Calciumtilskud, der reducerer risikoen for osteoporose er en af de funktionelle fødevarer, der anbefales af medicinske eksperter.
Drikke, der indeholder koffein, kan ikke kun give dig et ekstra boost af energi, men også holde dig vågen til at starte dagen. Du kan vælge en drink med det rette niveau af koffein afhængigt af dine behov og sundhedstilstand.
At tilføje vand til kroppen tidligt om morgenen og om aftenen giver mange sundhedsmæssige fordele, men ikke alle typer vand er egnede til at drikke på disse to tidspunkter.
Stråling kan forårsage øjeblikkelig død eller forårsage en række komplekse sygdomme i menneskekroppen afhængigt af eksponeringsniveauet og -dosis. Stråling har længe været kendt for at skade menneskers sundhed, men specifikt, hvad stråling er, og hvilke sygdomme den forårsager, er ikke godt forstået.
Pharyngitis og nasopharyngeal cancer er svære at skelne, fordi de to sygdomme har ret ens symptomer. Nogle gange forveksler folk stadig disse to sygdomme. Så hvordan er nasopharyngeal cancer og nasopharyngitis? Hvad er de forskellige funktioner?
Fugtighed er vigtig for hud og sundhed, men bliver ofte overset og overset. For høj luftfugtighed vil forårsage mug. Så hvordan påvirker skimmelsvamp sundheden?
En fornuftig kost, regelmæssig motion, nok søvn osv. er en af de mest effektive måder at tage vare på hjertesundheden og forebygge hjerte-kar-sygdomme.
Det kan være svært at starte en træningsrutine i 50'erne. Tror oftest, at det er for sent at dyrke motion i denne alder, fordi de stadig er sunde nok.
Har du nogensinde tænkt over, hvordan sociale medier hænger sammen i dit daglige liv? Dette gælder især i løbet af det seneste år, da sociale medier har vist sig at være et værdifuldt kommunikationsværktøj til at forbinde med familie og venner, socialisere gennem online community-grupper og få feedback. Hurtig reaktion på nødsituationer.
Magnesium + Calcium + D3 oral tablet er et komplet tilskud af næringsstoffer for at hjælpe mennesker med knogleskørhed, eller med risiko for knogleskørhed, med at udvikle og reducere risikoen på bedste vis.
Durian er en lækker frugt og en yndlingsret for mange mennesker. Men forkert at spise durian vil forårsage potentielle risici for kroppen. Her er 4 fødevarer, der er gode med durian, som kan forårsage toksicitet i kroppen. Lad os finde ud af det nu!
For at børn skal have et godt helbred, er det altid et spørgsmål for forældre at styrke børns modstand. Så hvilke næringsstoffer skal tilføres børn for at styrke deres modstand og beskytte dem mod sygdomme?
For at forbedre dine bryster super hurtigt kan du se på nogle kosmetiske metoder og tage risici. Eller du kan bruge fødevarer, der hjælper med at øge bryststørrelsen hurtigt derhjemme sikkert, men ekstremt effektivt. Få en rund, fast buste med følgende naturlige fødevarer.
En vigtig del af at leve et sundt liv er at passe på dit eget mentale og fysiske helbred. Der er mange ting, du kan gøre for at sikre, at du holder dit sind og din krop sund.
Vi hører ofte råd om at spise langsomt og tygge godt fra læger, for det er godt for maven. Men at spise langsomt og tygge grundigt hjælper os også med at kontrollere vægten effektivt.
Find ud af, hvad der er normalt blodtryk under graviditet? Under graviditeten vil en kvindes krop stå over for fysiske og mentale ændringer. Dette kan påvirke en gravid kvindes blodtryk. Så hvad er normalt blodtryk under graviditet, og hvornår skal man se en læge?
Der er ting, læger anbefaler, at du gør, før du går i seng, fordi det hjælper meget for helbredet. Der er dog også ting, man ikke skal gøre før sengetid for at undgå farlige effekter på helbredet.
Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!
Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!
Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...
Hvad er fibromer? Uterine fibromer er godartede svulster i livmoderen, opdelt i flere typer. Hvor farligt er stadium 4 livmoderfibromer? Vi inviterer dig til at lære mere om dette emne gennem artiklen nedenfor.
Ikke så almindelige som sygdomme i øregangen og mellemøret, men mellemørebetændelse hos børn kan også forårsage mange helbredsproblemer, som forældre har brug for særlig opmærksomhed. Især er det typiske tegn på otitis hos børn tilstanden af de røde, hævede og smertefulde øreflipper.
Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.
Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?
Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...
Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.
Strabismus er en af de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.
![[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?")
