Durian er en lækker frugt og en yndlingsret for mange mennesker. Men forkert at spise durian vil forårsage potentielle risici for kroppen. Her er 4 "store tabu" fødevarer med durian, der kan forårsage "giftig" ophobning i kroppen. Lad os finde ud af det nu!
Durian er en af de mest elskede frugter. Selvom denne frugt også bringer mange gavnlige virkninger på sundheden, er det ikke alle, der spiser durian, der er gode. Selv når du spiser durian kombineret med nogle "store tabubelagte" fødevarer, vil det forårsage toksicitet og skade på kroppen, såsom gastrisk refluks . Her er 4 "store tabu" fødevarer med durian, der kan forårsage "giftig" ophobning i kroppen. Lad os finde ud af det nu!
Utrolige fordele ved at spise durian
Hvis kun med hensyn til kosttilskud, er durian meget godt for helbredet. Derfor, hvis du indtager omkring 234 g durian, svarer det til, at din krop optager omkring 20 % af det nødvendige kulhydrat på en dag.
Alene baseret på dette bliver durian det perfekte valg for dig, der har brug for ekstra energi til kroppen. Fordi du kun behøver at spise omkring ⅕ durian for at hjælpe med at genopbygge energi til en lang dag. I den ernæringsmæssige sammensætning af durian indeholder den også mange B-vitaminer og C-vitamin, der hjælper med at støtte sårheling, sænke kolesterol og forbedre blodgennemstrømningen effektivt. Derudover indeholder durian også et rigt indhold af kalium og er nyttigt for dit helbred.
Utrolige fordele ved at spise durian
En af de mere kendte anvendelser af durian er, at det hjælper kroppen med at omdanne kulhydrater til energi og hjælper med muskelvækst og nervesundhed. Denne anvendelse skyldes, at dens hovedingrediens indeholder meget thiamin (ikke alle frugter har det). Hvis du ønsker at supplere din krop med thiamin, så bør du bruge durian, en portion durian indeholder normalt omkring 30% af den anbefalede daglige mængde thiamin for dig.
Især durian indeholder også meget fosfat, også kendt som pholsyre. Dette stof kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og fosterudvikling (hvis du er gravid), eller det understøtter endda hjernens funktion. Typisk indeholder en portion durian omkring 20 % af dit daglige folinsyrebehov.
4 "store tabu" fødevarer med durian kan forårsage "toksiner" til at akkumulere i kroppen
Selvom durian har store fordele, kan ikke alle spise det frit, komfortabelt efter deres smag, men det er nødvendigt at tage særlige forholdsregler, når du spiser denne frugt. For at få mest muligt ud af ernæringsværdien og undgå at skade dit helbred, skal du være særlig opmærksom på ikke at spise durian med følgende 4 "store tabu" fødevarer for at undgå at forårsage "gift" ophobning i kroppen.
1. Spis ikke, mens du drikker
Ifølge en videnskabsmand vil durian få den menneskelige krop til at have en følelse som "ved at dø", hvis den lige efter at have spist durian og derefter drukket en anden type alkohol ikke længe efter.
Ifølge anbefalingerne fra eksperter vil en normal person, hvis han spiser durian og bruger alkohol, generere varme, der ikke er godt for kroppen. Hvad angår personer med diabetes, vil forhøjet blodtryk, hvis spise disse to fødevarer på samme tid føre til hovedpine, hjertebanken, mere alvorlig vil forårsage blødning og højt slagtilfælde.
Den "gode" mad med durian kan forårsage "gift" i kroppen
2. Spis ikke den samme slags kød
Durian er en frugt, der indeholder meget sukker, kalium, fedt og glykæmisk indeks. I mellemtiden er rødt kød som oksekød, lam, hunde og skaldyr alle gode kilder til protein og fedt. De mættede fedtstoffer skabt af denne kombination vil sandsynligvis øge blodkolesterolet.
Når man bruger disse to på samme tid, vil det få kolesterolet i kroppen til at stige pludseligt, så blodkarrene ikke kan belastes.
3. Spis ikke med varm krydret mad
Hvis du bruger durian til at lave retter, så husk, undgå at bruge durian med varme krydrede krydderier såsom peber, chili, ingefær, hvidløg... Fordi dette ikke kun reducerer smagen af frugten, durian, men også forårsager ubehagelig irritabilitet hos mennesker.
4. Spis ikke, mens du drikker kaffe
Hvis du spiser durian kombineret med at drikke kaffe, vil det forårsage fordøjelsesforstyrrelser og få dig til at få en ekstrem dårlig ånde. Fordi durian indeholder en stor mængde svovlsyreolie, der kombineres med koffein i kaffe for at hæmme aktiviteten af enzymet aldehyddehydrogenase. Dette er også årsagen til, at 70 % af oxidanterne i cellerne ikke bliver omsat og derved giftige for kroppen.
Instruktioner til, hvordan du spiser durian uden at blive varm
For at undgå varmen, ud over at spise mindre durian, er en anden måde at spise den med mangostan. Fordi mangostan har kølende egenskaber, kan det hjælpe med at køle kroppen hurtigt ned. Den sunde måde at spise durian på om sommeren er, at du kan lægge durian i fryseren. Optø derefter og vent, indtil durian er blød, du kan spise, durian er både sød og blød, og smagen er mere behagelig.
Instruktioner til, hvordan du spiser durian uden at blive varm
For at få mest muligt ud af ernæringsværdien samt neutralisere "varmen" af durian frugt, skal du spise durian ordentligt, når den spises, bør den kombineres med kolde frugter såsom mangostan, ananas, bar lang...
Forhåbentlig vil ovenstående artikel hjælpe dig med at få mere nyttig information, ved 4 "gode" fødevarer med durian , der kan forårsage "giftig" ophobning i kroppen. Derved undgås skader på helbredet.
Snacks dukker mere og mere op og er elsket af unge mennesker. Mange unge spiser kun snacks i løbet af dagen, men glemmer hovedmåltidet. Men junkfood er ikke kun ernæringsmæssigt ubalanceret, men det kan også producere nogle skadelige stoffer, der påvirker sundheden.
Daglig spisning hjælper mennesker med at give energi og mikronæringsstoffer, der er nødvendige for dagligdagen. Nogle dårlige spisevaner vil dog føre til mange konsekvenser for dit helbred.
For at opretholde en afbalanceret kost skal du spise ren, sund og nærende mad. For at sikre det er vi nødt til at begrænse brugen af stoffer, der kan være skadelige for kroppen.
At beskytte sundheden og holde børn sunde er forældrenes største bekymring. For at vokse godt, være sunde, høje og smarte, har børn brug for en masse forskellige næringsstoffer under deres vækst. Så ved du, hvilke ernæringsgrupper børn har brug for?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Calciumtilskud, der reducerer risikoen for osteoporose er en af de funktionelle fødevarer, der anbefales af medicinske eksperter.
Drikke, der indeholder koffein, kan ikke kun give dig et ekstra boost af energi, men også holde dig vågen til at starte dagen. Du kan vælge en drink med det rette niveau af koffein afhængigt af dine behov og sundhedstilstand.
At tilføje vand til kroppen tidligt om morgenen og om aftenen giver mange sundhedsmæssige fordele, men ikke alle typer vand er egnede til at drikke på disse to tidspunkter.
Stråling kan forårsage øjeblikkelig død eller forårsage en række komplekse sygdomme i menneskekroppen afhængigt af eksponeringsniveauet og -dosis. Stråling har længe været kendt for at skade menneskers sundhed, men specifikt, hvad stråling er, og hvilke sygdomme den forårsager, er ikke godt forstået.
Pharyngitis og nasopharyngeal cancer er svære at skelne, fordi de to sygdomme har ret ens symptomer. Nogle gange forveksler folk stadig disse to sygdomme. Så hvordan er nasopharyngeal cancer og nasopharyngitis? Hvad er de forskellige funktioner?
Fugtighed er vigtig for hud og sundhed, men bliver ofte overset og overset. For høj luftfugtighed vil forårsage mug. Så hvordan påvirker skimmelsvamp sundheden?
En fornuftig kost, regelmæssig motion, nok søvn osv. er en af de mest effektive måder at tage vare på hjertesundheden og forebygge hjerte-kar-sygdomme.
Det kan være svært at starte en træningsrutine i 50'erne. Tror oftest, at det er for sent at dyrke motion i denne alder, fordi de stadig er sunde nok.
Har du nogensinde tænkt over, hvordan sociale medier hænger sammen i dit daglige liv? Dette gælder især i løbet af det seneste år, da sociale medier har vist sig at være et værdifuldt kommunikationsværktøj til at forbinde med familie og venner, socialisere gennem online community-grupper og få feedback. Hurtig reaktion på nødsituationer.
Magnesium + Calcium + D3 oral tablet er et komplet tilskud af næringsstoffer for at hjælpe mennesker med knogleskørhed, eller med risiko for knogleskørhed, med at udvikle og reducere risikoen på bedste vis.
Durian er en lækker frugt og en yndlingsret for mange mennesker. Men forkert at spise durian vil forårsage potentielle risici for kroppen. Her er 4 fødevarer, der er gode med durian, som kan forårsage toksicitet i kroppen. Lad os finde ud af det nu!
For at børn skal have et godt helbred, er det altid et spørgsmål for forældre at styrke børns modstand. Så hvilke næringsstoffer skal tilføres børn for at styrke deres modstand og beskytte dem mod sygdomme?
For at forbedre dine bryster super hurtigt kan du se på nogle kosmetiske metoder og tage risici. Eller du kan bruge fødevarer, der hjælper med at øge bryststørrelsen hurtigt derhjemme sikkert, men ekstremt effektivt. Få en rund, fast buste med følgende naturlige fødevarer.
En vigtig del af at leve et sundt liv er at passe på dit eget mentale og fysiske helbred. Der er mange ting, du kan gøre for at sikre, at du holder dit sind og din krop sund.
Vi hører ofte råd om at spise langsomt og tygge godt fra læger, for det er godt for maven. Men at spise langsomt og tygge grundigt hjælper os også med at kontrollere vægten effektivt.
Find ud af, hvad der er normalt blodtryk under graviditet? Under graviditeten vil en kvindes krop stå over for fysiske og mentale ændringer. Dette kan påvirke en gravid kvindes blodtryk. Så hvad er normalt blodtryk under graviditet, og hvornår skal man se en læge?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
