Hvordan beskytter og styrker man børns modstand?

For at børn skal have et godt helbred, er det altid et spørgsmål for forældre at styrke børns modstand. Så hvilke næringsstoffer skal tilføres børn for at styrke deres modstand og beskytte dem mod sygdomme?

Børn i udviklingsstadiet har et umodent immunsystem, så bakterier er nemme at angribe og forårsager sygdomme hos børn. Den følgende artikel vil hjælpe forældre med at lære, hvordan de kan øge deres børns modstand for at hjælpe dem med at få et godt helbred og bekæmpe sygdomme.

Øg modstanden for børn med alderen

Børn i forskellige alderstrin vil have brug for forskellige måder at forbedre modstanden på. Specifikt:

• For babyer: Modermælk er den vigtigste faktor for babyers sundhed. Mødre skal udelukkende amme deres babyer i de første 6 måneder. Der er mange næringsstoffer i modermælken, som er med til at styrke barnets modstandskraft og anti-infektionsfaktorer. Børn vil være resistente over for sygdomme som diarré , lungebetændelse , meningitis , ... takket være modermælk. Derudover hjælper amning også barnets hjerne med at udvikle sig sundt. Derfor bør mødre udelukkende amme de første 6 måneder og fortsætte i omkring 2 år, eventuelt længere.
• For børn over 1 år: For at børn over et år skal være sunde, på dette tidspunkt, er næringsstoffer det vigtigste, forældre skal hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer, der er nødvendige for både fysisk og mental udvikling, stoffer og hjerner hos børn. Hold også dine børn væk fra passiv rygning og giv dem yoghurt hver dag. Yoghurt indeholder en masse gavnlige bakterier for barnets krop.

Styrkelse af immuniteten for at hjælpe børn med at blive sunde

Sådan styrker du børns modstand

En ernæringsmæssigt komplet kost

En kost fuld af næringsstoffer, variation og masser af grøntsager og frugter vil være meget godt for børns sundhed. Mødre bemærker, at i børns måltider er det nødvendigt at sikre tilstrækkelige og afbalancerede 4 grupper af næringsstoffer: fedt, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Derudover bør øge flere grønne grøntsager og frugter i hvert måltid, undgå brugen af ​​fed mad, forarbejdede fødevarer, for salt eller for sødt vil ikke være godt for barnets sundhed. Vær særlig opmærksom på dit barns kost, når han eller hun er syg. 

Give nok næringsstoffer til at hjælpe børn med at bekæmpe sygdom

Fuldt vaccineret, brug medicin som anvist af lægen

Vaccination til børn er meget vigtigt ikke at blive ignoreret. Både mor og baby skal være fuldt vaccineret for at forhindre nogle komplicerede sygdomme såsom viral hepatitis, hjernebetændelse, difteri, stivkrampe, kighoste, mæslinger, skoldkopper,... Desuden bør lægemidler generelt og antibiotika i særdeleshed, forældre ikke vilkårligt eller misbruger antibiotika til deres børn, men skal have en lægetid. Forkert brug vil føre til antibiotikaresistens, kroppen vil ikke være i stand til at bekæmpe invasionen af ​​bakterier, hvilket gør barnet mere modtageligt for sygdom.

Tilskynd børn til at være aktive og få nok søvn

At opmuntre børn til at være aktive, motionere og gå ud at lege med rimelige intervaller kan hjælpe dem med at øge deres modstand. Motion vil også hjælpe børn til at spise bedre og optage næringsstoffer bedre. Søvn er også meget vigtig, nok søvn vil skabe de bedste betingelser for udviklingen af ​​barnets krop og hjerne, og samtidig hjælpe med at forbedre immuniteten, styrke modstanden. Forældre bør lære børn den vane at gå tidligt i seng og vågne til tiden. Dette hjælper ikke kun børns sundhed, men hjælper dem også til at blive disciplineret. 

Supplerer funktionelle fødevarer for at understøtte modstand

Nogle gange vil barnets krop, ved kun at bruge fødevarer, ikke være i stand til fuldt ud at absorbere stofferne. På nuværende tidspunkt er brugen af ​​yderligere funktionelle fødevarer og kosttilskud til børn for at give næringsstoffer for at øge modstanden en god metode med høj effektivitet. For at styrke børns modstand anbefaler aFamilyToday Blog Brauer Kids Liquid Multivitamin With Iron for at hjælpe med at supplere vitaminer og mineraler til børn.

Brauer Kids flydende multivitamin med jern giver næringsstoffer til at hjælpe børn med at øge deres modstand

Brauer Kids Liquid Multivitamin With Iron er en funktionel fødevare fremstillet i flydende form fra Australien for at hjælpe med at supplere 18 vitaminer og mineraler, der er nødvendige for børns omfattende udvikling, og derved understøtte sundhedsfremme og barnets immunsystem. Med ingredienser af vitaminer og mineraler, der opfylder høje kvalitetsstandarder, vil produktet hjælpe børn med at forbedre deres modstandsdygtighed og forebygge sygdomme. Produktet er meget nemt at bruge, velegnet til børn fra 3 år og opefter. Hvis forældre spekulerer på at finde et produkt, der hjælper deres baby med at udvikle sig mere omfattende, vil Brauer Kids Flydende Multivitamin med jern være det rigtige og gode valg. Produkter sælges ægte på aFamilyToday Blogs landsdækkende, forældre kan være helt sikre, når de køber til deres børn at bruge.

Børns immunsystem og modstand er meget forskellig fra voksne, endnu ikke fuldt udviklet, børn påvirkes let af sygdomsfremkaldende faktorer fra det ydre miljø, især på tidspunktet for sæsonskifte. Derfor bør forældre altid være opmærksomme på at styrke børns modstand og hjælpe dem med at vokse op lykkeligt og sundt.