Luftforurening, kompliceret sygdomssituation vil påvirke modstanden såvel som immunsystemet hos børn. Så hvordan øger man barnets modstand mod dårlige midler fra miljøet?
Når der altid er potentielle risici og patogener omkring, skal forældre være særlig opmærksomme på udviklingsmetoder og omfattende beskyttelse af babyer, især forbedring af resistens.
Der er mange forskellige måder at øge barnets modstand på, men den nemmeste måde er nok ved at spise, supplere daglige fødevarer, der indeholder gode næringsstoffer for immunsystemet. Her er 5 fødevarer til at øge børns modstand , så forældre kan vælge at vælge.
Vigtigheden af at øge din babys immunitet
Resistens består af proteiner, netværk af celler og organvæv. Netværket af celler vil bekæmpe bakterier og skadelige mikroorganismer, der invaderer babyens krop.
Babyens modstand er endnu ikke fuldstændig, det er meget modtageligt for angreb fra patogener i det ydre miljø, især luftvejssygdomme såsom ondt i halsen, forkølelse og influenza . Børn, der ofte er syge, skal bruge stoffer i længere tid, vil påvirke deres højde, vægt, mobilitet og hjerne. Derfor er øget modstand mod at bekæmpe ovennævnte sygdomme meget nødvendigt og ekstremt vigtigt for babyen.
Vigtigheden af at øge din babys immunitet
Øg din babys modstand mod daglig mad
Babyens modstand vil blive forbedret takket være optagelsen af nødvendige næringsstoffer og vitaminer gennem den orale vej. Derfor er tilføjelsen af videnskabelige fødevarer, hvad forældre skal være opmærksomme på.
Her er de 5 bedste fødevarer, der bør tilføjes til barnets menu for at understøtte øget modstand:
Tilføj fødevarer rige på C-vitamin
C-vitamin er et vigtigt næringsstof for kroppen, det virker som en stærk antioxidant, der styrker kroppens beskyttende barriere. Derudover har C-vitamin også den virkning at neutralisere frie radikaler, som er midler, der reducerer immunsystemet, og understøtter produktionen af hvide blodlegemer for at hjælpe med at forhindre infektioner.
For at tilføje vitaminer til babys mad, bør mødre give dem frugt såsom citrus, grapefrugt, kiwi, ... eller mørkegrønne grøntsager såsom: grøn amaranth, spinat, korsblomstrede grøntsager, broccoli ... Fordi dette er en fødevarekilde, der indeholder en masse C-vitamin, caroten, protein og mineraler som jern, calcium og fosfor, som er afgørende for børns modstandsdygtighed.
Tilføj fødevarer rige på C-vitamin
Fyld op på fødevarer rige på E-vitamin
E-vitamin er en kraftig antioxidant, der spiller en vigtig rolle i balancen mellem frie radikaler og beskyttelse af immunceller. For at supplere mængden af E-vitamin til babyen, kan forældre supplere gennem fødevarer rige på E-vitamin såsom vegetabilske olier, nødder, margarine, ...
Ernæringseksperter anbefaler også at kombinere E-vitamin og C-vitamintilskud sammen for de mest effektive resultater.
Tilføj zinkrige fødevarer
Zink er et af de essentielle mineraler for kroppen, det deltager i strukturen af mere end 200 proteiner, herunder immunproteiner. Derudover hjælper zink også med at øge styrken af blodkar og cellemembraner, hvilket forbedrer immunsystemets funktion. Når kroppen mangler zink, gør det ikke kun barnet anorektisk, men fører også til tør hud, hårtab og immundefekt.
For at supplere zink til børn, kan forældre supplere gennem fødevarer såsom: østers, mejeriprodukter, lever, hønseæg, især svampe. Ifølge eksperter er svampe ikke kun rige på fedt, men indeholder også en stor mængde ergosterol, der kan omdannes til D-vitamin, som understøtter godt i at øge modstanden. Derfor vil tilføjelsen af svampe til babyens menu hjælpe med at øge modstanden, beskytte babyen mod invasionen af patogener.
For at gøre svampe til en yndlingsret for deres børn, kan forældre lave dem til supper, røre eller tilføje denne ingrediens til pizza.
Zink er et af de essentielle mineraler for kroppen
Øget resistens fra beta-carotentilskud
Beta-caroten er en forløber for vitamin A, en antioxidant, understøtter sikker resistensforøgelse og beskytter epitelets integritet. I kroppen omdannes betacaroten til A-vitamin for at deltage i kroppens funktioner.
Tilsætning af vitamin A til babyen vil reducere forekomsten af luftvejsrelaterede sygdomme, forældre kan supplere dette stof til babyen gennem røde fødevarer såsom tomater, gulerødder, kaviar, ...
A-vitamin i overskud vil være giftigt, så at supplere med fødevarer rige på betacaroten er en effektiv og sikker løsning til at øge immuniteten for børn.
Fødevarer rige på Omega 3
Omega 3 er en vigtig fedtsyre i dit barns hjerne- og synsudvikling. Omega 3 er også effektiv til at bekæmpe betændelse. Når barnets krop ikke syntetiserer Omega 3 på egen hånd, kan forældre supplere den med fødevarer rig på omega 3 såsom havfisk, torskelever, tran osv. Disse fødevarer er rige på vitamin A og D til støtte. forbedrer immunsystemets funktion.
Ud over ovenstående fødevarer kan mødre også tilføje yoghurt, hvidløg, ... for at understøtte barnets modstand. Men for at fremme maksimal effektivitet bør forældre give børn en varieret kost, garanteret i mængde og kvalitet, kombineret med sportsaktiviteter for babyen.
Omega 3 er en vigtig fedtsyre i udviklingen af dit barns hjerne og syn
Ud over at supplere næringsstoffer fra mad, bør forældre også konsultere og supplere deres børn med rimelige funktionelle fødevarer for at hjælpe med at beskytte deres helbred og støtte til at øge barnets omfattende modstand. På samme tid, slutte sig til din baby for at deltage i fysiske aktiviteter for at forbedre stofskiftet. Forhåbentlig har du med ovenstående artikel været i stand til at opbygge en menu for at forbedre din babys modstand.
Ifølge FN's Børnefond (UNICEF) lider omkring 300.000 børn på verdensplan af kræft. Af disse har kun en femtedel af de diagnosticerede børn en overlevelsesrate på 80 %, mens resten har 20 % chance for at overleve.
Statistik viser, at op til 78 % af forældre med anorektiske børn er bekymrede for ernæringsmæssige mangler hos deres børn. Fordi de fleste af børnene er anorektiske, er kilden til næringsstoffer, der indtages hver dag, ikke nok til at opfylde udviklingsbehovene.
Svag modstand er en af hovedårsagerne til, at børn ofte bliver syge eller ikke kan helbredes. For at rette det skal du straks anvende følgende metoder!
Brug af Doppelherz AZ Fizz brusetabletter til at supplere mineraler og næringsstoffer til kroppen er i øjeblikket populært blandt mange mennesker. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om dette produkt med det samme.
Naturlige antistoffer kan suppleres på mange måder, afhængigt af alder og tilstand, som forældre har brug for for at vælge den metode, der passer til deres barn.
For at børn skal have et godt helbred, er det altid et spørgsmål for forældre at styrke børns modstand. Så hvilke næringsstoffer skal tilføres børn for at styrke deres modstand og beskytte dem mod sygdomme?
For at tage vare på og opdrage børn effektivt, spiller det en meget vigtig rolle at øge barnets modstand. Det vil hjælpe børn til at blive sundere og klogere
Nutren Junior er et berømt ernæringsprodukt til anorektiske børn, som ikke er fremmed for forældre. Den korrekte måde at blande Nutren Junior-mælk på er dog ikke sikker på, at alle forældre ved det.
Leder du efter medicin til at øge modstandsdygtigheden over for børn eller luftvejsinfektioner? Udforsk følgende liste for at finde det rigtige produkt til din baby.
At opretholde et barns modstand er den gyldne nøgle til en sund og voksende baby. Find ud af, hvordan du øger dit barns modstand gennem vores artikel nedenfor!
Vores krop har brug for en vis mængde zink hver dag for at fremme evnen til at optage næringsstoffer, syntetisere proteiner og omsætte glucid, øge kroppens modstand.
Udover funktionelle fødevarer, der er med til at øge modstanden, er det også mange forældres valg at bruge fødevarer til at øge børns modstand!
Ifølge statistikker er det mere sandsynligt, at antallet af patienter om sommeren stiger end normalt, især børn, hvilket gør børnehospitaler altid overbelastede. Så hvad skal du gøre for at styrke dit barns modstand om sommeren.
Resistens er en effektiv beskyttende barriere, der hjælper din baby med at forblive sund og vokse hurtigt. Find ud af de enkleste og mest effektive måder at styrke din babys modstand gennem vores artikel nedenfor!
En god diæt vil hjælpe patienter med at øge modstanden, bekæmpe infektioner, reducere kirurgiske komplikationer og komme sig hurtigt. Men ikke alle ved, hvordan man korrekt supplerer ernæring til patienter efter operationen.
Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!
Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?
Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.
Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.
