Faktisk antager folk ofte bare, at årsagen til forstoppelse skyldes en kost, der mangler fibre eller drikker mindre vand og er stillesiddende eller faster. Har
Faktisk antager folk ofte bare, at årsagen til forstoppelse skyldes en kost, der mangler fibre eller drikker mindre vand og er stillesiddende eller faster. Der er meget få mennesker, der kender de 7 uventede årsager til forstoppelse nedenfor.
7 uventede årsager til forstoppelse, du bør kende
Fækal udskillelse hos normale mennesker
Hos normale mennesker går mad efter fordøjelse og optagelse i tyndtarmen til tyktarmen. Det meste af vandet vil blive reabsorberet. Afføringen bliver mere smidig og bevæger sig ned til sigmoideum colon, hvor den opbevares. Når volumenet stiger til omkring 200-300g, vil det falde ned i endetarmen og stimulere endetarmsslimhinden, hvilket får en refleks til at plukke og skubbe. Levator-analmusklen trækker sig sammen, analsfinkteren åbner sig, og tyktarmen trækker sig kraftigt sammen, og samtidig trækker diafragma- og bugvægsmusklerne sig kraftigt sammen, hvilket øger det intraabdominale tryk, og udstøder afføring. Når denne mekanisme forstyrres, vil der opstå forstoppelse.
Hypothyroidisme
Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for at kontrollere stofskiftet. Når skjoldbruskkirtlen er underaktiv, påvirker det tarmene. Dette fører til en langsommere passage af affald gennem tyktarmen, hvilket forårsager forstoppelse.
Depression
Depression ændrer også din livsstil. Mennesker med depression er ofte stillesiddende, foretrækker at ligge ned, spise en afbalanceret og moderat kost, spise lavt fiberindhold og højt kulhydratindhold. Disse dårlige vaner forårsager tarmproblemer.
Medicin – uventede årsager til forstoppelse
Smertestillende midler, især opiater eller narkotika, kan forårsage uventet forstoppelse. Disse lægemidler bremser afføringen. Derudover påvirker andre lægemidler såsom antidepressiva, antikonvulsiva (til personer med epilepsi), antacida, beroligende midler ... også tarme, lunger, urinveje og andre dele af kroppen. . Kontakt din læge, så snart du har mistanke om, at stoffet forårsager fordøjelsesbesvær!
Kosttilskud
Kosttilskud som calcium og jern får maden til at hænge sammen, hvilket gør den svær at fordøje. Skal du tage kosttilskud for calcium- og jernmangel? Tilføj mere fiber til din madplan. Overforbrug af afføringsmidler: Langvarig brug af afføringsmidler svækker ubrugte tyktarmsmuskler, der er afhængige af lægemidlets virkning og ikke kan fungere ordentligt uden det.
Forstoppelse på grund af irritabel tyktarm
Mennesker med irritabel tyktarm er tilbøjelige til forstoppelse. Kolonspasmer kan bremse bevægelse gennem fordøjelseskanalen, hvilket fører til forstoppelse, mavesmerter eller kramper.
Uventede årsager til forstoppelse bør du vide for at forhindre
På grund af chokolade
Mørk chokolade indeholder mange antioxidanter, så det er meget gavnligt for helbredet. Men chokolade kan også gøre dig forstoppet. Især for personer med irritabel tyktarm. Hvis du tror, at spise chokolade forårsager din forstoppelse, så spis ikke mere for at se, om det forbedres.
For almindelige forstoppelsestilfælde er den mest optimale løsning at overvinde at tilføje fiberfødevarer, løse problemer med fordøjelsessystemet hurtigt. Derudover bør læsere øjeblikkeligt lomme de 7 uventede årsager til forstoppelse ovenfor for at beskytte hele din families daglige sundhed!
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
Hvis du ved, hvordan du vælger og behandler dem omhyggeligt, er det sikkert for gravide kvinder at spise svampe under graviditeten samt at medbringe mange næringsstoffer.
Forstoppelse hos babyer er ikke en sjælden tilstand, du skal lære omhyggeligt at bestemme den nøjagtige årsag og have den rigtige løsning.
Fersken te er en meget populær drik i vores land, kendt for mange gode anvendelser for kroppen. Men er det godt for børn?
aFamilyToday Health - Pæren er en nær slægtning til æblet. Denne frugt er kendt for sin behagelige smag, som er meget gavnlig for gravide kvinder.
Små børn elsker fastfood som pizza, stegt kylling... Men med 10 skadelige virkninger af fastfood, bør du overveje, om du skal lade dit barn spise denne mad.
Fiber er meget godt for børn, især dem, der er i udviklingsstadiet. Så hvad er de fødevarer rige på fiber?
For små børn er forstoppelse ikke et ualmindeligt symptom. Brug af afføringsblødgøringsmidler til børn er den enkleste måde, som mange forældre tænker på, når de behandler deres børns forstoppelse, men ikke alle forstår rigtigt disse stoffer.
Jerntilskud til gravide kvinder med jernpiller til gravide er afgørende, fordi du på dette stadium skal bruge jern til at lave blod til dig selv og din baby.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 22 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Hvis blodets calciumniveauer er for lave, vil kroppen tage calcium fra knoglerne for at kompensere for manglen. Tilmeld dig aFamilyToday Health for at forstå børns calciumbehov og kilden til dette næringsrige kosttilskud.
Bly er et meget giftigt metal, når det kommer i kontakt med kroppen. Blyforgiftning er en alvorlig og endda nogle gange dødelig form for forgiftning.
Gravide kvinder, der ønsker at have en nærende kost, kan ikke ignorere frisk frugt, især blommer!
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Polio er en meget smitsom sygdom forårsaget af en virus. Hvis forældre ikke vaccinerer deres børn mod polio, er der en chance for, at barnet får sygdommen og fører til livslang invaliditet.
Hvordan man laver græskarmælk til babyer er meget simpelt, med blot et par trin har du en lækker, sund græskarmælk med det samme.
Abdominal oppustethed under graviditet er et almindeligt graviditetssymptom. Prøv let motion, spis en masse fibre for at behandle oppustethed
Forstoppelse hos børn er et ret almindeligt problem, der opstår på grund af mange problemer. Men hvis forældrene ved hvordan, vil forstoppelse blive skubbet forsigtigt tilbage
Smerter i runde ledbånd har en tendens til at dukke op omkring graviditetens andet trimester og kan forsvinde af sig selv eller gå væk med hvile.
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
