Hvordan føles en gravid kvinde, når hun har smerter i runde ledbånd?

Runde ledbåndssmerter har en tendens til at dukke op omkring graviditetens andet trimester. Oprindelsesområdet er normalt den nederste del af maven eller lysken. Dette symptom kan gå væk af sig selv eller gå væk med hvile.

Ifølge statistikker fra fødselslæger og gynækologer oplever 10-30% af gravide kvinder runde ligamentsmerter. Mange gravide kvinder begynder at opleve disse smerter i andet trimester af graviditeten. Derudover oplever de fleste tydelige runde ledbåndssmerter. Smerteområdet er normalt den nederste del af maven eller lysken.

Selvom de er ufarlige, kan symptomerne på smerter i runde ledbånd få mange gravide til at føle sig deprimerede og utilpas. Så ved du, hvordan man lindrer denne ledbåndssmerter? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health gennem følgende artikel.

Hvad er smerter i runde ledbånd?

En af de mest almindelige graviditetsgener er smerter i runde ledbånd.

Runde ledbånd er to bånd af bindevæv på hver side af livmoderen. De er ansvarlige for at forbinde livmoderen til lysken og skambenet. Når livmoderen vokser under graviditeten, vil det runde ledbånd strække sig til en vis grad for at rumme det voksende foster. På dette tidspunkt vil din mave blive stram. Derfor kan hvert trin hos den gravide mor få det runde ledbånd til at trække sig sammen, hvilket forårsager ubehagelig smerte.

Normalt er det kun gravide kvinder, der får denne tilstand. Men smerter i runde ledbånd er stadig mulige hos mennesker med endometriose.

Du kan være interesseret i:  Endometriose: Hvordan lindrer man smerterne?

Runde ledbåndssmerter

Mange gravide kvinder beskriver smerten, der opstår ved at strække det runde ledbånd, som værende som et "tusind-pund slag" til maven. Disse smerter kan starte eller blive værre med hver bevægelse du laver. Visse handlinger, såsom at vælte i sengen eller stå op for hurtigt, kan også udløse en opblussen af ​​smerte.

Runde ledbåndssmerter kan bevæge sig op eller ned i området fra hoften til lysken. Gravide kvinder oplever ofte smerter i højre side af underlivet eller bækkenet. Men nogle mennesker føler smerte i venstre side eller på begge sider.

Årsager til smerter i runde ledbånd

Når en kvinde ikke er gravid, er det runde ledbånd, der understøtter livmoderen, normalt kort, stærkt og fleksibelt. I modsætning hertil, når fosteret dukker op, vil disse vævsbånd strække, tykkere og strække sig som et gummibånd. På dette tidspunkt er mængden af ​​tryk på de runde ledbånd så stor, at de kan strække sig hurtigt. Dette kan påvirke nerveender, hvilket fører til uønsket smerte.

Visse bevægelser forårsager almindeligvis smerter i runde ledbånd hos gravide kvinder, herunder:

Gå

Ruller frem og tilbage i sengen

Rejs dig hurtigt op

Hoste

Nysen

Grin mere

Nogle andre pludselige bevægelser

Hvordan lindre smerter i runde ledbånd?

De fleste smerter i runde ledbånd går over af sig selv. Du kan dog stadig anvende nogle tips nedenfor for at minimere intensiteten af ​​smerte og hvor ofte den opstår, såsom:

Læg dig på siden og bøj dine knæ. Husk at lægge en blød pude mellem dine ben og undermaven

Skift stilling eller kropsholdning langsomt

Læg i blød i et varmt bad

Brug varmepakker

Brug et barselsstøttebælte

Tag smertestillende midler egnet til gravide kvinder

Yoga

Nogle mennesker siger, at ændringer i deres daglige rutine, som at få mere hvile og færre pludselige bevægelser, kan hjælpe med at lindre smerter i runde ledbånd.

Hvis runde ledbåndssmerter er hyppige, bør du rådføre dig med din læge om nogle lette øvelser eller måder at lindre dette ubehag.

På den anden side slutter runde ledbåndssmerter normalt efter fødslen.

Hvornår skal du til læge?

Faktisk er smerter i runde ledbånd ikke et alvorligt sundhedsproblem, der kræver medicinsk indgriben. Men i nogle sjældne tilfælde vil lægen være nødt til at notere smerten i den nedre del af maven og lysken hos gravide kvinder.

Gravide kvinder bør se en fødselslæge så hurtigt som muligt, hvis de oplever nogle af følgende symptomer:

Smerter i den nederste del af maven, der fortsætter eller ikke går væk, efter du har skiftet stilling

For tidlige livmodersammentrækninger

Smertefuld følelse, når man går på toilettet

Mavesmerter, ledsaget af uklar og ildelugtende urin

Bløde

Vaginalt udflåd ændrer sig unormalt

Feber eller kuldegysninger

Kvalme og opkast

bækkenet er under stort pres

Besvær med at gå

Disse symptomer kan repræsentere bækkensmerter, der ikke er relateret til det runde ledbånd.

Andre sundhedsproblemer, der kan forårsage smerte i dette område omfatter:

Urinvejsinfektioner

Forstoppelse på grund af graviditet

Blindtarmsbetændelse

Nyresten

Seksuelt overførte sygdomme

Baby placenta

For tidlig fødsel