Forstoppelse hos børn er et ret almindeligt problem, der opstår, når der er en ændring i et barns kost. Denne tilstand er dog kun midlertidig, og hvis du ved, hvordan du skal behandle din baby med forstoppelse, vil alt blive løst.
Der er mange måder at helbrede forstoppelse hos børn på, og hvilke virker egentlig? I den følgende artikel vil aFamilyToday Health afsløre tips til behandling af forstoppelse hos børn og ledsagende tegn for at hjælpe forældre nemt at genkende.
Hvordan kan du se, om din baby er forstoppet? Udover at din baby er irriteret hver gang han går på toilettet, kan du observere følgende typiske tegn:
Luft i maven
Mavesmerter
Stram mave.
Nogle gange kan en forstoppet baby være ledsaget af diarré og forvirre mange forældre. Dette sker, fordi hård afføring sætter sig fast i endetarmen, og løs afføring let glider igennem, og sender dem først ud.
Nogle tips til at hjælpe med at behandle forstoppelse hos børn omfatter:
Kronisk dehydrering kan forårsage forstoppelse hos børn. For at forhindre dette skal du give din baby masser af vand samt forblive hydreret. Når din baby er forstoppet, kan du prøve at forbedre situationen ved at give ham noget kulsyreholdigt mineralvand.
Nogle undersøgelser tyder på, at denne type vand er mere effektiv end almindeligt vand til at lindre forstoppelse, herunder kronisk idiopatisk forstoppelse eller irritabel tyktarm (IBS) . Brug dog ikke kulsyreholdige læskedrikke, da disse er usunde valg og kan gøre forstoppelse hos børn værre.
Børn med forstoppelse rådes ofte til at spise flere fibre. Dette skyldes, at tilsætning af fibre til kroppen vil understøtte afføring, hvilket gør afføring lettere at passere. Faktisk fandt en nylig gennemgang, at 77% af tilfældene af kronisk forstoppelse kunne forbedres en hel del bare ved at få mere fiber.
Der er dog en vis opfattelse af, at for mange fibre kan gøre forstoppelse hos børn værre. Mens fibre kan øge hyppigheden af afføring, hjælper det ikke med andre symptomer på forstoppelse, såsom hård afføring, mavesmerter, oppustethed osv.
Dette skyldes de fibre, du tilføjer til din kost. Der findes mange forskellige fibertyper, men generelt er der 2 almindelige fibertyper:
Uopløselige fibre: Findes i hvedeklid, grøntsager og korn. Denne fiber hjælper med at blødgøre afføringen for lettere passage gennem fordøjelseskanalen.
Opløselige fibre: Findes i havreklid, byg, nødder, linser og ærter, frugt og grøntsager. Denne fiber absorberer vand og danner en gel-lignende pasta, der hjælper med at blødgøre din babys afføring.
Undersøgelser har ikke fundet, at uopløselige fibre er effektive til behandling af forstoppelse hos børn, men det kan forårsage tarmproblemer hos børn, hvilket gør det sværere at gå på toilettet.
Nogle fermenterbare opløselige fibre er muligvis heller ikke effektive til at behandle forstoppelse, da denne fiber nogle gange også fermenteres af bakterier i tarmen og mister sin evne til at holde på vandet.
For at behandle forstoppelse hos børn skal du vælge at tilføje ikke-fermenterbare fibre til din babys daglige kost, såsom psyllium .
Probiotika kan hjælpe effektivt med at behandle forstoppelse hos børn. Hvis din baby har problemer med afføringen, skyldes det nogle gange en ubalance af tarmbakterier. Derfor kan du give din baby et probiotisk tilskud fra fødevarer eller medicin, såsom yoghurt, probiotika, probiotiske gummier , Enterogermina ...
Blommer og sveskejuice er almindeligt kendt som naturlige midler mod forstoppelse . Ud over fibre indeholder blommer også sorbitol, et naturligt afføringsmiddel. Derudover har forskere fundet ud af, at svesker er mere effektive end fibre.
Hvis din baby er forstoppet, kan svesker være den nemmeste naturlige løsning, du behøver kun at give dit barn omkring 50 g (svarende til næsten 7 blommer) to gange om dagen.
I nogle tilfælde kan laktoseintolerance forårsage forstoppelse, fordi tilstanden påvirker afføringen. Hvis du tror, at din baby har sygdommen, skal du midlertidigt fjerne mælk eller mejeriprodukter fra dit barns kost for at se, om hans forstoppelse forbedres. Du skal dog stadig sørge for, at din baby får nok calcium fra andre fødevarer .
Det lyder måske utroligt, men regelmæssig motion kan hjælpe med forstoppelse hos børn samt mindske symptomerne, fordi i løbet af denne tid har babyens tarme en chance for at bevæge sig. Opfordr derfor dit barn til at lege 30-60 minutter om dagen.
Tilskynd dit barn til at bruge toilettet på faste tidspunkter af dagen, især efter måltider, og når han har lyst til at gå. Lad din baby øve sig i at sidde i mindst 10 minutter ad gangen. Placer en lille skammel under din babys fødder, da dette vil hjælpe med at få afføringen lettere at passere.
Især for små børn kan du skabe en vane med at gå på toilettet ved at sige: "Det er tid til at gå på toilettet" i stedet for at spørge, om han vil på toilettet eller ej.
Afføringsblødgøringsmidler anses for at være sikre for børn (f.eks. Duphalac ), men bør bruges under vejledning af din læge. To almindelige fejl, som forældre begår, når de giver deres barn et afføringsblødgøringsmiddel til behandling af forstoppelse hos børn, er ikke at tage den fulde dosis eller at stoppe medicinen for tidligt.
Du kan massere din babys mave for at behandle forstoppelse hos børn ved at følge disse trin:
Trin 1: Varm dine hænder ved at gnide dem sammen, og brug derefter en børnesikker massageolie og drop et par dråber i din håndflade.
Trin 2: Læg barnet på ryggen, brug fingerspidserne, tryk langsomt på barnets mave for at danne en omvendt U-form, start fra nederst til venstre, bevæg dig op, træk hen over navlen, og bevæg dig derefter ned.
Trin 3: Gentag denne operation 10-15 gange, 2-3 gange om dagen.
Udover denne massage til en baby med forstoppelse, kan du lægge din baby på ryggen, holde hans ben og lave en cykelbevægelse. Dette hjælper også barnet til at få en god afføring.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
