Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vejledning til vaginal hygiejne til piger i puberteten
Det kvindelige private område er følsomt over for funktionen af urinudskillelse og seksuel aktivitet. Frem for alt er placeringen tæt på anus, så det er nemt at få infektioner, hvis det ikke renses ordentligt. Derfor er forståelse af dette spørgsmål meget vigtigt, især i hygiejne for piger, der går gennem puberteten.
Når man går ind i puberteten, sammen med ændringen i udseende, bliver psykologiske problemer også ekstremt følsomme. Piger er ofte meget bekymrede og flov over fysiologiske problemer, hvis de ikke bliver vejledt af deres mødre, især i rengøringen af det private område. Følgende er en guide til kønshygiejne for pubescentpiger, som du kan henvise til.
Hvorfor er det vigtigt at rense kønsområdet for piger i puberteten?
Når man når puberteten, har det "private område" mange ændringer, der overrasker piger, såsom:
- Kønsbehåring begynder at dukke op, vokser rundt om skeden og danner en omvendt trekant.
- Den stærke vækst af sved og talgkirtler gør, at skeden nogle gange lugter dårligt og kan forårsage betændelse i porerne i dette følsomme område.
- Skedeområdet udskiller meget hvidt udflåd.
- Vulvaen vokser og farven bliver mørkere.
- Menstruation begynder at dukke op.
- Ovariefunktion og sekretion af det kvindelige kønshormon progesteron.
- Du kan blive gravid, hvis du har ubeskyttet sex.
Med ovenstående ændringer, hvis piger ikke bliver vejledt af voksne om, hvordan man ordentligt renser det private område, vil det forårsage uheldige konsekvenser, nemlig at øge risikoen for mange sygdomme såsom: vaginitis, kløe, intimt område, vaginal gærinfektion, cervicitis . .. Selvom det bliver værre, kan det forårsage farlige sygdomme som livmoderhalskræft, ovariecyster , ...
Teenagepiger gennemgår mange forandringer både fysisk og mentalt.
Hygiejne for pubertære piger
Følgende er retningslinjer for intimhygiejne for teenagepiger, som mødre kan henvise til for at lære deres børn igen:
- Rengør det intime område dagligt med rent vand mindst én gang om dagen med fortyndet saltvand eller egnede rengøringsmidler. Pas på ikke at bruge sæbe eller stærke rengøringsmidler. Når du udfører, skal du huske at vaske forfra og bagpå, undgå at gøre det modsatte, fordi det kan sprede bakterier fra anus.
- Før og efter sex, under menstruation osv., er det nødvendigt at rense det private område.
- Skift rent undertøj regelmæssigt. Bør vælge undertøjsmateriale, der absorberer sved og har god elasticitet.
- Undgå absolut dyb udskylning i det intime område og gnid kraftigt under rengøringsprocessen, hvilket forårsager skade og let infektion.
- Efter vandladning skal du tørre vaginalområdet med et rent væv.
- Hvis hun opdager usædvanlige problemer med det private område, bør moderen straks tage pigen med til en gynækologisk undersøgelse for at finde en måde at løse det på.
Mødre bør lære børn, hvordan man rengør det intime område hver dag.
Instruktioner om, hvordan du bruger rengøringsopløsningen korrekt
Sundhedseksperter siger, at der ikke er nogen regel for, hvor gammel der skal bruge desinficerende løsninger . Det anbefales dog, at piger kan bruge feminine hygiejneløsninger i puberteten. Derfor er den korrekte måde at bruge rengøringsopløsningen på:
- Misbrug ikke feminine hygiejneløsninger, fordi skedemiljøet altid har en selvrensende mekanisme. Hvis du overbruger rengøringsopløsningen, skyller den dybt og ordner den for omhyggeligt, vil den ved et uheld dræbe gavnlige bakterier og beskytte invasionen af patogener. Fører til tørre, kløende, vaginale infektioner.
- Vælg en rengøringsopløsning , der passer til pH-værdien af din babypige, det er bedst at følge instruktionerne fra din gynækolog for at vælge den mest passende.
- For at undgå irritation af vulvaen må du ikke bruge flere rengøringsopløsninger på samme tid eller skifte forskellige rengøringsopløsninger løbende.
Når barnet er i puberteten, skal moderen instruere barnet i, hvordan rengøringsopløsningen skal bruges korrekt.
Korrekt skedehygiejne i puberteten er ekstremt vigtigt, fordi dette kan afgøre, om en piges krop udvikler sig normalt og er sund eller ej. Derfor skal mødre ikke forklejne, men rådgive og undervise deres børn helt fra begyndelsen.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid? (Del 1)
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære 4 ting til at forberede sig på en sund krop før graviditeten, inklusive BMI og noter om leve- og sundhedstjek.
7 gode råd til mænd, der ønsker at forberede sig til graviditet med sin kone
Processen med at forberede sig til graviditet er ikke kun en kvindes job, men mænd bidrager også betydeligt. Der er 7 gode råd, der vil hjælpe dig med dette.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 1)
Hvis en gravid kvinde mister slimproppen i livmoderhalsen, betyder det, at veer er ved at gå, eller skal jeg vente? Svaret er, det afhænger af.
Brug af hørfrø til graviditetssundhed og noter
Hørfrø er kendt som en superfood med mange sundhedsmæssige fordele, især brugen af hørfrø er også meget gode til graviditet.
Hvad skal man spise frugtbart? 13 fødevarer du bør kende
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Graviditet gjort lettere med D-vitamintilskud
aFamilyToday Health - Det kan siges, infertilitet er et problem forårsaget af mange forskellige årsager, og D-vitaminmangel er en af dem.
Lægemidler til behandling af diabetes under graviditet: Beskyttelse af gravide kvinders sundhed
Hvis du er bekymret for at tage diabetesmedicin under graviditeten vil påvirke din baby negativt, kan du midlertidigt lægge denne frygt til side.
5 ting fædre kan gøre for at hjælpe mødre under graviditeten
Din partner kan være "tung bærende", og hun vil have brug for meget støtte fra sin mand, så hvad skal du gøre for at hjælpe hende?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Er det muligt at åbne æggelederne på den naturlige måde?
Blokkede æggeledere vil i høj grad påvirke kvinders fertilitet, især hos kvinder, der er ivrige efter at få børn. Ud over medicinske procedurer kan du stadig åbne dine æggeledere på en naturlig måde for at forbedre dine chancer for at blive gravid.
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten?
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten? Dette er bestemt et spørgsmål, som mange kvinder med hypothyroidisme, der forsøger at få børn, tænker over. Skjoldbruskkirtlen påvirker næsten alle kroppens funktioner, og hvis skjoldbruskkirtlen ikke laver nok hormoner, vil det skabe mange effekter på mange organer, herunder det reproduktive system.
Skal du blive gravid efter 30 års alderen?
Graviditet efter 30 års alderen påvirker mors og babys helbred? Kontakt en ekspert om aFamilyToday Health for at lære fordele og ulemper.
Hjælp gravide kvinder med at skelne mellem fysiologiske sammentrækninger og veer
Nogle gange får veerne dig til at tro, du er ved at føde, men når du går på hospitalet for at tjekke, er det ikke det.. Faktisk er det bare fysiologiske veer.
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Fordelene ved motion for reproduktiv sundhed
For unge par, der glæder sig til at få børn, er det ekstremt vigtigt at holde sig sunde. Mange undersøgelser har vist, at skånsom træning kan give mange fordele for både mænd og kvinders fertilitet.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 2)
Hvad skal gravide gøre for at vide, når slimproppen i livmoderhalsen er tabt, og hvad de skal gøre bagefter? Den følgende artikel vil give dig svaret.
7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad
Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid?
aFamilyToday Health fortsætter med at dele de tests, skud og kosttilskud, du bør tage for at forblive sund, før du bliver gravid.
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!