Článek konzultoval mnoho odborníků, aby zjistili, zda sója skutečně způsobuje neplodnost nebo rakovinu. Je tam spousta dezinformací
Článek konzultoval mnoho odborníků, aby zjistili, zda sója skutečně způsobuje neplodnost nebo rakovinu.
O sóji a sójových výrobcích koluje spousta dezinformací. Například sójové boby způsobují neplodnost nebo tofu voní po jakékoli omáčce, která se k nim podává. Žádný problém! Sója je levný zdroj bílkovin, bohatý na živiny, ale je davem bojkotován, protože existuje podezření, že sója způsobuje neplodnost, rakovinu, není dobrá pro děti, škodí štítné žláze atd. Kvůli této polemice jsme se poradili s odborným lékařem, výživovým poradcem.
1. Způsobuje sója rakovinu prsu?
Sója obsahuje fytoestrogeny nebo rostlinné estrogeny, které mají v těle účinky podobné estrogenu. A protože estrogen může způsobit růst některých nádorů, má se za to, že sója je příčinou rychlejšího šíření rakoviny!
Úplně špatně. Ve skutečnosti, opak, podle studie 5000 pacientů, kteří přežili rakovinu prsu, kteří jedli hodně sóji v Číně, ukázal, že míra návratu rakoviny po léčbě byla výrazně snížena ve srovnání se skupinou, která tak neučinila.
"Přibližně 25 g nezpracovaných sójových bobů denně pomůže snížit riziko rakoviny tlustého střeva," řekl odborník na výživu Ashvini Mashru. "Bylo také prokázáno, že sója zpomaluje progresi rakoviny prostaty a možná snižuje riziko rakoviny prsu v asijských zemích, ale ne v západních zemích."
Tento rozdíl může být způsoben rozdílnými stravovacími návyky v asijských a západních zemích: fermentované a nefermentované sójové boby.
Nejen, že není škodlivá, sójové boby jsou také velmi dobré pro zdraví každého člověka
2. Sója způsobuje neplodnost u mužů?
Sójové boby, které obsahují mnoho fytoestrogenů a estrogenů, jsou „vinou“ jako důvod, proč jsou muži „ženští“. To, že sója způsobuje neplodnost je naprosto hloupá informace, fytoestrogeny nemají na testosteron ve vašem těle žádný vliv. Navíc sója může také pomoci snížit riziko rakoviny prostaty, absolutně neškodí zdraví mužů.
Sója způsobuje neplodnost (u mužů) je velmi častý, ale mylný názor
3. Poškozuje sójové mléko štítnou žlázu?
Pokud máte problémy se štítnou žlázou, je lepší neužívat vysoké dávky sójového mléka, protože to může ovlivnit schopnost vašeho těla lék absorbovat.
„Pouze vysoké dávky fytoestrogenových doplňků mohou u malého počtu pacientů způsobit klinickou anémii štítné žlázy,“ komentoval Dr. Jorge Mestman studii o účincích sóji na doplňky na štítnou žlázu.
Proto je jasné, že sójové mléko není u normálních lidí příčinou hypotyreózy.
Sójové mléko nezpůsobuje hypotyreózu, jak se lidé mylně domnívají
V souhrnu lze prostřednictvím názoru nutričních specialistů a odborných lékařů potvrdit, že sója způsobuje neplodnost či rakovinu nebo snižuje štítnou žlázu je zcela mylná informace. Tak si nenechte ujít toto levné a chutné jídlo na podporu imunity ve vašem denním menu!
Vítr
Zdroj: Thrillist
Cordyceps je vzácný přírodní produkt s mnoha dobrými živinami. Používají se ve funkčních potravinách k léčbě mnoha chronických onemocnění. Pojďme se dozvědět o této léčivé bylině i o produktech cordyceps, které jsou zdraví prospěšné.
Lahodné ráfkové ořechy snižující teplo nebo křupavé, křupavé arašídy v čajových pokrmech, tonikum ženšen, ovocné paprsky... asi nejsou pro mnoho lidí cizí. Nejen chuť, ale málokdo ví, že ořech je také druh ořechu s vysokou nutriční hodnotou a přináší mnoho dobrých zdravotních výhod. Pojďme se o tomto semenu dozvědět prostřednictvím článku níže!
Rostlinné oleje jsou dobré pro zdraví, protože jsou extrahovány z neškodných, uživatelsky příjemných složek. Níže uvedených 5 druhů semínek používaných k extrakci rostlinného oleje pomůže chránit zdraví a zpestří pokrmy ve vašem každodenním jídle.
To, co jíte, hraje jistě velmi důležitou roli v imunitním systému těla. Zdravá strava nám velmi pomůže předcházet nemocem.
Přestože medúzy obsahují mnoho nezbytných živin pro tělo, je třeba při konzumaci medúzy dbát zvýšené opatrnosti, abyste se vyhnuli některým nezamýšleným zdravotním rizikům.
Granátové jablko je velmi zdravé ovoce. Toto ovoce je dobře známé jako účinná antioxidační potravina. Takže při konzumaci granátového jablka byste měli jíst semena? Jak jíst granátové jablko pro dobré zdraví?
Ochrana srdce, prevence rakoviny a cukrovky... to jsou výhody rajčat, která právě slyšela, že chcete toto výživné ovoce okamžitě sníst.
Abalone je druh plže, který žije na korálech a kamenech na mořském dně. Přestože jsou mořské plody poměrně drahé, výhody mušlí jsou také velmi vhodné pro cenu.
Výživová hodnota holubího masa je 9x vyšší než u kuřecího. Pokrmy z holubů mají vyživující účinek na tělo, vhodné pro subjekty, jako jsou těhotné ženy, podvyživené děti a lidé, kteří se právě probudili.
Ptačí hnízdo nebo destilovaná voda z ptačích hnízd se osvědčila jako velmi dobrá pro všechny subjekty, včetně seniorů. Pojďme zjistit, jaké výhody přináší hotová voda do ptačích hnízd pro seniory!
Voda z ptačího hnízda má vysoký obsah živin, pomáhá tělu zvyšovat odolnost a předcházet nemocem. Jedná se o zdravý nápoj, který mohou těhotné ženy používat během těhotenství.
Chléb namočený v mléce je oblíbeným jídlem mnoha lidí. Ale "je tučné jíst koláč, který jsem namáčel do mléka?" je otázka většiny „fanoušků“ tohoto pokrmu. Odpověď najdete v článku níže.
Při cvičení v posilovně hraje kromě intenzity a pohybů cvičení důležitou roli pro určování výsledků cvičení výživa. Gymerové často musí věnovat zvláštní pozornost počtu kalorií a také složení živin, které každé jídlo přináší. S chlebem - známé jídlo, co říkáte, můžete jíst chleba v tělocvičně?
Pepř (obecně známý jako pepř) je známým a nepostradatelným kořením v kuchyni každé vietnamské rodiny. Pepř se používá nejen k vaření, ale také jako tradiční lék. Nicméně, je jíst pepř pálivý?
Mezi nesčetnými ořechy na hubnutí si mnoho lidí vybírá semínka quinoa na hubnutí (semínka quinoa). Protože v tomto typu semene obsahuje mnoho živin, neobsahuje škrob, bohaté na bílkoviny, dobré tuky. Existuje mnoho způsobů, jak zpracovat semínka quinoa pro hubnutí, jako je výroba koláčů z quinoa, mléka z quinoa, salátů atd., které jsou chutné a výživné.
Pokud jste častým uživatelem Kombuchy, můžete se setkat s dotazy týkajícími se skladování a údržby tohoto produktu. Jednou z nejčastějších otázek je umírá Kombucha? V tomto článku se dozvíme o Kombuše, jak ji vyrobit a jak ji skladovat, abychom vám pomohli odpovědět na tuto otázku.
Rodiče vždy chtějí, aby jejich děti byly chytré, dobře se učily, byly aktivní a zdravé. A nejdůležitějším klíčem k tomu, aby se vaše dítě dobře učilo, je pečovat o chytrý a zdravý mozek prostřednictvím doplňků výživy z každodenních jídel.
Objevte funkční potravinářské produkty pro lidi žijící s rakovinou, které pomáhají lépe podporovat proces léčby, výrazněji zlepšovat zdraví.
Rýžové víno se vyrábí fermentací lepkavé rýže a kvasnic. Jíst rýži a víno je v některých regionech zvykem u příležitosti lunárního nového roku. Ale poslední 3 měsíce těhotné ženy mohou jíst rýži a víno je otázkou mnoha těhotných žen, zejména těch, které toto jídlo milují.
Slunečnicová semínka a cukrovinky jsou tradiční vietnamské dárky Tet, nicméně přílišná konzumace může způsobit zdravotní problémy. Zejména bolest v krku je častým stavem, se kterým se setkávají věřící milující tento ořech.
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!
