Článek konzultoval mnoho odborníků, aby zjistili, zda sója skutečně způsobuje neplodnost nebo rakovinu. Je tam spousta dezinformací
Článek konzultoval mnoho odborníků, aby zjistili, zda sója skutečně způsobuje neplodnost nebo rakovinu.
O sóji a sójových výrobcích koluje spousta dezinformací. Například sójové boby způsobují neplodnost nebo tofu voní po jakékoli omáčce, která se k nim podává. Žádný problém! Sója je levný zdroj bílkovin, bohatý na živiny, ale je davem bojkotován, protože existuje podezření, že sója způsobuje neplodnost, rakovinu, není dobrá pro děti, škodí štítné žláze atd. Kvůli této polemice jsme se poradili s odborným lékařem, výživovým poradcem.
1. Způsobuje sója rakovinu prsu?
Sója obsahuje fytoestrogeny nebo rostlinné estrogeny, které mají v těle účinky podobné estrogenu. A protože estrogen může způsobit růst některých nádorů, má se za to, že sója je příčinou rychlejšího šíření rakoviny!
Úplně špatně. Ve skutečnosti, opak, podle studie 5000 pacientů, kteří přežili rakovinu prsu, kteří jedli hodně sóji v Číně, ukázal, že míra návratu rakoviny po léčbě byla výrazně snížena ve srovnání se skupinou, která tak neučinila.
"Přibližně 25 g nezpracovaných sójových bobů denně pomůže snížit riziko rakoviny tlustého střeva," řekl odborník na výživu Ashvini Mashru. "Bylo také prokázáno, že sója zpomaluje progresi rakoviny prostaty a možná snižuje riziko rakoviny prsu v asijských zemích, ale ne v západních zemích."
Tento rozdíl může být způsoben rozdílnými stravovacími návyky v asijských a západních zemích: fermentované a nefermentované sójové boby.
Nejen, že není škodlivá, sójové boby jsou také velmi dobré pro zdraví každého člověka
2. Sója způsobuje neplodnost u mužů?
Sójové boby, které obsahují mnoho fytoestrogenů a estrogenů, jsou „vinou“ jako důvod, proč jsou muži „ženští“. To, že sója způsobuje neplodnost je naprosto hloupá informace, fytoestrogeny nemají na testosteron ve vašem těle žádný vliv. Navíc sója může také pomoci snížit riziko rakoviny prostaty, absolutně neškodí zdraví mužů.
Sója způsobuje neplodnost (u mužů) je velmi častý, ale mylný názor
3. Poškozuje sójové mléko štítnou žlázu?
Pokud máte problémy se štítnou žlázou, je lepší neužívat vysoké dávky sójového mléka, protože to může ovlivnit schopnost vašeho těla lék absorbovat.
„Pouze vysoké dávky fytoestrogenových doplňků mohou u malého počtu pacientů způsobit klinickou anémii štítné žlázy,“ komentoval Dr. Jorge Mestman studii o účincích sóji na doplňky na štítnou žlázu.
Proto je jasné, že sójové mléko není u normálních lidí příčinou hypotyreózy.
Sójové mléko nezpůsobuje hypotyreózu, jak se lidé mylně domnívají
V souhrnu lze prostřednictvím názoru nutričních specialistů a odborných lékařů potvrdit, že sója způsobuje neplodnost či rakovinu nebo snižuje štítnou žlázu je zcela mylná informace. Tak si nenechte ujít toto levné a chutné jídlo na podporu imunity ve vašem denním menu!
Vítr
Zdroj: Thrillist
Pokud jste častým uživatelem Kombuchy, můžete se setkat s dotazy týkajícími se skladování a údržby tohoto produktu. Jednou z nejčastějších otázek je umírá Kombucha? V tomto článku se dozvíme o Kombuše, jak ji vyrobit a jak ji skladovat, abychom vám pomohli odpovědět na tuto otázku.
Rodiče vždy chtějí, aby jejich děti byly chytré, dobře se učily, byly aktivní a zdravé. A nejdůležitějším klíčem k tomu, aby se vaše dítě dobře učilo, je pečovat o chytrý a zdravý mozek prostřednictvím doplňků výživy z každodenních jídel.
Objevte funkční potravinářské produkty pro lidi žijící s rakovinou, které pomáhají lépe podporovat proces léčby, výrazněji zlepšovat zdraví.
Rýžové víno se vyrábí fermentací lepkavé rýže a kvasnic. Jíst rýži a víno je v některých regionech zvykem u příležitosti lunárního nového roku. Ale poslední 3 měsíce těhotné ženy mohou jíst rýži a víno je otázkou mnoha těhotných žen, zejména těch, které toto jídlo milují.
Slunečnicová semínka a cukrovinky jsou tradiční vietnamské dárky Tet, nicméně přílišná konzumace může způsobit zdravotní problémy. Zejména bolest v krku je častým stavem, se kterým se setkávají věřící milující tento ořech.
Zázvorový čaj z citronové trávy je již dlouho známý pro svou mimořádně lahodnou a osvěžující chuť. To je také považováno za nápoj, který pomáhá extrémně účinně zahřát tělo v chladných dnech. Znáte však konkrétní využití čaje ze zázvoru a citronové trávy?
Každý druh čaje bude mít jinou chuť a zdravotní přínosy. Znát více těchto znalostí vám pomůže výrazně zlepšit zdraví vašeho těla a kvalitu života! Pojďme prozkoumat čaje, které jsou dobré pro vaše zdraví, s následujícím článkem!
Kešu jsou výživný ořech, který je součástí mnoha diet. Kolem tohoto oříšku jsou zdravotní problémy, na které mnozí z vás chtějí odpovědět prostřednictvím blogu aFamilyToday Blog. Jedna z nejvíce znepokojených otázek zní: Má konzumace kešu oříšků kašel?
Kešu jsou hojně využívanou potravinou pro svou výživnou a lahodnou chuť. Je tedy dobré jíst hodně kešu ořechů? Správná konzumace kešu ořechů nejen pomáhá uživatelům zhubnout, ale také předchází rakovině, žlučovým kamenům, ...
V závislosti na různém věku musíme mít specializovanou stravu, protože trávicí systém funguje pokaždé jinak. V té době se také hodně změnily nutriční potřeby každého člověka. Připojte se k nám a přečtěte si článek níže, abyste věděli, jak doplnit výživu a udržet si své zdraví!
Proso je potravinový zdroj široce používaný mnoha lidmi s bohatými základními živinami a dobrými pro zdraví. Pojďme zjistit, jaké jsou výhody konzumace prosa? Lahodné pokrmy s jáhlou.
Hledáte nejúčinnější a nejbezpečnější způsob pěstování Kombuchy s černým čajem? Následující článek vám ukáže, jak správně pěstovat kombuchu s černým čajem, zajistit bezpečnost a optimalizovat co nejvíce výhod, podívejte se na něj hned!
Anémie u dětí může ztížit jejich úplný rozvoj. Jednou z hlavních příčin tohoto stavu je nedostatek železa. Matky mohou přidat do nutričního menu dítěte některé potraviny bohaté na železo, aby účinně léčily anémii.
Už se nemusíte bát škodlivých účinků konzumace velkého množství cukru, protože zde je hned 10 zdravých náhražek cukru. Škodlivé účinky cukru
Kombucha je stále oblíbenější pro své velmi dobré zdravotní přínosy. Aby však tento produkt fungoval co nejlépe, musíme Kombuchu vypít ve správný čas. Kdy byste tedy měli pít kombuchu?
Kombucha je nápoj, který dnes miluje mnoho lidí kvůli jeho velkým zdravotním přínosům. Víte tedy, jak vyrobit ovocnou kombuchu, abyste pečovali o své zdraví?
Většina ořechů se snadno konzumuje a mají vysoké množství živin pro těhotné ženy, včetně slunečnicových semínek. Následující článek vám pomůže odpovědět na otázku, zda jíst slunečnicová semínka po porodu a pár poznámek při užívání tohoto semínka.
Léto je obdobím slunce, větru a štíhlého pasu, ale bohužel se vždy musíte kvůli svému nadměrnému tělu schovávat do upnutých šatů. Ne
Zelí je oblíbené a velmi známé jídlo ve vietnamském rýžovém tácku. Zejména v poslední době mnoho žen používá tuto zeleninu za účelem hubnutí. Je tato metoda účinná? Pokud se zajímáte o hubnutí zelí, následující informace pro vás budou opravdu užitečné.
Ne všechny tuky jsou škodlivé pro vaše zdraví a přibírají na váze, dokonce existují i potraviny s vysokým obsahem tuku, které vám pomohou rychle zhubnout. Mnoho lidí
Bolest žaludku vždy způsobuje náhlou bolest, takže každý pacient musí mít tyto účinné dočasné léky na bolest žaludku do kapsy. Podle Boldského,
Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.
Jemný prach v městských oblastech je v poslední době problémem lidí. Díky super nano velikosti snadno pronikají do těla a způsobují mnoho zdravotních následků. Zejména v Koreji hrozí kvůli jemnému prachu chřipková infekce.
Ganoderma lucidum je známá mnoha lidem pro její skvělé zdravotní přínosy. Nicméně, lidé s vysokým krevním tlakem mohou pít Ganodermu lucidum nebo ne, je něco, co mnoho lidí nutí přemýšlet, pojďme najít odpověď v článku níže!
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
V ovoci je mnoho vitamínů, vlákniny a minerálů, které jsou dobré pro zdraví. Zde je několik návrhů pro diabetiky, aby jedli to nejlepší ovoce. Vlevo, odjet
Kromě prevence Covid 19 se Indie zabývá a kontroluje infekci virem Nipah, vzácným virem s vyšší úmrtností než virus SARS-CoV-2.
Způsob, jak léčit cukrovku pomocí lidových léků, je nejen extrémně účinný, ale také velmi levný a snadno dostupný. Diabetes (také známý jako diabetes)
Vědecké a rozumné stravování významně přispívá k tomu, že pacientům pomáhá zlepšit jejich zdraví a schopnost bojovat s virem. Takže, co byste měli jíst s virovou horečkou?
Je krém Sodermix dobrý? SODERMIX® je specifický a nejsilnější antioxidant v těle, takže je vysoce účinný proti zánětlivým stavům a poškození kůže.
