Kouření způsobuje předčasné stárnutí

V minulosti jsme často věděli, že kouření vede k rakovině nebo nevyléčitelným nemocem, aniž bychom věnovali pozornost přímému vlivu tohoto chování na vzhled každého člověka.

Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) Mezinárodní zdravotnické organizace (WHO) klasifikuje tabákový kouř jako karcinogen třídy 1. Do této skupiny patří látky, které mohou způsobit rakovinu i v malém množství, limit neexistuje. Jsou zcela škodlivé pro osobu v přímém kontaktu i pro ostatní. 

Proč je tabák škodlivý?

Pasivní kouření je považováno za nejškodlivější látku v obytném prostředí. Když si kuřák zapálí cigaretu, dýchání v těle pak uvolní dva hlavní proudy kouře a sekundární kouř. Konkrétně 20 % kouře je vdechováno v hlavním proudu, zbylých 80 % se nazývá sekundární proud, který vzniká při tahu kouře (mezi inhalacemi) a při vypnutí kouře. Hlavní kouřovod vzniká při 950 °C a sekundární kouř při 500 °C. Vycházející sekundární kouř proto obsahuje více toxických látek.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je v tabákovém kouři asi 7000 chemikálií, z nichž 60 je klasifikováno jako karcinogenní. Typické toxické látky v cigaretovém kouři jsou nikotin, oxid uhelnatý, dehet a benzen, formaldehyd, čpavek, aceton, arsen, kyanovodík,... Poškozují nejen přímo kuřáky, ale ovlivňují i ​​zdraví kuřáků Zdraví svého okolí ( pasivní kouření), když způsobuje onemocnění srdce, plic, ztrátu paměti, rakovinu a mnoho dalších onemocnění.

Tabák je pro tělo škodlivý, protože obsahuje spoustu toxinů.

• Nikotin:  Podobně jako heroin a kokain je nikotin klasifikován jako návykový, pokud ovlivňuje centrální nervový systém. Dlouhodobé vystavení této látce může zvýšit krevní tlak, srdeční frekvenci, průtok krve do srdce a zúžení tepen (cévy, které vedou krev ze srdce). Nikotin navíc přispívá i ke kornatění stěn tepen, což vede k infarktům. 
• Oxid uhelnatý (CO): Stejně toxický jako nikotin, když je absorbován do krve, má CO schopnost snižovat množství kyslíku používaného k transportu červených krvinek; Zvyšuje také množství cholesterolu, který se hromadí ve vnitřních stěnách tepen. V průběhu času tepny tvrdnou, což vede k nebezpečným nemocem pro naše zdraví, jako jsou srdeční choroby, arteriální onemocnění, možná i infarkt . 
• Další malé molekuly: Cigaretový kouř také obsahuje mnoho stimulantů ve formě plynů nebo drobných částic. Mají schopnost měnit strukturu bronchiální sliznice, zvyšují proliferaci průduškových žláz, buněk vylučujících hlen a ztrácejí řasinkové buňky, které způsobují sputum a kašel. 
• Karcinogeny: Cigaretový kouř obsahuje aromatické sloučeniny s uzavřenou smyčkou, jako je benzopyren. Tato sloučenina má schopnost ovlivňovat povrchové buňky dýchacího traktu způsobující chronický zánět, destrukci tkání, buněčné změny vedoucí k metaplazii, dysplazii, malignitě.

Kouření škodí nejen vašemu zdraví, ale může také ovlivnit váš vzhled.

Jak kouření ovlivňuje vzhled?

Kouření může také ovlivnit váš vzhled, to je pravda, protože účinky tabáku na kůži jsou snadno patrné. Zde jsou škodlivé účinky, které kouření přináší na váš vzhled. 

Opuchlé oči, tmavé kruhy 

Opuchlé oči, tmavé kruhy jsou velmi snadno rozpoznatelné okamžitě. Kuřáci mají čtyřikrát horší kvalitu spánku než nekuřáci kvůli nedostatku nikotinu v noci před spaním. Důsledkem těchto potíží se spánkem, nespavosti, jsou vysoké opuchlé tmavé kruhy, když se druhý den probudíte. 

Předčasné stárnutí

Kuřáci budou čelit tempu stárnutí asi o 1,4 roku rychleji než průměrný člověk.

Kuřáci budou čelit tempu stárnutí asi o 1,4 roku rychleji než průměrný člověk. Proč kouření způsobuje předčasné stárnutí obličeje , vrásky a pleť bez života? Výzkumy ukazují, že dvě toxické složky cigaretového kouře, nikotin a oxid uhelnatý (CO), mají skvělé účinky na pokožku. CO zaujímá místo kyslíku v kůži a nikotin je látka, která omezuje průtok krve do pokožky, což způsobuje suchou a zbarvenou pokožku. Kouření také vyčerpává mnoho tělních živin, včetně vitamínu C, vitamínu, který pomáhá chránit a opravovat poškození kůže.

Pokožka kuřáka bude proto postupně méně měkká a zdravá.

Vypadávání vlasů, řídnutí vlasů

Kromě vážného poškození kůže je kouření také viníkem vypadávání vlasů. Podle výzkumu muži ve srovnání s lidmi, kteří nekouří vůbec, vypadávají 2krát více vlasů. Toxické přísady v cigaretovém kouři poškozují vlasové folikuly a ničí kmenové buňky, takže kuřáci jsou náchylní k vypadávání vlasů a plešatosti.

Kromě vážného poškození kůže je kouření také viníkem vypadávání vlasů.

Psoriáza 

Kožní onemocnění včetně lupénky může potkat kdokoli, nejen kuřáci. Kouření je však jedním z faktorů, které výrazně zvyšují riziko onemocnění. Studie z roku 2007 ukázala, že pokud kouříte, riziko vzniku psoriázy se během prvního roku zvýší o 20 %; zvýšit o 60 %, pokud kouříte od 11 do 20 let, a zdvojnásobit, pokud kouříte více než 20 let. Vystavení pasivnímu kouření u těhotných žen a dětí je rovněž ohroženo. 

Zubní a ústní onemocnění

Kouření způsobuje zubní a ústní problémy včetně rakoviny ústní dutiny a periodontálního onemocnění. Kromě toho je kouření také příčinou špatného dechu , takže dech je velmi špatný.

Studie u kuřáků budou mít 6krát vyšší pravděpodobnost, že budou mít periodontální onemocnění způsobující ztrátu zubů, než u nekuřáků. Kromě toho nikotin v cigaretách také způsobuje, že se na zubech kuřáků objevují žluté skvrny Hygienici.

Šedý zákal

Tabákový kouř poškozuje čočku a zvyšuje riziko šedého zákalu . Podle jedné studie může pravidelné kouření zvýšit riziko šedého zákalu o 22 %.

Zlaté prsty

Nikotin v cigaretách zežloutne zuby, prsty a nehty. Mnoho lidí se pokusilo tento problém vyřešit pomocí citronové šťávy, bělidla, vatových tampónů, ale výsledky pomáhají pouze omezit žloutnutí prstů.

Těžko se hojící rány

Podle výzkumů se procedury jako napínání kůže, extrakce zubů nebo kožní léze často hojí pomaleji u lidí, kteří pravidelně kouří.

Kouření může u kuřáků způsobit rakovinu kůže. 

Rakovina kůže 

Kouření je nejen jednou z hlavních příčin rakoviny plic, hrtanu, hrdla nebo jícnu, ale kouření může u kuřáků  způsobit i rakovinu kůže .

V roce 2001 výzkum ukázal, že u kuřáků je dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku spinocelulárního karcinomu (druhé nejčastější rakoviny kůže) než u nekuřáků. 

Břicho ochablé a povislé

Účinky kouření na váš vzhled jsou četné. Kromě výše uvedených důsledků je kouření také příčinou povoleného a povislého břicha. Podle nizozemské studie mají kuřáci více viscerálního tuku než nekuřáci. Viscerální tuk se může objevit v orgánech umístěných velmi hluboko v těle a často se hromadí v břiše, takže může zvyšovat riziko některých onemocnění, jako je cukrovka.

Kouření způsobuje předčasné stárnutí,  protože způsobuje rychlé objevení vrásek. Snadný výskyt vrásek a zvýšený počet vrásek je způsoben zvykem hodně kouřit a kouřit po dlouhou dobu. Časné známky stárnutí kůže způsobené tabákovým kouřem však není vždy snadné rozpoznat. A kromě chronologického stárnutí bylo kouření nejsilnějším prediktorem vrásek u mužů i žen.