Kouření není dobré pro zdraví je něco, co každý ví, ale jak je to špatné, jak silný je účinek, pochopili jste někdy? Pojďme se dozvědět více s aFamilyToday Blog v tomto článku.
Míra kouření v USA za posledních několik desetiletí dramaticky klesla. V roce 2020 bude ve Spojených státech kouřit 13 z každých 100 dospělých. Jen o 15 let dříve se počet blížil 21.
Pokles míry kouření je dobrým znamením. Kouření však zůstává hlavním zdravotním problémem a je také hlavní příčinou nemocí a úmrtí, kterým lze předejít – téměř 500 000 případů ročně.
Kouření a zdraví
Většina lidí ví, že kouření je hlavní příčinou rakoviny plic. Jeho dopad je však dalekosáhlý a způsobuje každoročně více úmrtí než alkohol, dopravní nehody, drogy, AIDS, vraždy a sebevraždy dohromady.
Kouření je rizikovým faktorem mnoha zdravotních problémů, poškozuje téměř každý orgán v těle. V důsledku toho mají kuřáci tendenci žít o 10 let méně než nekuřáci.
Kouření má vážné účinky na zdraví
Zdravotní problémy a poruchy související s kouřením:
Metody, jak přestat kouřit
Vyhněte se kouření, pokud nechcete, aby bylo zničeno vaše tělo a zdraví
Průzkumy ukazují, že více než dvě třetiny dospělých kuřáků chtějí přestat kouřit a více než polovina z nich se v posledním roce alespoň pokusila přestat kouřit. Ale jak každý, kdo se někdy pokusil přestat kouřit, ví, není to malá výzva.
Jednou z největších překážek je nikotin v cigaretách. Nikotin je droga, která se přirozeně vyskytuje v tabáku a je považována za návykovou jako kokain. Stimuluje část mozkového okruhu známou jako dopaminová „odměna“. Kouření vyvolává příjemný pocit, který může odvádět pozornost od nepříjemných myšlenek nebo pocitů. A když hladina dopaminu klesne, kuřáci mohou pociťovat abstinenční příznaky včetně deprese, úzkosti, nespavosti, hněvu a neklidu.
Nikotin v cigaretách je zdraví škodlivý
Pokud chcete přestat kouřit, zvažte následující doporučení:
Přestat kouřit nejen pomáhá chránit své zdraví, ale také chrání své okolí, které kouří. Doufáme, že prostřednictvím tohoto článku kuřáci najdou vhodná opatření, jak přestat kouřit, a tím se připojí k odstranění kouření, aby dosáhli lepšího života.
Od starověku existuje mnoho různých lidových způsobů, jak přestat kouřit pomocí jednoduchých a užitečných přírodních ingrediencí. Pojďme se na tyto způsoby podívat prostřednictvím následujícího článku.
Kouření není dobré pro zdraví je něco, co každý ví, ale jak je to špatné, jak silný je účinek, pochopili jste někdy? Pojďme se dozvědět více s aFamilyToday Blog v tomto článku.
Tabák je zodpovědný za jednu třetinu všech úmrtí na rakovinu. Asi 85 % rakoviny plic je způsobeno kouřením. Obecně je průměrná délka života kuřáků o 5 až 8 let kratší než u nekuřáků. Přestat kouřit má mnoho zdravotních výhod.
Tabák je příčinou předních zdravotních onemocnění, jako je rakovina plic, rakovina jater... Obsahuje více než 100 druhů toxických chemikálií jako je dehet, nikotin a návykové látky. Tyto chemikálie jsou také příčinou kouření cigaret, které způsobuje nespavost a vážně ovlivňuje život uživatelů.
Kouření může poškodit téměř každý orgán v těle a jako takový je u kuřáků pravděpodobnější onemocnění srdce, rakovina plic a mrtvice.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je asi 13 z každých 100 dospělých v USA kuřáky. Toto číslo činí téměř 31 milionů kuřáků. Asi 16 milionů lidí trpí nemocemi souvisejícími s kouřením. Když takový stav způsobí vážné poškození vnitřních orgánů, může to vést i ke smrti.
Přestat kouřit chrání zdraví své i svých blízkých. Pomohou vám k tomu následující přirozené metody odvykání kouření.
Dlouhodobé užívání e-cigaret způsobuje mnoho vážných zdravotních následků. Zjistěte dnes nejúčinnější způsoby, jak přestat s e-cigaretami.
Lidé, kteří se vyléčili z rakoviny, by měli vést aktivní životní styl, který podporuje zdraví. Některým příčinám rakoviny lze předejít, jako je kouření, ale jiné jsou nekontrolovatelné, například rodinná anamnéza.
Mnoho lidí si zvolilo bezdýmný tabák, aby se cítili bezpečněji a nebáli se kouře, který ovlivňuje jejich zdraví. Věděli jste však, že tato droga také obsahuje mnoho neočekávaných rizik?
Odvykání kouření je proces, který vyžaduje velké úsilí, vůli a odhodlání samotného závislého i podporu jeho okolí. Pojďme se společně dozvědět o produktech, které podporují odvykání kouření prostřednictvím článku níže!
Všichni víme, že kouření je velmi škodlivé pro zdraví. Ne každý však přesně chápe, jak škodlivé je kouření.
Pravidelná konzumace tabáku vážně ovlivňuje všechny kolem. Chcete-li, aby lidé měli širší přehled o riziku rakoviny hlavy a krku při konzumaci tabáku a o výhodách odvykání, přečtěte si prosím náš článek níže.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
