Jak může kouření ovlivnit váš močový měchýř?

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je asi 13 z každých 100 dospělých v USA kuřáky. Toto číslo činí téměř 31 milionů kuřáků. Asi 16 milionů lidí trpí nemocemi souvisejícími s kouřením. Když takový stav způsobí vážné poškození vnitřních orgánů, může to vést i ke smrti.

Ve skutečnosti CDC uvádí, že kouření způsobuje ve Spojených státech ročně asi 480 000 úmrtí. Pokud nepřestanete, může to způsobit trvalé poškození vašich orgánů.

Podle Healthline se tabákový kouř může dostat do vašich plic, což může vést k rakovině. To je jeden z nejčastějších důvodů úmrtí souvisejících s kouřením ve Spojených státech. Je také známo, že kouření otupuje váš čich a chuť. Healthline také varuje, že pravidelné kouření může oslabit váš imunitní systém, takže budete náchylnější k infekcím. Kromě toho může vést k vysokému cholesterolu, srdečním onemocněním a erektilní dysfunkci .

Kouření je škodlivé nejen pro plíce, ale i pro močový měchýř

Účinky kouření na močový měchýř

Podle Urological Care Foundation (UCF) může kouření také ovlivnit močový měchýř. Rakovina močového měchýře je jednou z hlavních komplikací. Kouření cigaret způsobuje škodlivé chemikálie, které ovlivňují močový měchýř a zvyšují riziko rakoviny. Rakovina močového měchýře postihuje muže i ženy.

Podobně můžete mít také vyšší riziko rakoviny ledvin, která patří mezi 10 nejčastějších rakovin postihujících obě pohlaví, varuje UCF. Kouření způsobuje, že se škodlivé chemikálie dostávají do krevního oběhu a nakonec do ledvin, což zvyšuje riziko rakoviny. Medical News Today uvádí, že ledvinové kameny můžete dostat i tehdy, pokud jste pravidelným kuřákem. I když se ledvinové kameny mohou vyvinout v důsledku mnoha různých návyků, jako je sedavý způsob života, nedostatečné pití vody nebo špatná strava, kouření je stále jedním z hlavních důvodů, proč se ledvinové kameny tvoří u žen i mužů.

UCF dodává, že kouření může dráždit močový měchýř a zhoršovat příznaky intersticiální cystitidy nebo syndromu bolestivého močového měchýře. Národní asociace pro omezení pohybu (NAC) navíc varuje lidi před souvislostí mezi kouřením a hyperaktivním močovým měchýřem, který může vést k inkontinenci moči.

Jak efektivně přestat kouřit

Zkuste náhradní nikotinovou terapii

Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na náhradní léčbu nikotinem. Možnosti zahrnují:

• Předepište si nikotin v nosním spreji nebo inhalátoru.
• Nikotinové náplasti, žvýkačky a pastilky si můžete koupit bez lékařského předpisu.
• Nenikotinové léky na odvykání kouření na předpis, jako je bupropion (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL, další) a vareniklin.

Krátkodobě působící náhradní nikotinové terapie – jako jsou nikotinové žvýkačky, pastilky, nosní spreje nebo inhalátory – vám mohou pomoci překonat intenzivní chutě. Tyto krátkodobě působící terapie jsou obecně bezpečné pro použití s ​​dlouhodobě působícími nikotinovými náplastmi nebo jedním z nenikotinových léků na odvykání kouření.

E-cigarety  přitahují v poslední době velkou pozornost jako alternativa ke kouření tradičních cigaret. Ukázalo se však, že e-cigarety nejsou bezpečnější nebo účinnější než léky nahrazující nikotin, pokud jde o pomoc lidem přestat kouřit.

Existuje mnoho způsobů, jak vám pomoci přestat kouřit

Vyhněte se spouštěčům

Nutkání kouřit může být nejsilnější tam, kde kouříte nebo žvýkáte tabák nejčastěji, například na večírcích nebo v barech, nebo když se cítíte ve stresu nebo popíjíte kávu. Najděte spouštěče a mějte plán, jak se jim vyhnout nebo je překonat bez použití tabáku.

Nepodléhejte relapsu kouření. Pokud například často kouříte, když telefonujete, mějte poblíž tužku a papír, abyste se místo kouření věnovali čmárání.

Zpoždění

Pokud máte pocit, že se chystáte vzdát nutkání kouřit, řekněte si, že musíte nejprve počkat dalších 10 minut. Pak udělejte něco, čím se během té doby rozptýlíte. Zkuste jít do veřejného nekuřáckého prostoru. Tyto jednoduché triky vám mohou stačit k překonání chuti na cigaretu.

Žvýkat

Dejte svým ústům něco, abyste bojovali proti nutkání kouřit. Žvýkejte žvýkačky bez cukru nebo tvrdé bonbóny. Nebo nastrouhejte syrovou mrkev, ořechy nebo slunečnicová semínka – něco křupavého a lahodného.

Když zatoužíte po cigaretě, žvýkejte žvýkačku, abyste zaměstnali ústa

nemít "jen jeden"

Možná budete v pokušení dát si jen jednu cigaretu, abyste uspokojili své chutě. Ale nenechte se zmást tím, že si myslíte, že tam můžete přestat.

Jak může kouření ovlivnit váš močový měchýř ? Tabák může dráždit močový měchýř a zhoršovat příznaky intersticiální cystitidy. Kromě toho kouření také přetěžuje močový měchýř a způsobuje inkontinenci moči. Pamatujte, že pokusit se udělat něco, abyste porazili nutkání kouřit, je vždy lepší než nedělat nic. A pokaždé, když bojujete s nutkáním kouřit, jste ve svém životě blíže k tomu, abyste byli bez kouře.