Co je tabák? Účinky kouření na zdraví

Kouření má mnoho škodlivých účinků na zdraví nejen pro uživatele, ale i pro lidi kolem, pojďme zjistit škodlivé účinky kouření prostřednictvím následujícího článku!

Kouření je každoročně hlavní příčinou úmrtí milionů lidí. Statistiky Světové zdravotnické organizace (WHO) ukazují, že každý rok na světě zemře na kouření více než 8 milionů lidí, včetně 7 milionů úmrtí na přímé užívání tabáku a asi 1,2 milionu lidí na celém světě Miliony lidí umírají na pasivní kouření. Dá se říci, že kouření velmi škodí zdraví a tělu.

Co je tabák? 

Tabák pochází z divoké rostliny, která existuje již 4000 let. Později se pěstovaly pro listy, pak se krájely, krájely nebo sušily a používaly se k uzení. V počátcích, kdy se cigarety s filtrem ještě neobjevily, lidé používali ke kouření nebo kouření pomocí pluhu (známého také jako dýmkový tabák) hedvábný papír srolovaný se sušenými tabákovými listy.

Tabákové rostliny byly v té době kořeněné a horké, proto je lidé používali k léčbě nemocí jako nachlazení, otupělost, stagnace, sputum... Při vdechování kouře do těla pomůže celému člověku cítit se svěže, po dlouhé době se stává závislost, takže lidé také nazývají kouření jako vzájemné porozumění. 

Kouření může kuřákům přinést okamžité výhody, jako je snížení stresu, regulace hmotnosti, nálady...

Důvodem, proč jsou cigarety návykové, je to, že tabák obsahuje nikotin , zejména staré tabákové listy často obsahují velmi vysoký obsah nikotinu. Pokud se použije v nízkých dávkách, tento nikotin přinese mírné osvěžení, potenciálně pomáhá zahnat hlad a také snížit únavu. Při dlouhodobém používání vás ale rozbrečí, navíc je to tichý zabiják, který vás zabije. Mnoho případů dospělých umírá na užití asi 15-20 g tabáku ve formě pilulek na kolorektální klystýr, zatímco děti jsou ohroženy smrtí, pokud potřebují vypít jen několik gramů.

Kouření může kuřákům přinést okamžité výhody, jako je snížení stresu , úprava hmotnosti, nálady, komunikačních návyků... Důsledky, které tabák přináší, jsou však ještě hroznější.všechny jeho účinky.

Proč je kouření vážně škodlivé?

Vložení cigarety do těla je nechtěným přiblížením nepřítele k vám. V cigaretovém kouři je více než 4000 různých chemikálií, z nichž více než 200 je zdraví nebezpečných.

Tyto návykové látky a jedy se dělí do 4 skupin takto:

Nikotin 

Název nikotin je pojmenován po francouzském diplomatovi Nicotovi (1530 – 1600). Jako první dovezl tabák do Francie. 

Nikotin je bezbarvá látka bez zápachu. Při spálení však zhnědne a zapáchá. Nikotin se vstřebává kůží, ústy a nosní sliznicí/vdechuje se do plic. Obsah nikotinu v těchto drogách se pohybuje od 2 do 10 %, dokonce i některé dobré vodní dýmky mají až 16 % nikotinu. Kouření cigaret je nejrychlejší způsob, jak se nikotin dostane do mozku (asi 10 sekund). Průměrný kuřák dá do těla 1-2 mg nikotinu na cigaretu.

Účinky kouření na zdraví jsou neměřitelné.

Stejně jako heroin a kokain je nikotin klasifikován jako návykový, pokud působí na centrální nervový systém v přítomnosti nikotinových receptorů na mozkových strukturách. Nikotin v těle se však brzy přemění na kotinin a poté se vylučuje močí.

Nebezpečná a vysoce návyková chemikálie, nikotin, může zvýšit krevní tlak , srdeční frekvenci, průtok krve do srdce a zužovat tepny (krevní cévy, které vedou krev ze srdce). Tato látka také přispívá k kornatění stěn tepen, což vede k infarktům. Tato chemikálie může zůstat v těle 6 až 8 hodin v závislosti na tom, jak často kouříte.

Viz také:  Co je nikotin v cigaretách?

Oxid uhelnatý (plyn CO) 

Oxid uhelnatý je vysoce toxický plyn, který při kouření vdechujete. Při absorpci do krevního řečiště se CO váže na hemoglobin s 20krát větší afinitou než kyslík. CO má schopnost snižovat množství kyslíku používaného k transportu červených krvinek; Zvyšuje také množství cholesterolu, který se hromadí ve vnitřních stěnách tepen. V důsledku toho tepny časem ztvrdnou, což vede k nebezpečným nemocem pro naše zdraví, jako jsou srdeční choroby, arteriální onemocnění a možná i infarkt .

Tabák je tichý zabiják, který zabíjí zdraví kuřáků i jejich okolí.

Další malé molekuly

Cigaretový kouř obsahuje kromě nikotinu a oxidu uhelnatého také mnoho stimulantů ve formě plynů nebo drobných částeček. Mají schopnost měnit strukturu průduškové sliznice, zvyšují proliferaci průduškových žláz, buněk vylučujících hlen a ztrácejí řasinkové buňky, které způsobují sputum a kašel.

Látky, které způsobují rakovinu

Tabákový kouř obsahuje aromatické sloučeniny s uzavřenou smyčkou, jako je benzopyren, sloučenina s karcinogenními vlastnostmi. Mají schopnost ovlivňovat povrchové buňky dýchacího traktu způsobující chronický zánět, destrukci tkání, buněčné změny vedoucí k metaplazii, dysplazii, malignitě.

Nemoci způsobené kouřením

Při kouření budete čelit riziku rakoviny u každého orgánu ve vašem těle, jako je rakovina plic , močového měchýře, krve, děložního čípku, tlustého střeva, jícnu, ledvin, nosohltanu, jater, slinivky břišní, žaludku.

Kromě toho kouření také vede ke kardiovaskulárním onemocněním, cukrovce , mrtvici, plicním onemocněním (emfyzém a bronchitida). Kuřáci jsou také vystaveni zvýšenému riziku následujících onemocnění: Tuberkulóza; nachlazení a chřipka; žloutnutí zubů, onemocnění dásní a zubní kaz; stárnutí kůže; osteoporóza; potíže s početím; pacientů s kataraktou; nemoc impotence...

Poškození plic je nejvýraznějším účinkem u kuřáků.

Všimněte si, že pasivním kouřením nejsou postiženi pouze kuřáci. Pasivní kuřáci, zejména těhotné ženy a děti, jsou rovněž postiženi pasivním kouřením a výpary. Nemluvě o tom, že nekuřáci s vysokým krevním tlakem nebo vysokou hladinou cholesterolu v krvi mají ještě vyšší  riziko srdečních onemocnění z dýchání pasivního kouře.

Došlo k tisícům předčasných úmrtí na srdeční choroby a rakovinu plic, které byly způsobeny pasivním kouřením. Pasivní kouření také podporuje onemocnění. Děti narozené kuřákům mají vyšší riziko respiračních infekcí než děti narozené nekuřákům.

Dnes je na trhu mnoho různých druhů tabáku, jako jsou běžné cigarety, e-cigarety nebo některé další tabákové výrobky s „hypikovanými“ reklamami z hlediska harm reduction. 

Je však třeba mít na paměti, že jakýkoli lék obsahuje mnoho nebezpečných toxinů. To nejlepší, co můžete udělat pro ochranu svého zdraví, je přestat kouřit úplně. Nikdy není pozdě přestat kouřit . Nezáleží na tom, kolik je vám let a jak dlouho jste kouřili, přestat kouřit zlepší vaše zdraví.

Nikdy není pozdě přestat kouřit.

Okamžité výhody po odvykání kouření:

• Do 8 hodin se vám dýchá snadněji.
• Do 2 dnů by se váš čich a chuť měly cítit lépe.
• Během 2 - 3 týdnů se prokrvení vašeho těla zlepší, budete snadněji chodit a vaše plíce začnou lépe fungovat.
• Během 3 měsíců se vaše tělo může lépe bránit infekcím.
• Během 1 roku se vaše riziko srdečního infarktu sníží na polovinu.
• Do 5 let riziko mrtvice klesne na stejné jako u člověka, který nikdy nekouřil.

Výše je článek, ve kterém se s vámi podělíme o informace o tom, co je kouření a o škodlivých účincích kouření na zdraví . Po odvykání kouření zřetelně pocítíte zotavení svého těla. Přestože víme, že přestat kouřit není snadné, výsledky jsou velmi žádoucí. Uvidíte zlepšení plic a zdraví.