Proč musíte přestat a jak přestat
Kouření není dobré pro zdraví je něco, co každý ví, ale jak je to špatné, jak silný je účinek, pochopili jste někdy? Pojďme se dozvědět více s aFamilyToday Blog v tomto článku.
Dnes je na trhu mnoho různých druhů cigaret. Mnohé jsou inzerovány jako bezpečné pro zdraví. Existují nějaké zdravotně nezávadné cigarety? Zveme vás, abyste tento problém společně prozkoumali.
Především je třeba hned říci, že ať už jde o jakýkoli typ cigaret, ani u nových cigaret, které jsou aplikovány moderní technologií, nejsou pro vaše zdraví bezpečné. Říct ne tabáku je nejlepší způsob, jak se chránit před nemocí a smrtí.
Tabák a jeho nepředvídatelná nebezpečí
Tabák je škodlivý pro lidské zdraví a život s trvale vysokým počtem úmrtí (20 % úmrtí ve Spojených státech je způsobeno kouřením). Podle mnoha studií kouření zvyšuje riziko rakoviny dutiny ústní, rakoviny žaludku , rakoviny střev, rakoviny slinivky břišní, cukrovky, srdečního selhání, srdečního infarktu... Výzkumy také ukazují, že kouření může zvýšit riziko rakoviny jater, konečníku a konečníku.
Příčinou výše uvedených vážných škod je, že cigaretový kouř obsahuje více než 7 000 škodlivých chemikálií, z nichž dvě hlavní složky jsou nikotin a oxid uhelnatý (CO) a mnoho látek představuje pro člověka riziko rakoviny.přímé i pasivní sání.
Tabák je škodlivý pro lidské zdraví a život s počtem obětí je vždy vysoký.
Kolik druhů cigaret existuje?
Přestože víme, že kouření je zdraví škodlivé, počet kuřáků a kuřáků je stále vysoký. Aby výrobci uspokojili poptávku, poskytli na trh mnoho forem cigaret a lidé si často myslí, že existují některé formy tabáku, které jsou bezpečné a neovlivňují zdraví.
To není pravda, protože ostatní tabákové výrobky, jako jsou e-cigarety, arabský dýmkový tabák, žvýkací tabák, nespálený tabák a bezdýmný tabák, všechny obsahují některé stejné chemikálie jako spálený tabák.
Zde jsou typy cigaret dostupné na trhu:
Běžné cigarety
Spálené cigarety jsou nejstarší a také nejoblíbenější.
Spálené cigarety jsou nejstarší a také nejoblíbenější. Obsahují tabákové listy, chemické přísady, filtr a kus balicího papíru. Tato tradiční cigareta při kouření uvolňuje v kouři více než 7 000 chemikálií, které jsou zodpovědné za většinu nemocí souvisejících s tabákem a úmrtí ve Spojených státech.
Nejen vy, ale i lidé kolem vás vdechují stejné množství jedu. Tomu se říká pasivní kouření.
Lehký, samobalený, přírodní nebo bylinný tabák
Studie, o nichž se věří, že jsou zdraví méně škodlivé než spálené cigarety, prokázaly, že lehké cigarety nebo cigarety s nízkým obsahem dehtu způsobují stejně vážné zdravotní účinky.
I kuřáci, kteří se dlouhodobě zavětrují, budou mít vyšší riziko rakoviny hrtanu, jícnu, úst a orofaryngu než cigarety balené strojem. To je důvod, proč FDA zakázala používání výrazů „lehký“, „lehký“ nebo „nízký“ v tabákovém průmyslu, s výjimkou případů, kdy to FDA výslovně povoluje (dosud nebyly schváleny žádné případy). .
Lehké cigarety nebo cigarety s nízkým obsahem dehtu stále způsobují vážné poškození zdraví.
Na trhu jsou také cigarety, které jsou inzerovány jako bez chemie nebo přísad a jsou rolované se 100% bavlněným filtrem. Nejlepší je však tvrzením úplně nevěřit, protože neexistují žádné důkazy, že tento druh tabáku je bezpečnější a zdravější než jiné cigarety.
Přirozený nebo ne, kouř ze všech cigaret obsahuje mnoho rakovinotvorných chemikálií a toxinů produkovaných procesem hoření. Pamatujte, že bylinný tabák neobsahuje tabákové listy, ale také produkuje dehet, částice sazí a oxid uhelnatý, a je proto stejně nebezpečný pro zdraví jako běžné cigarety.
Cigarety s mátou peprnou
S přidanou mátovou příchutí nejsou mentolové cigarety o nic bezpečnější než cigarety neochucené. Množství přidaného mentolu je určeno pouze k vytvoření chladivého pocitu v krku při kouření. Mátová příchuť pravděpodobně sníží reakci kašle a zakryje sucho v krku, které kuřáci často zažívají.
To však způsobuje, že kuřáci mentolu se nadechnou hlouběji a déle udrží kouř, což vede ke zvýšenému riziku rakoviny plic (obvykle nádorů na určitých místech v plicích). Nemluvě o tom, že mentolové cigarety znesnadní kuřákům přestat kouřit než běžné cigarety.
Doutník
Velký doutník pojme tolik tabáku jako běžná krabička cigaret.
Mnoho lidí si myslí, že je luxusnější a méně nebezpečné kouřit doutník, ale ve skutečnosti může velký doutník obsahovat tolik tabáku jako běžná krabička cigaret. Cigareta obsahuje v průměru 8 mg nikotinu, ale kuřáci absorbují pouze 1-2 mg nikotinu. Mezitím mnoho slavných velkých značek doutníků obsahuje 100-200 mg nikotinu v 1 cigaretě (některé značky mají až 444 mg nikotinu).
Doutníky jsou většinou vyráběny z letitých tabákových listů, které se suší/suší a následně fermentují ve vícestupňovém procesu (chemické a mikrobiologické reakce, které mění tabákové listy). Chuť doutníků se proto bude lišit od cigaret.
Riziko, že kuřáci doutníků budou čelit rakovině úst , hltanu, hrtanu a jícnu, je 4 až 10krát vyšší než u nekuřáků. Stejně jako cigarety, doutníky také vypouštějí kouř a poškozují své okolí, kteří kouř vdechují.
E-cigarety (vaping/vaping zařízení)
E-cigarety, napodobující tradiční cigarety, jsou novou a široce používanou formou tabáku.
Kapalina v zařízeních e-cigaret se zahřívá a vytváří aerosol obsahující drobné částice (nazývané „páry“) – které uživatel vdechuje. Mnoho lidí považuje e-cigarety za méně škodlivé, ale aerosolové částice e-cigaret mohou obsahovat i nikotin a další návykové látky. To znamená, že e-cigarety mohou také způsobit onemocnění plic, srdce a rakovinu.
E-cigarety, napodobující tradiční cigarety, jsou novou a široce používanou formou tabáku.
Arabský dýmkový tabák (voda, vodní dýmka)
Arabský dýmkový tabák (také známý jako dýmka), který není tak populární jako tradiční cigarety nebo e-cigarety, pochází z Asie a na Středním východě.
U tohoto typu se tabákové listy předem smíchané s nějakou příchutí (med, máta, lékořice, melasa nebo ovocná) pálí na dýmce, kouř je vdechován dlouhou tryskou. Obvykle lidé používají uhlí k zahřívání tabákové směsi, známé také jako shisha (všimněte si, že nemluvě o škodlivých účincích dýmkového tabáku, ale i samotné uhlí produkuje oxid uhelnatý a další toxiny. ).
Mezi nové formy arabského tabáku do vodních dýmek patří vzduchové kameny namáčené v kapalině a pera pro vodní dýmky na baterie. Obě formy produkují páry, které lze vdechovat. Pero pro vodní dýmku funguje jako e-cigareta. Někde se uvádí, že tyto nové formy jsou čistší a bezpečnější než běžný arabský tabák do vodní dýmky, ale toto tvrzení nebylo prokázáno.
Žádný druh tabáku není bezpečný pro zdraví.
Bylo prokázáno, že kouř arabského dýmkového tabáku obsahuje toxiny, jako je oxid uhelnatý, nikotin, dehet a těžké kovy ve vysokých koncentracích, dokonce vyšších než u běžného cigaretového kouře. Arabští kuřáci dýmek budou mít vysoké riziko některých typů rakoviny, včetně rakoviny plic ,... Kromě toho kouření ovlivňuje také srdce, způsobuje ischemickou chorobu srdeční, tachykardii a zvýšený krevní tlak. I když lidé v okolí dýmku přímo nekouří, jejich zdraví stále ovlivňuje vdechování kouře a kouře z uhlí používaného k zahřívání tabáku.
Výše jsou informace, které odpovídají na některé otázky o cigaretách, jako například „ Kolik druhů cigaret existuje a jsou nějaké bezpečné ?“. Téměř každý tabákový výrobek je škodlivý, takže zdravotnické organizace často nabádají nekuřáky, aby se drželi dál od všech tabákových výrobků.
Kouření není dobré pro zdraví je něco, co každý ví, ale jak je to špatné, jak silný je účinek, pochopili jste někdy? Pojďme se dozvědět více s aFamilyToday Blog v tomto článku.
V minulosti jsme často věděli, že kouření vede k rakovině nebo nevyléčitelným nemocem, aniž bychom věnovali pozornost přímému vlivu tohoto chování na vzhled každého člověka.
Podle výzkumu americké univerzity vědci prokázali, že kouření může snížit schopnost rodit děti, což u mužů způsobuje hormonální poruchy. Informace v následujícím článku vám pomohou pochopit, proč kouření způsobuje neplodnost, z čehož se dnes můžete naučit přestat kouřit.
Kouření způsobuje mnoho život ohrožujících onemocnění, jako je rakovina plic, emfyzém a srdeční choroby. Vdechování pasivního kouře způsobuje změny ve všech částech těla, včetně trávicího systému.
Kouření zvyšuje riziko rakoviny, včetně rakoviny plic, protože plíce jsou kouřením přímo ovlivněny.
V těhotenství, ať už matka přímo kouří, nebo dýchá pasivní kouření, má také nepříznivé účinky, ovlivňující zdraví plodu. Tento článek vám pomůže to zjistit.
Když se řekne cigarety, často si vybavíme nemoci související s dýchacím systémem nebo rakovinou plic, ale málo pozornosti věnujeme kardiovaskulárním chorobám. Ve skutečnosti je kouření také jednou z hlavních příčin vážného poškození zdraví kardiovaskulárního systému.
Lékaři použili test mutace EGFR k výběru správné cílené léčby pro lidi s nemalobuněčným karcinomem plic. Jaké jsou tedy nejlepší způsoby léčby rakoviny plic s mutacemi EGFR?
Nikotin v cigaretách je silná návyková látka, která negativně ovlivňuje kuřáky, činí je závislými na tabáku a zvyšuje riziko nebezpečných onemocnění. Vidět víc...
Aby se snížily škodlivé účinky tabáku, mnoho lidí se rozhodlo kouřit méně cigaret každý den. To lze považovat za správný způsob, jak toho dosáhnout, ale účinnost snižování škod způsobených tabákem není vysoká.
Kouření má mnoho škodlivých účinků na zdraví nejen pro uživatele, ale i pro lidi kolem, pojďme zjistit škodlivé účinky kouření prostřednictvím následujícího článku!
Pasivní kouření je vdechování (také známé jako expozice) kouře z hořící cigarety nebo kouře vydechovaného kuřákem. Pasivní kouření může způsobit mnoho nebezpečných onemocnění u dospělých i dětí.
Zda aktivní nebo pasivní kouření přímo ovlivňuje plodnost a sexualitu u žen i mužů.
Dnes je na trhu mnoho různých druhů cigaret. Mnohé jsou inzerovány jako bezpečné pro zdraví. Existují nějaké zdravotně nezávadné cigarety? Zveme vás, abyste tento problém společně prozkoumali.
Mnoho lidí kouří a stane se závislými po čase, kdy je velmi těžké přestat. Důvody, proč je kouření návykové, budou zodpovězeny v tomto článku.
Proč kouření způsobuje vysoký krevní tlak? Následující článek vám pomůže lépe porozumět škodlivým účinkům kouření na krevní tlak a další nebezpečná onemocnění.
E-cigarety jsou trendem mezi mladými lidmi, zejména mezi teenagery, kteří jsou vždy zvědaví a rádi je zkoumají. Mnoho lidí se domnívá, že e-cigarety jsou neškodné nebo velmi zdraví škodlivé. Je to pravda, pojďme zjistit prostřednictvím následujícího článku.
Po pozorování lidí nakažených koronavirem přišli přední britští lékaři na jeden z důvodů, proč mají muži vyšší riziko úmrtí na infekci Covid-19 než ženy.
Každý rok zemře na následky tabáku kolem 7,1 milionu lidí na celém světě. Mezi nimi 900 000 lidí zemřelo na tabákový kouř. Důsledky, které tabák přináší, jsou nevyčíslitelné, pokud od nynějška neexistuje účinné řešení, jak tomu zabránit.
Příznaky anémie mozku mají mnoho různých projevů. Pacienti potřebují včasné rozpoznání mozkové ischemie, aby měli včasný léčebný plán. Mozková ischemická choroba
Kdo by měl dostat vakcínu proti hepatitidě B? Jaký je očkovací kalendář? Co mám dělat, když je očkování zpožděno? Vše bude zodpovězeno v článku níže. Zvážit
Chrápání je zvuk chrápání během spánku. To je někdy nepříjemné pro osobu, která s vámi spí. Pojďme se naučit, jak léčit chrápání s aFamilyToday Blog!
Existuje mnoho způsobů, jak zabránit bodnutí komáry, přičemž použití repelentu proti komárům s obsahem éterických olejů je poměrně běžnou metodou. Odvrácenou stranou toho však je, že může vést k otravě olejem odpuzujícím komáry. Proto je důležité rozumět produktu a používat jej opatrně.
Otázka, co je cukrovka, je stále populárnější než kdy jindy, protože počet lidí trpících tímto onemocněním roste. Tento článek vám pomůže
Želva, melasma a pihy jsou děsivé trio sester. Samotné stařecké skvrny však mohou vzniknout kvůli genetice, což je znepokojivější. Jsou tedy želvoviny nebezpečné? Připojte se k blogu aFamilyToday a najděte odpověď prostřednictvím článku níže!
Uvěznění je období, kdy se matka často musí zdržet mnoha „implicitních“ zásad, včetně představy, že nestříhat vlasy. O co tedy jde, můžete se ostříhat v době narození?
Tváří v tvář nepředvídatelnému a rychlému šíření epidemie COVID-19 v posledních dnech vydalo ministerstvo zdravotnictví varování pro celou populaci, aby varovalo všechny. Existují povolání a zaměstnání, kterým je třeba v této době věnovat pozornost, protože existuje vysoké riziko infekce.
Stejně jako bolest břicha obecně, intermitentní bolest břicha také pochází z mnoha různých příčin. Musíme kombinovat příznaky, abychom našli přesnou příčinu
Zázvorový čaj se odedávna používá jako zdravý nápoj. Častou otázkou však je, mohou lidé s vysokým krevním tlakem pít zázvorový čaj? Chcete-li zjistit odpověď na tuto otázku, okamžitě přejděte na článek níže!