Jak kouření poškozuje kardiovaskulární systém?

Když se řekne cigarety, často si vybavíme nemoci související s dýchacím systémem nebo rakovinou plic, ale málo pozornosti věnujeme kardiovaskulárním chorobám. Ve skutečnosti je kouření také jednou z hlavních příčin vážného poškození zdraví kardiovaskulárního systému.

Kouření je hlavní příčinou úmrtí a nemocí, protože poškozuje téměř každý orgán v těle, včetně srdce, krevních cév, plic, očí, úst, reprodukčních orgánů, kostí, močového měchýře a podle statistik asi 1 z 5 úmrtí na srdce. onemocnění přímo souvisí s kouřením.

Vztah mezi kouřením a kardiovaskulárním systémem 

Jak kouření ovlivňuje kardiovaskulární systém bylo hodně studováno vědci po celém světě. Doktorka Aage Tverdalová z Norského institutu veřejného zdraví a její kolegové sledovali a shromažďovali údaje o zdravotním stavu, míře kouření a úmrtnosti téměř 3 000 lidí, mužů i žen, od poloviny 70. let 20. století do roku 2002.

Kouření je jednou z hlavních příčin vážného poškození zdraví kardiovaskulárního systému.

Výsledky ukázaly, že ve srovnání s nikdy nekuřáky měli kuřáci o 50 % vyšší riziko úmrtí. Toto číslo přímo koreluje s počtem vykouřených cigaret za den. S kardiovaskulárním onemocněním budou mít lidé, kteří kouří 1 až 4 cigarety denně, 3krát vyšší riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční než lidé, kteří nikdy nekouří.

Komunitní studie ve Francii v roce 1991 také ukázala, že ve srovnání s nekuřáky měly kuřačky 3,9krát vyšší riziko aterosklerózy. Mezitím podle American Heart Association zemře asi 40 000 lidí na onemocnění srdce a krevních cév způsobených dýcháním pasivního kouře. Pasivní kouření zároveň zvyšuje riziko mrtvice u pasivních kuřáků (vystavených pasivnímu kouření) o 20–30 %.

Prostřednictvím údajů z výše uvedených studií tedy všichni ukazujeme, že kouření je špatné pro kardiovaskulární systém, který je jedním z hlavních rizikových faktorů nebezpečných kardiovaskulárních onemocnění.

I kouření v malém množství, jedna cigareta po každém jídle, významně zvyšovalo riziko onemocnění a riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.

Ve srovnání s nikdy nekuřáky mají kuřáci o 50 % vyšší riziko úmrtí.

Jak kouření ovlivňuje srdce?

Mechanismus kouření způsobuje kardiovaskulární onemocnění

Cigaretový kouř obsahuje více než 7000 škodlivých chemikálií, z nichž dvě hlavní složky jsou nikotin a oxid uhelnatý (CO), které jsou zodpovědné za vznik kardiovaskulárních onemocnění, když se dostanou do těla. 

Kuřáci mechanicky zvýší koncentraci oxidačních produktů, jako je oxidovaný LDL cholesterol, a sníží koncentraci HDL cholesterolu – faktoru, který hraje ochrannou roli v srdci. Tyto faktory v kombinaci s účinky CO a toxicity nikotinu způsobují endovaskulární poškození. 

Kvůli výše uvedeným procesům poškození organismus kuřáků zesílí cévní reakce, sníží zásobování krví přenášející kyslík, což vede k ischemii myokardu a koronárním křečím. Kromě toho kouření také přispívá ke zvýšení fibrinogenu a zvýšené adhezi krevních destiček.

Mezi další vzácné, ale závažné kardiovaskulární stavy, které mohou být způsobeny kouřením, patří:

• Onemocnění periferních tepen (a onemocnění periferních cév): Stav, kdy jsou krevní cévy zúžené, což má za následek nedostatečný průtok krve do paží, nohou, rukou a nohou, což může vést k amputaci… Kouření je hlavní příčinou tohoto stavu.
• Aneuryzma břišní aorty: Výduť, která se tvoří v aortě, hlavní tepně, která distribuuje krev tělem, umístěná v břiše. Když aneuryzma břišní aorty praskne, může to vést k náhlé smrti. Téměř všechna úmrtí na tento stav jsou způsobena kouřením.

Tabák a srdeční choroby

Hypertenze

Cigaretový kouř obsahuje více než 7 000 škodlivých chemikálií, které způsobují kardiovaskulární onemocnění.

Po kouření se nikotin v kouři dostane do těla a stimuluje srdeční nervový systém ke zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku. Srdeční frekvence se může během prvních 10 minut kouření zvýšit o 30 % a poté se vrátí k normálu.

Pod vlivem této stimulace se však krevní cévy stahují a nutí srdce, aby více pracovalo na transportu kyslíku. Tato situace mnohokrát opakovaná způsobí kolísání krevního tlaku na vysoké úrovni, nepříznivý vliv na srdce, zvýšení stálé zátěže srdce a následně onemocnění související se srdcem.

Ateroskleróza

Při kouření se do krve dostávají škodlivé látky obsažené v kouři, zejména CO, poškozující celistvost a pružnost cév a vytvářejí podmínky pro tvorbu aterosklerotických plátů. Postupem času se hromadí plak, zužuje tepny a brání průtoku krve. Ateroskleróza je jednou z hlavních příčin anginy pectoris, infarktu myokardu, mrtvice... Angina pectoris a infarkt myokardu

Pravidelné kouření způsobí vážné poškození krevních cév. Kuřáci mají větší pravděpodobnost anginy pectoris i infarkty  než nekuřáci. 

Navíc u kuřáků přijde věk nástupu infarktu myokardu dříve, riziko recidivy komplikací ICHS za rok je také 2x vyšší než u nekuřáků.

Pasivní kouření postihuje nejen kuřáky, ale i nekuřáci, kteří jsou pasivnímu kouření pravidelně vystaveni, mají o 25 až 30 procent vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění než ti, kteří mu nejsou vystaveni. Zejména děti, těhotné ženy a starší lidé jsou vůči pasivnímu kouření nejzranitelnější.

Pravidelné kouření způsobí vážné poškození krevních cév.

Přestaňte kouřit, abyste ochránili zdraví srdce

Nejlepší způsob, jak ochránit své srdce před nemocemi a smrtí souvisejícími s kouřením, je nikdy nezačít s kouřením, ale pokud jste kuřák, čím dříve můžete přestat, tím lépe. Přestat kouřit prospěje vašemu srdci nyní i v budoucnu:

• Dvacet minut poté, co skončíte, vaše tepová frekvence klesne.
• Pouhých 12 hodin poté, co přestanete kouřit, hladina oxidu uhelnatého v krvi klesne k normálu, což umožní více kyslíku dosáhnout životně důležitých orgánů, jako je vaše srdce.
• Do čtyř let po odvykání vaše riziko mrtvice klesne na úroveň celoživotního nekuřáka.

Nejlepší způsob, jak ochránit své srdce před nemocemi a smrtí souvisejícími s kouřením, je nikdy nezačínat s kouřením.

Jak prostřednictvím tohoto článku kouření poškozuje kardiovaskulární systém ? Vědět, že přestat kouřit není snadné. Statistiky ukazují, že 70 % kuřáků chce přestat kouřit, ale jen 5 % z nich uspěje. Proto, abyste mohli účinně přestat kouřit, potřebujete odhodlání a jasný a konkrétní plán. V případě potřeby můžete požádat o radu lékaře a také o podporu rodiny a okolí.