Mohou těhotné ženy jíst zeleninu vařenou v polévce? Mělo by?
Těhotné ženy by měly jíst špenát není častá otázka. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že katuk může způsobit potrat u těhotných žen
Jak rozpoznat anémii prostřednictvím částí těla
Vědět, jak rozpoznat anémii podle částí těla, je způsob, jak rychle reagovat na zdravotní problémy, a tím účinně předcházet nemocem.
Vědět, jak rozpoznat anémii podle částí těla, je způsob, jak rychle reagovat na zdravotní problémy, a tím účinněji předcházet nemocem.
Anémie je stav, kdy je počet červených krvinek a hemoglobinu pod normou ve srovnání se zdravými lidmi stejného věku a stejného pohlaví. Zde jsou některé známky toho, že jste anemický.
Oko
Zdravé lidské oči jsou obvykle světlé, černé, modré nebo hnědé barvy; Bílí a černí jsou velmi odlišní. Pokud vaše oči někdy kvetou, na okamžik ztmavnou nebo se bílá část vašich očí zakalí nebo může zežloutnout nebo zčervenat, jsou to nejzřetelnější známky toho, že čelíte anémii, zejména anémii mozku .
Způsob, jak poznat anémii, je, že oči někdy rozkvetou a na okamžik vyblednou
Kůže
Normální lidé mají růžovou, zdravou pleť, bez vrásek a dobrou elasticitu. Lidé s anémií mají často hrubou, matnou nebo bledou kůži. Důvodem tohoto jevu je, že jejich těla postrádají potřebný obsah železa. Jedná se o důležitou látku, která tvoří červené krvinky v krvi a při jejich nedostatku vaše pokožka bledne a ztrácí svou přirozenou růžovou barvu.
Nehet
Normálně je půlkruhová bílá plocha na nehtu obvykle malá a nezabírá více než 1/5 plochy nehtu. Pokud je bílá plocha vašich nehtů větší než tento poměr, můžete mít anémii a nedostatek železa.
Nedostatek červených krvinek v krvi způsobuje špatnou kvalitu krve. Pokud tedy zaznamenáte jev, kdy nehty zbělají, vyblednou nebo se stanou suchými a křehčími, měli byste být opatrní.
Spát
Kromě kůže, očí a nehtů máme ještě další způsob, jak anémii rozpoznat, a to prostřednictvím spánku. Pokud máte často problémy se spánkem, nespavost, chrápání, nepravidelné dýchání nebo časté noční můry, pravděpodobně trpíte anémií. Kromě toho, pokud máte potíže s usínáním, nebo když se probudíte, máte závratě nebo únavu, můžete mít také tuto nemoc.
Statistiky ukazují, že až 80 % případů chronické nespavosti je způsobeno cerebrální ischemií. Mozek není zásobován dostatkem kyslíku a živin, což může nakonec utlumit centrální nervový systém.
Až 80 % případů chronické nespavosti je způsobeno cerebrální ischemií
Těsnost na hrudi
Když si lehnete, můžete slyšet, jak vaše srdce buší jako buben. To znamená, že srdce závodí ve snaze získat více kyslíku. Pokud je tento problém častý, musíte co nejdříve navštívit lékaře, abyste zjistili příčinu a dostali správnou léčbu.
Dušnost
Dalším způsobem, jak rozpoznat anémii, je, že pociťujete dušnost, zejména při cvičení, při hodně chůzi, při lezení do schodů nebo při zvedání něčeho… Orgány nedostávají dostatek potřebného kyslíku, proto se objevují výše uvedené příznaky.
Nohy a ruce jsou necitlivé
Když pociťujete necitlivost nebo mravenčení v dlaních a chodidlech nebo pocítíte velký chlad, znamená to, že krev nestačí vyživovat části těla. Mnoho lidí má nepříjemný pocit neklidu v končetinách, je také možné, že jste chudokrevní.
Suché vlasy, snadné vypadávání vlasů
Když si myjete nebo češete vlasy, zpozorujete, že vám vlasy padají více než obvykle nebo vlasy řídnou. Výše uvedené příznaky mohou znamenat, že jste chudokrevní. Případně to může být také nedostatek vitamínů nebo hormonů.
Když si myjete nebo češete vlasy, zaznamenáte větší vypadávání vlasů než obvykle
Lékaři předpokládají, že většina lidí s anémií si tento problém neuvědomuje. Dlouhodobě vede k poškození srdce, mozku a mnoha dalších orgánů v těle. Takže s výše uvedeným způsobem rozpoznání anémie doufejme, že brzy rozpoznáte příznaky svého těla, abyste měli včasný léčebný plán.
Nguyet Hang
Kojení v těhotenství a věci, které by těhotné ženy neměly ignorovat
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Jíst špenát v těhotenství: I když je dobrý, nezneužívejte ho
Pravidelná konzumace špenátu během těhotenství nejen pomáhá těhotným ženám k dobrému zdraví, ale přináší také mnoho neočekávaných výhod pro dítě.
11 úžasných zdravotních výhod avokáda pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Doplňování výživného ovoce, jako je avokádo, je extrémně důležité ve stravě matek během měsíců těhotenství.
30 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 30 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
Výhody konzumace kešu pro děti
aFamilyToday Health – Kešu nebo kešu ořechy jsou zdrojem mnoha živin nezbytných pro zdravý vývoj vašeho miminka.
3 skvělé způsoby, jak přidat železo do jídla vašeho dítěte
Malé děti potřebují železo pro zdravý vývoj mozku. Rodiče, prosím, dbejte na zajištění dostatečné dávky a vědecké stravy
Těhotné ženy s malárií: Příznaky, komplikace a léčba
Malárie během těhotenství může vést k nebezpečným komplikacím, které postihnou matku i dítě. Prevence a léčba však pomohou rozptýlit úzkost.
Suplementace železem u kojenců je rozumná jako?
Železo je základní živinou pro růst dětí. Víte tedy, jak svému miminku železo dostatečně doplňovat nebo ne?
Význam železa pro těhotné ženy
Ženy potřebují během těhotenství více železa, aby podpořily prokrvení dítěte a připravily se na porod.
Riziko anémie z nedostatku železa u dětí: co by měly matky dělat?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se méně obává rizika anémie z nedostatku železa ve stravě jejich dětí, což má nepředvídatelné následky...
Vitamin B12 ve stravě vašeho dítěte
Nedostatek vitaminu B12 může vést k vážným poruchám. Společnost aFamilyToday Health sdílí příznaky nedostatku vitaminu B12, potřeby dětí a zdroje potravy bohaté na tuto mikroživinu.
Velké výhody zeleniny pro děti
aFamilyToday Health sdílí některé z úžasných přínosů zeleniny a zdravých porcí ovoce a zeleniny pro zdraví a fyzický a duševní vývoj vašeho dítěte.
Nízký progesteron může během těhotenství způsobit mnoho problémů!
Co je progesteron? Proč je nízký progesteron nebezpečný pro plod? Jak to omezit? Zjistěte to prosím!
Těhotné ženy jedí banány během těhotenství: Měly by nebo neměly?
Banán je jedním ze „zlatých plodů“, mnozí odborníci nabádali těhotné ženy, aby jedly banány kvůli nutričním hodnotám, které toto ovoce přináší.
6 varovných příznaků nutričního deficitu u dětí
Podrážděnost, častá únava nebo průjem jsou běžnými příznaky nutričních nedostatků u dětí.
Doplnění kyseliny listové pro těhotné ženy k prevenci vrozených vad
Pokud jste těhotná, měla byste mít zájem o užívání doplňků kyseliny listové pro těhotné ženy. Protože tato živina má mnoho důležitých rolí pro matku i dítě.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!