Porodní bolesti nebo porodní komplikace jsou pro těhotné ženy vždy posedlostí. Nicméně s top potravinami níže pomohou těhotným ženám překonat „bolestivý“ okamžik nejsnáze!
Porodní bolesti nebo porodní komplikace jsou pro těhotné ženy vždy posedlostí. Nicméně s top potravinami níže pomohou těhotným ženám překonat „bolestivý“ okamžik nejsnáze!
1. Význam stravování před porodem
Doba porodu je doba, kdy těhotná matka potřebuje nejvíce výživy nejen pro své dítě, ale také pro zdraví potřebné při porodu.
I když v době přípravy na porodní bolesti je těžké jíst a pít a těhotné ženy již necítí hlad, jedí méně, nechtějí ani jíst nebo doplňovat potraviny nevhodný výrobek. Zejména u maminek, které rodí poprvé, se bolest objevuje více a může trvat 12-24 hodin před porodem, zatímco u maminek, které rodí podruhé a potřetí, bude bolest kratší, cca 6-8 hodina. Doba porodu je však dobou, kdy těhotná matka potřebuje nejvíce výživy nejen pro miminko, pro zdraví potřebné při „průchodu porodem“, ale také pro to, aby průběh porodu proběhl nejsnáze a hladce. Těhotné ženy proto potřebují vědět, jak vybírat potraviny v poslední nutriční fázi těhotenství, jíst před porodem. Maminky po císařském řezu by neměly jíst 4 hodiny před porodem, aby bylo zajištěno čisté trávicí ústrojí.
2. Špičkové potraviny, které pomohou těhotným ženám snadno porodit
Dušená jam
Jedná se o sladké, chladné jídlo, zvláště velmi dobré pro těhotné ženy, zvláště když se blíží čas, matka by měla jíst více. Nejlepší je jíst vařené nebo vařené batáty, aby porod touto metodou obvykle probíhal co nejsnáze, doba porodní byla kratší a také zdraví maminky i miminka. Maminky by měly pravidelně jíst vařený batát v posledních týdnech těhotenství, dokud se neobjeví porodní bolesti, pomůže to rychlejšímu otevření děložního čípku a zkrátí dobu porodu.
Černý sezamový čaj
Maminka může uvařit černý sezamový čaj s tapiokou a jíst ho asi 3x týdně
Černý sezam obsahuje nejen mnoho živin, jako jsou bílkoviny, olej, vitamín E, kyselinu listovou, ale má také účinek tonizující krev, dobrý pro trávicí systém a stimuluje proces porodu. Ve 34 a 35 týdnech těhotenství si můžete uvařit černý sezamový čaj s tapiokou a jíst ho asi 3x týdně
Horká kokosová voda
Podle lidové pověsti, když se v těle matky začnou objevovat kontrakce, vezměte čerstvý nasekaný kokos nad hlavou a dejte ho na sporák zahřát. Pak vypijte všechen ten kokos, dokud je ještě horký a snězte ještě jedno uvařené vejce, pomůže vám to rychleji rozšířit děložní čípek.
Perilla listy
Perilla je kořeněné, teplé jídlo s výhodou, že pomáhá těhotným maminkám při porodu. Blíží-li se termín porodu, aby porodní bolesti rychle ustoupily a porodila snadno, měla by těhotná matka rozdrtit velkou hrst čerstvých ostrých listů perilly se 2 litry vody a vzít zpět 1 litr pro těhotnou matku. Pijte, dokud je voda ještě teplá.
Pijte lékořicový čaj
Pití lékořicového čaje v posledních týdnech těhotenství může pomoci vyvolat kontrakce a usnadnit porod.
Pravidelné pití lékořicového čaje, zejména v posledních týdnech těhotenství, může pomoci vyvolat kontrakce a usnadnit porod. Když kontrakce přijdou brzy, aby podpořily rychlejší porod, porod je snazší a své dítě brzy uvidíte.
Správná aplikace výše uvedených potravin před termínem porodu pomůže těhotným ženám snáze „překonat porod“ a mít lepší zdravotní stav.
Komplexní průvodce makrocefalií plodu: Zjistěte, co znamená velká hlava dítěte, jaké jsou nové diagnostické metody a možnosti porodu v roce 2024. Klíčové informace pro těhotné s důrazem na bezpečnost matky i dítěte.
Stimulace bradavek může pomoci při vyvolání kontrakcí a urychlení porodu u těhotných žen.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
Indukce je intervence k ukončení těhotenství přes vagínu. Váš lékař to provede pomocí lékařských postupů nebo léků. Ne každý však ví, kdy jaké léky použít a zda mají antikoncepční pilulky nějaký vliv na zdraví matky i dítěte.
Těhotné ženy se během porodu často obávají. 3 cvičení aFamilyToday Health pomůže těhotným matkám připravit se psychicky a mít dobré zdraví, když těhotné ženy začnou porodit.
aFamilyToday Health – Epiziotomie může pomoci předejít porodnickým komplikacím po porodu. Než to však uděláte, musíte to pochopit.
Fráze „obtížný porod kvůli zaseknutí ramene“ vzbuzuje strach každého lékaře a budoucí maminky. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health v tomto článku!
Asi 9 z 10 žen si během porodu roztrhne hráz. Rozsah poškození se bude lišit, ale v nejhorším případě může jít o trvalé poškození nervů nebo inkontinenci moči.
Bolest v podbřišku během těhotenství často připomíná menstruační bolest. Co je tedy příčinou této situace?
Zjistit, jak snadněji otěhotnět, je nezbytné, pokud chcete rychle přivítat nového člena do své malé rodiny.
aFamilyToday Health – Některé těhotné ženy se musí spoléhat na podporu porodních pomůcek, jako jsou kleště a baňkování, aby se dítě narodí bezpečně.
Perineum hraje v ženském těle důležitou roli. Mnoho lidí věří, že epiziotomie je nezbytným postupem při porodu těhotných žen. To však nemusí být nutně pravda.
Zajímá vás, jestli sevřené žaludek znamená, že se chystáte rodit? Společnost aFamilyToday Health na tuto otázku okamžitě odpoví následujícím článkem.
aFamilyToday Health – lekce prenatální jógy jsou nyní velmi oblíbené. Cvičení jógy bude pro těhotné ženy ideálním způsobem, jak se udržet ve formě.
Některé těhotné ženy rodí velmi rychle, ale mnoho lidí má dlouhý porod, což ztěžuje porod. Proč je to tak?
Když zjistí, že jsou těhotné, mnoho lidí je velmi šťastných a šťastných, ale někteří lidé mají strach z těhotenství. Překonejte to pomocí způsobů aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu před 37. týdnem těhotenství? Předčasně narozené děti mohou mít řadu zdravotních problémů.
Někdy porodní kontrakce způsobují, že si myslíte, že se chystáte rodit, ale když jdete do nemocnice na kontrolu, není tomu tak.Ve skutečnosti jsou to jen fyziologické kontrakce.
V současné době musí mnoho těhotných žen rodit císařským řezem. To zvyšuje mnohá potenciální rizika ovlivňující matku i dítě.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
