Nejlepší potraviny, které pomohou těhotným ženám snadno porodit

Porodní bolesti nebo porodní komplikace jsou pro těhotné ženy vždy posedlostí. Nicméně s top potravinami níže pomohou těhotným ženám překonat „bolestivý“ okamžik nejsnáze!

Porodní bolesti nebo porodní komplikace jsou pro těhotné ženy vždy posedlostí. Nicméně s top potravinami níže pomohou těhotným ženám překonat „bolestivý“ okamžik nejsnáze!

1. Význam stravování před porodem

Doba porodu je doba, kdy těhotná matka potřebuje nejvíce výživy nejen pro své dítě, ale také pro zdraví potřebné při porodu.

I když v době přípravy na porodní bolesti je těžké jíst a pít a těhotné ženy již necítí hlad, jedí méně, nechtějí ani jíst nebo doplňovat potraviny nevhodný výrobek. Zejména u maminek, které rodí poprvé, se bolest objevuje více a může trvat 12-24 hodin před porodem, zatímco u maminek, které rodí podruhé a potřetí, bude bolest kratší, cca 6-8 hodina. Doba porodu je však dobou, kdy těhotná matka potřebuje nejvíce výživy nejen pro miminko, pro zdraví potřebné při „průchodu porodem“, ale také pro to, aby průběh porodu proběhl nejsnáze a hladce. Těhotné ženy proto potřebují vědět, jak vybírat potraviny v poslední nutriční fázi těhotenství, jíst před porodem. Maminky po císařském řezu by neměly jíst 4 hodiny před porodem, aby bylo zajištěno čisté trávicí ústrojí.

2. Špičkové potraviny, které pomohou těhotným ženám snadno porodit

Dušená jam

Jedná se o sladké, chladné jídlo, zvláště velmi dobré pro těhotné ženy, zvláště když se blíží čas, matka by měla jíst více. Nejlepší je jíst vařené nebo vařené batáty, aby porod touto metodou obvykle probíhal co nejsnáze, doba porodní byla kratší a také zdraví maminky i miminka. Maminky by měly pravidelně jíst vařený batát v posledních týdnech těhotenství, dokud se neobjeví porodní bolesti, pomůže to rychlejšímu otevření děložního čípku a zkrátí dobu porodu.

Černý sezamový čaj

Maminka může uvařit černý sezamový čaj s tapiokou a jíst ho asi 3x týdně

Černý sezam obsahuje nejen mnoho živin, jako jsou bílkoviny, olej, vitamín E, kyselinu listovou, ale má také účinek tonizující krev, dobrý pro trávicí systém a stimuluje proces porodu. Ve 34 a 35 týdnech těhotenství si můžete uvařit černý sezamový čaj s tapiokou a jíst ho asi 3x týdně

Horká kokosová voda

Podle lidové pověsti, když se v těle matky začnou objevovat kontrakce, vezměte čerstvý nasekaný kokos nad hlavou a dejte ho na sporák zahřát. Pak vypijte všechen ten kokos, dokud je ještě horký a snězte ještě jedno uvařené vejce, pomůže vám to rychleji rozšířit děložní čípek.

Perilla listy

Perilla je kořeněné, teplé jídlo s výhodou, že pomáhá těhotným maminkám při porodu. Blíží-li se termín porodu, aby porodní bolesti rychle ustoupily a porodila snadno, měla by těhotná matka rozdrtit velkou hrst čerstvých ostrých listů perilly se 2 litry vody a vzít zpět 1 litr pro těhotnou matku. Pijte, dokud je voda ještě teplá.

Pijte lékořicový čaj

Pití lékořicového čaje v posledních týdnech těhotenství může pomoci vyvolat kontrakce a usnadnit porod.

Pravidelné pití lékořicového čaje, zejména v posledních týdnech těhotenství, může pomoci vyvolat kontrakce a usnadnit porod. Když kontrakce přijdou brzy, aby podpořily rychlejší porod, porod je snazší a své dítě brzy uvidíte.

Správná aplikace výše uvedených potravin před termínem porodu pomůže těhotným ženám snáze „překonat porod“ a mít lepší zdravotní stav.


Psychická příprava před porodem

Psychická příprava před porodem

aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.

Antikoncepční pilulky: Kdy je používat?

Antikoncepční pilulky: Kdy je používat?

Indukce je intervence k ukončení těhotenství přes vagínu. Váš lékař to provede pomocí lékařských postupů nebo léků. Ne každý však ví, kdy jaké léky použít a zda mají antikoncepční pilulky nějaký vliv na zdraví matky i dítěte.

3 cvičení pro přípravu na porod

3 cvičení pro přípravu na porod

Těhotné ženy se během porodu často obávají. 3 cvičení aFamilyToday Health pomůže těhotným matkám připravit se psychicky a mít dobré zdraví, když těhotné ženy začnou porodit.

Kdy by měla rodička během porodu podstoupit epiziotomii?

Kdy by měla rodička během porodu podstoupit epiziotomii?

aFamilyToday Health – Epiziotomie může pomoci předejít porodnickým komplikacím po porodu. Než to však uděláte, musíte to pochopit.

Je těžký porod kvůli zaseknutí ramene nebezpečný pro matku a dítě?

Je těžký porod kvůli zaseknutí ramene nebezpečný pro matku a dítě?

Fráze „obtížný porod kvůli zaseknutí ramene“ vzbuzuje strach každého lékaře a budoucí maminky. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health v tomto článku!

Namáhání během porodu zvyšuje riziko natržení hráze o 700 %

Namáhání během porodu zvyšuje riziko natržení hráze o 700 %

Asi 9 z 10 žen si během porodu roztrhne hráz. Rozsah poškození se bude lišit, ale v nejhorším případě může jít o trvalé poškození nervů nebo inkontinenci moči.

10 důvodů, proč mají těhotné ženy během těhotenství bolesti v podbřišku

10 důvodů, proč mají těhotné ženy během těhotenství bolesti v podbřišku

Bolest v podbřišku během těhotenství často připomíná menstruační bolest. Co je tedy příčinou této situace?

4 jednoduchá, snadná a účinná těhotenská tajemství!

4 jednoduchá, snadná a účinná těhotenská tajemství!

Zjistit, jak snadněji otěhotnět, je nezbytné, pokud chcete rychle přivítat nového člena do své malé rodiny.

Nástroje na podporu těhotných žen při porodu

Nástroje na podporu těhotných žen při porodu

aFamilyToday Health – Některé těhotné ženy se musí spoléhat na podporu porodních pomůcek, jako jsou kleště a baňkování, aby se dítě narodí bezpečně.

Co je perineum? Proč by měla být epiziotomie omezena?

Co je perineum? Proč by měla být epiziotomie omezena?

Perineum hraje v ženském těle důležitou roli. Mnoho lidí věří, že epiziotomie je nezbytným postupem při porodu těhotných žen. To však nemusí být nutně pravda.

Je sevřený žaludek před porodem?

Je sevřený žaludek před porodem?

Zajímá vás, jestli sevřené žaludek znamená, že se chystáte rodit? Společnost aFamilyToday Health na tuto otázku okamžitě odpoví následujícím článkem.

Výhody cvičení jógy před porodem

Výhody cvičení jógy před porodem

aFamilyToday Health – lekce prenatální jógy jsou nyní velmi oblíbené. Cvičení jógy bude pro těhotné ženy ideálním způsobem, jak se udržet ve formě.

Těhotné ženy s prodlouženým porodem: Jaká je příčina?

Těhotné ženy s prodlouženým porodem: Jaká je příčina?

Některé těhotné ženy rodí velmi rychle, ale mnoho lidí má dlouhý porod, což ztěžuje porod. Proč je to tak?

4 nejčastější obavy během těhotenství a jak je překonat

4 nejčastější obavy během těhotenství a jak je překonat

Když zjistí, že jsou těhotné, mnoho lidí je velmi šťastných a šťastných, ale někteří lidé mají strach z těhotenství. Překonejte to pomocí způsobů aFamilyToday Health.

Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu?

Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu?

aFamilyToday Health – Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu před 37. týdnem těhotenství? Předčasně narozené děti mohou mít řadu zdravotních problémů.

Pomozte těhotným ženám rozlišit fyziologické kontrakce a porodní kontrakce

Pomozte těhotným ženám rozlišit fyziologické kontrakce a porodní kontrakce

Někdy porodní kontrakce způsobují, že si myslíte, že se chystáte rodit, ale když jdete do nemocnice na kontrolu, není tomu tak.Ve skutečnosti jsou to jen fyziologické kontrakce.

Rizika pro matku a dítě při porodu císařským řezem

Rizika pro matku a dítě při porodu císařským řezem

V současné době musí mnoho těhotných žen rodit císařským řezem. To zvyšuje mnohá potenciální rizika ovlivňující matku i dítě.

Amniotický vak prasklý před 37. týdnem, těhotné ženy by se měly bát?

Amniotický vak prasklý před 37. týdnem, těhotné ženy by se měly bát?

aFamilyToday Health – Pokud z nějakého důvodu praskne plodový vak před 37. týdnem těhotenství, tento jev se nazývá předčasné prasknutí blan.

Fáze porodu a přirozená úleva od bolesti

Fáze porodu a přirozená úleva od bolesti

Délka porodu je u každé těhotné jiná, ale existují obecná opatření, jak tuto bolest přirozeně snížit.

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.