Nejlepší potraviny, které pomohou těhotným ženám snadno porodit

Porodní bolesti nebo porodní komplikace jsou pro těhotné ženy vždy posedlostí. Nicméně s top potravinami níže pomohou těhotným ženám překonat „bolestivý“ okamžik nejsnáze!

Porodní bolesti nebo porodní komplikace jsou pro těhotné ženy vždy posedlostí. Nicméně s top potravinami níže pomohou těhotným ženám překonat „bolestivý“ okamžik nejsnáze!

1. Význam stravování před porodem

Doba porodu je doba, kdy těhotná matka potřebuje nejvíce výživy nejen pro své dítě, ale také pro zdraví potřebné při porodu.

I když v době přípravy na porodní bolesti je těžké jíst a pít a těhotné ženy již necítí hlad, jedí méně, nechtějí ani jíst nebo doplňovat potraviny nevhodný výrobek. Zejména u maminek, které rodí poprvé, se bolest objevuje více a může trvat 12-24 hodin před porodem, zatímco u maminek, které rodí podruhé a potřetí, bude bolest kratší, cca 6-8 hodina. Doba porodu je však dobou, kdy těhotná matka potřebuje nejvíce výživy nejen pro miminko, pro zdraví potřebné při „průchodu porodem“, ale také pro to, aby průběh porodu proběhl nejsnáze a hladce. Těhotné ženy proto potřebují vědět, jak vybírat potraviny v poslední nutriční fázi těhotenství, jíst před porodem. Maminky po císařském řezu by neměly jíst 4 hodiny před porodem, aby bylo zajištěno čisté trávicí ústrojí.

2. Špičkové potraviny, které pomohou těhotným ženám snadno porodit

Dušená jam

Jedná se o sladké, chladné jídlo, zvláště velmi dobré pro těhotné ženy, zvláště když se blíží čas, matka by měla jíst více. Nejlepší je jíst vařené nebo vařené batáty, aby porod touto metodou obvykle probíhal co nejsnáze, doba porodní byla kratší a také zdraví maminky i miminka. Maminky by měly pravidelně jíst vařený batát v posledních týdnech těhotenství, dokud se neobjeví porodní bolesti, pomůže to rychlejšímu otevření děložního čípku a zkrátí dobu porodu.

Černý sezamový čaj

Maminka může uvařit černý sezamový čaj s tapiokou a jíst ho asi 3x týdně

Černý sezam obsahuje nejen mnoho živin, jako jsou bílkoviny, olej, vitamín E, kyselinu listovou, ale má také účinek tonizující krev, dobrý pro trávicí systém a stimuluje proces porodu. Ve 34 a 35 týdnech těhotenství si můžete uvařit černý sezamový čaj s tapiokou a jíst ho asi 3x týdně

Horká kokosová voda

Podle lidové pověsti, když se v těle matky začnou objevovat kontrakce, vezměte čerstvý nasekaný kokos nad hlavou a dejte ho na sporák zahřát. Pak vypijte všechen ten kokos, dokud je ještě horký a snězte ještě jedno uvařené vejce, pomůže vám to rychleji rozšířit děložní čípek.

Perilla listy

Perilla je kořeněné, teplé jídlo s výhodou, že pomáhá těhotným maminkám při porodu. Blíží-li se termín porodu, aby porodní bolesti rychle ustoupily a porodila snadno, měla by těhotná matka rozdrtit velkou hrst čerstvých ostrých listů perilly se 2 litry vody a vzít zpět 1 litr pro těhotnou matku. Pijte, dokud je voda ještě teplá.

Pijte lékořicový čaj

Pití lékořicového čaje v posledních týdnech těhotenství může pomoci vyvolat kontrakce a usnadnit porod.

Pravidelné pití lékořicového čaje, zejména v posledních týdnech těhotenství, může pomoci vyvolat kontrakce a usnadnit porod. Když kontrakce přijdou brzy, aby podpořily rychlejší porod, porod je snazší a své dítě brzy uvidíte.

Správná aplikace výše uvedených potravin před termínem porodu pomůže těhotným ženám snáze „překonat porod“ a mít lepší zdravotní stav.


Leave a Comment

Co je špatného na dítěti s velkou hlavou? Může dítě s velkou hlavou porodit přirozeně?

Co je špatného na dítěti s velkou hlavou? Může dítě s velkou hlavou porodit přirozeně?

Komplexní průvodce makrocefalií plodu: Zjistěte, co znamená velká hlava dítěte, jaké jsou nové diagnostické metody a možnosti porodu v roce 2024. Klíčové informace pro těhotné s důrazem na bezpečnost matky i dítěte.

Pomáhá stimulace bradavek těhotným ženám při porodu?

Pomáhá stimulace bradavek těhotným ženám při porodu?

Stimulace bradavek může pomoci při vyvolání kontrakcí a urychlení porodu u těhotných žen.

Psychická příprava před porodem

Psychická příprava před porodem

aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.

Antikoncepční pilulky: Kdy je používat?

Antikoncepční pilulky: Kdy je používat?

Indukce je intervence k ukončení těhotenství přes vagínu. Váš lékař to provede pomocí lékařských postupů nebo léků. Ne každý však ví, kdy jaké léky použít a zda mají antikoncepční pilulky nějaký vliv na zdraví matky i dítěte.

3 cvičení pro přípravu na porod

3 cvičení pro přípravu na porod

Těhotné ženy se během porodu často obávají. 3 cvičení aFamilyToday Health pomůže těhotným matkám připravit se psychicky a mít dobré zdraví, když těhotné ženy začnou porodit.

Kdy by měla rodička během porodu podstoupit epiziotomii?

Kdy by měla rodička během porodu podstoupit epiziotomii?

aFamilyToday Health – Epiziotomie může pomoci předejít porodnickým komplikacím po porodu. Než to však uděláte, musíte to pochopit.

Je těžký porod kvůli zaseknutí ramene nebezpečný pro matku a dítě?

Je těžký porod kvůli zaseknutí ramene nebezpečný pro matku a dítě?

Fráze „obtížný porod kvůli zaseknutí ramene“ vzbuzuje strach každého lékaře a budoucí maminky. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health v tomto článku!

Namáhání během porodu zvyšuje riziko natržení hráze o 700 %

Namáhání během porodu zvyšuje riziko natržení hráze o 700 %

Asi 9 z 10 žen si během porodu roztrhne hráz. Rozsah poškození se bude lišit, ale v nejhorším případě může jít o trvalé poškození nervů nebo inkontinenci moči.

10 důvodů, proč mají těhotné ženy během těhotenství bolesti v podbřišku

10 důvodů, proč mají těhotné ženy během těhotenství bolesti v podbřišku

Bolest v podbřišku během těhotenství často připomíná menstruační bolest. Co je tedy příčinou této situace?

4 jednoduchá, snadná a účinná těhotenská tajemství!

4 jednoduchá, snadná a účinná těhotenská tajemství!

Zjistit, jak snadněji otěhotnět, je nezbytné, pokud chcete rychle přivítat nového člena do své malé rodiny.

Nástroje na podporu těhotných žen při porodu

Nástroje na podporu těhotných žen při porodu

aFamilyToday Health – Některé těhotné ženy se musí spoléhat na podporu porodních pomůcek, jako jsou kleště a baňkování, aby se dítě narodí bezpečně.

Co je perineum? Proč by měla být epiziotomie omezena?

Co je perineum? Proč by měla být epiziotomie omezena?

Perineum hraje v ženském těle důležitou roli. Mnoho lidí věří, že epiziotomie je nezbytným postupem při porodu těhotných žen. To však nemusí být nutně pravda.

Je sevřený žaludek před porodem?

Je sevřený žaludek před porodem?

Zajímá vás, jestli sevřené žaludek znamená, že se chystáte rodit? Společnost aFamilyToday Health na tuto otázku okamžitě odpoví následujícím článkem.

Výhody cvičení jógy před porodem

Výhody cvičení jógy před porodem

aFamilyToday Health – lekce prenatální jógy jsou nyní velmi oblíbené. Cvičení jógy bude pro těhotné ženy ideálním způsobem, jak se udržet ve formě.

Těhotné ženy s prodlouženým porodem: Jaká je příčina?

Těhotné ženy s prodlouženým porodem: Jaká je příčina?

Některé těhotné ženy rodí velmi rychle, ale mnoho lidí má dlouhý porod, což ztěžuje porod. Proč je to tak?

4 nejčastější obavy během těhotenství a jak je překonat

4 nejčastější obavy během těhotenství a jak je překonat

Když zjistí, že jsou těhotné, mnoho lidí je velmi šťastných a šťastných, ale někteří lidé mají strach z těhotenství. Překonejte to pomocí způsobů aFamilyToday Health.

Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu?

Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu?

aFamilyToday Health – Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu před 37. týdnem těhotenství? Předčasně narozené děti mohou mít řadu zdravotních problémů.

Pomozte těhotným ženám rozlišit fyziologické kontrakce a porodní kontrakce

Pomozte těhotným ženám rozlišit fyziologické kontrakce a porodní kontrakce

Někdy porodní kontrakce způsobují, že si myslíte, že se chystáte rodit, ale když jdete do nemocnice na kontrolu, není tomu tak.Ve skutečnosti jsou to jen fyziologické kontrakce.

Rizika pro matku a dítě při porodu císařským řezem

Rizika pro matku a dítě při porodu císařským řezem

V současné době musí mnoho těhotných žen rodit císařským řezem. To zvyšuje mnohá potenciální rizika ovlivňující matku i dítě.

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.