Co dělat, abyste zůstali zdraví, než otěhotníte?
aFamilyToday Health nadále sdílí testy, výstřely a doplňky, které byste měli užívat, abyste zůstali zdraví, než otěhotníte.
Jaké je normální vaginální pH? Zjistěte to hned!
Vaginální pH je důležitým faktorem při posuzování, zda je gynekologické zdraví ženy normální nebo abnormální. Jaké je tedy normální vaginální pH?
Přestože jsou pravidelné gynekologické prohlídky nezbytné pro screening rakoviny děložního čípku, mnoho žen stále neví, co je vaginální pH. Díky znalosti normálního pH pochvy budete vědět, jak si vybudovat zdravý životní styl, stravu i správnou poševní hygienu k omezení vaginálních infekcí.
V níže uvedeném článku s vámi zodpovíme otázku: " Jaké je normální vaginální pH ?"
Co je pH?
pH je měřítko toho, jak je látka kyselá nebo zásaditá. Tato stupnice má číslice od 0 do 14. Ve kterých je pH nižší než 7 považováno za vysoce kyselé, zatímco pH 7 nebo vyšší je silně zásadité.
Jaké je normální vaginální pH?
Odborníci potvrdili, že vaginální prostředí má vždy určitý pH index. Určit, zda je zásaditá nebo kyselá, je také způsob, jak poznat, zda je intimní partie ženy zdravá nebo ne.
V souladu s tím je průměrné normální vaginální pH mezi 3,8 - 4,5, což je mírně kyselá hladina. Pro každou věkovou skupinu má však tento index mírný rozdíl.
Pro ženy ve věku od 15 do 49 let je pH nižší než 4,5 považováno za bezpečné. Před menstruací a po menopauze tento index stoupne výše než 4,5.
Jaké je normální vaginální pH?
Je vysoké vaginální pH dobré?
U některých pacientek je i bez menstruace vaginální pH velmi vysoké, nad 4,5. To je nebezpečné znamení, protože vysoké pH ukazuje na dokonalé prostředí pro život a růst bakterií. V této době jsou pacienti velmi náchylní k nebezpečným gynekologickým onemocněním , jako jsou:
Bakteriální vaginóza BV
Když se BV bakterie objeví ve vagíně, způsobí rybí zápach doprovázený neobvyklým šedým, bílým nebo žlutým výtokem. Pacientky infikované tímto typem bakterií pocítí pálení a časté svědění pochvy.
Ve skutečnosti BV bakterie sama o sobě není škodlivá, ale ženy s touto bakterií množící se v pochvě budou mít vyšší riziko infekce nebezpečnými gynekologickými stavy, jako jsou: lidský papilomavirus (HPV), virus herpes simplex a HIV.
Příliš vysoké vaginální pH je známkou vaginitidy
Trichomonasová infekce
Trichomoniáza je pohlavně přenosné onemocnění způsobené parazitem Trichomonas vaginalis. Obvykle tato nemoc často nemá žádné abnormální příznaky, takže je snadné ji zaměnit s jinými nemocemi. Navíc je také nepřímou příčinou dalších gynekologických onemocnění, zejména HIV.
Snížit plodnost
Příliš vysoká kyselost v pochvě nezpůsobuje přímo onemocnění, ale přispěje ke snížení plodnosti u žen. Důvodem je, že spermie mohou přežít pouze v alkalickém prostředí, zvláště když je pH mezi 7,0 - 8,5.
Pokud je pH příliš vysoké, spermie zemře těsně před dosažením vajíčka. Poševní prostředí se také stává sušším, což ženám ztěžuje oplodnění a otěhotnění.
Nerovnováha pH snižuje plodnost
Co způsobuje nerovnováhu vaginálního pH?
Intimní oblast je citlivá část, takže i sebemenší náraz může způsobit poškození vagíny . Shrnuli jsme některé z příčin abnormálního vaginálního pH, jako například:
- Sex bez ochrany: Vzhledem k tomu, že sperma je zásadité, je výrazně ovlivněno i pH v prostředí.
- Nadužívání antibiotik: Antibiotika obecně a antibiotika k léčbě vaginálních infekcí nejen zabíjejí škodlivé bakterie, ale také částečně eliminují prospěšné bakterie uvnitř pochvy.
- Douching: Čištění intimní oblasti je každodenním zvykem, ale až 20 % žen to dělá špatně. Sprchování vysoce detergentním roztokem zvýší pH vagíny, čímž se zvýší růst škodlivých bakterií.
Jak udržet normální pH?
Ve skutečnosti existují způsoby, jak udržet normální pH. Detail:
- Pro jistotu mějte sex s kondomem.
- Užívejte probiotika, abyste zajistili růst zdravých bakterií.
- Jíst jogurt obsahující bakterie Lactobacillus je prospěšný pro vagínu.
- Správně vyčistěte vaginální oblast .
Jogurt byste měli jíst každý den, abyste doplnili prospěšné bakterie
Výše je odpověď na otázku: " Jaké je normální vaginální pH ?". Doufáme, že jste se prostřednictvím tohoto článku naučili, jak zajistit normální pH pro svou vagínu změnou životního stylu a zdravým stravováním. Odtud udržujte zejména genitálie a zdraví obecně vždy zdravé.
Co dělat, abyste zůstali zdraví, než otěhotníte? (Část 1)
Připojte se k aFamilyToday Health a naučte se 4 věci, jak se připravit na zdravé tělo před těhotenstvím, včetně BMI a poznámek o životních a zdravotních kontrolách.
7 věcí, které byste měli vědět o své děloze naklánějící se dopředu
Víte, co je to anteriorní sklon dělohy? Možná vám ten výraz zní divně, ale stává se to mnoha ženám. Ve většině případů se však předklon dělohy není čeho obávat a není čeho se obávat.
Výhody cvičení pro reprodukční zdraví
Pro mladé páry, které se těší na děti, je nesmírně důležité, aby byli zdraví. Mnoho studií prokázalo, že šetrné cvičení může přinést mnoho výhod pro plodnost mužů i žen.
Pomozte těhotným ženám rozlišit fyziologické kontrakce a porodní kontrakce
Někdy porodní kontrakce způsobují, že si myslíte, že se chystáte rodit, ale když jdete do nemocnice na kontrolu, není tomu tak.Ve skutečnosti jsou to jen fyziologické kontrakce.
Jak hypotyreóza ovlivňuje plodnost?
Jak hypotyreóza ovlivňuje plodnost? To je určitě otázka, nad kterou přemýšlí mnoho žen s hypotyreózou, které se snaží mít děti. Štítná žláza ovlivňuje téměř všechny funkce těla, a pokud štítná žláza nevytváří dostatek hormonů, bude mít mnoho účinků na mnoho orgánů, včetně reprodukčního systému.
3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství
Odborníci z aFamilyToday Health se s vámi podělí o 3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství, a tipy, jak mrtvici předcházet.
Co jíst úrodné? 13 potravin, které byste měli znát
Pokud přemýšlíte, co jíst, abyste snadno otěhotněli, následujících 13 potravin je to, co musíte přidat do svého jídelníčku. Podívejte se na to hned teď!
Léky k léčbě cukrovky v těhotenství: Ochrana zdraví těhotných žen
Pokud se obáváte, že užívání léků na cukrovku v těhotenství nepříznivě ovlivní vaše miminko, můžete tento strach dočasně odložit.
Je možné otevřít vejcovody přirozenou cestou?
Ucpané vejcovody výrazně ovlivní plodnost žen, zvláště u žen, které touží po dětech. Kromě lékařských zákroků můžete vejcovody otevřít i přirozenou cestou, abyste zlepšili své šance na otěhotnění.
Měly by těhotné ženy během těhotenství chodit?
Společnost aFamilyToday Health sdílí poznámky o chůzi během těhotenství, aby měly těhotné ženy nejzdravější a nejbezpečnější cvičební režim pro matku i plod.
Ztráta děložní hlenové zátky a co by si těhotné ženy měly všímat (část 2)
Co by měly těhotné ženy dělat, aby věděly, když se ztratí cervikální hlenová zátka a co dělat poté? Odpověď vám dá následující článek.
Využití lněného semínka pro zdraví těhotenství a poznámky
Lněné semínko je známé jako superpotravina s mnoha zdravotními přínosy, zejména použití lněného semínka je také velmi dobré pro těhotenství.
5 věcí, které mohou tátové udělat, aby pomohli maminkám během těhotenství
Vaše partnerka může být "těžká" a bude potřebovat hodně podpory od svého manžela, takže co byste měli udělat, abyste jí pomohli?
Ztráta děložní hlenové zátky a věcí, které by si měly těhotné ženy všímat (část 1)
Pokud těhotná žena ztratí hlenovou zátku děložního hrdla, znamená to, že porod bude brzy, nebo mám počkat? Odpověď je, že záleží.
Měli byste otěhotnět po 30 letech?
Ovlivňuje těhotenství po 30. roce zdraví matky a dítěte? Poraďte se s odborníkem na aFamilyToday Health, abyste zjistili výhody a nevýhody.
Těhotenství usnadňují doplňky vitaminu D
aFamilyToday Health – Dá se říci, že neplodnost je problém způsobený mnoha různými příčinami a nedostatek vitaminu D je jednou z nich.
Nejlepší formy cvičení v těhotenství
Cvičení v těhotenství pomůže matce i plodu, stejně jako vytrvalostní cvičení k přípravě na porod.
7 skvělých tipů pro manžely, kteří se chtějí připravit na těhotenství s manželkou
Proces přípravy na těhotenství není jen prací ženy, ale významně se na něm podílejí i muži. Existuje 7 skvělých tipů, které vám v tom pomohou.
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?