Zácpa u kojenců po odstavení: Příčiny a léčba

Zácpa je častým stavem u dětí, které jedí pevnou stravu, a pokud nevědí, jak ji správně léčit a předcházet, mohou snadno vést k nebezpečným komplikacím. Rodiče proto musí pochopit příčinu a jak tuto situaci řešit.

Odstavení je důležitou fází vývoje dítěte. Mnoho případů dětí, které jedí pevnou stravu, však trpí zácpou. Zácpa dětem nejen znepříjemňuje, je-li dlouhodobá, ovlivňuje i vývoj dětí. Rodiče proto musí pochopit příčiny zácpy u kojenců na pevné stravě a jak jim pomoci včas je zvládnout! 

Příčiny zácpy u kojenců po odstavu

Zácpa u odstavených dětí obvykle začíná přechodem na pevnou stravu, některé příčiny zácpy u odstavených dětí jsou následující:

Nezvyklý na pevnou stravu

Při přechodu na pevnou stravu se trávicí systém dítěte ještě nepřizpůsobil, což vede k zácpě . Trávicí soustava potřebuje čas, aby „více“ pracovala a zvykla si na novou potravu, která je zcela odlišná od mateřského mléka. 

Zácpa může být způsobena tím, že jídlo je příliš tuhé a těžko stravitelné

Málo vody

Zácpa může být způsobena nedostatkem vody pro tělo. Voda činí stolici měkkou a snadno odchází ze střev. Takže naopak při nedostatku vody je stolice suchá a obtížně se vylučující, způsobuje zácpu.

Návyky, emoce

Stres, úzkost nebo změny prostředí mohou také způsobit zácpu u dětí. 

Doba odstavení je příliš brzy 

Pokud matka dává miminku tuhou stravu od 4. a 5. měsíce, může také velmi snadno dostat zácpu. Protože v této době ještě není trávicí systém miminka kompletní a je obtížnější trávit pevnou stravu. 

Formule mléka ve špatném poměru

Nesprávné pití umělého mléka je také příčinou poruch trávení u kojenců. Pokud rodiče míchají příliš mnoho vody nebo příliš málo vody, ovlivňuje to vstřebávání živin a fungování trávicího systému dítěte. Některé matky také omylem přidávají do mléka ovocné a zeleninové šťávy, což má špatné následky na trávicí trakt dítěte. 

Děti, které pijí příliš řídké nebo příliš husté mléko, mohou mít také zažívací problémy

Příliš mnoho bílkovin 

Podle doporučení výživových poradců by děti od 1 do 3 let měly tolerovat pouze 13 g bílkovin denně. Pokud budete jíst příliš mnoho bílkovin, bude to vyvíjet velký tlak na trávicí systém, což způsobí zácpu. 

sedavý

Děti ve věku odstavení, jsou-li pasivní nebo sedavé, způsobí, že střeva budou méně aktivní, což povede k zácpě. 

Komplikace mohou být pozorovány u dětí se zácpou

Pokud má dítě zácpu po dlouhou dobu, ovlivní to nejen vývoj dítěte, ale také to povede k mnoha nebezpečným zdravotním problémům, jako jsou:

• Hromadění toxinů v těle.
• Anální trhlina, anální bolest při defekaci.
• Časté namáhání při vyprazdňování, kvůli kterému se děti bojí jít na záchod a zhoršuje se zácpa.
• Hemoroidy v důsledku dlouhodobé zácpy. 

Jak léčit zácpu u novorozenců

Zácpa může u dětí vzniknout velmi snadno, pokud rodiče od začátku nevěnují pozornost budování nutričního jídelníčku. K vyřešení zácpy, když jsou děti na pevné stravě, by rodiče měli:

• Začněte s tekutými potravinami, pak postupně přejděte k měkčím, hutnějším potravinám.
• Vybírejte potraviny bohaté na vlákninu, jako je zelená zelenina, ovoce a celozrnné výrobky, které zařadíte do jídelníčku svého dítěte.
• Dejte svému dítěti dostatek vody, zejména po jídle. Děti mohou dostávat vodu, džus, polévku, když začínají pevné látky.
• Minimalizujte stres pro své dítě, vytvořte pohodlné prostředí, když dítě začne jíst pevné potraviny.
• Podporujte u dětí fyzickou aktivitu přiměřenou věku. Nečinnost je také jednou z příčin zácpy u dětí.
• Správná masáž břicha pomáhá dětem relaxovat a zlepšuje trávení.

Návod na masáž břicha pro zmírnění zácpy u kojenců : Maminky oběma rukama roztahují od střední části břicha na obě strany břicha a ve směru od hrudníku dolů. Poté jemně pohybujte prsty po břiše a jemně zatlačte celou dlaní dolů, abyste stimulovali střeva ke zvýšení aktivity.

Masáž bříška je jedním ze způsobů léčby zácpy u novorozenců

Navrhněte pro své dítě ideální plán odstavení

Aby se předešlo zácpě a pomohlo rodičům i dětem mít šťastnou a zdravou cestu odstavení, rodiče si musí pamatovat:

Začněte zavádět pevné látky podle milníků doporučených vaším lékařem, obvykle ve věku 6 měsíců. Před tímto věkem jsou pevné látky pouze způsob, jak si děti zvyknout na jídlo a mateřské mléko zůstává hlavním zdrojem výživy. 

Rodiče by měli děti seznamovat s 1 druhem jídla po dobu 3 dnů, poté přejít na jiné jídlo. To pomáhá rodičům identifikovat určité potraviny, které způsobují alergie jejich dětem (pokud existují).

Dítě byste měli krmit pouze 1 jídlem denně a postupně zvyšujte frekvenci odstavování, až se dítě přizpůsobí odstavovací dietě. Běžně mohou děti od 7 - 9 měsíců zvýšit na 2 tuhá jídla denně, děti 9 - 12 měsíců mohou jíst 3 hlavní jídla a 1-2 svačiny denně. 

Měli byste zvolit zdroj potravy, který je čerstvý, lahodný a výživný pro vaše dítě, vyvážený skupinami látek, včetně zeleniny a ovoce, kuřecího, vepřového, hovězího, cereálií, ...

Nakonec nezapomeňte nechat dítě pít více vody, když jí pevné látky. Způsob, jak zajistit dostatek vody pro dětský organismus, je také přidávání ovocných šťáv nebo vhodných polévek. 

Doufejme, že výše uvedený článek poskytl rodičům užitečné rodičovské znalosti. Zejména příčiny a způsoby řešení a prevence zácpy u dětí. Zácpa je velmi častá a je příčinou zpomalení komplexního vývoje dítěte, proto je třeba hned od začátku odstavu dbát na to, aby rodiče svým dětem sestavili rozumný jídelníček a pohyb.Prosím!