Molts pares tenen el costum de suplementar el ferro del seu nadó amb aliments funcionals per por que la manca d'aquest oligoelement en el seu fill provoqui anèmia. No obstant això, moltes persones no saben com triar el suplement de ferro adequat i com utilitzar-lo per als seus fills per evitar danys.
El cos humà, ja sigui un adult o un nen, necessita ferro. Aquest mineral ajuda el cos a produir hemoglobina (també anomenada hemoglobina), una proteïna que conté ferro als glòbuls vermells (GR). L'hemoglobina conté ferro (Fe++) que es pot oxidar, de manera que ajuda a transportar l'oxigen a través de la sang fins a les cèl·lules del cos. Sense hemoglobina, el cos deixa de produir glòbuls vermells i, si el cos no té prou ferro, els teixits, els músculs i les cèl·lules no rebran l'oxigen que necessiten.
Durant els primers 6 mesos després del naixement, els nadons alletats obtindran prou ferro de la llet materna. Per als nadons alimentats amb fórmula, obtenen aquest mineral de la llet. A mesura que els nens creixen i passen lentament a una dieta d'aliments sòlids, és possible que les fonts d'aliments no siguin suficients per cobrir les necessitats de ferro. Això augmenta el risc d'anèmia per deficiència de ferro en els nens .
En nens petits, la deficiència de ferro frena el creixement i pot afectar problemes de comportament i cognitius, debilitat muscular i habilitats motrius retardades. El ferro també és extremadament important per al sistema immunitari, de manera que si els nens no tenen aquest mineral, són propensos a les infeccions, especialment les respiratòries.
Els nadons prematurs, el baix pes al néixer o les dones embarassades amb anèmia són molt susceptibles a l'anèmia i la deficiència de ferro. Les necessitats de ferro dels nens s'han de basar en l'edat: els nens d'1 a 3 anys necessiten uns 7 mg / dia i els de 4 a 8 anys necessiten 10 mg / dia.
Els avis sovint pensen que menjar i beure és bo. Això també és cert fins avui. A molta gent no els agrada portar una ampolla de medicaments i als nens no els agrada prendre medicaments. Per tant, si el vostre fill ja té una dieta sana i equilibrada, probablement no necessita un suplement de ferro. Bàsicament, el ferro és un oligoelement, per la qual cosa només necessita ser complementat pel cos en quantitats relativament petites.
Els tipus d' aliments rics en ferro per al nadó es poden esmentar com la carn vermella (carn de vedella, fetge, vísceres), porc, pollastre, cereals com la farina de civada, verdures, verd fosc (col rizada, bròquil, espinacs, espinacs, amarant)...
Alguns nens necessiten suplements de ferro com els qui menja exigents, els nens amb malalties gastrointestinals que impedeixen l'absorció del ferro com les malalties intestinals, els nens que beuen llet de vaca contaminada amb plom, els nens sovint fan exercici o gaudeixen fent esport, les nenes que passen per la pubertat, especialment les que neixen prematurament o nascuts de mares amb dèficit de ferro.
L'ideal és que consulteu el vostre metge abans de donar al vostre fill qualsevol suplement, inclòs el ferro. Es poden fer diverses proves (mostra d'eritròcits, exploració física). A més, el metge pot diagnosticar en funció dels símptomes del nen (problemes de conducta, falta de gana, augment de la sudoració...) per decidir si donar o no suplements de ferro al nadó, si s'utilitza, quant és la dosi adequada.
La forma líquida és aquella que és ben absorbida pel cos. Aquesta forma sovint ve amb un comptagotes, de manera que podeu estar segur que el vostre fill no farà una sobredosi. Tingueu en compte que aquest tipus de suplement de ferro pot causar taques o groguencs de les dents del vostre fill. Per tant, hauríeu de deixar que els nens es raspallin les dents immediatament després d'utilitzar-los.
Les formes de dosificació tenen un sabor dolç i deliciós que no ho dificultarà als nens. Aquesta forma també té una tapa per a una dosificació precisa, però aquesta forma de dosificació sovint conté moltes vitamines, no només ferro, per la qual cosa les mares han de tenir en compte abans de donar-la als nens.
Si no ets massa pacient per mesurar la dosi de medicament per al teu fill, les pastilles masticables són la solució òptima. El sabor deliciós i fàcil de menjar és l'avantatge d'aquesta pastilla masticable. Un desavantatge és que les pastilles masticables no solen tenir un alt contingut de ferro.
Aquesta forma és extremadament accessible als nens pel seu deliciós sabor afruitat. Però no deixeu que els vostres fills en mengin perquè estan massa fascinats. Les vitamines o qualsevol altre nutrient poden ser perjudicials si es prenen en excés. Per tant, el millor és mantenir-los fora de l'abast dels nens.
Aquesta forma de suplement de ferro es pot barrejar amb el menjar suau preferit del vostre fill, com ara farina de civada, farinetes o iogurt. Com a resultat, és possible que els menjars exigents no sàpiguen que l'estan menjant.
Els suplements de ferro poden alterar l'estómac, canviar la textura de les femtes i causar restrenyiment en els nens . El ferro s'absorbeix millor si es pren abans dels àpats amb l'estómac buit. Cal tenir en compte que en cas que el vostre fill tingui malestar estomacal quan pren ferro, prendre'l després dels àpats pot ser una solució útil.
Ingerir massa ferro pot provocar greus problemes de salut, així que mai no doneu al vostre fill un suplement de ferro sense consultar primer el vostre metge. Segons els Instituts Nacionals de Salut dels EUA (NIH), entre 1983 i 1991, la ingestió accidental de suplements de ferro va causar gairebé un terç de totes les morts per intoxicació per ferro entre els nens d'aquest país.
Alguns signes d'una sobredosi de ferro que podeu reconèixer fàcilment inclouen vòmits greus, diarrea, pell i ungles pàl·lides o blavoses. Quan ens trobem amb aquests signes, el que hem de fer és trucar immediatament a una ambulància o portar el nen immediatament al centre mèdic més proper!
Quan no esteu segur d'alguna cosa, inclòs l'ús del producte o alguns símptomes inusuals després de l'ús, no dubteu a portar el vostre fill a veure el metge. No intenteu ser el metge del vostre fill ni pregunteu " Doctor Google "!
Assegureu-vos que tots els suplements (inclòs el ferro) estiguin fora de l'abast dels nens per evitar que es confonguin amb caramels i els mengin sense control. Col·loqueu els suplements al prestatge més alt, preferiblement en un armari tancat amb clau. Assegureu-vos que els suplements estiguin clarament etiquetats o continguts en un recipient amb tapa que els nens no puguin obrir.
Eviteu fer planxar al vostre fill amb llet o begudes amb cafeïna, ja que evitaran l'absorció del ferro. A més, hauries de donar al teu nadó suc de llimona, suc de taronja o maduixes... per complementar la vitamina C. El motiu és que aquesta vitamina és un acompanyant indispensable del ferro i ajuda a l'organisme a absorbir bé el ferro.
Hauríeu de donar al vostre nadó un aliment funcional per complementar els nutrients si el metge ho recomana. En el cas d'un nen amb una deficiència severa de ferro, poden passar més de sis mesos perquè els nivells de ferro del nen arribin als nivells normals.
A través d'aquest article, esperem que entengueu millor el paper del ferro en la salut del vostre nadó, i així obteniu més coneixements sobre com donar-li un suplement de ferro eficaç!
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
aFamilyToday Health us oferirà maneres d'ajudar-vos a vosaltres i a la vostra família a controlar el vostre pes perquè tothom pugui aconseguir un cos sa.
aFamilyToday Health - Hi ha moltes coses que podeu fer per assegurar-vos que el vostre fill rebi suficients calories i nutrients. Descobrim-ho amb aFamilyToday Health!
Els nens també necessiten suplements amb oligoelements, especialment ferro. Escolliu comprar suplements de ferro per a nadons, quin tipus serà segur?
La taronja és una fruita coneguda, el preu no és car, però els beneficis de la taronja per a la salut dels nens són enormes que poques vegades coneixem.
aFamilyToday Health - Moltes mares volen alimentar els seus fills amb maduixes, una de les fruites amb alt valor nutricional, però encara no saben si són segures o no.
aFamilyToday Health - L'al·lèrgia a la llet de vaca és l'al·lèrgia més sensible per als nens petits. Reconeix els següents signes per ajudar el teu nadó a créixer sa.
Coneixes els beneficis dels tomàquets? El tomàquet és una fruita rica en vitamines, minerals i fibra, per la qual cosa és bona per a la salut dels nens. Així doncs, no dubteu a afegir aquesta fruita a la dieta diària del vostre nadó.
aFamilyToday Health - Els anacards o anacards són una font de molts nutrients necessaris per al desenvolupament saludable del vostre nadó.
T'agrada menjar maduixes? Vols que el teu nadó gaudeixi amb tu d'aquest deliciós plat? aFamilyToday Health us dirà com alimentar el vostre nadó amb maduixes!
Els bolets són aliments que moltes mares estimen i que sovint volen afegir al menú del seu nadó. No obstant això, poques mares entenen clarament els efectes dels bolets.
aFamilyToday Health aconsella que el gaudi dels nens de veure anuncis i moltes hores al dia no és bo per a la seva salut i pes. Trobeu el motiu en aquest article.
aFamilyToday Health - Els pares han de saber que consumir una quantitat excessiva de sucre farà que els seus fills pateixin moltes malalties perilloses.
Tot i que el kiwi és una fruita nutritiva, encara has de triar el moment adequat per donar-li kiwi al teu nadó. La composició àcida del kiwi de vegades no és adequada per a lestómac del nadó.
Què has de saber quan alimentes un nen de 3 anys? Escolteu aFamilyToday Health per saber què és important recordar i com alimentar el vostre nadó per obtenir el millor benefici.
Afegir regularment aliments rics en ferro al teu nadó ajudarà a limitar el risc d'anèmia. millorar la salut, assegurar la nutrició
Els nens amb hemorràgies nasals mentre dormen no són massa perillosos, però també cal parar atenció als signes que l'acompanyen i donar els primers auxilis correctament perquè el nen no perdi massa sang.
aFamilyToday Health - Demaneu al vostre fill que mengi 3 àpats al dia i apreneu a prevenir l'anorèxia que l'ajudarà a evitar problemes de salut més endavant.
Els dàtils són un plat molt atractiu per a molta gent. Alimentar el teu nadó amb dàtils aporta molts beneficis per a la salut perquè es tracta d'un aliment que conté molta energia, vitamines i minerals essencials per al creixement i desenvolupament del teu nadó.
Hi ha moltes raons per les quals els nadons tossixen i sibilen. Hauríeu d'estar equipat amb coneixements per saber com tenir cura del vostre fill amb eficàcia quan està malalt. Descobrim a través del següent article per saber per què els nadons tosen i com cuidar-los i tractar-los de manera eficaç.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
