Els dàtils són un plat molt atractiu per a molta gent. Alimentar el teu nadó amb dàtils aporta molts beneficis per a la salut perquè es tracta d'un aliment que conté molta energia, vitamines i minerals essencials per al creixement i desenvolupament del nadó.
Ets una persona a qui li agrada menjar dàtils? També vols donar-lo al teu bebè per provar-ho però no saps si aquest aliment és bo per al teu nadó? Així que deixeu que aFamilyToday Health segueixi les accions següents per veure si hauríeu de donar dates al vostre nadó.
Els dàtils són coneguts com un aliment saludable per al cor pel seu baix contingut en greixos saturats i colesterol. A més, els dàtils contenen molts nutrients necessaris per al creixement i desenvolupament del teu nadó. Valor nutricional en 100 g de dàtils:
Àcid fòlic - 1,5 μg
Vitamina B3 - 1,6 mg
Àcid pantotènic - 0,8 mg
Piridoxina (vitamina B6) - 0,24 mg
Riboflavina (vitamina B2) - 0,06 mg
Tiamina (vitamina B1) - 0,05 mg
Vitamina A - 149 IU
Vitamina K - 2,7 μg
Ferro - 0,90 mg
Magnesi - 54 mg
Fòsfor - 62 mg
Zinc - 0,44 mg
Beta carotè - 89 μg
Luteïna zeaxantina - 23 μg.
Cada dia, el teu nadó necessita 66 kcal d'energia, 1,6 g de fibra, 0,22 mg de ferro, 15 mg de calci, 167 mg de potassi i petites quantitats de niacina (vitamina B3), vitamina A i àcid fòlic.
Les sals de sulfat s'utilitzen sovint en el processament de dàtils i fruits secs per prevenir la floridura i augmentar la vida útil. Les persones amb asma o al·lèrgies al sulfat de sal no haurien de menjar dàtils. Si el vostre nadó té asma, pregunteu al vostre metge abans de donar-lo al vostre nadó.
Pots alimentar el teu nadó quan tingui 6 mesos o més de 6 mesos. Tanmateix, quan el vostre nadó comença a menjar aliments sòlids, no hauríeu de donar-li dàtils. Quan el vostre nadó pugui menjar, hauríeu de tallar el dàtil a trossos petits per facilitar-li el menjar. A més, també pots barrejar dàtils amb altres fruites.
Els àpats i la llet no proporcionaran tots els nutrients essencials que el vostre nadó necessita. Per tant, hauríeu de donar al vostre nadó alguns aliments addicionals, com els dàtils, per proporcionar més energia i alguns altres minerals necessaris. Aquests són alguns dels avantatges de les dates que hauríeu de conèixer:
Els dàtils són un remei útil per als problemes intestinals. Els dàtils ajuden a matar paràsits i a crear un ambient favorable per als bacteris intestinals.
En nens petits, el fetge és molt susceptible a les infeccions bacterianes i víriques. És per això que els nens petits són molt susceptibles a malalties relacionades amb el fetge com la icterícia , l'hepatitis i la tifoide. Els estudis demostren que els dàtils tenen propietats hepatoprotectores. Per tant, afegir dates a la dieta del teu nadó serà molt útil.
Si combineu dates amb remeis per a les úlceres d'estómac, us serà molt útil. Tanmateix, abans que el vostre nadó tingui una úlcera d'estómac menjant aquesta fruita, heu de consultar al vostre metge.
Podeu alimentar el vostre nadó amb dàtils madurs per ajudar-lo a desenvolupar dents sanes. Quan mastegueu dàtils, les dents i les genives del vostre nadó estaran actives. Per tant, creixeran ràpid i sans.
Afegiu dàtils a la llet del vostre nadó quan tingui febre, tos i verola . Aquesta beguda és rica en nutrients, ajudant al teu nadó a accelerar la recuperació.
Els nens petits també poden desenvolupar disenteria , una infecció bacteriana de l'intestí gros. Els dàtils són útils per controlar aquesta malaltia.
Els dàtils són eficaços per tractar el restrenyiment, una malaltia comuna en els nadons. El contingut de fibra dels dàtils facilitarà els moviments intestinals del vostre nadó.
Els dàtils madurs contenen una gran quantitat de vitamina A, que ajuda als ulls del nadó a desenvolupar-se sans.
Els antioxidants presents als dàtils ajuden a combatre moltes infeccions i a millorar el sistema immunitari del teu nadó.
Els dàtils contenen una gran quantitat de ferro. Així, augmenta la concentració d'hemoglobina a les cèl·lules sanguínies del nadó, la qual cosa ajuda al nadó a créixer sa i a no tornar-se anèmic.
Els dàtils ajuden a augmentar de pes. Si esteu buscant una manera d'engreixar el vostre nadó, les dates són una opció que podeu considerar.
Aquesta fruita és un gran reforç energètic perquè conté molts sucres naturals com la sacarosa, la glucosa i la fructosa.
El sistema digestiu d'un nadó encara és molt fràgil. Per tant, quan alimenteu el vostre nadó amb dàtils, heu de parar atenció a algunes coses per garantir la salut del vostre nadó.
No doneu dates al vostre nadó quan tot just comença a menjar aliments sòlids. Els dàtils són força durs, si els doneu de menjar ara, els costarà mastegar. Tot i que hi ha alguns tipus de dàtils força suaus, encara és una mica aviat per alimentar el vostre nadó en aquest moment. Quan doneu de menjar al vostre nadó, heu de tallar els dàtils a trossos petits per evitar l'asfixia.
Si el vostre nadó està aprenent a caminar, no deixeu que mengi mentre camina per evitar l'asfixia.
Alimenta el teu nadó amb dàtils madurs amb arròs dolç. Els dàtils no madurs poden contenir tanins, un al·lèrgen estomacal.
Els dàtils al vapor són una opció fantàstica que podeu provar en lloc de donar al vostre nadó els dàtils frescos o bullits.
Doneu al vostre nadó dates fresques només quan sigui adult i tingui més consciència dels diferents aliments.
Hi ha moltes maneres d'afegir dates a la dieta del vostre nadó. Aquí teniu algunes maneres de provar:
Talleu un dàtil a trossos petits, poseu-lo en farina de civada i doneu-lo de menjar al vostre nadó
Enforna un pastís amb dàtils
Afegiu dates al iogurt
Afegiu dates a la llet del vostre nadó
Els dàtils són molt fàcils d'enganxar a les dents del teu nadó, creant bacteris i causant càries. Per tant, després d'haver alimentat el teu nadó, has de parar atenció a la higiene bucal del teu nadó o deixar-lo esbandir la boca amb aigua.
El puré de dàtils és una delícia senzilla que podeu preparar per al vostre nadó. Poseu els dàtils en remull durant la nit i, a continuació, traieu-los però conserva l'aigua. Poseu-ho en una batedora, després afegiu-hi l'aigua per remullar els dàtils per potenciar el sabor del plat.
Talleu els dàtils sense llavors a trossos petits i renteu-los bé. A continuació, poseu-ho en una cassola, cobriu-ho amb aigua, deixeu-ho bullir fins que la mescla espesseixi. Refredar i posar en un pot ben tapat per guardar-lo.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
Descobreix les fites del desenvolupament infantil més rellevants segons experts. Inclou noves dades sobre coordinació motora, llenguatge i intel·ligència emocional. Optimitza el creixement del teu nadó!
Descobreix com les vitamines clau com la D i B12 influeixen en el desenvolupament cerebral infantil. Guia actualitzada amb dades SEO sobre suplements i alimentació.
Descobreix les últimes dades sobre mugrons: des de signes de càncer de mama fins a tècniques d
Descobreix les 5 etapes clau del desenvolupament mamari en la pubertat, amb dades actualitzades sobre canvis fisiològics, cura recomanada i solucions a problemes comuns. Inclou taula comparativa per edats.
Descobreix les últimes dades sobre bessons fraterns: factors genètics, desenvolupament fetal i estratègies per a embarassos saludables. Inclou <strong>bessons fraterns</strong> i noves recomanacions experts.
