L'època del canvi d'estació amb un clima càlid i humit és una condició favorable perquè els virus i els bacteris esclatin i s'enfurin. Com que el sistema immunitari encara és dèbil, els nens petits són molt susceptibles a les malalties i la febre si els pares no troben la manera d'enfortir la resistència dels seus fills.
Els 3 primers anys de vida d'un nen és un període en què les mares estaran molt cansades perquè els seus fills solen estar malalts, febre, trastorns digestius... perquè el sistema immunitari del nadó encara és massa dèbil, no és prou fort per lluitar contra els patògens. del medi ambient. Els canvis d'estació amb molta humitat a l'aire, pluges irregulars i sol són els riscos que contribueixen a emmalaltir els nens. Com a pare, hauríeu de trobar activament el mètode adequat per millorar el sistema immunitari i reforçar la resistència del nen. Continuem amb aFamilyToday Health per veure la informació compartida a continuació per conèixer algunes maneres útils d'enfortir el sistema immunitari i aplicar-les al vostre nadó.
El sistema immunitari és una complexa xarxa de proteïnes i cèl·lules que són capaços de protegir l'organisme de patògens com virus, bacteris, fongs, paràsits, etc. Quan aquests agents entren a l'organisme, el sistema immunitari s'activarà, crearà anticossos i destruir l'enemic. Es tracta d'un "tallafocs" que protegeix l'organisme, prevenint i repel·lint els agents nocius, ajudant així els nens a evitar malalties i a desenvolupar-se sans.
Durant l'embaràs, en els últims mesos d'embaràs, el cos de la mare passarà els anticossos necessaris al nadó a través de la placenta per ajudar-lo a "passar" el procés de part . Després del naixement, el sistema immunitari del nadó es desenvoluparà gradualment gràcies a la recepció d'anticossos IgA a la llet materna, especialment el calostre . Aquests anticossos tenen una protecció integral contra el risc de malaltia que ve de l'exterior.
Tanmateix, quan el nadó arriba a l'edat dels sòlids o no és exclusivament alletat, el nadó ja no rebrà tants anticossos com abans. Per tant, els nens són molt susceptibles a la infecció quan s'exposen a agents nocius, sobretot en ambients contaminats o en condicions meteorològiques adverses, canvis d'estació... Per protegir el vostre nadó d'aquests riscos, el més important el que heu de fer és trobar maneres d'ajudar-los. enfortir i enfortir el sistema immunitari feble del vostre fill.
A diferència dels adults, el sistema immunitari dels nens encara s'està formant i madurant gradualment. Per tant, cada vegada que canviï el temps, els nens seran molt susceptibles a malalties com infeccions respiratòries , bronquitis, tos, febre, secreció nasal, mala digestió, etc. Per ajudar-los a mantenir-se sans, explora amb confiança. Ajudeu el vostre nadó a augmentar la resistència provant alguns dels consells següents:
La llet materna és una valuosa font de nutrició que cap altra llet pot substituir. Amb un ric contingut en greixos, proteïnes, sucres, probiòtics i anticossos, la llet materna és ideal per al sistema immunitari del teu nadó. Hauríeu de donar el pit exclusivament al vostre nadó durant els primers 6 mesos després del naixement perquè el vostre nadó estigui completament complementat amb nutrients essencials per ajudar a augmentar la resistència, millorar el sistema immunitari i prevenir malalties.
Vacunat completament, a temps és el més bàsic i important que heu de fer per ajudar a protegir el vostre nadó de malalties perilloses. Les vacunes contra la grip B i la tos ferina són les dues vacunes a les quals s'ha de donar màxima prioritat perquè són les dues malalties que ataquen i destrueixen més ràpidament el sistema immunitari del nadó.
A més, també heu de prestar atenció a la vacunació MMR contra el xarampió, les galteres i la rubèola per al vostre nadó quan tingui 1 any. El motiu és que en aquest moment, la immunitat que rep el nadó de la mare per prevenir les malalties anteriors s'ha debilitat.
La suplementació amb bacteris beneficiosos (probiòtics) és un mètode provat que és eficaç per millorar el sistema immunitari intestinal, ajudant així a augmentar la resistència i prevenir malalties dels nens. El motiu és que l'intestí conté fins a un 70% de cèl·lules immunitàries i un ecosistema divers de 100.000 milions de bacteris, el 85% dels quals són bacteris beneficiosos capaços de produir anticossos IgA i el 15% restant són bacteris patògens danys locals. Per tant, si el cos del nadó té prou bacteris beneficiosos, dominaran i eliminaran el grup de bacteris nocius. Podeu afegir bacteris beneficiosos afegint iogurt, civada, etc. a la dieta del vostre fill.
Les investigacions mostren que al voltant del 70% del sistema immunitari es troba al tracte digestiu. Al tracte intestinal, hi ha molts bacteris beneficiosos que ajuden a digerir els aliments i afavoreixen la producció d'anticossos del cos contra patògens. Una dieta científica i nutritiva serà la clau d'or per augmentar la resistència del teu nadó. Heu d'afegir fruites i verdures al menú diari del vostre fill per assegurar-vos que el seu cos rep tots els nutrients que necessita i tingui un sistema immunològic saludable. La vitamina C i els antioxidants són abundants en fruites i verdures com les maduixes, l'aranja, la guaiaba, els espinacs, els tomàquets, les patates... són nutrients essencials per a l'organisme per lluitar contra tot risc de patir malalties de discapacitat.
A més, també hauríeu d'afegir a la dieta del vostre nadó aliments que ajudin a augmentar la immunitat, com ara:
All: una espècia amb excel·lents propietats antibacterianes, antifúngiques i antivirals.
Ametlles: un aperitiu deliciós ric en vitamina E.
Bròquil: una rica font de vitamines A, C, E i molts antioxidants per al cos.
Papaia: una fruita rica en vitamines A i C, demostrada que té efectes antioxidants i recolza eficaçment el sistema immunitari
Fomentar i crear condicions perquè els nens juguin a l'aire lliure tant com sigui possible. Això no només ajuda els nens a moure's i fer exercici, sinó que també ofereix al seu cos l'oportunitat d'absorbir la vitamina D. La vitamina D és una vitamina molt necessària per al sistema immunitari, ajudant al cos a produir vitamines i minerals.glòbuls blancs, els valents "soldats" que ajuden a protegir el cos. Cada dia, hauríeu de deixar que el vostre nadó faci exercici entre 30 minuts i 1 hora per ajudar el cos a augmentar el metabolisme i el metabolisme, crear anticossos i augmentar la resistència. A més, l'exercici diari i regular també ajuda els nens a tenir un esperit feliç i còmode, fent-los menjar millor i engreixar millor.
El son i el sistema immunitari estan estretament relacionats. Els nounats necessiten més de 18 hores de son al dia, els nens petits necessiten unes 12-13 hores i els preescolars unes 10 hores al dia. Els estudis han demostrat que els nens que dormen bé tenen més anticossos protectors que els nens que no dormen. No només això, la privació del son també danya les cèl·lules T del cos i danya el sistema immunitari.
Per protegir el sistema immunitari del vostre nadó del risc d'atacs de virus i bacteris nocius, heu de crear un entorn de vida fresc i net. S'ha de netejar regularment la casa, rentar els llençols, les mantes i els coixins per limitar el creixement i desenvolupament de bacteris i virus.
A més, si tu i la teva dona teniu l'hàbit de fumar, deixeu-ho avui perquè aquest hàbit no només és perjudicial per a la vostra pròpia salut sinó que també afecta molt la del vostre nadó. L'exposició regular al fum de segona mà pot danyar el sistema respiratori, el sistema immunitari i fer que el vostre nadó sigui més susceptible a malalties com ara dificultats respiratòries, asma, bronquitis i infeccions de l'oïda .
Un estudi del sistema immunitari ha demostrat que l'enfortiment de la funció de resistència de la pell (resistència de la pell) és una clau important per a un sistema immunitari saludable. Perquè la pell és alhora l'òrgan amb més superfície i la part que més "es comunica" amb l'entorn exterior.
La resistència de la pell és la capacitat de la pell per protegir-se i reparar-se contra els efectes del medi extern com la llum solar, el medi ambient contaminat, la pols, els productes químics, especialment els bacteris nocius... component del sistema immunitari està disponible en el cos de cada persona i és una "arma" extremadament important per protegir el cos. Sense aquesta armadura invisible però sòlida, és fàcil que els bacteris dolents penetrin i creixin, cosa que suposa moltes amenaces per a la salut dels nens.
Es pot dir que la resistència de la pell és una base important per a un sistema immunitari saludable. Per tant, si voleu enfortir el sistema immunitari del vostre fill, heu d'enfortir la resistència de la pell del vostre fill a partir d'avui mitjançant:
Construeix i inspira al teu nadó sobre els hàbits d'higiene personal habituals i habituals 2 vegades al dia.
Higiene adequada del cos del nen amb un producte adequat per a la cura de la pell per netejar la brutícia, limitar el creixement excessiu de microorganismes patògens i es pot combinar amb la funció de resistència de la pell per ajudar a protegir el cos del nen de la manera més eficaç.
Les anteriors són les millors maneres d'ajudar a protegir el vostre nadó contra els patògens causats per canvis meteorològics irregulars. Com que els nadons són petits, el seu sistema immunitari encara és immadur, per la qual cosa les mares han de prestar atenció per cuidar-los amb cura.
El gel de dutxa Lifebuoy amb fórmula de plata + ions (inclosos ions de plata, timol i terpineol) té la capacitat de donar suport a la funció de resistència de la pell, ajudar a protegir el cos dels bacteris i s'ha demostrat que no altera l'estructura de resistència de la pell en un ús a llarg termini. .
La neteja diària del cos amb Lifebuoy és la manera òptima de protegir la resistència de la pell, protegint així la vostra salut i la de tota la família.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
aFamilyToday Health us oferirà maneres d'ajudar-vos a vosaltres i a la vostra família a controlar el vostre pes perquè tothom pugui aconseguir un cos sa.
aFamilyToday Health - Hi ha moltes coses que podeu fer per assegurar-vos que el vostre fill rebi suficients calories i nutrients. Descobrim-ho amb aFamilyToday Health!
Els nens també necessiten suplements amb oligoelements, especialment ferro. Escolliu comprar suplements de ferro per a nadons, quin tipus serà segur?
La taronja és una fruita coneguda, el preu no és car, però els beneficis de la taronja per a la salut dels nens són enormes que poques vegades coneixem.
aFamilyToday Health - Moltes mares volen alimentar els seus fills amb maduixes, una de les fruites amb alt valor nutricional, però encara no saben si són segures o no.
aFamilyToday Health - L'al·lèrgia a la llet de vaca és l'al·lèrgia més sensible per als nens petits. Reconeix els següents signes per ajudar el teu nadó a créixer sa.
Coneixes els beneficis dels tomàquets? El tomàquet és una fruita rica en vitamines, minerals i fibra, per la qual cosa és bona per a la salut dels nens. Així doncs, no dubteu a afegir aquesta fruita a la dieta diària del vostre nadó.
aFamilyToday Health - Els anacards o anacards són una font de molts nutrients necessaris per al desenvolupament saludable del vostre nadó.
T'agrada menjar maduixes? Vols que el teu nadó gaudeixi amb tu d'aquest deliciós plat? aFamilyToday Health us dirà com alimentar el vostre nadó amb maduixes!
Els bolets són aliments que moltes mares estimen i que sovint volen afegir al menú del seu nadó. No obstant això, poques mares entenen clarament els efectes dels bolets.
aFamilyToday Health aconsella que el gaudi dels nens de veure anuncis i moltes hores al dia no és bo per a la seva salut i pes. Trobeu el motiu en aquest article.
aFamilyToday Health - Els pares han de saber que consumir una quantitat excessiva de sucre farà que els seus fills pateixin moltes malalties perilloses.
Tot i que el kiwi és una fruita nutritiva, encara has de triar el moment adequat per donar-li kiwi al teu nadó. La composició àcida del kiwi de vegades no és adequada per a lestómac del nadó.
Què has de saber quan alimentes un nen de 3 anys? Escolteu aFamilyToday Health per saber què és important recordar i com alimentar el vostre nadó per obtenir el millor benefici.
Afegir regularment aliments rics en ferro al teu nadó ajudarà a limitar el risc d'anèmia. millorar la salut, assegurar la nutrició
Els nens amb hemorràgies nasals mentre dormen no són massa perillosos, però també cal parar atenció als signes que l'acompanyen i donar els primers auxilis correctament perquè el nen no perdi massa sang.
aFamilyToday Health - Demaneu al vostre fill que mengi 3 àpats al dia i apreneu a prevenir l'anorèxia que l'ajudarà a evitar problemes de salut més endavant.
Els dàtils són un plat molt atractiu per a molta gent. Alimentar el teu nadó amb dàtils aporta molts beneficis per a la salut perquè es tracta d'un aliment que conté molta energia, vitamines i minerals essencials per al creixement i desenvolupament del teu nadó.
Hi ha moltes raons per les quals els nadons tossixen i sibilen. Hauríeu d'estar equipat amb coneixements per saber com tenir cura del vostre fill amb eficàcia quan està malalt. Descobrim a través del següent article per saber per què els nadons tosen i com cuidar-los i tractar-los de manera eficaç.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
