Трябва ли да изберете кето или да ядете чиста диета, за да отслабнете?

В момента има много различни диети за отслабване, включително кето и яжте чисто. И без значение с каква цел отслабвате, отслабването трябва да се извършва правилно, научно и здравословно. Нека разберем дали да изберем кето или да ядем чиста диета, за да отслабнем чрез тази статия!