Наистина ли евкалиптовото масло е безопасно за бебета?
Евкалиптовото масло е популярен продукт от много години поради многото си предимства. Въпреки това, бебетата не е задължително да могат да използват това масло.
Какво е ароматерапевтичен масаж? Как се отразява на опорно-двигателния апарат?
Продължителната мускулна умора причинява много неудобства в ежедневните дейности. С течение на времето физическото и психическото здраве ще бъдат засегнати. Ето защо много хора търсят ароматерапевтичен масаж, за да се отпуснат и да помогнат за подобряване на здравето.
Във Виетнам и много източни страни масажът с етерични масла не е твърде странен. Под техниката на експерти по масаж, хранителните вещества, съдържащи се в етеричните масла, бързо ще проникнат в кожата и ще доведат до бързи ефекти за подобряване на здравето.
Какво е ароматерапевтичен масаж?
Терапевтичният масаж е лечение чрез прилагане на лек натиск и движения върху мускулите, тъканите и ставите на тялото за облекчаване на болката, облекчаване на напрежението и подобряване на кръвообращението. Когато се комбинира с тези етерични масла, то ще повиши температурата и ще прехвърли топлината на цялото тяло, като ефективно намалява болката, умората и стреса.
В допълнение, масажът с етерични масла също помага на тялото да елиминира токсините и да намали излишните мазнини, ако се прави правилно. Масажната терапия може да се извършва от професионалисти в областта, които са професионално обучени или от физиотерапевти.
Терапевтичният масаж с етерични масла въздейства върху костно-ставната система, за да помогне за подобряване на здравето
Ефекти от ароматерапевтичния масаж върху опорно-двигателния апарат
Масажът с етерично масло може да има много ефекти върху мускулно-скелетните състояния, включително:
Облекчаване на болката
Някои етерични масла като: розмарин, портокал, ментол и джинджифил имат естествени болкоуспокояващи свойства. Когато се използват при масаж, те могат да помогнат за облекчаване на болката и дискомфорта в ставите и мускулите.
Намалете възпалението
Етеричното масло от мелалеука, етеричното масло от лавандула, етеричното масло от черен пипер и етеричното масло от перила имат противовъзпалителни и антибактериални свойства. Когато се използват при масаж, те могат да намалят възпалението и да подобрят здравето на ставите и мускулите.
Мускулна релаксация
Масажът с етерично масло може да помогне за отпускане на мускулите и намаляване на напрежението в ставите. Когато се използва правилно, масажът с етерично масло може да помогне за подобряване на притока на кръв и кислород в стресираните зони, като помага на мускулите да се възстановят по-бързо.
Повишена гъвкавост
Някои етерични масла като: грейпфрут, евкалипт , ... имат стимулиращи свойства и подобряват кръвообращението. Когато се използват при масаж, те могат да помогнат за увеличаване на гъвкавостта на ставите и да подобрят динамичното разграждане на мускулите.
Въпреки това, използването на масаж с етерично масло трябва да се извършва правилно и с ръководството на професионалисти или обучени техници, за да се избегнат нежелани странични ефекти.
Различните етерични масла предлагат различни ползи
Избор на правилното масажно масло
Изборът на правилното етерично масло е важен фактор, влияещ върху ефективността на масажа. Затова трябва да избираме етерични масла с естествени съставки и добро качество. За да проверите дали кожата ви е подходяща, можете да опитате да нанесете тънък слой върху участък от кожата и да го оставите да действа около час. Ако няма симптоми на сърбеж или дискомфорт, етеричното масло може да се използва.
Лечебното масажно масло Nhat Phong е направено от естествени етерични масла, напоени с билки, има ефект на намаляване на болките в ставите, мускулната умора и засилва топлината на тялото ефективно, когато се използва за масаж.
Пациентите могат да използват масажно масло в комбинация с терапевтичен масаж за облекчаване на болката, изтръпването и подобряване на сковаността на ставите, подуване и зачервяване. В същото време поддържайте добри ежедневни упражнения за костите и ставите, за да подобрите кръвообращението, да увеличите гъвкавостта и да подпомогнете възстановяването на мускулно-скелетни травми.
Билковото масажно масло Nhat Phong помага за облекчаване на болките в ставите
Ефективност на ароматерапевтичния масаж в сравнение с конвенционалния масаж
Конвенционалните масажни методи се фокусират върху нежни движения като: поглаждане, издърпване, масажиране или натискане на акупресурни точки за облекчаване на болката и отпускане на ставите, мускулите и акупунктурите. Въпреки това, методът за масаж с етерични масла перфектно съчетава много методи за масаж като: масаж на цялото тяло, масаж на краката, рефлексология, масаж с етерични масла, масаж с горещи камъни и шиацу, използване на билкови етерични масла за повишаване на температурата и насърчаване на топлопроводимостта, за да помогне за облекчаване на стреса, умора, детоксикация, загуба на тегло и загуба на мазнини. Следователно масажът с етерични масла е много по-ефективен от конвенционалните масажни методи.
Забележка при извършване на масаж с етерични масла
Когато правите масаж с етерични масла, обърнете внимание на следното, за да постигнете най-добри резултати:
- Преди извършване на масаж изпарването може да помогне за отваряне на порите на кожата, да помогне на етеричните масла да проникнат по-добре в кожата и да помогне на тялото да елиминира токсините по-ефективно.
- Масленият масаж не трябва да се прилага при хора с кожни проблеми като: остър дерматит , гнойни пъпки, обрив, кървене, посиняване на кожата или треска, счупване, инфекция и др.
- Чистите етерични масла не трябва да се използват за масаж или да се смесват с други лосиони, за да се избегне дразнене на кожата.
- Преди употреба се препоръчва да тествате етеричното масло върху малък участък от кожата, за да проверите за кожни реакции, особено при тези с чувствителна кожа.
- Не прилагайте етерични масла в областта около очите, лигавиците или други чувствителни зони.
Имайте предвид, когато правите масаж с етерично масло, за да избегнете последици за здравето
Методът за използване на терапевтични масажни масла се превърна в решение за подобряване на здравето за много хора, особено в грижата за опорно-двигателния апарат. Трябва обаче да избирате само реномирани доставчици на услуги, както и етерични масла с ясен произход, за да избегнете увреждане на здравето.
Как да използвате правилно етеричните масла по време на бременност
Някои етерични масла ви помагат да се отпуснете, успокоите, без притеснения... по време на бременност. Въпреки това, трябва да знаете как да използвате правилно етеричните масла по време на бременност.
Излекувайте метеоризма при деца със следните 5 ефективни начина
aFamilyToday Health - Подуването на корема засяга здравето на вашето бебе. И така, за да излекуваме метеоризъм при деца, как трябва да го направим?
На колко месеца се обаждат децата?
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервени и сърбящи очи и техните причини
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Какво причинява червени, сълзещи очи?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Могат ли машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!
Прости начини за лечение на кихане и хрема при деца у дома
Как да излекувате кихане и хрема при деца у дома, без лекарства, спомагат за укрепване на съпротивителните сили на бебето, бързо премахват симптомите на настинка.
Опасно ли е да кихате твърде много по време на бременност?
Кихането по време на бременност не засяга плода, но ако непрекъснатото кихане е придружено от болки в корема, долната част на корема, ... бременните жени трябва да потърсят лекар.
Колко опасна е главоболието от варицела?
Варицелата е едно от най-често срещаните заболявания във Виетнам. Повечето хора изпитват това заболяване поне веднъж в живота си. Заболяването често причинява много различни прояви, като варицелата причинява главоболие е един от най-типичните симптоми. Ето защо трябва да сте оборудвани с достатъчно познания за това заболяване, за да вземете мерки за предотвратяването и лечението му навреме.
Кога трябва да пробиете ушите на бебето?
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Какво трябва да ядат пациентите с хронична обструктивна белодробна болест, за да са здрави?
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Някои упражнения за хора с артрит помагат за ефективното подобряване на болестта
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.