Как да използвате правилно етеричните масла по време на бременност

По време на бременността винаги трябва да се чувствате комфортно, спокойно и без безпокойство. За да направите това, няма по-добър начин от използването на етерични масла. Въпреки това, не всички етерични масла са безопасни за бременни жени. И така, как да използвате безопасно терапията с етерично масло? Следвайте заедно с aFamilyToday Health, за да следвате споделянето по-долу, за да знаете как да използвате правилно етеричните масла по време на бременност.

Ароматерапията е естествена лечебна практика, използваща етерични масла, извлечени от растения. Този метод ви помага да се чувствате спокойни, намалявайки стреса и стимулирани. Естествените етерични масла често се смесват с основи и основни масла (кокосово масло, бадемово масло, масло от гроздови семки, зехтин ...), използвани за масаж на цялото тяло. В допълнение, можете също да смесите естествени етерични масла с масла-носители и след това да ги поставите във ваната и да се отпуснете.

Защо ароматерапията е полезна по време на бременност?

Етеричните масла са много силни. Когато се абсорбират, те действат като лекарства, помагайки за предотвратяване на болести и ви помагат да се чувствате по-силни. Точно като лекарство, преди да го използвате, трябва да разберете какви етерични масла ще използвате и кои са безопасни за бременни жени.

Кои етерични масла са безопасни по време на бременност?

Ако искате да използвате етерични масла, първо трябва да изчакате до втория триместър. Ако искате да го използвате по-рано, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Не всички естествени етерични масла са безопасни за бременни жени дори след първите 12 седмици. Ако се използват неправилно, естествените етерични масла могат да причинят опасни здравословни усложнения като стимулиране на мускулни спазми, повишаване на кръвното налягане или инхибиране на лекарства, които приемате. Ето защо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате каквото и да е етерично масло. Някои от следните етерични масла се считат за безопасни за бременни жени:

Етерични масла от мента (намаляване на гаденето): Малки 1 няколко капки върху носна кърпа и дишайте

Етерично масло от здравец (облекчаване на тревожност)

Масло от чаено дърво (антибактериално, облекчава запушения нос)

Етерично масло от иланг-иланг (освобождаване от стреса)

Етерично масло от тамян (помага за релаксация)

Етерично масло от кипарис (помага за облекчаване на болката, успокоително)

Етерично масло от тамян (облекчаване на болката)

Етерично масло от черен пипер (усилвател на енергията)

Етерично масло от цитрусови плодове (облекчаване на умората)

Етерично масло от лавандула (подпомага съня). Въпреки това, лавандулата често се използва за регулиране на менструацията. Ето защо има много спорове относно това дали етеричното масло от лавандула е безопасно за бременни жени. Ако имате анамнеза за спонтанен аборт, не трябва да използвате етерични масла, включително етерично масло от лавандула.

Етеричните масла НЕ са безопасни за бременни жени

Не всички естествени етерични масла са безопасни за бременни жени, тъй като някои етерични масла могат да предизвикат контракции, да инхибират лекарствата и да причинят маточно кървене. Трябва да избягвате използването на следните етерични масла:

Етерично масло от розмарин (повишава кръвното налягане, причинява спазми)

Етерично масло от босилек (може да причини анормален клетъчен растеж)

Етерични масла от градински чай и роза (причинява кървене)

Етерично масло от индийско орехче (психеделично, пречи на облекчаването на болката)

Етерично масло от лимонена трева (стимулиране на контракциите).

Кога НЕ трябва да прилагате етерични масла?

Ако имате високо или ниско кръвно налягане , диабет или проблеми с щитовидната жлеза, попитайте Вашия лекар дали е безопасно да използвате етерични масла.

Някои етерични масла могат да причинят проблеми с дишането, особено ако имате астма . Така че не използвайте етерични масла за масаж или парене.

Ако имате кървене по време на бременност, не използвайте етерични масла.

Ароматерапията добра ли е за раждане?

Някои жени обичат да използват етерични масла по време на раждане, за да им помогнат да се чувстват по-спокойни и съсредоточени. Две етерични масла, които обикновено се използват по време на раждането, са тамян (за да ви помогне да се успокоите) и градински чай (за подсилване на контракциите). Етеричното масло от градински чай обаче често има силна миризма, така че не всеки го харесва. Ето защо трябва да кажете на Вашия лекар предварително, ако възнамерявате да използвате етерични масла по време на раждане.

Може ли да се използва ароматерапия след раждане?

Всички етерични масла имат антибактериални свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на определени видове заболявания. Въпреки това, не трябва да го прилагате директно върху кожата или във влагалището, тъй като може да причини болка. Вместо това можете да смесите етерични масла с базово масло и да смесите за релаксираща вана и накисване. Това ще ви накара да се чувствате по-комфортно.