Брадичката брадичка прави лицето ви вече не стройно и елегантно. Следните лоши навици, които причиняват двойна брадичка, трябва незабавно да избягвате.
Притежаването на елегантно лице с тънка брадичка винаги е желанието на много хора. Но има грозни ежедневни навици, които карат лицето ви да изглежда като двойна брадичка. И така, какви са тези навици? Нека разберем в статията по-долу.
Неправилна диета
Има много лоши хранителни навици, които могат да доведат до двойна брадичка и закръглено лице, като например:
- Яденето на твърде много храни или храни, съдържащи много мазнини, води до увеличаване на количеството излишни мазнини, които се натрупват под кожата на лицето.
- Пийте много алкохол или напитки, които съдържат много захар и газове.
- Консумирането на много натриева сол в ежедневната диета води до задържане на вода, което причинява появата на двойна брадичка.
Здравословната диета помага за намаляване на двойната брадичка.
Не само това, липсата на хранене, което кара тялото да отслабне внезапно, също излага на риск появата на двойната брадичка. например:
- Вегетариански навици, липса на протеини и мазнини .
- Неразумни диети, гладуване за отслабване.
- Често пропускане на хранене, не обръщане на внимание на храненията.
Повечето от тези навици могат да се появят при всеки, така че не бъдете субективни. Моля, ограничете подобни неразумни модели на хранене, за да имате стройно лице и тяло, както желаете.
Ръка на брадичката
Друго действие, което не е добро за мускулите и кожата на лицето, е да поставите ръка на брадичката си. Това може да доведе до увисване на областта на брадичката и появата на повече бръчки.
В допълнение, вредните бактерии от ръцете могат да проникнат в кожата на лицето и да причинят кожата на лицето да има акне , дерматит ...
Затова се откажете от навика да поставяте ръце на брадичката си, като помолите другите да ви напомнят или напишете много малки парчета хартия, залепени в ъгъла на работата ви, за да си напомните да не поставяте повече ръце на брадичката си.
Неподходящ слънцезащитен крем за лице
В някои случаи двойната брадичка също е един от признаците на стареене на кожата, предизвикано от слънцето. Под неблагоприятното въздействие на слънчевата светлина кожата около брадичката или лицето ще увисне и ще се появят бръчки.
Ето защо трябва да вземете правилните мерки за защита на кожата си, както и на лицето си, като например: носене на шапка, носене на маска, нанасяне на слънцезащитни продукти и т.н., за да предотвратите вредното въздействие на слънцето. На пазара има много слънцезащитни продукти за всички типове кожа. Козмецевтични компании като La Roche-Posay от Франция също пуснаха много висококачествени, доброкачествени слънцезащитни линии за хора с чувствителна кожа. Обикновено слънцезащитният гел SPF 50 на La Roche-Posay е лек, тънък, немазен и не запушва порите.
Слънцезащитният крем за лице помага за предотвратяване на стареенето, отпускането.
Неправилна поза на седене
Не само засяга скелетната система и гръбначния стълб, когато седите с неправилна поза, това ще накара брадичката и шията да натрупат мазнини. Това може да доведе до появата на двойна брадичка.
И така, каква е неправилната поза на седене? Много от нас често се навеждат или приклякват, за да работят или работят, без дори да го знаят. И тогава това ще доведе до увисване на кожата на лицето и лицето ще има двойна брадичка.
За да ограничите тази ситуация, моля, обърнете внимание на правилната поза на седене при работа или учене. По-конкретно, винаги дръжте главата и гърба си прави, използвайте маси и столове, които са с правилния размер за вашия ръст, за да не се налага да се навеждате.
Мързелив да спортува, лежи много
Това вероятно е често срещан навик на много хора, защото мързелът да спортуват и многото лежане ще накарат излишните мазнини по лицето да не бъдат елиминирани и ще накара много хора да имат двойна брадичка.
Ето защо, ако не искате лицето ви да стане "О-линия", трябва да засилите тренировките си, да използвате много упражнения за лицевите мускули и цялото тяло. Трябва обаче да обърнете внимание и на адекватната слънцезащита, така че кожата да не старее и да не увисва.
Липса на сън, недостатъчен сън
Знаете ли, липсата на сън или липсата на добър нощен сън може да накара тялото ви да „удари или да вика за помощ“ и да причини много необичайни метаболитни нарушения. Особено увеличаване на натрупването на излишни мазнини в много части, включително лицето.
Така че, ако сте нощна сова, откажете се от този вреден навик. Моля, организирайте времето си за сън научно и кажете не на стоенето до късно, за да се сбогувате с грозната двойна брадичка. Ако често имате безсъние, трябва да научите най-бързите начини за излекуване на безсънието , за да сте сигурни в здравето си.
Липсата на сън също прави лицето ви двойно.
Някои други навици причиняват стареене на кожата на брадичката
В допълнение към горните често срещани навици, някои хора поддържат и редица други вредни навици, коит�� могат да доведат до стареене на кожата и двойна брадичка, като например:
- Легнете на една страна и гледате телефона: ако тази позиция продължи дълго време, това може да доведе до натрупване на много мазнини по лицето.
- Честа тъга в тялото, тъга в лицето: не е добре винаги да носите лицето си дълго време, защото това може да доведе до увисване на областта на брадичката и двойна брадичка.
По-горе са лошите навици, които ви карат да имате двойна брадичка. И хубавото е, че можем напълно да го избегнем, нали? Пожелавам ви винаги да имате стройно лице и винаги да сте уверени в лицето си.