7 лоши навика, които ви карат да имате двойна брадичка

Брадичката брадичка прави лицето ви вече не стройно и елегантно. Следните лоши навици, които причиняват двойна брадичка, трябва незабавно да избягвате.

Притежаването на елегантно лице с тънка брадичка винаги е желанието на много хора. Но има грозни ежедневни навици, които карат лицето ви да изглежда като двойна брадичка. И така, какви са тези навици? Нека разберем в статията по-долу.

Неправилна диета

Има много лоши хранителни навици, които могат да доведат до двойна брадичка и закръглено лице, като например:

  • Яденето на твърде много храни или храни, съдържащи много мазнини, води до увеличаване на количеството излишни мазнини, които се натрупват под кожата на лицето.
  • Пийте много алкохол или напитки, които съдържат много захар и газове.
  • Консумирането на много натриева сол в ежедневната диета води до задържане на вода, което причинява появата на двойна брадичка. 

7 лоши навика, които ви карат да имате двойна брадичка

Здравословната диета помага за намаляване на двойната брадичка.

Не само това, липсата на хранене, което кара тялото да отслабне внезапно, също излага на риск появата на двойната брадичка. например:

  • Вегетариански навици, липса на протеини и мазнини .
  • Неразумни диети, гладуване за отслабване.
  • Често пропускане на хранене, не обръщане на внимание на храненията.

Повечето от тези навици могат да се появят при всеки, така че не бъдете субективни. Моля, ограничете подобни неразумни модели на хранене, за да имате стройно лице и тяло, както желаете.

Ръка на брадичката

Друго действие, което не е добро за мускулите и кожата на лицето, е да поставите ръка на брадичката си. Това може да доведе до увисване на областта на брадичката и появата на повече бръчки. 

В допълнение, вредните бактерии от ръцете могат да проникнат в кожата на лицето и да причинят кожата на лицето да има акне , дерматит ...

Затова се откажете от навика да поставяте ръце на брадичката си, като помолите другите да ви напомнят или напишете много малки парчета хартия, залепени в ъгъла на работата ви, за да си напомните да не поставяте повече ръце на брадичката си.

Неподходящ слънцезащитен крем за лице

В някои случаи двойната брадичка също е един от признаците на стареене на кожата, предизвикано от слънцето. Под неблагоприятното въздействие на слънчевата светлина кожата около брадичката или лицето ще увисне и ще се появят бръчки.

Ето защо трябва да вземете правилните мерки за защита на кожата си, както и на лицето си, като например: носене на шапка, носене на маска, нанасяне на слънцезащитни продукти и т.н., за да предотвратите вредното въздействие на слънцето. На пазара има много слънцезащитни продукти за всички типове кожа. Козмецевтични компании като La Roche-Posay от Франция също пуснаха много висококачествени, доброкачествени слънцезащитни линии за хора с чувствителна кожа. Обикновено слънцезащитният гел SPF 50 на La Roche-Posay е лек, тънък, немазен и не запушва порите.

Слънцезащитният крем за лице помага за предотвратяване на стареенето, отпускането.

Неправилна поза на седене

Не само засяга скелетната система и гръбначния стълб, когато седите с неправилна поза, това ще накара брадичката и шията да натрупат мазнини. Това може да доведе до появата на двойна брадичка.

И така, каква е неправилната поза на седене? Много от нас често се навеждат или приклякват, за да работят или работят, без дори да го знаят. И тогава това ще доведе до увисване на кожата на лицето и лицето ще има двойна брадичка.

За да ограничите тази ситуация, моля, обърнете внимание на правилната поза на седене при работа или учене. По-конкретно, винаги дръжте главата и гърба си прави, използвайте маси и столове, които са с правилния размер за вашия ръст, за да не се налага да се навеждате.

Мързелив да спортува, лежи много

Това вероятно е често срещан навик на много хора, защото мързелът да спортуват и многото лежане ще накарат излишните мазнини по лицето да не бъдат елиминирани и ще накара много хора да имат двойна брадичка.

Ето защо, ако не искате лицето ви да стане "О-линия", трябва да засилите тренировките си, да използвате много упражнения за лицевите мускули и цялото тяло. Трябва обаче да обърнете внимание и на адекватната слънцезащита, така че кожата да не старее и да не увисва.

Липса на сън, недостатъчен сън

Знаете ли, липсата на сън или липсата на добър нощен сън може да накара тялото ви да „удари или да вика за помощ“ и да причини много необичайни метаболитни нарушения. Особено увеличаване на натрупването на излишни мазнини в много части, включително лицето.

Така че, ако сте нощна сова, откажете се от този вреден навик. Моля, организирайте времето си за сън научно и кажете не на стоенето до късно, за да се сбогувате с грозната двойна брадичка. Ако често имате безсъние, трябва да научите най-бързите начини за излекуване на безсънието , за да сте сигурни в здравето си.

Липсата на сън също прави лицето ви двойно.

Някои други навици причиняват стареене на кожата на брадичката

В допълнение към горните често срещани навици, някои хора поддържат и редица други вредни навици, коит�� могат да доведат до стареене на кожата и двойна брадичка, като например:

  • Легнете на една страна и гледате телефона: ако тази позиция продължи дълго време, това може да доведе до натрупване на много мазнини по лицето.
  • Честа тъга в тялото, тъга в лицето: не е добре винаги да носите лицето си дълго време, защото това може да доведе до увисване на областта на брадичката и двойна брадичка.

По-горе са лошите навици, които ви карат да имате двойна брадичка. И хубавото е, че можем напълно да го избегнем, нали? Пожелавам ви винаги да имате стройно лице и винаги да сте уверени в лицето си.


Какво трябва да ядат жените, за да увеличат гърдите си?

Какво трябва да ядат жените, за да увеличат гърдите си?

В момента има много храни, които имат добър ефект върху увеличаването на размера на бюста.Комбинацията от диета и научни упражнения също е мярка, която помага на жените да увеличат размера на пръстена си.1 без страх от напълняване.

Болката в долната лява част на корема близо до слабините е признак на какво заболяване?

Болката в долната лява част на корема близо до слабините е признак на какво заболяване?

Ако за съжаление един ден долната лява част на корема близо до слабините ви боли, най-вероятно сте изправени пред тиха болест. Болката може да бъде постоянна или периодична, причинявайки ви много трудности в живота. И така, болката в долната лява част на корема близо до слабините е признак на какво заболяване? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу.

Правилна хигиена на устната кухина след хранене

Правилна хигиена на устната кухина след хранене

В момента в нашата страна има повече от 90% от случаите на орални проблеми като кариес, гингивит, пародонтоза... сред тях основното придобито заболяване е кариесът на млечните зъби при деца от 6-8 години. Една от причините за този проблем е, че децата не знаят как правилно да почистват зъбите си след хранене.

Лечение на гръбначна дегенерация с лазерна акупунктура

Лечение на гръбначна дегенерация с лазерна акупунктура

Лазерното лечение на спондилолистеза с лазер е метод, който е високо ценен поради своята безопасност и ефективност, особено при тежки случаи.

Ефективни пилатес упражнения у дома за начинаещи

Ефективни пилатес упражнения у дома за начинаещи

Не всеки има ресурсите и времето да отиде на фитнес или пилатес. Въпреки това, много хора избягват да тренират у дома, защото нямат оборудване или не знаят откъде да започнат. Пилатес упражненията у дома за начинаещи по това време ще бъдат идеалният избор. Тези движения не само помагат за тонизиране и укрепване на тялото ви, но също така подобряват баланса и гъвкавостта ви.

Препоръчително меню Eat Clean с 1000 калории за начинаещи

Препоръчително меню Eat Clean с 1000 калории за начинаещи

Според научни изследвания предпоставката за отслабване е да се постигне калориен дефицит - когато енергийният прием е по-нисък от енергийния разход. Това е причината много диети да се създават, за да отговорят на нуждите на всеки от отслабването. Сред тях менюто Eat Clean 1000 калории се интересува от много жени, за да научат и прилагат, когато искат да отслабнат бързо за кратко време.

Колко големи са ползите за здравето от кълновете?

Колко големи са ползите за здравето от кълновете?

Кълновете имат по-висока хранителна стойност от много зрели зеленчуци. Кълновете са богати на фибри, витамини от група В и протеини. Освен това кълновете съдържат много храносмилателни ензими и някои антиоксидантни компоненти. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да откриете ползите за здравето от кълновете чрез съдържанието на следната статия.

Навяхване на глезена какво да ям, какво да ям?

Навяхване на глезена какво да ям, какво да ям?

Храните, които се въвеждат в тялото, играят важна роля в подпомагането на възстановяването на щетите. Не само това, правилното хранене също помага за предотвратяване на повторната поява на нараняването, както и за подобряване на цялостното здраве на тялото. И така, когато имате изкълчване на глезена, какво трябва да ядете и какво трябва да ядете?

Операция на разширени вени: Какво трябва да знаете

Операция на разширени вени: Какво трябва да знаете

Разширените вени на тестисите са често срещани при възрастни мъже. Как се извършва операцията за разширени вени? Какво трябва да се отбележи преди и след операцията? Blog aFamilyToday ще ви изпрати необходимите знания за тази операция в статията по-долу.

Прегледайте всичко за решението за женска хигиена с бетел

Прегледайте всичко за решението за женска хигиена с бетел

Женският хигиенен разтвор от листата на бетел се доверява все повече на жените. Нека да прегледаме решението за хигиена на орех бетел, толкова добро, колкото се говори.

Водата за уста за лечение на миризмата под мишниците е изненадващо ефективна

Водата за уста за лечение на миризмата под мишниците е изненадващо ефективна

Флуоридът и алкохолът във водите за уста не само помагат за премахване на лошия дъх, но също така имат много добър ефект при третиране на миризмата под мишниците. Вижте сега как да го направите.

Какви са ползите за здравето от пеперудения грах?

Какви са ползите за здравето от пеперудения грах?

Напоследък растението пеперуден грах е много търсено поради привлекателния зелен цвят на цветята му. Цветята и плодовете на пеперудения грах се използват широко от хората в хранително-вкусовата промишленост. Не само това, грахът пеперуда има много други ползи за здравето.

[Въпроси и отговори] Колко калории се изгарят, като правите лицеви опори?

[Въпроси и отговори] Колко калории се изгарят, като правите лицеви опори?

Колко калории изгарят лицевите опори е въпрос, който много хора практикуват. За да получите най-пълния отговор, моля следвайте статията по-долу!

Да ви кажа как да различите истинските от фалшивите тампони

Да ви кажа как да различите истинските от фалшивите тампони

На пазара днес фалшивите дамски превръзки за продажба са трудни за контролиране. Затова жените трябва да знаят как да различават истинските от фалшивите тампони, за да избегнат опасност за здравето.

Как да премахнете космите завинаги?

Как да премахнете космите завинаги?

Състоянието на хирзутизъм значително засяга естетиката, самочувствието и живота на страдащия. Прекомерният растеж на косата може да бъде причинен от много различни причини. Разбирането на причините за прекомерното окосмяване ще ви помогне да изберете най-ефективния метод за обезкосмяване.

Открийте как да лекувате гъбички по скалпа с почистващ разтвор

Открийте как да лекувате гъбички по скалпа с почистващ разтвор

Пърхотът и гъбичките по скалпа са често срещани състояния, които трудно се лекуват напълно за една нощ. Много хора си казват как да лекуват гъбички по мазна кожа с почистващ разтвор, но дали това е добро?

Топ 5 ефективни упражнения за гърди за мъже у дома

Топ 5 ефективни упражнения за гърди за мъже у дома

Мускулесто, силно тяло се показва главно чрез тонизираната област на гърдите. Повечето мъже искат да притежават голям, стегнат гръден кош, за да привлекат жените. За да направите това, е необходимо да имате правилните упражнения и хранене за мъжете.

Хормони в човешкото тяло

Хормони в човешкото тяло

Хормоните са вещества, които се намират в много малки количества, но играят много важна роля в организма. Нека научим повече за хормоните в тялото в следващата статия.

Има ли начин за лечение на анална фистула у дома?

Има ли начин за лечение на анална фистула у дома?

Аналната фистула се счита за трудно за определяне заболяване, което кара хората да имат ниско самочувствие, винаги в чувство на тревожност. Така че има ли начин да се излекува аналната фистула у дома като някои други заболявания?

Добра ли е палмовата захар? Бележки при използване на джагери

Добра ли е палмовата захар? Бележки при използване на джагери

Сега палмовата захар е много популярна, защото има по-сладък и приятен вкус от тръстиковата захар. Освен че се използва за приготвяне на безалкохолни напитки и захар, джагерите се използват и за готвене, производство на вино и лечение на болести. Някои хора обаче все още се чудят дали джагерите са полезни.

Как да приготвите билков шампоан за косопад

Как да приготвите билков шампоан за косопад

Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?

Назовете популярните в момента слънцезащитни продукти на Vichy за суха кожа

Назовете популярните в момента слънцезащитни продукти на Vichy за суха кожа

Слънцезащитният крем Vichy има 2 филтъра, Mexoryl SX & XL, за защита на кожата от вредното въздействие на UVA и UVB – два вида ултравиолетови лъчи, които са изключително опасни за кожата при излагане.

Няколко основни неща, които трябва да имате предвид, когато сте собственик на мазна кожа

Няколко основни неща, които трябва да имате предвид, когато сте собственик на мазна кожа

Мазната кожа ви прави нещастни, защото колкото и да се опитвате да я прикриете, кожата ви е лъскава и склонна към акне. Нека открием тайните, които ще ви помогнат да живеете в хармония с мазната кожа.

Как ефективно да премахнете мъртвите кожни клетки от естествени съставки

Как ефективно да премахнете мъртвите кожни клетки от естествени съставки

Всеки ден нашата кожа е изложена на безброй различни вредни фактори като: мръсотия, автомобилен дим, горещо слънце,... Следователно, просто измиване на лицето не е достатъчно, за да премахнете цялата мръсотия и мъртвите кожни клетки. И така, колко ефективен е скрабът за лице от естествени съставки?

Лесни Направи си сам съставки за скраб за тяло у дома

Лесни Направи си сам съставки за скраб за тяло у дома

Ексфолирали ли сте някога цялото си тяло? Ексфолирането е много важна стъпка в грижата за кожата. Ето 4 ефективни начина за ексфолиране на цялото тяло.

Ефективен ли е инструментът за повдигане на носа?

Ефективен ли е инструментът за повдигане на носа?

Произхождащ от японския пазар, повдигачът на носа се счита за прост метод, който помага на потребителите да подобрят формата на носа си без необходимост от хирургически методи. Въпреки че е много горещо на пазара, много жени все още се чудят дали инструментът за повдигане на носа е ефективен?

Ефективно ли е Gac маслото за тъмни устни, както се говори?

Ефективно ли е Gac маслото за тъмни устни, както се говори?

Маслото Gac вече не е странно за всички, особено за любителите на красотата. Въпреки това, употребата на Gac масло, особено Gac масло за лечение на тъмни устни, е толкова ефективна, колкото много хора си мислят? Нека научим това с Blog aFamilyToday!

Мултивитамини за жени над 40 години

Мултивитамини за жени над 40 години

Навлизайки в 40-годишна възраст, здравето и красотата на жените все повече се влошават. Ето защо мултивитамините са толкова важни. И така, какви мултивитамини има за жени на 40 години?

Правилата, които трябва да знаете, когато използвате гланц за устни, за да направите устните си по-красиви

Правилата, които трябва да знаете, когато използвате гланц за устни, за да направите устните си по-красиви

Гланцовете за устни винаги са популярна тенденция в грима в азиатските страни, особено в Корея. Искрящите, плътни устни носят невинна красота, сладки и не по-малко съблазнителни, така че за жените е трудно да устоят на привлекателността на това червило.

Инжектирането на филър за устни въздържа ли се от вода? Какво трябва да се има предвид след инжектиране на филър?

Инжектирането на филър за устни въздържа ли се от вода? Какво трябва да се има предвид след инжектиране на филър?

След инжектиране на филър за устни жените имат много общи притеснения относно процеса на грижа за устните след инжектирането. Ако се чудите относно съдържанието „Инжектирането на филър за устни въздържа ли се от вода?“ следната статия ще ви помогне да получите отговора.