Диабетиците могат да ядат дуриан не е проблем за много хора, особено за "религиозните" последователи. Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Дурианът е тропически плод с особен вкус и доста придирчиви към яденето. Има хора, които абсолютно обичат този плод, но има и хора, които мразят дуриана горчиво. И така, какво е хранителното съдържание на този плод? Могат ли диабетиците да ядат дуриан?
Хранително съдържание на дуриан
Преди да отговорим на въпроса дали диабетиците могат да ядат дуриан, нека да разгледаме хранителното съдържание на този плод.
Според проучвания в 100 грама дуриан (съответстващи на 3 зони на дуриан със семена и плът) включват:
Могат ли диабетиците да ядат дуриан ?
Така може да се види, че дурианът осигурява много енергия и мазнини за тялото. Това наистина не е добре за хора с диабет .
В допълнение, дурианът също е в групата на плодовете с високо съдържание на захар с две основни захари, глюкоза и фруктоза. Ако диабетиците консумират твърде много дуриан на едно хранене, това може да доведе до повишаване на кръвната захар.
Дурианът е плод с високо съдържание на захар, така че хората с диабет не трябва да ядат много
Освен това дурианът също е горещ плод. Когато се използва в излишък, може да причини някои състояния като запек , горещина, болки в гърлото и т.н.
Ето защо, според диетолозите, хората с диабет трябва да ограничат консумацията на дуриан и да ядат само 1-2 опаковки на всяко хранене. В допълнение, пациентът също трябва да изчисли количеството въглехидрати, консумирани по всяко време, така че кръвната захар винаги да е под контрол.
Какви са ползите за здравето от дуриана?
Дурианът обаче не е без ефект върху човешкото здраве. Всъщност този плод предлага редица ползи за нашите тела, включително:
Дурианът подобрява съня и носи усещане за комфорт и релакс
Някои бележки при употребата на плодове за диабетици
За хората с диабет, освен лекарства за лечение на заболяването, правилната диета може също да помогне за поддържане на нивата на кръвната захар, контрол на теглото и намаляване на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания, мазнини в кръвта или диабет.високо кръвно налягане. Добавянето на пресни плодове в ежедневните ястия е от съществено значение. Въпреки това все още има плодове, които хората с диабет могат да ядат и трябва да избягват.
Ето някои бележки при избора на плодове в ежедневната диета на хората с диабет.
Диабетиците могат да ядат дуриан, но не трябва да ядат много и трябва да се контролират всеки път
Така горната статия отговори на въпроса дали диабетът може да яде дуриан . Въпреки че не е необходимо стриктно да се въздържате от дуриан, хората с диабет все пак трябва да го ядат в разрешените количества. Освен това плодовете, които съдържат много захар, също са храни, които трябва да бъдат ограничени в диетата на хората с диабет.
В допълнение към захарта и калориите, хората с диабет трябва да изчисляват и дневния си прием на въглехидрати, за да избегнат нестабилни нива на кръвната захар. Блогът aFamilyToday се надява, че горните знания ще бъдат полезни за хора с диабет, но „религиозни на дуриана“.
Научете най-ефективните естествени методи за контрол на кръвната захар при диабет. Практични решения с доказана ефективност и актуални препоръки от световни експерти.
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременността е период, в който жената винаги трябва да внимава от най-малките неща. Някои бременни жени се съветват да прекарват време в леглото, като кърмят.
Цветната слепота при малките деца ги прави неспособни да различават цветовете, както и пречи на ежедневния им живот и личните им интереси в бъдеще.
Има начини за намаляване на риска от гестационен диабет (GDM), за да се ограничат проблемите по време на бременност и по време на раждане за майката и бебето.
Знаете ли, че правилната диета има много важно влияние върху здравето на вашето бебе? И така, какъв е правилният начин за ядене и пиене?
aFamilyToday Health – Чаят и кафето са две от напитките, съдържащи стимуланти, които не са полезни за здравето на децата.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
aFamilyToday Health – Ползите, които носи джинджифилът, са много. Въпреки това, подобно на другите грудки, джинджифилът също има странични ефекти, ако се използва неправилно.
Когато бременността е с висок риск, на какво трябва да обърнете внимание, за да предпазите плода? Нека да разберем с aFamilyToday Health за този проблем.
aFamilyToday Health – За бременни майки отбелязването на предимствата и недостатъците на яденето на джакфрут ще помогне на майките и техните неродени бебета да имат добро здраве.
Бягането не е любима форма на упражнения за много хора, но открийте ползите, които може да донесе на вас и вашите близки.
Бебетата се нуждаят от хранителни вещества, за да растат нормално. Споделянията от aFamilyToday Health ви помагат да идентифицирате опасностите от лошото хранене и да се грижите по-добре за вашето бебе.
Къде можете да намерите витамини и хранителни вещества, важни за доброто зрение на вашето бебе? Моля, вижте "храна за ярки очи" на aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.
Как бременните жени могат да допълват витамин D? Слушайте експерти от aFamilyToday Health, за да научите за източниците на храна и кога да добавяте този витамин.
Ношното напикаване при деца причинява главоболие на много родители, тъй като леглото е винаги отворено и мокро. Как ефективно да се излекува това заболяване? aFamilyToday Health ще ви помогне.
Когато бебето ви достигне 16-седмичната граница, ще забележите, че коремът ви леко стърчи. Освен това бебето също се развива постепенно.
Ако получите диагноза гестационен диабет, за да бъде добре контролирано вашето здраве, трябва да направите основните неща в следващата статия.
Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.
Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.
Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?
Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.
Морбили е по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Въпреки това, ако е субективно, лесно може да остави много опасни усложнения.
Фрактурите на бедрото при възрастни хора включват фрактури на трохантера и шийката на бедрената кост. За да научите повече за опасността от тази счупена кост, моля, прочетете съдържанието на тази статия.
Методът с брекети използва сила върху системата на апарата, за да издърпа зъбите, за да се придвижат в хармонична и балансирана позиция върху челюстната дъга. Следователно зъбите трябва да са достатъчно здрави, за да издържат на силата върху зъбите. Могат ли зъбите, които са поели пулпата, да получат скоби? В какви случаи не трябва да има скоби?
Правилната грижа за пациенти с вирусна треска може да подпомогне ефективното лечение на заболяването и да предотврати опасни усложнения като пневмония, конвулсии и дълбока кома.
Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
