Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
Кафето ни държи будни и ни води до изключително продуктивен ден. Въпреки това, ако не понасяте правилното количество кафе, ще изпитате интоксикация с кафе. Ако е така, моля, вижте статията по-долу в Pharmacy Blog aFamilyToday, за да знаете как ефективно да преодолеете интоксикацията от кафе!
Какво е пияно кафе?
Интоксикация с кафе е появата на симптоми на гадене, замаяност и умора след пиене на кафе
Пиенето на кафе е феномен на гадене, стрес, умора, затруднено заспиване, когато понасяте твърде много кафе и тялото ви или пиете кафе в неподходящо време. Хората, които злоупотребяват с твърде много кафе или са чувствителни към кофеин, са по-склонни да изпитат интоксикация с кафе.
Защо пием кафе?
Има много причини за интоксикация с кафе
Причината за интоксикация с кафе е различна за всеки човек. За хората, които са алергични към кофеин, имунната им система ще третира кофеина като патоген, който навлиза в тялото. Оттам той ще освободи самозащитни съединения, за да изолира и унищожи вредния кофеин. По това време в тялото ви ще се появят признаци на интоксикация с кафе като умора, гадене, замаяност , ...
Освен кафето, други храни с високо съдържание на кофеин като какао, черен чай, чист шоколад, енергийни напитки също могат да причинят интоксикация, подобна на кафето. Ето защо хората с непоносимост към кофеина трябва да ограничат употребата му.
Чести симптоми на интоксикация с кафе
Пиенето на кафе предизвиква чувство на умора и дискомфорт
Ето двата най-чести симптома на интоксикация с кафе, с които трябва да сте наясно.
Кофеинова непоносимост
Изразяването на интоксикация с кафе възниква, когато ядете или пиете храни, съдържащи кофеин и веднага се появяват необичайни симптоми като главоболие, замаяност, гадене, задух, ... Тези симптоми леко намаляват и изчезват, когато пиете много филтрирана вода за премахване на кофеина
Кофеинова алергия
Алергията към кофеин е много рядка и често има по-тежки симптоми от непоносимостта към кофеин. Симптомите на алергия към кофеин варират от леки до тежки като: обрив, сърбеж, подуване на устните и езика, гадене, повръщане, затруднено дишане, коремна болка, диария и др. Някои тежки случаи могат да бъдат тежки. налягане и загуба на съзнание. Ако това се случи, трябва незабавно да отидете на лекар за навременно лечение, в противен случай може да бъде животозастрашаващо.
Най-ефективният начин за преодоляване на гадене по кафе
Начини за намаляване на интоксикацията с кафе
За да предотвратите гаденето по кафе най-ефективно, трябва да приложите някои от следните бележки.
Пий много вода
Въпреки че кофеинът в кафето прониква много бързо в кръвта, той е лесно разтворим във вода и се отделя с урината. Така че пиенето на вода ще помогне на тялото да разреди и елиминира кофеина навън.
Ето защо, когато се появят признаци на интоксикация с кафе, трябва да пиете много вода от около 1 - 1,2 литра, за да помогнете за по-бързото пречистване. В същото време водата помага за балансиране на влагата, компенсира минералите, които са били загубени в процеса на консумация на кафе.
Използвайте портокалов сок
Пиенето на топъл портокалов сок, когато е пиян, е много ефективен метод за подобряване на интоксикацията от кафе. Портокаловият сок съдържа много витамини и минерали и е особено богат на витамин С, така че помага на устойчивостта и поддържа здравето. В същото време пиенет�� на портокалов сок също добавя необходимото количество вода и витамини, за да помогне за разтварянето на кофеина, за да ви помогне бързо да преодолеете интоксикацията от кафе. Освен това можете да използвате и ефервесцентни таблетки витамин С за бързо преодоляване на интоксикацията с кафе.
Яжте повече нишесте
Когато сте пияни с кафе, трябва да добавите малко нишесте като хляб, зърнени храни, ориз, бисквити, за да преодолеете бързо пиянството. Добавянето на нишесте ще помогне за попълване на енергия за тялото, за да се намалят симптомите на умора, главоболие, световъртеж. В същото време нишестето също има способността да насища количеството кофеин, за да помогне на тялото да се чувства по-комфортно и удобно.
Трябва да се упражнява внимателно
Когато сте пияни от кафе, трябва да станете и леките упражнения ще намалят значително симптомите на пристрастяването към кафето. Това е най-простият и ефективен начин за преодоляване на пристрастяването към кафето, който можете да направите навсякъде.
Когато започнете да показвате признаци на интоксикация с кафе, трябва да станете и да се раздвижите леко или да направите просто упражнение, за да помогнете на кофеина да се консумира бързо. По този начин можете да намалите състоянието на махмурлук, дискомфорт, причинен от явлението интоксикация с кафе.
Пийте кафе умерено
Освен това, за да избегнете напиването с кафе, трябва да използвате кафе в умерени количества и да избягвате да го правите твърде гъсто. Също така не трябва да пиете твърде много кафе или да пиете кафе, когато стомахът не е празен, за да избегнете нежелана интоксикация с кафе.
По-горе е споделянето на блога на aFamilyToday за това как да преодолеете простата и ефективна зависимост от кафето, което трябва да знаете. Надяваме се, че статията ви е донесла полезна информация за бързо преодоляване на пристрастяването към кафето.
Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.
Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.
Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?
Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.
Морбили е по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Въпреки това, ако е субективно, лесно може да остави много опасни усложнения.
Фрактурите на бедрото при възрастни хора включват фрактури на трохантера и шийката на бедрената кост. За да научите повече за опасността от тази счупена кост, моля, прочетете съдържанието на тази статия.
Методът с брекети използва сила върху системата на апарата, за да издърпа зъбите, за да се придвижат в хармонична и балансирана позиция върху челюстната дъга. Следователно зъбите трябва да са достатъчно здрави, за да издържат на силата върху зъбите. Могат ли зъбите, които са поели пулпата, да получат скоби? В какви случаи не трябва да има скоби?
Правилната грижа за пациенти с вирусна треска може да подпомогне ефективното лечение на заболяването и да предотврати опасни усложнения като пневмония, конвулсии и дълбока кома.
Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
