Родилната болка или усложненията при раждане винаги са обсесия за бременните жени. Въпреки това, с топ храните по-долу ще помогнете на бременните да преодолеят най-лесно „болезнения“ момент!
Родилната болка или усложненията при раждане винаги са обсесия за бременните жени. Въпреки това, с топ храните по-долу ще помогнете на бременните да преодолеят най-лесно „болезнения“ момент!
1. Значението на храненето преди раждането
Времето за раждане е времето, когато бременната майка има най-голяма нужда от хранене не само за бебето, но и за здравето, необходимо по време на раждане.
Въпреки че по време на подготовката за родилни болки е трудно да се яде и пие и бременните жени вече не чувстват глад, ядат по-малко, дори не искат да ядат или допълват храни.неподходящ продукт. Особено при майки, които раждат за първи път, болката се появява по-силно и може да продължи 12-24 часа преди раждането, докато при тези, които раждат за втори и трети път, болката ще бъде по-кратка, около 6-8 час. Времето за раждане обаче е времето, когато бременната майка има най-голяма нужда от хранене, не само за бебето, за здравето, необходимо при „преминаването на раждането“, но и за да може родилният процес да протече най-лесно и гладко. Затова бременните жени трябва да знаят как да избират храни в последната хранителна фаза на бременността, за ядене преди раждане. За майките, които имат цезарово сечение, те не трябва да приемат храна 4 часа преди раждането, за да се осигури чиста храносмилателна система.
2. Топ храни, които помагат на бременните да родят лесно
Задушен ямс
Това е сладка, готина храна, особено много добра за бременни жени, особено когато наближава определеното време, майката трябва да яде повече. Най-добре е да се ядат варени или варени сладки картофи, така че раждането по метода обикновено да протича най-лесно, времето за раждане е по-кратко, както и здравето на майката и бебето. Майките трябва редовно да ядат варени сладки картофи през последните седмици от бременността, докато се появят родилни болки, това ще помогне на шийката на матката да се отвори по-бързо, намалявайки времето за раждане.
Чай от черен сусам
Мама може да приготви черен сусамов чай с тапиока и да го яде около 3 пъти седмично
Черният сусам не само съдържа много хранителни вещества като протеини, масло, витамин Е, фолиева киселина, но също така има ефект на тонизиране на кръвта, полезен за храносмилателната система и стимулира процеса на раждане. На 34 и 35 седмица от бременността можете да готвите черен сусамов чай с тапиока и да го ядете около 3 пъти седмично
Гореща кокосова вода
Според народните поверия, когато в тялото на майката започнат да се появяват контракции, вземете пресен нарязан кокос над главата и го сложете на котлона да се загрее. След това изпийте целия кокос, докато е още горещ и изяжте още едно варено яйце, те ще помогнат на шийката на матката ви да се разшири по-бързо.
Перила листа
Perilla е пикантна, топла храна, която помага на бременни майки по време на раждане. При наближаване на термина, за да мине по-бързо родилната болка и да роди по-леко, бременната майка трябва да счука голяма шепа пресни, остри листа от перила с 2 литра вода и да вземе обратно 1 литър за бременната майка.Пие непрекъснато. Пийте, докато водата е още топла.
Пийте чай от женско биле
Пиенето на чай от женско биле през последните седмици от бременността може да помогне за предизвикване на контракции, което улеснява раждането.
Редовното пиене на чай от женско биле, особено през последните седмици от бременността, може да помогне за предизвикване на контракции, което улеснява раждането. Когато контракциите настъпят по-рано, за да се насърчи по-бързото раждане, раждането е по-лесно и скоро ще видите бебето си.
Правилното прилагане на горните храни преди термина ще помогне на бременните жени да „преживеят раждането“ по-лесно и да имат по-добро здраве.
aFamilyToday Health - Ако по някаква причина околоплодният мехур се счупи преди 37 седмици от бременността, това явление се нарича преждевременно разкъсване на мембраните.
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
Перинеумът играе важна роля в женското тяло. Много хора смятат, че епизиотомията е необходима процедура, когато бременни жени раждат. Това обаче не е непременно вярно.
В допълнение към изчисляването на датата на овулация, учените току-що обявиха два нови метода в подкрепа на раждането на желано дете. Прочетете статията, за да научите повече!
Да разберете как да забременеете по-лесно е от съществено значение, ако искате бързо да приветствате нов член в малкото си семейство.
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
aFamilyToday Health - Днес преждевременното раждане не е необичаен проблем по време на бременност, със сериозни последици. Бременните жени се нуждаят от познания по този въпрос.
Стимулирането на зърната е актът на триене и масаж на областта на гърдите, за да се подпомогнат контракциите и да се насърчи раждането при бременни жени.
Сърцето на плода се наблюдава редовно от лекаря по време на раждането, за да се открият опасни проблеми и да има навременни планове за лечение.
Някои бременни жени раждат много бързо, но много хора имат продължително раждане, което затруднява процеса на раждане. Защо така?
В последните седмици от бременността проблемът, който тревожи много хора, е пролапсът на пъпната връв. За причините и лечението вижте статията наFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Епизиотомията не е толкова добра, колкото естественото раждане. Ето няколко съвета за избягване на вагинално разкъсване без епизиотомия.
Цинкът е известен като минерал за плодовитост, който подпомага плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Нека разберем с aFamilyToday Health.
Чудите се дали стегнатият корем означава, че ще раждате? aFamilyToday Health незабавно ще отговори на този въпрос със следната статия.
Вагиналното раждане след цезарово сечение (VABC) носи много ползи за здравето не само на майката, но и на бебето в утробата.
Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.
Раждането и раждането е труден и труден процес. За да преминете през това пътуване, трябва да имате енергия, добро здраве. Ето защо, заредете се с някои пренатални закуски за пълен тласък. За да разберете какво представляват закуските, моля, вижте статията на aFamilyToday Health.
След епизиотомия трябва внимателно да се грижите за перинеалния шев, за да избегнете проблеми като нагнояване, боцкане... За по-добра грижа трябва да знаете повече начини за намаляване на болката и как бързо да заздравите перинеалните шевове.
Полезно ли е да се яде свински дроб е въпрос, който много хора задават? Тъй като някои хора смятат, че яденето на свински черен дроб е като зареждане на отрова в хората, така че бойкотирайте. Всъщност обаче дали свинският черен дроб наистина е толкова токсичен, колкото често си мислим?
Много родители се интересуват от това как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и прохладно през лятото. Затова в статията по-долу ще ви насоча подробно за някои начини да го направите, не го пропускайте!
Знаейки какво не трябва да ядат хората с високо кръвно налягане, ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на вашата диета и по-ефективно лечение на болестта. В допълнение към употребата на наркотици,
Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.
Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?
Киселото мляко се прави от сурово мляко и естествена ферментация, така че киселото мляко съдържа много хранителни вещества като протеини, мазнини, минерали и витамини, особено пробиотици, които са полезни за храносмилателната система. Затова много хора, които тепърва започват да стават вегетарианци, се чудят дали могат да ядат млечни продукти? Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец?
