Топ храни, които помагат на бременните жени да родят лесно

Родилната болка или усложненията при раждане винаги са обсесия за бременните жени. Въпреки това, с топ храните по-долу ще помогнете на бременните да преодолеят най-лесно „болезнения“ момент!

Родилната болка или усложненията при раждане винаги са обсесия за бременните жени. Въпреки това, с топ храните по-долу ще помогнете на бременните да преодолеят най-лесно „болезнения“ момент!

1. Значението на храненето преди раждането

Времето за раждане е времето, когато бременната майка има най-голяма нужда от хранене не само за бебето, но и за здравето, необходимо по време на раждане.

Въпреки че по време на подготовката за родилни болки е трудно да се яде и пие и бременните жени вече не чувстват глад, ядат по-малко, дори не искат да ядат или допълват храни.неподходящ продукт. Особено при майки, които раждат за първи път, болката се появява по-силно и може да продължи 12-24 часа преди раждането, докато при тези, които раждат за втори и трети път, болката ще бъде по-кратка, около 6-8 час. Времето за раждане обаче е времето, когато бременната майка има най-голяма нужда от хранене, не само за бебето, за здравето, необходимо при „преминаването на раждането“, но и за да може родилният процес да протече най-лесно и гладко. Затова бременните жени трябва да знаят как да избират храни в последната хранителна фаза на бременността, за ядене преди раждане. За майките, които имат цезарово сечение, те не трябва да приемат храна 4 часа преди раждането, за да се осигури чиста храносмилателна система.

2. Топ храни, които помагат на бременните да родят лесно

Задушен ямс

Това е сладка, готина храна, особено много добра за бременни жени, особено когато наближава определеното време, майката трябва да яде повече. Най-добре е да се ядат варени или варени сладки картофи, така че раждането по метода обикновено да протича най-лесно, времето за раждане е по-кратко, както и здравето на майката и бебето. Майките трябва редовно да ядат варени сладки картофи през последните седмици от бременността, докато се появят родилни болки, това ще помогне на шийката на матката да се отвори по-бързо, намалявайки времето за раждане.

Чай от черен сусам

Мама може да приготви черен сусамов чай ​​с тапиока и да го яде около 3 пъти седмично

Черният сусам не само съдържа много хранителни вещества като протеини, масло, витамин Е, фолиева киселина, но също така има ефект на тонизиране на кръвта, полезен за храносмилателната система и стимулира процеса на раждане. На 34 и 35 седмица от бременността можете да готвите черен сусамов чай ​​с тапиока и да го ядете около 3 пъти седмично

Гореща кокосова вода

Според народните поверия, когато в тялото на майката започнат да се появяват контракции, вземете пресен нарязан кокос над главата и го сложете на котлона да се загрее. След това изпийте целия кокос, докато е още горещ и изяжте още едно варено яйце, те ще помогнат на шийката на матката ви да се разшири по-бързо.

Перила листа

Perilla е пикантна, топла храна, която помага на бременни майки по време на раждане. При наближаване на термина, за да мине по-бързо родилната болка и да роди по-леко, бременната майка трябва да счука голяма шепа пресни, остри листа от перила с 2 литра вода и да вземе обратно 1 литър за бременната майка.Пие непрекъснато. Пийте, докато водата е още топла.

Пийте чай от женско биле

Пиенето на чай от женско биле през последните седмици от бременността може да помогне за предизвикване на контракции, което улеснява раждането.

Редовното пиене на чай от женско биле, особено през последните седмици от бременността, може да помогне за предизвикване на контракции, което улеснява раждането. Когато контракциите настъпят по-рано, за да се насърчи по-бързото раждане, раждането е по-лесно и скоро ще видите бебето си.

Правилното прилагане на горните храни преди термина ще помогне на бременните жени да „преживеят раждането“ по-лесно и да имат по-добро здраве.


Leave a Comment

Амниотичен мехур счупен преди 37 седмици, бременни жени трябва да се притесняват?

Амниотичен мехур счупен преди 37 седмици, бременни жени трябва да се притесняват?

aFamilyToday Health - Ако по някаква причина околоплодният мехур се счупи преди 37 седмици от бременността, това явление се нарича преждевременно разкъсване на мембраните.

Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?

Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?

Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.

6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки

6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки

aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.

Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?

Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?

aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност

Какво представлява перинеума? Защо епизиотомията трябва да бъде ограничена?

Какво представлява перинеума? Защо епизиотомията трябва да бъде ограничена?

Перинеумът играе важна роля в женското тяло. Много хора смятат, че епизиотомията е необходима процедура, когато бременни жени раждат. Това обаче не е непременно вярно.

Ефективни методи за подпомагане на раждането на син по вашата воля

Ефективни методи за подпомагане на раждането на син по вашата воля

В допълнение към изчисляването на датата на овулация, учените току-що обявиха два нови метода в подкрепа на раждането на желано дете. Прочетете статията, за да научите повече!

4 прости, лесни и ефективни тайни за бременност!

4 прости, лесни и ефективни тайни за бременност!

Да разберете как да забременеете по-лесно е от съществено значение, ако искате бързо да приветствате нов член в малкото си семейство.

Как се роди вашето бебе?

Как се роди вашето бебе?

Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!

Преждевременно раждане и неща, на които бременните жени трябва да обърнат внимание

Преждевременно раждане и неща, на които бременните жени трябва да обърнат внимание

aFamilyToday Health - Днес преждевременното раждане не е необичаен проблем по време на бременност, със сериозни последици. Бременните жени се нуждаят от познания по този въпрос.

Стимулирането на зърната помага ли на бременните жени да раждат?

Стимулирането на зърната помага ли на бременните жени да раждат?

Стимулирането на зърната е актът на триене и масаж на областта на гърдите, за да се подпомогнат контракциите и да се насърчи раждането при бременни жени.

Измерване на сърдечната честота на плода по време на раждане

Измерване на сърдечната честота на плода по време на раждане

Сърцето на плода се наблюдава редовно от лекаря по време на раждането, за да се открият опасни проблеми и да има навременни планове за лечение.

Бременни жени с продължително раждане: Каква е причината?

Бременни жени с продължително раждане: Каква е причината?

Някои бременни жени раждат много бързо, но много хора имат продължително раждане, което затруднява процеса на раждане. Защо така?

Пролапс на пъпната връв: причини и лечение

Пролапс на пъпната връв: причини и лечение

В последните седмици от бременността проблемът, който тревожи много хора, е пролапсът на пъпната връв. За причините и лечението вижте статията наFamilyToday Health.

4 божествени съвета, които да помогнат на майките да не разкъсват вулвата си по време на раждане

4 божествени съвета, които да помогнат на майките да не разкъсват вулвата си по време на раждане

aFamilyToday Health – Епизиотомията не е толкова добра, колкото естественото раждане. Ето няколко съвета за избягване на вагинално разкъсване без епизиотомия.

Ролята на цинка за плодовитостта на двата пола

Ролята на цинка за плодовитостта на двата пола

Цинкът е известен като минерал за плодовитост, който подпомага плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Нека разберем с aFamilyToday Health.

Стегнатият корем предстои ли раждане?

Стегнатият корем предстои ли раждане?

Чудите се дали стегнатият корем означава, че ще раждате? aFamilyToday Health незабавно ще отговори на този въпрос със следната статия.

Нормално раждане след цезарово сечение: ползи и свързани рискове

Нормално раждане след цезарово сечение: ползи и свързани рискове

Вагиналното раждане след цезарово сечение (VABC) носи много ползи за здравето не само на майката, но и на бебето в утробата.

Етапи на раждане и естествено облекчаване на болката

Етапи на раждане и естествено облекчаване на болката

Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.

9 закуски преди бременността, които бременните майки трябва да носят, когато отиват в болницата

9 закуски преди бременността, които бременните майки трябва да носят, когато отиват в болницата

Раждането и раждането е труден и труден процес. За да преминете през това пътуване, трябва да имате енергия, добро здраве. Ето защо, заредете се с някои пренатални закуски за пълен тласък. За да разберете какво представляват закуските, моля, вижте статията на aFamilyToday Health.

Грижете се правилно за перинеалните шевове, така че раната да заздравее бързо

Грижете се правилно за перинеалните шевове, така че раната да заздравее бързо

След епизиотомия трябва внимателно да се грижите за перинеалния шев, за да избегнете проблеми като нагнояване, боцкане... За по-добра грижа трябва да знаете повече начини за намаляване на болката и как бързо да заздравите перинеалните шевове.

Как да си направим гранола с тиган и как да ядем гранола правилно?

Как да си направим гранола с тиган и как да ядем гранола правилно?

Научавали ли сте някога как да правите гранола у дома? Ако се притеснявате, че приготвянето на това ястие изисква фурна, следващата статия ще ви запознае с много лесен начин за приготвяне на мюсли с тиган, който е със същото качество като използването на фурна. Нека започнем да правим гранола с тиган чрез статията по-долу.

Колко калории има в Cosy Cake? Мазно ли е яденето на торта Cozy?

Колко калории има в Cosy Cake? Мазно ли е яденето на торта Cozy?

Уютната торта се смята за любима закуска на много хора. Но яденето на Cosy cake не е мазно е това, което тревожи много момичета. Статията ще ви помогне да отговорите колко калории има в Cozy cake, от което да получите най-точния отговор!

Как да засилим съпротивителните сили на организма за здраво тяло?

Как да засилим съпротивителните сили на организма за здраво тяло?

Силната резистентност е ключът към поддържането на тялото здраво и ограничаването на риска от заболяване. Въпреки това, не всеки знае как да увеличи устойчивостта. Вижте статията по-долу!

Могат ли бременните жени да ядат скумрия?

Могат ли бременните жени да ядат скумрия?

Диетата на бременната жена може да повлияе на здравето както на майката, така и на бебето. Та може ли бременните да ядат скумрия, ако ядат скумрия ще се оправят ли? Гледай сега.

Топ 5 начина за готвене на каша от тиква за бебета, за да ядат питателна отбиване

Топ 5 начина за готвене на каша от тиква за бебета, за да ядат питателна отбиване

Зимният пъпеш е доста щадяща храна, със сладък и хладен вкус, осигуряващ много добър охлаждащ ефект. Ето защо тиквената каша е чудесна храна за отбиване на децата, особено в горещите летни дни.

Могат ли диабетиците да ядат фо?

Могат ли диабетиците да ядат фо?

Pho е традиционно ястие от Виетнам и е обичано от много хора. Въпреки това, подобно на други традиционни ястия, фо също се нуждае от много подправки, за да създаде богат вкус. Могат ли диабетиците да ядат фо? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!

Дешифрирайте подходящата диета според всяка кръвна група

Дешифрирайте подходящата диета според всяка кръвна група

Д-р Питър Дж. Дадамо изложи интересна теория за диетата според кръвната група. Нека разберем заедно!

Могат ли пациенти със стомашни болки да ядат саподила? Забележка, когато ядете саподила

Могат ли пациенти със стомашни болки да ядат саподила? Забележка, когато ядете саподила

Саподила е познат плод във Виетнам със сладък вкус, който е обичан от много хора. Въпреки това, проблемът с болките в стомаха при яденето на саподила все още е повод за безпокойство за много хора. Отговорът ще бъде в тази статия!

Pocket как да запазите термитните гъби свежи за дълго време без загуба на качество

Pocket как да запазите термитните гъби свежи за дълго време без загуба на качество

Термитната гъба е вид гъба, която се използва във виетнамската кухня от древни времена. Някои от предимствата на тази гъба са: Помага за понижаване на холестерола, подобрява имунната система, повишава еластичността и повишава устойчивостта на стареене. Ако сте собственик на кухнята в семейството, невъзможно е да не знаете как да запазите термитни гъби. Джобни още начини да запазите термитните гъби за дълго време, които Blog aFamilyToday обобщи по-долу!

Panax ginseng ефективен ли е при лечение на вестибуларни нарушения?

Panax ginseng ефективен ли е при лечение на вестибуларни нарушения?

Всеки на всяка възраст може да страда от вестибуларни нарушения. Много хора си казват един на друг за ефективността на използването на Panax ginseng за лечение на вестибуларни нарушения. И така, какво става?