Родилната болка или усложненията при раждане винаги са обсесия за бременните жени. Въпреки това, с топ храните по-долу ще помогнете на бременните да преодолеят най-лесно „болезнения“ момент!
Родилната болка или усложненията при раждане винаги са обсесия за бременните жени. Въпреки това, с топ храните по-долу ще помогнете на бременните да преодолеят най-лесно „болезнения“ момент!
1. Значението на храненето преди раждането
Времето за раждане е времето, когато бременната майка има най-голяма нужда от хранене не само за бебето, но и за здравето, необходимо по време на раждане.
Въпреки че по време на подготовката за родилни болки е трудно да се яде и пие и бременните жени вече не чувстват глад, ядат по-малко, дори не искат да ядат или допълват храни.неподходящ продукт. Особено при майки, които раждат за първи път, болката се появява по-силно и може да продължи 12-24 часа преди раждането, докато при тези, които раждат за втори и трети път, болката ще бъде по-кратка, около 6-8 час. Времето за раждане обаче е времето, когато бременната майка има най-голяма нужда от хранене, не само за бебето, за здравето, необходимо при „преминаването на раждането“, но и за да може родилният процес да протече най-лесно и гладко. Затова бременните жени трябва да знаят как да избират храни в последната хранителна фаза на бременността, за ядене преди раждане. За майките, които имат цезарово сечение, те не трябва да приемат храна 4 часа преди раждането, за да се осигури чиста храносмилателна система.
2. Топ храни, които помагат на бременните да родят лесно
Задушен ямс
Това е сладка, готина храна, особено много добра за бременни жени, особено когато наближава определеното време, майката трябва да яде повече. Най-добре е да се ядат варени или варени сладки картофи, така че раждането по метода обикновено да протича най-лесно, времето за раждане е по-кратко, както и здравето на майката и бебето. Майките трябва редовно да ядат варени сладки картофи през последните седмици от бременността, докато се появят родилни болки, това ще помогне на шийката на матката да се отвори по-бързо, намалявайки времето за раждане.
Чай от черен сусам
Мама може да приготви черен сусамов чай с тапиока и да го яде около 3 пъти седмично
Черният сусам не само съдържа много хранителни вещества като протеини, масло, витамин Е, фолиева киселина, но също така има ефект на тонизиране на кръвта, полезен за храносмилателната система и стимулира процеса на раждане. На 34 и 35 седмица от бременността можете да готвите черен сусамов чай с тапиока и да го ядете около 3 пъти седмично
Гореща кокосова вода
Според народните поверия, когато в тялото на майката започнат да се появяват контракции, вземете пресен нарязан кокос над главата и го сложете на котлона да се загрее. След това изпийте целия кокос, докато е още горещ и изяжте още едно варено яйце, те ще помогнат на шийката на матката ви да се разшири по-бързо.
Перила листа
Perilla е пикантна, топла храна, която помага на бременни майки по време на раждане. При наближаване на термина, за да мине по-бързо родилната болка и да роди по-леко, бременната майка трябва да счука голяма шепа пресни, остри листа от перила с 2 литра вода и да вземе обратно 1 литър за бременната майка.Пие непрекъснато. Пийте, докато водата е още топла.
Пийте чай от женско биле
Пиенето на чай от женско биле през последните седмици от бременността може да помогне за предизвикване на контракции, което улеснява раждането.
Редовното пиене на чай от женско биле, особено през последните седмици от бременността, може да помогне за предизвикване на контракции, което улеснява раждането. Когато контракциите настъпят по-рано, за да се насърчи по-бързото раждане, раждането е по-лесно и скоро ще видите бебето си.
Правилното прилагане на горните храни преди термина ще помогне на бременните жени да „преживеят раждането“ по-лесно и да имат по-добро здраве.
aFamilyToday Health - Ако по някаква причина околоплодният мехур се счупи преди 37 седмици от бременността, това явление се нарича преждевременно разкъсване на мембраните.
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
Перинеумът играе важна роля в женското тяло. Много хора смятат, че епизиотомията е необходима процедура, когато бременни жени раждат. Това обаче не е непременно вярно.
В допълнение към изчисляването на датата на овулация, учените току-що обявиха два нови метода в подкрепа на раждането на желано дете. Прочетете статията, за да научите повече!
Да разберете как да забременеете по-лесно е от съществено значение, ако искате бързо да приветствате нов член в малкото си семейство.
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
aFamilyToday Health - Днес преждевременното раждане не е необичаен проблем по време на бременност, със сериозни последици. Бременните жени се нуждаят от познания по този въпрос.
Стимулирането на зърната е актът на триене и масаж на областта на гърдите, за да се подпомогнат контракциите и да се насърчи раждането при бременни жени.
Сърцето на плода се наблюдава редовно от лекаря по време на раждането, за да се открият опасни проблеми и да има навременни планове за лечение.
Някои бременни жени раждат много бързо, но много хора имат продължително раждане, което затруднява процеса на раждане. Защо така?
В последните седмици от бременността проблемът, който тревожи много хора, е пролапсът на пъпната връв. За причините и лечението вижте статията наFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Епизиотомията не е толкова добра, колкото естественото раждане. Ето няколко съвета за избягване на вагинално разкъсване без епизиотомия.
Цинкът е известен като минерал за плодовитост, който подпомага плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Нека разберем с aFamilyToday Health.
Чудите се дали стегнатият корем означава, че ще раждате? aFamilyToday Health незабавно ще отговори на този въпрос със следната статия.
Вагиналното раждане след цезарово сечение (VABC) носи много ползи за здравето не само на майката, но и на бебето в утробата.
Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.
Раждането и раждането е труден и труден процес. За да преминете през това пътуване, трябва да имате енергия, добро здраве. Ето защо, заредете се с някои пренатални закуски за пълен тласък. За да разберете какво представляват закуските, моля, вижте статията на aFamilyToday Health.
След епизиотомия трябва внимателно да се грижите за перинеалния шев, за да избегнете проблеми като нагнояване, боцкане... За по-добра грижа трябва да знаете повече начини за намаляване на болката и как бързо да заздравите перинеалните шевове.
Следните 8 храни, понижаващи кръвната захар, ще ви осигурят много вещества и витамини, за да предотвратите усложненията на диабета и да предотвратите абсорбирането на захарта в кръвта.
Витамините и минералите играят изключително важна роля за здравето и благосъстоянието на всеки човек. Следващата статия ще посочи основните видове важни витамини и минерали
Неправилното родителство, неадекватното хранене могат да бъдат причина за недохранването на вашето дете. Повечето майки знаят ли какво трябва да направят недохранените деца, за да наддават на тегло? Има ли майката достатъчно знания, за да отгледа децата, така че те да развият по-добро тегло?
Кървавицата е ястие, обичано от много виетнамци, особено кървавицата, направена от кръвта на домашни птици. И така, добре ли е да се яде кървавица, особено супа от гъша кръв? Моля, прочетете статията по-долу, за да научите повече!
Според специалистите отслабването е процес, който изисква постоянство, постоянство, наука и преследване докрай начертания план за отслабване, за да се сдобиете с желаната физика. Много хора са загрижени да имат красиво тяло, така че са изгорили на сцената, но прибързано са използвали непроверени методи за отслабване или съвети от приятели и роднини, причинявайки много лоши последици за здравето.
Киселото зеле е гарнитура към много виетнамски ястия, стимулира апетита и прави храната леко кисела, вкусна и привлекателна. Как да мариновате кисело зеле също е много просто с подробни инструкции в статията по-долу.
Протеините са макромолекули, съставени от повече от 20 аминокиселини, свързани заедно. Те имат много важна роля в тялото, като участват в повечето клетъчни дейности и изпълняват много различни функции. По-конкретно, какви са функциите на протеините?
Ежедневната диета е изключително важен фактор и може да определи здравето на тялото ви. Нека прочетете статията по-долу, за да разберете незабавно признаците на липса на хранителни вещества в тялото, на които да обърнете внимание!
Пържена ипомея с чесън е любимо ястие на много хора благодарение на питателните си съставки и невероятния вкус. Но колко калории има пържен воден спанак с чесън и как да го ядете за добро здраве?
На пациентите с подагра се препоръчва да ограничат консумацията на твърде много питателни храни, така че може ли да се използва птиче гнездо или вода от птиче гнездо?
