Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Със своя сладък и мазен вкус и специален аромат дурианът е обичан от много хора и се използва като съставка в много ястия. Много от вас вероятно се чудят какво да ядат дуриан? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Със своя сладък и мазен вкус и специален аромат дурианът е обичан от много хора и се използва като съставка в много ястия. Много от вас вероятно се чудят какво да ядат дуриан? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Дурианът е познат плод на виетнамците с характерния си сладък вкус. В същото време дурианът съдържа различни хранителни вещества и осигурява изобилен източник на енергия. Въпреки това, някои храни и напитки трябва да се избягват, когато се използва същият този плод. И така, какво да ядем дуриан?
Използване на дуриан
Преди да преминете към темата "Какво не трябва да ядете дуриан?" Нека разберем някои от невероятните ползи за здравето на плодовете дуриан! Ползите за здравето от дуриан включват:
Какво да ядем дуриан?
Алкохолна напитка
Алкохолът е първото нещо, за което се сещаме, когато се чудим „С какво не трябва да се яде дуриан?“. Много проучвания показват, че яденето на дуриан и пиенето на алкохол и бира по едно и също време може да направи по-вероятно да се напиете, да се напиете повече и да имате храносмилателни разстройства. Тъй като комбинацията от дуриан и алкохол ще произведе голямо количество топлина, карайки сърцето да бие по-бързо, в допълнение може да повиши кръвното налягане.
Това ще ускори циркулацията, алкохолът ще проникне по-бързо в кръвта. В същото време потребителите могат да получат симптоми като главоболие, сърцебиене или дори инсулт.
Трябва да избягвате употребата на алкохол, когато ядете дуриан
червено месо
Позната група храни, която не трябва да се използва с дуриан, е червеното месо. Червеното месо включва говеждо, козе или агнешко. Дурианът осигурява чудесен източник на енергия и въглехидрати. Докато червеното месо осигурява повече протеини.
Когато ядете по едно и също време, доставката на хранителни вещества ще окаже натиск върху храносмилателната система. Това може да причини стомашно разстройство, диария или запек.
Морска храна
За да отговорим на въпроса „С какво не трябва да се яде дуриан?“, е невъзможно да не споменем морски дарове. Морските дарове са студени, докато дурианът е горещ. Следователно тези две ястия, когато се комбинират, ще бъдат несъвместими поради несъвместимост. По-специално, раците са най-избягваното ястие с морски дарове, тъй като раците имат високи заваряващи свойства.
Когато ядете морски дарове по едно и също време с дуриан, потребителите ще се чувстват подути, храносмилателни разстройства. Хората, които го ядат, могат да получат диария, болки в корема или постоянно усещане за студ в стомаха.
Гореща пикантна храна
Трябва да се избягват храни със силни подправки като черен пипер, чесън или чили. Горещата пикантна храна, когато се комбинира с дуриан, ще увеличи топлината. Това може да причини топлина в тялото, проявяваща се с циреи или запек.
Плод лонган, личи
Подобно на горещите пикантни храни, лонганът или личи също са люти, така че избягвайте да ядете с дуриан. Потребителите могат да изпитат горещи симптоми в тялото като акне или запек, лошо храносмилане. В допълнение, тъканта може да причини повишено кръвно налягане, лесно да причини горещи вълни и да накара тялото да се чувства неудобно.
Какво да ядем дуриан? Въздържайте се от лонган, личи!
кафе
След като се насладите на дуриан, трябва да изчакате 30 минути до 1 час, за да използвате кафе. Кафето с основна съставка е кофеин , ще се комбинира с активната сяра в дуриана. Това ще инхибира активността на ензима алдехид дехидрогеназа.
Когато тази ензимна функция е инхибирана, окисляването на микронутриентите ще бъде инхибирано. В резултат на това 70% от оксидантите в клетките не се метаболизират, натрупвайки се токсични за тялото.
Субектите не трябва да ядат дуриан
Храната не само трябва да бъде табу, когато се използва с дуриан, но някои субекти също трябва да избягват или ограничават яденето на дуриан, за да избегнат увреждане на собственото си здраве. Групи субекти, които трябва да ограничат консумацията на дуриан, включват:
Хората с наднормено тегло и затлъстяване трябва да ограничат консумацията на дуриан
Забележка, когато ядете дуриан
Дурианът е вкусен плод и осигурява разнообразие от хранителни вещества. Има обаче няколко точки, които трябва да имате предвид, когато се наслаждавате на дуриан:
Комбинирайте със студени плодове, когато ядете дуриан
По-горе има статия от aFamilyToday Blog относно въпроса „ Какво да ядем дуриан ?“. Надяваме се, че със статията можете да научите основната информация по тази тема. Дурианът е плод, който много хора обичат и консумират често. Дурианът обаче не трябва да се комбинира с някои храни, които ще бъдат вредни за здравето. В същото време дурианът не е плод за всеки, тъй като определени групи хора трябва да ограничат приема си на този плод.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Морските дарове осигуряват много хранителни вещества за децата, но вие не позволявате на бебето да яде произволно морски дарове, а се научете кога да давате морски дарове на децата, за да избегнете алергии.
Разберете на aFamilyToday Health конкретни моменти, когато можете да давате на бебето си вода да пие, така че да не пречи на способността на бебето да усвоява хранителните вещества.
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
Рибата тон е богат източник на хранителни вещества за тялото. В зависимост от страната и региона тази риба се преработва в много различни, вкусни и питателни ястия. Въпреки това, може ли рибата тон да се яде сурова? Това е въпросът, който си задават много хора.
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Скумрията е голяма морска риба, дълга около 1,68 м и преработена в много вкусни ястия. Скумрията има сладко и ароматно рибено месо и осигурява богат източник на хранителни вещества като желязо, витамин В група и витамин РР, особено съдържа високи нива на здравословни омега-3. И така, колко калории има 100-грамова порция скумрия? Възможно ли е да се яде скумрия, за да отслабнете? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog!
Есетрата е вкусна и питателна риба, която може да се преработи в много различни ястия. Нека научим повече полезни знания за тази риба в статията по-долу!
Ябълковият оцет е широко използван и популярен днес, но не всеки знае какво прави пиенето на ябълков оцет. Всъщност този оцет е много по-полезен, отколкото предполагате.
Въпреки че изкълчването е нараняване, което не е твърде опасно, то също трябва да бъде обработено и лекувано своевременно. Нека разберем какви навяхвания трябва да се въздържат от ядене, за да се възстановят най-бързо.
Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.
Д-р Питър Дж. Дадамо изложи интересна теория за диетата според кръвната група. Нека разберем заедно!
Витамин С е познат витамин на всички, това е активна съставка, която участва в много важни роли в тялото, особено в подкрепа на имунната функция. Получаването на достатъчно витамин С във вашата диета може да помогне за намаляване на риска от често срещани здравословни проблеми.
Гръцкото кисело мляко е известно като ястие, което доставя на тялото много основни хранителни вещества. Той не само е източник на енергия за дейности, но и осигурява полезно за здравето хранене. И така, кога трябва да ядете гръцко кисело мляко за най-добро усвояване?