Какво да ядем дуриан? Бележки, когато ядете дуриан, които трябва да знаете

Със своя сладък и мазен вкус и специален аромат дурианът е обичан от много хора и се използва като съставка в много ястия. Много от вас вероятно се чудят какво да ядат дуриан? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!

Със своя сладък и мазен вкус и специален аромат дурианът е обичан от много хора и се използва като съставка в много ястия. Много от вас вероятно се чудят какво да ядат дуриан? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!

Дурианът е познат плод на виетнамците с характерния си сладък вкус. В същото време дурианът съдържа различни хранителни вещества и осигурява изобилен източник на енергия. Въпреки това, някои храни и напитки трябва да се избягват, когато се използва същият този плод. И така, какво да ядем дуриан?

Използване на дуриан

Преди да преминете към темата "Какво не трябва да ядете дуриан?" Нека разберем някои от невероятните ползи за здравето на плодовете дуриан! Ползите за здравето от дуриан включват:

• Изобилен източник на енергия: В около 234 грама дуриан се съдържат до 20% от общото количество въглехидрати, необходими за дневна консумация.
• Намаляване на психическия стрес: богатият източник на витамин B в дуриан ще помогне за намаляване на тревожността и тъгата.
• Осигурява фибри: Дурианът съдържа много фибри , така че това е предпочитаният плод, който трябва да изберете, ако трябва да осигури фибри за тялото.
• Възстановяване на мускулите: Дурианът съдържа много тиамин, тази активна съставка ще помогне на тялото да разгради въглехидратите в енергия за захранване на клетките, възстановяване на еластичността на мускулите.

Какво да ядем дуриан?

Алкохолна напитка

Алкохолът е първото нещо, за което се сещаме, когато се чудим „С какво не трябва да се яде дуриан?“. Много проучвания показват, че яденето на дуриан и пиенето на алкохол и бира по едно и също време може да направи по-вероятно да се напиете, да се напиете повече и да имате храносмилателни разстройства. Тъй като комбинацията от дуриан и алкохол ще произведе голямо количество топлина, карайки сърцето да бие по-бързо, в допълнение може да повиши кръвното налягане.

Това ще ускори циркулацията, алкохолът ще проникне по-бързо в кръвта. В същото време потребителите могат да получат симптоми като главоболие, сърцебиене или дори инсулт.

Трябва да избягвате употребата на алкохол, когато ядете дуриан

червено месо

Позната група храни, която не трябва да се използва с дуриан, е червеното месо. Червеното месо включва говеждо, козе или агнешко. Дурианът осигурява чудесен източник на енергия и въглехидрати. Докато червеното месо осигурява повече протеини.

Когато ядете по едно и също време, доставката на хранителни вещества ще окаже натиск върху храносмилателната система. Това може да причини стомашно разстройство, диария или запек.

Морска храна

За да отговорим на въпроса „С какво не трябва да се яде дуриан?“, е невъзможно да не споменем морски дарове. Морските дарове са студени, докато дурианът е горещ. Следователно тези две ястия, когато се комбинират, ще бъдат несъвместими поради несъвместимост. По-специално, раците са най-избягваното ястие с морски дарове, тъй като раците имат високи заваряващи свойства.

Когато ядете морски дарове по едно и също време с дуриан, потребителите ще се чувстват подути, храносмилателни разстройства. Хората, които го ядат, могат да получат диария, болки в корема или постоянно усещане за студ в стомаха.

Гореща пикантна храна

Трябва да се избягват храни със силни подправки като черен пипер, чесън или чили. Горещата пикантна храна, когато се комбинира с дуриан, ще увеличи топлината. Това може да причини топлина в тялото, проявяваща се с циреи или запек.

Плод лонган, личи

Подобно на горещите пикантни храни, лонганът или личи също са люти, така че избягвайте да ядете с дуриан. Потребителите могат да изпитат горещи симптоми в тялото като акне или запек, лошо храносмилане. В допълнение, тъканта може да причини повишено кръвно налягане, лесно да причини горещи вълни и да накара тялото да се чувства неудобно.

Какво да ядем дуриан? Въздържайте се от лонган, личи!

кафе

След като се насладите на дуриан, трябва да изчакате 30 минути до 1 час, за да използвате кафе. Кафето с основна съставка е кофеин , ще се комбинира с активната сяра в дуриана. Това ще инхибира активността на ензима алдехид дехидрогеназа.

Когато тази ензимна функция е инхибирана, окисляването на микронутриентите ще бъде инхибирано. В резултат на това 70% от оксидантите в клетките не се метаболизират, натрупвайки се токсични за тялото.

Субектите не трябва да ядат дуриан

Храната не само трябва да бъде табу, когато се използва с дуриан, но някои субекти също трябва да избягват или ограничават яденето на дуриан, за да избегнат увреждане на собственото си здраве. Групи субекти, които трябва да ограничат консумацията на дуриан, включват:

• Хората често имат болки в гърлото, кашлица, настинка, хрема и кихане, когато ядат дуриан, ще предизвика гъста, трудна за пиене храчка.
• Хората с вътрешна топлина ще влошат състоянието, когато ядат дуриан.
• Хората със стомашно-чревни заболявания като стомашни язви или ентерит, когато ядат дуриан, ще бъдат предразположени към подуване на корема и газове.
• Хората с бъбречни заболявания - пикочни или сърдечно-съдови заболявания трябва да ограничат консумацията на този плод, тъй като дурианът съдържа високо съдържание на калий. От там е лесно да се предизвика калиев застой, предизвикващ аритмии.
• Пациенти с диабет или затлъстяване , наднормено тегло трябва да избягват да ядат дуриан поради високото съдържание на захар и енергията, осигурена от този плод.
• Възрастните хора трябва да ограничат консумацията на дуриан, тъй като целулозата в плода може да причини чревна обструкция или запек.
• Пациентите със заболявания на простатата не трябва да ядат този плод.

Хората с наднормено тегло и затлъстяване трябва да ограничат консумацията на дуриан

Забележка, когато ядете дуриан

Дурианът е вкусен плод и осигурява разнообразие от хранителни вещества. Има обаче няколко точки, които трябва да имате предвид, когато се наслаждавате на дуриан:

• Не яжте твърде много дуриан, лесно ще доведе до наддаване на тегло, подуване на корема, раздуване на корема ...
• Необходимо е да се добавят хладни храни, за да се избегне топлината в тялото, причинена от дуриан. Група плодове със заваряващи свойства като мангостан, драконов плод или ананас.
• Ако не изядете целия дуриан, трябва да го съхранявате във фризерното отделение. В хладилника трябва да е покрит, за да избегнете типичната меланхолична миризма. Просто размразете парчетата дуриан 20 минути преди консумация. Изяжте цялата размразена порция, избягвайте да я връщате обратно във фризера. 
• Ако сегментът от дуриан показва признаци на повреда или мухъл, трябва да се изхвърли.Не режете повредената част, за да ядете здравата част в същия плод.
• Освен за директна консумация, дурианът може да се използва като съставка за смутита или чай.

Комбинирайте със студени плодове, когато ядете дуриан

По-горе има статия от aFamilyToday Blog относно въпроса „ Какво да ядем дуриан ?“. Надяваме се, че със статията можете да научите основната информация по тази тема. Дурианът е плод, който много хора обичат и консумират често. Дурианът обаче не трябва да се комбинира с някои храни, които ще бъдат вредни за здравето. В същото време дурианът не е плод за всеки, тъй като определени групи хора трябва да ограничат приема си на този плод.