Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?

Чилито е не само подправка, която стимулира вкусовите ни рецептори, но предлага и редица ползи за здравето.

Не можем да отречем ефекта от яденето на гореща и пикантна храна върху тялото. Но много хора все още не разбират напълно положителните и отрицателните ефекти, с които се сблъскват, когато ядат люти чушки. Да видим какво е.

Яденето на пикантни храни може да има редица положителни ефекти върху тялото ви.

Яжте чили, за да отслабнете?

Пикантните храни могат да изгорят част от мазнините в тялото ви. Наистина нищо не може да замени упражненията и здравословната диета, но капсиноидите в лютите чушки са известни със способността си да изразходват енергия и да намаляват телесните мазнини.

Толерантността към болка ще се увеличи

Самата люта подправка е причинила болка на някои хора. Тогава защо пикантната храна ни помага да понасяме по-добре болката? Според експертите активната съставка капсаицин в лютите чушки може да се насочи към специфично вещество в мозъка, което причинява болка. Ще подмами мозъка, за да ни помогне да забравим болката. Това може да се разглежда като страхотен бонус за тези, които не се страхуват от гореща пикантна храна, нали?

Имунната система се подобрява

Докато се наслаждавате на горещо пикантно ястие, те вече ви зареждат с антиоксиданти. Лютите чушки помагат за укрепване на имунитета . Особено полезни по време на грипния сезон, те ще предпазят тялото ви от бактериална атака.

Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?Яденето на пикантно помага за укрепване на имунната система.

Така че, веднага щом се почувствате уморени и неудобно, опитайте да сготвите ястие с чили, за да укрепите имунитета си.

Шанс да живееш по-дълго

Според резултатите от едно проучване хората, които ядат топла храна 6-7 дни в седмицата, са имали 14% по-ниска смъртност. Проучването отбелязва, че любителите на пикантната храна, независимо от други рискови фактори, пикантната храна няма да помогне на хората с нездравословен начин на живот.

Намалена консумация на захар

Захарта не е полезна за нашето здраве, но е трудно да изключим захарта от храната. Отсега нататък е лесно, когато знаете, че пикантните храни могат да ви помогнат да направите точно това. Експертите казват, че можете да добавяте пикантни продукти към менюто си от време на време, за да се преборите с глада за захар. 

Подобно на чувството, което изпитвате, когато пиете портокалов сок след измиване на зъбите, след като хапнете нещо пикантно, често вече няма да искате нищо сладко.

Пикантните ястия помагат в борбата с глада за захар.

Вкусът ще бъде засегнат

Езикът е мястото, където се усеща най-автентичният вкус. Това е и първото място, което страда от последствията от яденето на люто и пикантно. Когато ядете люти чушки, езикът ви има усещане за парене, което ви кара да не можете да усетите вкуса на други храни, които вървят с него. Но не се притеснявайте, това е само временен ефект. Вкусовите рецептори постепенно ще се възстановят, освен ако не ядете твърде много пикантно всеки ден за дълго време.

Предизвиква алергична реакция

Някои хора съобщават за подуване на лицето и сърбеж сутрин, след като са яли пикантна вечеря. Това е естествена алергична реакция на организма към алергени. И чилито има способността да прави точно това. За да знаете точно защо се случва и как да го предотвратите, можете да посетите вашия лекар. 

Стомашните проблеми може да са по-лоши

Ако стомахът ви не е готов, тогава яденето на пикантна храна ще влоши стомаха ви. Причината е, че капсаицинът, за който се смята, че има положителен ефект върху тялото ни, дразни храносмилателната система. Може да причини диария , временен гастрит или дори да влоши съществуващите проблеми в храносмилателната система.

Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?Яденето на люто ще влоши храносмилателните проблеми.

Повишена киселини

Лютият червен пипер се състои от комбинация от киселини, така че когато консумираме твърде много, стената на стомаха започва да изтънява. Това състояние ще се влоши и ще стане хронично, ако запазите навика да ядете много чили за дълго време. Ако изпитвате киселини , усещате парене в гърлото, опитайте да пиете мляко или да ги охладите с малко сладолед.


Leave a Comment

Отговорете на въпроса: Имате ли кашлица, ако ядете кашу?

Отговорете на въпроса: Имате ли кашлица, ако ядете кашу?

Кашуто е питателна ядка, която се включва в много диети. Има здравословни проблеми около този орех, на които много от вас искат да бъдат отговорени от блога на aFamilyToday. Един от най-загрижените въпроси е: Яденето на кашу причинява ли кашлица?

Забележка: Хора, които не трябва да ядат семена от лотос

Забележка: Хора, които не трябва да ядат семена от лотос

Тъй като всички знаем, че семената на лотоса имат богато хранително съдържание, което е полезно за здравето, от древни времена това семе присъства и в много лекарства от източната медицина, може да доведе до нежелани ефекти върху тялото. И така, кой не трябва да яде семена от лотос, какви са предпазните мерки при употребата на това семе? Нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора!

Добре ли е да се ядат мариновани райски ябълки? Забележка, когато ядете мариновани райски ябълки

Добре ли е да се ядат мариновани райски ябълки? Забележка, когато ядете мариновани райски ябълки

Маринована райска ябълка е плод, който много жени обичат. Райските ябълки имат много хранителни вещества, но добре ли е да се ядат мариновани райски ябълки? На какво трябва да обърнете внимание, когато ядете мариновани райски ябълки?

Добре ли е да се ядат много семена от лотос? Някои бележки при ядене на лотосови семена

Добре ли е да се ядат много семена от лотос? Някои бележки при ядене на лотосови семена

Семената на лотоса отдавна са известни като питателна храна и подпомагат лечението на редица заболявания. Добре ли е обаче да ядете много семена от лотос? Как да ядем семена от лотос, за да си осигурим здраве? Нека да разберем заедно сега.

Мазно ли е яденето на пълнозърнест хляб?

Мазно ли е яденето на пълнозърнест хляб?

„Мазно ли е да се яде пълнозърнест хляб?“ е въпрос не само на един, а на много хора. Нека научим за този проблем с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Могат ли бременни жени да ядат слънчогледови семки след цезарово сечение?

Могат ли бременни жени да ядат слънчогледови семки след цезарово сечение?

Напоследък много хора се интересуват дали могат да ядат слънчогледови семки чрез цезарово сечение. Нека да намерим отговора чрез тази статия.

Отговор: Може ли да се яде покълнало зеле?

Отговор: Може ли да се яде покълнало зеле?

Може ли да се яде покълнало зеле? Това е въпрос, който си задават много жени, когато имат навика да купуват готова храна, за да спестят пари, както и време за ходене до пазара. Всъщност някои зеленчуци, когато са покълнали, имат висока хранителна стойност. Има обаче и много видове кълнове, които съдържат токсини, опасни за вашето здраве. И така, опасно ли е да ядете покълнало зеле? Нека разберем заедно!

Трябва ли Brauer Baby & Kids Liquid Zinc Supplemental Syrup да се използва за деца?

Трябва ли Brauer Baby & Kids Liquid Zinc Supplemental Syrup да се използва за деца?

Brauer Baby & Kids Течни цинкови добавки за деца от 1-годишна възраст са изключително обезпокоени от родителите. Така че този продукт наистина ли е добър и трябва ли да се използва за деца?

Списък с храни, които ви помагат да отслабнете бързо, които трябва да знаете

Списък с храни, които ви помагат да отслабнете бързо, които трябва да знаете

Просто яжте храните, които помагат за бързо отслабване по-долу в комбинация с ежедневни упражнения и спортен режим, излишните мазнини бързо ще бъдат изгорени и

Изследвайте странната връзка между секса, сиренето и ще живеете по-дълго

Изследвайте странната връзка между секса, сиренето и ще живеете по-дълго

Тайната на дългия живот със сирене, звучи трудно за вярване, но има доказателства, че това е вярно. Един абсолютен фанатик на сиренето не може да пропусне новината

Какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки?

Какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки?

В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.

Кога да ядем ядки макадамия и колко ядки да ядем на ден?

Кога да ядем ядки макадамия и колко ядки да ядем на ден?

Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?

6 мита за ползите от шоколада за здравето

6 мита за ползите от шоколада за здравето

Ползите за здравето от шоколада са безспорни. Статията ще обясни нагледно разпространените митове за полезността на шоколада. По-горе

Добре ли е да се яде пъпеш? Открийте неочакваните предимства на пъпеша

Добре ли е да се яде пъпеш? Открийте неочакваните предимства на пъпеша

Пъпешът е любим плод на много хора заради освежаващия си аромат, който е изключително подходящ за успокояване на горещи вълни. Но добре ли е да се яде пъпеш? Какви са ползите от пъпеша за вашето здраве?

9 ефекта при пиене на зехтин на гладно, които не трябва да пренебрегвате

9 ефекта при пиене на зехтин на гладно, които не трябва да пренебрегвате

Ако не знаете кога да пиете зехтин и какви са ефектите от зехтина, когато видите всички ефекти от пиенето на зехтин на празен стомах по-долу, ще знаете една проста, но ефективна рецепта за грижа за здравето.същата ефективност.

Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?

Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?

Чилито е не само подправка, която стимулира вкусовите ни рецептори, но предлага и редица ползи за здравето.

Знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Комбуча е напитка с много ползи за здравето. Въпреки това, ако използвате повредена Kombucha, тялото ще бъде сериозно засегнато. И така, знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Добре ли е да се ядат семена от рамбутан? Ползи за здравето от семена от рамбутан

Добре ли е да се ядат семена от рамбутан? Ползи за здравето от семена от рамбутан

Рамбутанът е вкусен тропически плод. Много хора често обичат да ядат рамбутан, защото сочната плът има сладък вкус. Чудили ли сте се някога дали е добре да ядете семена от рамбутан? Ако да, тогава прочетете следната статия, за да получите най-точния отговор.

Това е „най-добрият плод на земята“ за вашето здраве

Това е „най-добрият плод на земята“ за вашето здраве

Богатият вкус, съблазнителният аромат и високото хранително съдържание са факторите, които правят авокадото топ любим плод. И да научите ефекта от

Какви семена трябва да ядете, за да отслабнете ефективно?

Какви семена трябва да ядете, за да отслабнете ефективно?

Проучванията показват, че яденето на ядки може да помогне за намаляване на риска от метаболитно сърдечно заболяване, диабет тип 2, както и ефективен контрол на теглото. И така, какви семена да ядете, за да отслабнете? Не пропускайте статията по-долу, за да получите отговора.

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!

Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?

Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?

Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.

Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци

Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци

Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.

Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?

Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?

Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.

Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?

Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?

Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!

Малко известни предупредителни признаци за инфаркт

Малко известни предупредителни признаци за инфаркт

Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи

Лечим ли е тетанус?

Лечим ли е тетанус?

Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?

Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?

Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?

Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.

Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?

Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?

Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!

Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете

Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете

Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.